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老人急性腹泻多喝糖盐水
腹泻是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200克，或含未消化食物、脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。急性腹泻除发病急、病程短、大便次数多外，还伴有不同程度的恶心呕吐、腹痛、发热等全身症状。秋季，老年人常因肠道所需消化酶的活性较差，营养食物摄入相对较高，肠道负担重，机体调节机能较差，免疫功能欠佳而易发生腹泻。秋季腹泻也有部分病例可出现发热、感冒症状。老年人在发生腹泻时，需要非常细致的护理，否则很容易导致病情迁延不愈，严重的还会导致心脑血管疾病的发生。 1．应多喝...
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白癜风患者多晒夕阳
王先生患白癜风半年多了，一直不知道得这病能不能晒太阳，会不会晒伤皮肤？ 北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞指出，白癜风作为一种常见的难治性皮肤病，困扰着很多人。晒太阳，对人体有诸多好处，而对于白癜风患者来说也是一样，但怎么晒的确有讲究。 首先，白癜风患者切忌过度阳光暴晒。白斑部位由于没有黑色素的保护，阳光的暴晒会导致皮肤的损伤，严重者可出现红斑、水疱，伴有疼痛。尤其在夏秋季节阳光强烈时，阳光对皮肤的损伤可能会诱发新白斑。 但是，晒太阳也可以成为一种治疗手段。白癜风患者适度接受日光浴，能促进黑素细胞的增生和迁移，...
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寒冷多风警惕荨麻疹
冬季天气干燥，使很多人饱受皮肤瘙痒的困扰。不过，有些部位的皮肤瘙痒可能并非只是因为干燥，而可能是因为寒冷性荨麻疹。此病多半呈急性，常由冷风刺激诱发或在接触冷水后的部位产生风团和红斑，继而发痒，严重时还可伴有发热、气喘、恶心等症状，甚至可导致喉头水肿，窒息死亡。过敏体质是该病高发人群，因为他们在寒冷的刺激下体内的冷球蛋白、冷溶血素、冷纤维蛋白原等比一般人更容易增多，引起体内的各种补体成分活动，使肥大细胞释放组织胺，从而发生寒冷性荨麻。疹。一旦患者步入温暖的环境中，疹块一般就会慢慢消退，但是，寒冷性荨麻疹往往数年反复不...
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预防骨刺从多方面入手
骨刺，即骨质增生。引起骨质增生的原因有很多，其中最常见的原因是骨骼的退行性改变引起的。通过个人的努力，可以使骨质增生出现的时间延迟，增生程度减轻，表现的症状轻微。 不宜超负荷运动 长期的剧烈运动可使骨骼、关节周围的肌肉、韧带、关节囊等受到过度牵拉、出血、血肿机化、钙质沉着，就易导致骨质增生。许多运动员老年时往往饱受骨刺的折磨就是例子。 注意姿势的正确 人体骨骼的排列与其所承受的应力是一致的，当人长期采取不正确的姿势进行工作、学习时，如过度低头看书、弯腰拾物等，使骨骼的受力长期不均，就容易在过度运动的部位产生新的骨质...
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肾结石多喝苏打水
肾结石患者一定要注意多喝水、多排尿，保证每天1500～2000毫升的饮水量，尤其多喝一些苏打水，可大大降低结石的发生率，这是因为尿酸过高容易形成尿酸结石，而普通苏打水pH值为7.5～9.0，呈弱碱性，服用后可有效防止体内尿酸过高。 患者可到超市购买苏打水，或在家自制苏打水，即在普通饮用水（纯净水最佳）中加苏打片（每片0.5克，500毫升水中加1～2片即可）。 注意事项：尿酸结石患者，牛羊肉、鹅肉、动物内脏、沙丁鱼等含高嘌呤的食物应少吃，多吃碱性蔬菜和水果，如菠萝、苹果、胡萝卜、大豆等。草酸钙结石患者，应...
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年末饭局多6招护健康
年底，各种饭局常会接连不断，最容易使胃负担过重而受到伤害。如何正确饮食，才能既饱口福，又不伤健康呢？快来学习一下赴宴时的六个饮食妙招，以保护您的健康吧。 招数1：赴宴之前饼干垫底 赴宴前最好先吃些苏打饼干、土司，甚至用水果来垫底。一来可以增加饱足感，二来可避免在筵席中摄取过多的肉类与油脂。此外，可在赴宴前夜适当补充一些维生素A、C和E，它们能减少酒精对肝脏的破坏。 招数2：合理控制荤素比 筵席中不妨多吃青菜或水果，以补充纤维与维生素的不足。蔬荤比掌握在3：1至4：1，这样即使脂肪吃多了，也能随蔬菜中的膳食纤维排出体...
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筷子细菌多 定期要消毒
研究发现，许多病菌都是通过筷子传染的。据检测，一双不干净的筷子上可能带有几万甚至几十万个细菌和病毒。吃饭时人们往往几双筷子伸到一个盘子里夹菜，很容易沾染各种细菌，染上相关疾病，如肝炎、痢疾、伤寒、急性胃肠炎等。 洗刷过的筷子也并非干净。我们在洗刷筷子时往往是将整把的筷子放在水龙头下搓，筷子上很可能残留细菌、病毒。筷子用久了之后，表面就不再光滑，经常搓洗也容易使筷子变粗糙，筷子上面细小的凹槽里就会残留许多细菌，在这种情况下致病的机会就会增多，因此筷子要定期消毒，最好存放在通风干燥的地方，以防霉菌污染。建议厨房中配置一...
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天气湿热 脚气病易多发
小满时节，天气湿热，细菌繁殖加快。5月13日，记者从桂林市中西医结合医院、桂林市郭氏中医研究院了解到，最近皮肤病特别是脚气病的患者有所增加。医生提醒市民注意未病先防。 桂林市郭氏中医研究院皮肤科医师唐国强称，小满前后，雨量增加而天气闷热，市民外出时，脚容易被脏水入侵又不能及时清洗，非常容易出现脚气问题。因此，近段时间，市民应穿透气的鞋子、袜子，要经常换洗。外出回家后，要及时清洗脚部，如果脚部有伤口，最好贴上创可贴以免细菌感染。此外，被子、毛巾、衣服都应经常换洗，天晴时最好能拿出去晒一晒，以免螨虫滋生...
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血小板增多症会遗传吗
原发性血小板增多症是一种低度恶性且难以治愈的疾病，你老伴现病情已稳定，应坚持长期治疗。随着病期的延长，多数患者的干扰素用量会逐渐减少，我的一些患者病情稳定后，可每周至10天用1针即可。当然，有很少数患者最后会转变成急性白血病、骨髓纤维化或骨髓衰竭。所以，嘱咐你老伴一定要坚持治疗，密切观察。 原发性血小板增多症不是遗传性疾病，所以它不会遗传。从信中谈到的情况看，你儿子虽然血小板高于正常，但并不是原发性血小板增多症，考虑是继发性血小板增多症。因为原发性血小板增多症以老年人居多，而且血小阪增多明显，多在1000X1000...
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很多大病可引起腿脚凉
腿脚凉是一种感觉，感觉是神经支配的，因此首先要考虑周围神经病变的可能。周围神经病变引起的腿部发凉，一般伴有麻木、疼痛等，严重的会有肌肉萎缩等症状。导致周围神经病变的原因很多，糖尿病是最常见的原因，另外，酗酒、毒素、外伤、免疫性疾病、肝肾疾病、肿瘤等，都可能损伤周围神经，导致感觉异常，引发腿凉症状。神经问题导致的腿凉，不论局部如何保暖，一般很难缓解。 目前我国糖尿病患者众多，糖尿病末梢神经病变反映在腿、脚上，往往有腿脚发凉、麻木的症状。脚凉有可能先于脚麻出现，有的是单侧，有的则左右都凉。如果再发展下去，脚部麻木、蚁...
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暑天少赤膊上身 多户外活动
近段时间，很多地方持续高温，一些孩子因户外玩耍出现了中暑现象。孩子身体机能脆弱，经常在室外玩耍奔跑，稍不注意就会中暑，家长们应该重视和预防孩子中暑的发生。 每天上午9点到下午3点紫外线强烈，高温天气的这个时间段，户外玩耍的儿童可能半小时就会中暑。儿童中暑主要有两个原因，一是长时间在太阳下直晒，二是身体缺水。 除了避免孩子曝晒外，孩子活动多时要鼓励他们多饮水，可饮用少量淡盐水。在炎热的夏季和干燥的季节，应每20~30分钟让孩子喝一点水，还可以 煲一点绿豆汤及清凉解暑的汤。新鲜的蔬菜和水果也含有大量水分，可让孩...
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