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中医的真正优势在于她用得够久
@传统中医-唐略 门派之争，自古就有。武林有门派之争，医林也有。中西医之争也是门派之争。热衷于任何门派之争，都是各门派中的小人物，或狂妄自大，或别有用心。明智的人是不会理会的。狗打架，人不能卷进去，看热闹的也是无聊之人。 人的心量有大小。心量大的人能兼收并蓄，面对中医西医都能吸取精华。心量小的人则不能，信了中医就不能信西医，学了西医就要抛弃中医。关于中医西医孰优孰劣的讨论，只是一群心量很小的人在学问的汪洋大海面前讨论他们各自的小碗儿到底该装水还是沙。而心量大的人，如海之能容，如天之无言。 @选择中医__...
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传统民族医药之优势在于
传统民族医药流派纷呈，在人类繁衍进步史上发挥过举足轻重的作用，现代医学是世界各国生命科技成果的共同产物，二者当前共同维护着人类的身心健康，当互补长短，长期共存。 传统民族医药之优势在于：一是能做到就地取材，加工和制做方法工艺简单、成本小、能耗低，技术推广运用方便易行。二是符合当地民族种族生活习性、遗传基因、体质特点、地理环境，对本民族、本种族地方病、常见病、流行病有特效。如藏医药对高原病、胃肠病，蒙医药对肝病、糖尿病、心脑血管病，傣医药对风湿病、妇科病、跌打损伤，还有一些民间医药对蛇蝎虫伤中毒等有特效。三是...
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宝宝消化不良关键在于养肠
很多家长也许不知道，儿童保健最重要的是消化系统。孩子没胃口、偏食、便秘，可能是由脾胃虚寒、肠道功能受损引起的，只要养好脾胃，宝宝就不易生病。那么如何判断孩子消化好不好呢? 睡眠：“胃不和而卧不安”，肠胃不舒服的时候，睡眠质量也不会好。如果发现孩子晚上睡觉翻来覆去睡不香，就很可能是肠胃有问题、消化不良。 口气：判断宝宝消化状态的最汽掖方法，就是早上起床时闻一闻他的口气。如果口气闻起来有酸臭的气味，就证明消化状态不太好；如果口气清新，就证明消化状态还是不错的。 舌苔：舌苔显示的就是胃气，健康的宝...
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中医发展在于中医思维之发展
转眼在书院学习已满一年，与王琦院士在一起的日子里，我对中医的认知也在不断成长和提升。 中医发展在于中医思维之发展，在于中医经典之传承。王琦院士指出，中医思维不仅是传统的，更应该是开放的。 为了扩展学生的思维方式，书院请来几位西医大家为大家授课。这些课程内容对每个人思想影响之大，可用“震撼”来形容。通过听课，我意识到，在中医的学习和应用中，既要有中医本位思维，又要有跨界思维；既要有传统思维，还要有现代思维；现代中医人，既要有中西医结合思维，还要深入学习西医思维；既要有整体思...
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一日之计在于晨 夏天吃生姜
夏天早晨吃点生姜 夏天，人们喜食冷饮、凉菜等冷制品，由于这些食物极易受到外界病菌的污染，若不慎食入，便会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，而生姜所含的挥发油则有一定的杀菌解毒功效。 除了喜食冷食，过多地贪凉吹空调，也易致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状，而生姜有温中、散寒、止痛的功效，可避免上述症状的发生。 吃生姜最好在早上，而不宜下午或晚上吃，因为姜本来属热，下午、晚上温度高，更易让人上火。需要注意的是，因姜辛温，不可一次食入过多；痈肿疮疖、目赤内热、便秘或痔疮患者，不宜食用。 连淑兰 俗话...
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鱼汤变白的秘密在于脂肪 脂肪也有好坏之分
入冬后，渐冷的天气总让人不适，煲汤则是冬日里最温暖的享受之一，健康和滋补的鱼汤，尤其是熬出来浓白的那种感觉，简直是色香味俱全。但是，有人总要问：把汤炖的越白真的越好吗？是不是这样才觉得汤里的营养越高呢？最近，不少养生微信热传，越白的鱼汤越应慎喝，因为越白的汤脂肪含量越高，这是真的吗？如果是真的，为了健康到底喝还是不喝？我们来听听专家怎么说！ 鱼汤多炖脂肪含量增高 对于鱼汤炖得越白脂肪含量越高的说法，中央电视台财经频道大型互动求证类节目《是真的吗》曾经专门做过测试。参加测试的工作人员选取了最常见的...
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