夏 第39页
-
-
-
-
让老年人健康过度夏天
夏季，闷热的天气让许多人觉得难熬，尤其对于年纪大的人来说更是一种考验，由于老年人或多或少伴有一些疾病，加之生理功能减退，易患新病，所以如何健康度夏就成为他们非常关心的话题。 老慢支 浙江医院呼吸科主任钦光跃 讲解：虽说老慢支、肺气肿、哮喘的症状在夏季会相对缓解，但现在用得越来越多的空调对老年人的呼吸系统却是个考验，在密闭的空调房里，细菌容易大量繁殖，一不小心就会入侵呼吸道，再加上进出空调房的冷热差异，易导致老慢支复发。 处方：有老慢支等呼吸系统疾病的患者应注意保暖，预防感冒，避免接触油烟等有害气体；...
-
-
夏天多喝淡茶水 补水解渴还防血液变稠
夏季来临，气温逐步升高，出汗开始增多。汗液驱走身体热量的同时，也带走了不少盐分。对于老人来说，由于脏器功能减退，体液比中青年人要少15%左右，因此老年人的热平衡与抗热能力更差。如不经常及时补充水分，很容易出现生理性缺水及血液浓度增大，影响血液正常循环，容易诱发高血压、脑血栓、心肌梗塞等严重病症。因此，只有养成正确的饮水习惯，老人才能更好地度过夏天。 盐水、茶水最解暑：夏天大量出汗带走体内钠、维生素及钾、镁等微量元素。如果只喝白开水，很难较好地解渴，甚至产生头晕等不适反应。而盛夏饮点茶，既可补充水分及流失的维...
-
-
-
-
-
-
-
-
夏制黍褥防治褥疮
夏季气温高，湿度大，对于经常卧床的病人来说，护理不当就非常易发展成褥疮。轻者发生红、肿、热、痛等局部炎症，重者可出现化脓、恶臭等局部感染征兆，有全身反应者还伴有发热，更严重的甚至会导致败血症。所以，夏季预防褥疮是非常重要的。平时除了要注意多翻身、注意保持皮肤清洁干燥、加强营养外，还可以让家人制作一条黍褥，帮助防治褥疮，使得卧床病人安然度夏。 说起黍，大家并不陌生。在我国许多地方，用成熟带壳黍子为新生儿做枕芯，用于塑形，防止枕部睡偏畸形。中医认为，黍性微寒，有养心安神、清热益气、补益肝肾、祛腐生新等多种功效。其外壳较...
-
夏季纺病宜用三花
金银花： 中医认为，金银花性寒味甘，它是古代清热解毒的圣药。现代医学研究证实，金银花有较强的广谱抗菌作用，广泛用于风热感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮肤疮疡、丹毒等症。在酷暑炎夏，金银花可清热、降温、解暑，并对预防夏季小儿痱毒疖肿等病症也有良好作用。 菊花： 中医认为，菊花性味辛、甘、苦、微寒，具有疏风清热、解毒、清肝明目的功效。现代药理研究证实，菊花还有明显的解热、降血压作用，可治疗感冒头痛及肝火上扰引起的目赤肿痛。暑日用菊花，不但能解暑，还可治头晕眼花、昏厥中暑等症。 蔷薇花： 中医认为，蔷薇花性味甘凉，除了...
-
-
-
夏季眼感染别拖成慢性
夏季高温闷热，细菌、病毒繁殖旺盛，人们眼睛很容易被致病微生物感染而得病。眼部患感染性疾病后，会出现充血、水肿、眼睑肿胀，并伴有脓性分泌物，有的还会出现视物模糊。此时，需要对自己的眼睛做特别细致的护理，才能使疾病尽快痊愈。由于环境温度较高，眼部感染后分泌物也较多，这些都有利于病原微生物的生长，如果护理不好，可能会造成病情拖延，形成慢性感染，这对老年人尤其不利，严重的还会致盲。 滴药水要有次序 滴眼药水前洗净双手，用棉签轻轻擦去分泌物，头偏向患侧，以免眼泪流至对侧，引起健眼感染。同时滴两种以上眼药水时，之间要间隔5～...
-
春夏季节 当心眼病
春夏季节是一些眼病容易发生或复发的季节。所以在日常生活中一定要当心以下眼病的发生。 过敏性眼病。由于春天各类植物都生长开花，空气中花粉等颗粒大量增多。对于过敏人群来说，环境中这些过敏原大量增多，会导致过敏性眼病的发生或复发。典型的眼病是春季卡他性结膜炎，此病患者往往每年春季或春夏之交复发。患者有患眼刺痒、眼红、流泪及黏液性分泌物，睑结膜有滤泡、污浊等出现。眼睑湿疹亦常因’ 过敏导致眼睑及周围皮肤粗糙或潮红、瘙痒、脱屑等改变。另外，过敏性结膜炎、滤泡性结膜炎等亦容易因过敏而复发。预防此类疾病，患者应了解...
-
夏季练习养生功法 百岁简单生活
今年的农历正月初五，安溪铁观音集团董事长林文侨的慈母陈省迎来了百岁华诞。陈省育有10名儿女，如今子孙满堂。 陈省老人很乐观，喜欢热闹，年轻时喜欢绣花，老时还能穿针引线。虽年逾百岁，但她还保持劳动的习惯，经常自己洗衣、煮饭，一日三餐的饮食清淡，从不挑食。每天茶余饭后，她还要四处走走，跟邻居聊天说笑。 陈老连小学都没上过，却会画画。在老人家里的四方桌上，常年放着她喜爱的茶壶、茶具、绘画的工具。她时常信笔拈来，就把生活中的花花草草表达在书画间。她说，从16岁嫁到凤山，她就想把这里的一草一木都画下来...
-
-
-
-
-
-
夏季护心做好二级预防
不少人认为，夏季人的血压低，相比冬春季而言，不容易诱发心血管疾病。实际上，夏季也是心绞痛、心肌梗死的发病高峰期。有心脏病隐患的中老年人，夏季更应注意护心。 夏季诱发心血管病的原因很多。首先，夏天气温升高，皮下血管扩张，皮肤的血流量比平时增加3～5倍，而回流到心脏的血液量减少，这也会直接影响心肌供血。其次。在夏季高温状态下，交感神经兴奋性增高，心率加快，冠状动脉收缩，心肌供氧量减少，这也会增JJJJ冠心病的发作。再有，在高温环境里出汗很多．血液中水分减少，血液黏稠度变高，影响到血液供应．甚至形成血栓。 那么，有针...
-
-
-
-