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射精疼痛多由炎症引起
射精疼痛又称男子性交痛，是指在射精过程中阴茎、阴囊、会阴或下腹部等部位发生的阵发性疼。 痛射精过程是在神经支配下，由精囊、射精管、前列腺、会阴部肌肉群和阴茎海绵体及其内部尿道，一起有节律地收缩而协调完成的。在正常情况下，伴随着射精有快感出现，并不会疼痛。引起射精疼痛的原因较多，如因患者射精时精神紧张，诱发会阴部肌肉痉挛性收缩，引起射精疼痛；性交时动作过于剧烈，或性交过于干涩缺少体液润滑，也可以诱发射精疼痛；长久没有性生活或性交次数频繁．一旦发生射精，肌肉过度收缩，造成射精疼痛。而临床上以生殖器炎症引起的射精疼痛更为...
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丈夫阳痿妻子多关爱
男人患上阳痿后，除应及时就医外，更重要的是需要妻子的体谅与关怀，妻子的态度直接关系到治疗的成败。妻子要帮助丈夫做到以下几点。 1．树立信心 当丈夫阴茎不能勃起或勃起不坚时，妻子应从精神上安慰他，帮助他树立战胜疾病的信心，千万不能责怪他，冷言冷语地伤害或轻视他。这样会使丈夫更为紧张，以致丧失信心而加重病情。妻子应该关心体贴丈夫，共同找出失败的原园，排除思想上的恐惧紧张，使丈夫精神振作起来，心情开朗有助于疾病早日康复。 2．查找病因 夫妻彼此了解生活习惯与身体状况，妻子可以协助丈夫从诸多导致阳痿的原因中分析寻找出具体病...
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防肾绞痛注意多排尿
每年夏天，许多医院的急诊室都会收治不少肾绞痛患者。肾绞痛发病急，疼痛剧烈。而肾绞痛在夏季的急性发作，往往与有肾结石病史或出汗多、喝水少、排尿少有关。 肾绞痛多发于夏季，这主要是由于夏季炎热，出汗较多，尿液早浓缩状态，使尿液中晶体物质过多，晶体集聚形成细小结石随尿液在尿路中运行，刺激肌肉或神经，出现肾绞痛。夏天多喝水，增加排尿量有助预防肾绞痛。因为，大量饮水不但可降低尿盐浓度，预防结石晶体的形成，还可使已经形成的小结石得以排出。 因此，在炎热的夏天，不渴也应主动饮水，保证24小时的排尿量在2000毫升以上。此外，临睡...
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多嚼口香糖损害性功能
口香糖可以清洁口腔，深受大众喜爱。但过多嚼食口香糖会损害男子性功能，成年男性不可多吃。 英国的一项科学研究证实，过量服用甘草酸会使男性雄性激素的分泌减少，从而导致性功能障碍。日常生活中，甘草酸常被添加到口香糖、牙膏里，个别的口香糖内含有高达24毫克的甘草酸。英国的研究小组对20名健康男子进行研究，让他们每天服用1．3克甘草提取物(内含400毫克甘草酸)，连服10天。结果试验对象的雄性激素一睾酮数值都比正常值低很多。为此，专家特别提醒，成年男性应少吃口香糖，每天甘草酸的摄入量不要超过10毫克。...
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防尿路结石应“四少一多”
夏季是尿路结石的高发季节。饮食习惯和结石的形成关系密切，医学专家提醒您要养成良好的饮食习惯，避免因饮食不当引发尿路结石。 少吃盐 太咸的饮食会加重肾脏负担，干扰防治肾结石药物的代谢。食盐每天的摄入量应不超过5克。 少吃糖 食糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，会促使结石形成。 少喝啤酒 酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，它们相互作用可使人体内的尿酸增加，成为形成肾结石的重要诱因。 少食蛋白质 肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质分解会使尿液中尿...
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多蹲少坐是脏器最好的锻炼
日常生活中，多蹲少坐是对身体各个脏器最好的锻炼，经常坐着容易造成心肺功能和体力降低。以下练习，每次可以只做一个动作，也可连起来做，并且不受时间和空间的约束，通过练习可以增大胸腔和肺的活动范围，从而提高健康水平。 借物蹲 练习者用自己的背部、腰骶部依靠在墙上，或是手握着栏杆，借以分解身体重量，使下蹲训练变得容易进行，从而蹲得深，蹲得久。练习时间可以从开始的1分钟逐渐延长到5分钟。 实蹲 实蹲分为太极蹲和八卦蹲两种：太极蹲是双脚尖并拢，双脚跟紧靠在一起，然后双膝弯曲，弯曲到大腿腿腹与小腿腿腹紧贴在一起，经络...
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过多吸入二手烟易患“心病”
二手烟指人吸烟时所呼出的气体和香烟本身燃烧的烟雾。二手烟含40多种与癌症有关的有毒物质。世界卫生组织的报告表明，吸入二手烟对人类的危害是多方面的，特别是对老年人和少年儿童的危害尤其严重，可导致哮喘、糖尿病、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育不良等。 最近，英国伦敦大学学院的研究表明，过多吸入二手烟，不仅危害身体健康，对心理健康的影响同样不可小觑。过多吸人二手烟，会造成被动吸烟者心理压抑，从而增加其未来罹患心理疾病的风险。 可丁尼是尼古丁在人体中主要的代谢产物，而尼古丁是香烟中的主要有害成分。约70％~80％的尼古...
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“多关注外界”能缓解神经症
神经症是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等等。患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。病程大多持续迁延或呈发作性。 神经症的发病通常与不良的社会心理因素有关，不健康的素质和人格特性是发病的基础。据世界卫生组织统计，人口中5％—8％有神经症或人格障碍，是重性精神病的5倍。我国神经症发病率高于世界平均水平。由于老年人机体功能不断衰退，心理承受能力下降，神经症的发病率更高。 患神经症的老人，大多存在过度关注自我，过度敏感的状况。他们经常对自...
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老人突然话多易患躁狂症
生活中，有些老人的话特别多，而且说起话来丝毫不感到疲倦。心理医生说这样的多话老人很可能是位躁狂症患者。引发躁狂的原因很多。现代临床研究表明，骨骼、肌肉发达，结缔组织充实的老人，较身体纤弱的人患病多。循环型人格的主要特征是好交际、开朗、兴趣广泛、好动、易兴奋乐观、也较易变得忧虑多愁。矮胖体型伴有循环型人格的老人患上躁狂的几率明显增高。 老年人生理和心理功能逐渐衰退，心理活动的调节能力和平衡能力也较弱。特别是合并糖尿病、高血压等疾病的老年患者，对刺激的承受力差，一旦受到强烈的情绪刺激，长时间才能平复，更容易出现躁狂症状...
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“六多”锻炼有助大脑年轻
医学研究表明，老年人通过一些有意识地锻炼可以推迟精神状态的老化，保持大脑午轻：以下：方法行之有效，不妨一试， 多集中注意力 集中注意力的锻炼方法多种多样，如保持端正的坐姿，静心地倾听闹钟的嘀嗒声等。做完训练再去做其他事情时，你会感到效率大增。 多与陌生人交谈 人在说话时要动员大脑的许多部位，在陌生人面前讲话尤其如此。因此，经常与陌生人谈话，是对大脑相应部位的良好刺激，能增强大脑功能。 多背诵勤记忆 防止大脑老化的最好办法是学习。学习不仅是为了实用，同时也为了防止大脑衰老。有些人通过背诵诗歌来训练脑，其原理是一样的。...
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老年人应多去陌生环境
整天待在自己小区周围，去的永远是那几个超市、菜场，会不会觉得有点枯燥和腻烦了?心理专家提醒，老人经常闷在家里，或总在一个区域活动，虽然会比较安全，但生活易沉闷单凋， 也易觉得寂寞。因此，在条件允许的情况下，应该多到新地方走走。 新鲜的环境，可以给老人带来新鲜感，视野电会变得更开阔。不仅如此，到了一个新地方，老人还可以练练眼力和记忆力。比如可以看看原来没见过的牌匾，念一念，把不认识的字记下来，回家查查；可以看看路标、车站名，分辨一下方向，没准还能看到一些新奇的、能引起自己兴趣的小店等。 一般来说，超过65岁的老人，在...
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