中医养生 第3页
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中医养生 百病不侵
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的效果。那么中医养生方法有哪些呢?下面就来介绍几种简单的中医养生方法，让你轻松养生，百病不侵。 1．踮脚放松。假如您每天坚持踮起您的脚尖的话，长时间的坚持就可以达到补肾又养生的效果哦。工作间隙做些转颈、前俯、后仰的头部运动，或用空拳轻轻叩击头部，不仅能解除颈部肌肉疲劳，还能改善大脑血氧供应，健脑提神， 治疗由神经衰弱引起的失眠等。 2．摇头松筋。工作间隙做些转 颈、前俯、后仰的头部运动，或用空 拳轻轻叩击头部，不仅能解除颈部 肌肉疲劳，还...
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完善制度促中医养生机构规范化
中医有现代医学尚不具备的独特养生理论和养生方法。在强大的市场需求下，中医养生产业迅速兴起，一些中医养生保健机构运营管理混乱的问题也随之突显，如技术规范不到位，从业人员素质低，卫生条件差，夸大疗效等。 中医养生机构失范根源 究其根源，首先是制度尚不完善，医疗行为与保健行为界限模糊。卫生部门相关文件中明确规定：以治疗疾病为目的，在疾病诊断基础上，按照中医理论和诊疗规范等实施的中医推拿、刮痧、拔罐等项目被认定为医疗行为，必须在医疗机构内进行，非医疗机构不得开展。但中医养生保健机构开展的按摩、刮痧、拔罐...
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定标准 创品牌 发展中医养生健康服务
•依托现有中医药教育资源，建立由高校或有资质的社会培训机构组成的多层次、多渠道的中医药健康服务人才培养体系。 •运用现代网络信息技术为人们提供融中医健康监测、咨询评估、养生调理、跟踪管理于一体，高水平、个性化、便捷化的中医养生保健服务。 中医养生是中华民族认识人体生命、维护身体健康、延年益寿的智慧结晶和文化瑰宝。随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，人们对生活质量和健康水平的要求越来越高，人们开始注重养生保健，对独具特色优势的中医养生越来越热衷，中医养生健康服务业迎来前所未...
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打通中医养生保健素养宣教最后“一公里”
近日，国家中医药管理局联合国家卫生计生委共同发布全国中医养生保健素养调查结果：全国中医药科普普及率为84.02%，中国公民中医养生保健素养水平为8.55%，“十三五”期间，公民中医养生保健素养水平核心指标到12%。 虽然，各地广泛通过报纸、电台、电视、宣传单、讲座等形式，加大对中医药科普知识的宣传，普及率达84.02%。 但据笔者了解，不少地方中医药科普形式仍然单一，重在宣传、疏忽教育，互动模式少，导致大多数公民虽然知道中医药，但对养生保健理念、养生保健信息理解等仍然不足...
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中医养生——推拿、理疗、拔罐、针灸
近年来，养生越来越受到百姓关注，尤其中医养生——推拿、理疗、拔罐、针灸、蜡疗、刮痧、耳诊、熏洗、敷贴等中医药适宜技术愈发得到群众喜爱。黑龙江省齐齐哈尔市铁锋区通过创建全国社区中医药先进单位和开展中医药服务能力提升工程，在城乡社区全力推进中医养生工作，让简、验、便、廉的中医药适宜技术为百姓健康服务，越来越受到社区群众的欢迎。 加大扶持力度 重视社区中医服务机构基础建设 2013年铁锋区启动基层中医药服务能力提升工程，2014年又确立了创建全国基层中医药工作先进单位的工作目标...
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抓住中医养生学的主要特征
近年来，不断升温的中医养生热潮充分反映了人们追求健康长寿的美好愿望和了解中医养生常识的迫切需求，与此同时，也出现了一些与这些追求和愿望相背离的现象，如某些伪中医养生专家受利益驱使不断制造中医养生的神话，人为地使中医养生神秘化、复杂化、低俗化，甚至宣扬违背起码的生活和卫生常识的奇谈怪论。充斥于报刊、书籍和电视网络等传媒的所谓中医养生内容更是良莠不齐、鱼龙混杂，使人们难辨真假。 作为中医人，我们应该深刻反思产生这一现象的深层次原因，加大正确宣传中医养生的力度，引导大众完整、准确地了解和把握中医养生的科学真谛，...
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办中医养生膏方节受欢迎
近日，四川省泸州医学院附属中医医院举行第三届中医养生膏方节和大型免费义诊活动，多位省市级名中医、博士生导师为市民观舌搭脉、提供咨询，并依据市民的体质和需求量身定制适合的膏方。 膏方节旨在让更多老百姓了解膏方、认识膏方、体验膏方，切身体验到中医药在医疗保健中独特的作用。膏方节当日，泸医中医院在城北新院门诊举行了大型免费义诊活动，内容涉及内、外、妇、儿等所有临床科室，医院还举办了中医药特色制剂展示、现场熬制及品尝膏方、鉴别养生药材等活动。开幕式吸引了500余市民前来咨询义诊。本届膏方节将持续至明年2月底结束。...