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  • 糯米粥

    糯米粥

       [原料]糯米150克,黑大豆50克,花生仁100克,黑芝麻20克,生地15克,玄参20克,旱莲草20克,女贞子20克,巴戟肉15克,麦冬30克,冰糖适量。     [制法]将生地、玄参、旱莲、女贞、巴戟、麦冬水煎,去渣取汁;加水适量,再放入糯米、黑大豆、黑芝麻、花生仁,武火煮沸后改文火熬至豆烂米熟成粥,加入冰糖调匀。     [用法]佐餐食用。     [功效]滋阴润养、清热去湿、强壮身体。     [评注]本方以辛甘凉的食物配伍滋阴药物,并注意阴中求阳,以巴戟肉助阳。适于形瘦色悴,耳鸣目眩,口干咽燥,...

  • 健脾养胃 山药紫米粥

    健脾养胃 山药紫米粥

    大多数人早上胃口并不是很好,不适宜吃大鱼大肉,一碗软糯清香的粥其实是非常好的选择,广州中医药大学第一附属医院药学部主管中药师陈晓庆为您推荐山药紫米粥,有补中益气、健脾养胃的功效,可以长期作为早餐来吃。   山药紫米粥 材料   鲜山药1段,紫米100克,红枣3-5个,冰糖适量。 做法   将紫米淘洗干净,放入清水,浸泡1-2小时;山药去皮切块,红枣去核洗净;锅内紫米先用旺火煮沸后,改用文火,煮至粥将成时,加入山药、红枣一起煮15分钟,加冰糖调味即成。 功效   山药有补脾...

  • 花生米皮煮红枣可补血

    花生米皮煮红枣可补血

     用料:花生米、红枣       制作方法:花生米50克,用温水浸泡半小时后将皮剥下来,将干红枣30克冼净用温水浸泡发开,然后将花生米皮(用布包)与红枣放锅中加不煎开小火炖半小时,去掉花生米皮小包,加入少量红糖,待糖溶化后,汤与枣均可使用。       功效:对产后血虚、营养性贫血、恶性贫血、血小板减少以及化疗后血常检查异常者有效,并有益气健康、补血之功效。...

  • 人参米酒

    人参米酒

       人参500克,米500克,曲适量。将人参压成末,米煮半熟沥干,曲压细末,合一处拌匀,装入坛内密封,周围用棉花或稻草保温,令其发酵,10日后启封饮用。每服20毫升,日2次。功能补中益气,通治诸虚。适用于面色萎黄,神疲乏力,气短懒言,音低等症。见《本草纲目》。 ...

  • 牛肚苡米汤

    牛肚苡米汤

        牛肚I个,苡仁120克。牛肚用开水浇后,刮去表面黑膜,加水煮至八成熟时,再入苡仁,煮至薏米熟汤成、捞出牛肚切片,饮汤食肚。功能补中益气,除湿醒脾。适用于脾虚食少,口淡乏味,体倦无力,大便溏薄等症。...

  • 大米榛仁粥

    大米榛仁粥

       榛子仁SO克,枸杞子35克,粳米50一100克。将榛子仁捣碎,与枸杞子同煎取汁,后入米煮为粥。空腹食。功能养肝益肾,明目。适用于肝肾不足引起的视昏....

    精品偏方 2024-03-08 16 0 大米
  • 黑米黑豆黑芝麻补肾

    黑米黑豆黑芝麻补肾

      黑色食物可起到补肾的作用,因此,冬天应适当多摄入一些。   ▲栗子:栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。现代研究认为,栗子能提供较多的热能,有利于机体抵御寒冷。特别适合高血压、冠心病等心脑血管疾病及骨质疏松者食用。但小儿和糖尿病患者不宜多食。   ▲黑米:黑米性味甘温,有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、止咳喘等作用。黑米含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁、镁、锌等矿物质和天然黑色素,是谷类食物中的佼佼者。   ▲黑豆:又名乌豆,味甘性平,有补肾强身、活血利水、解...

  • 名医巧用米豆补虚

    名医巧用米豆补虚

    上世纪四十年代的 京城名医蒲辅周先生, 认为久病之人,胃气大 虚,难胜药力,稍补即 壅,稍通即伤,稍温则火 亢,稍凉则阳伤。由于服 药过久而导致胃气大 伤,纵然药物对症,也难 迅速收效。古人云:“留 得一线胃气,便有一线 生机”。他在用药过程 中,巧妙地运用谷类、豆 类等粮食来补益胃气, 为疾病的治愈打下了良好的基础。米 糯米性味甘 温,“补脾胃……则中自 温,大便亦坚实。温能养气,气充则身自多热”。粳米“平和五脏,补益胃气,其功莫逮”。用糯米或者粳米做成的焦锅巴为香燥醒脾健胃之品。取锅巴、山药、砂仁、鸡内金各10...

  • 小米花生粥

    小米花生粥

       小米与花生共煮粥。适用于血虚诸证。...

  • 玉米瘦身大王

    玉米瘦身大王

    玉米中含有较多的粗纤维,要比精米、精面高4~10倍。而且,它还含有大量的镁,可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。玉米上述的成分与功能,都是对减肥非常有利的,甚至连玉米成熟时的花穗玉米须都有利尿作用,也对减肥非常有利。 方法:玉米可煮汤代茶饮,也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等,膨化后的玉米花体积很大,食后可消除饥饿感,而且含热量很低,是减肥的最佳食品。 瘦身推荐:每日中餐、晚餐都进食玉米制品,坚持1个月可减掉15斤肥肉。...

  • 米酒的美肤妙用

    米酒的美肤妙用

    在日本,一直都流行一种用天然酵母护肤的方法,而其来源就是米酒。   米酒护肤是一位日本科学家在参观米酒酿造厂的时候发现的。他注意到酿酒老婆婆虽然脸上布满细细的皱纹,双手却非常细白嫩滑。经过多年验证后他发现,米酒在提炼的过程中,经天然酵母菌发酵后,会产生一种透明的液体代谢物。它与人体细胞结构相似,是极易被吸收的护肤成分。   日本雷维安美肤医院的小山医生指出,实际上直接用米酒里的酵母护肤更简单。小山介绍说,大家可以按照自己皮肤的状态自制米酒护肤品。具体做法是:在100毫升婴儿护肤露里加入50毫升的米酒,早晚当作润肤霜...

  • 米酒护肤

    米酒护肤

      在日本,一直都流行一种用天然酵母护肤的方法,而其来源就是米酒。   米酒护肤是一位日本科学家在参观米酒酿造厂的时候发现的。他注意到酿酒老婆婆虽然脸上布满细细的皱纹,双手却非常细白嫩滑。经过多年验证后他发现,米酒在提炼的过程中,经天然酵母菌发酵后,会产生一种透明的液体代谢物。它与人体细胞结构相似,是极易被吸收的护肤成分。   日本雷维安美肤医院的小山医生指出,实际上直接用米酒里的酵母护肤更简单。小山介绍说,大家可以按照自己皮肤的状态自制米酒护肤品。具体做法是:在100毫升婴儿护肤露里加入50毫升的米酒,早晚当作润...

  • 秫米饭可美容

    秫米饭可美容

        [组成]秫米100—150克。   [制法与用法]如常法淘米做饭,一般均为正餐食用。   [功效与应用]调中畅胃气,润肤养颜。可煮饭,做粥或磨面做饼等食之。酿烧酒此米为最佳。惟在患病期,胃气较弱者不宜多食。   注:一般秫米只用其酿酒,很少食用。     ...

  • 减减肥 两个‘药’是薏米与赤小豆

    减减肥 两个‘药’是薏米与赤小豆

        26岁的玥玥是一个小胖妞,1米56的个头,却有着65公斤的体重,为了减肥,她可是想尽了一切办法。每天吃得少,甚至只吃一些水果,饿了就喝水。后来听说苦瓜可以减肥,每天都喝着难喝的苦瓜汁。大便也不太正常,便秘和拉肚子随时交替着。可是,这体重就是减不下来,还时不时地往上涨。直到有一天,玥玥晚饭时吃了一小碗稀饭和咸菜后,出现打臭饱嗝、拉肚子、恶心、呕吐等积食的症状,她很纳闷,为什么只吃这么一点,还会出现积食的症状。在妈妈的建议下,她来到中医院,寻求老中医的帮助。       老中医在询问了她的症状后,把了脉...

  • 粳米凤头粥可明目

    粳米凤头粥可明目

        [组成]凤头实(即芡实米)30_50克,粳米50克。   [制法与用法]先煮芡实米至熟,研如泥,再与粳米同煮作粥,亦分两次食之。加入冰糖少许。   [功效与应用]涩精明目。凡因肾气不固而引起视物模糊的症状,即可辅食之。   注:芡实之功用,偏重于明目补肾,除此,还有健脾祛湿的作用,故对女子白带清稀之症,亦可辅用。...

  • 配合赤小豆粳米粥快速瘦身

    配合赤小豆粳米粥快速瘦身

      中医认为,肥胖多由胃热滞脾所致。脾胃为气血生化之源,脾胃出问题了,血液如无源之水,无本之木,月经不调也是必然。可隔日拔罐脾俞、胃俞、天枢、曲池、内庭、三阴交等穴。还可配合赤小豆粳米粥快速瘦身,赤小豆理气健脾、燥湿化痰;粳米和胃补中、除烦清热。   每一个女人都希望自己拥有纤美的身材,减肥于是成为时下许多女性感兴趣的话题。其实,减肥不仅仅是为了好看而更多的是肥胖容易带来多种疾病。尤其是肥胖的女人,很容易被月经不调困扰。而月经不调的时间越长,肥胖越变本加厉,这样就会出现恶生循环,严重影响女性的生活和身心健康...

  • 芋头白米粥增白的妙法

    芋头白米粥增白的妙法

       [组成]芋头100克,白米50克,红糖适量。   [制法与用法]先将芋头洗净去皮,切成小块,与米同煮做粥,粥成将芋头块捣成泥状,加糖作早餐食之。   [功效与应用]生肌长肉益气宽肠,健脾强肾,功似山药。凡属脾肾两亏之身体赢弱者,皆可作补品常食并可养颜。   注:据古藉记载,芋头的品类有14种。今食用的芋头,系《本草纲目》中的”甘 ”。甘他品种有小毒,且有破宿瘀血的作用,当区别之。...

  • 白米杏仁粥可嫩肤

    白米杏仁粥可嫩肤

    [组成]杏仕20个(去皮尖),白米50克。 [制法与用法]如常法煮米,将熟放入杏仕,粥成即可,晨起作早餐食用 ,亦可放入白糖少许。 [功效与应用]止咳调中,补气养颜, 去斑,去皱,延缓皮肤衰老。  ...

  • 美容驻颜 梅花甜米粥

    美容驻颜 梅花甜米粥

    每年的冬天,从一只只小罐里,挑拣各种干花,用它们来煲粥,是一道简便有益的养生保健饮食。 讲起梅花的保健功效,有一首小打油诗可表:“梅花是个宝,保健作用好,茶粥日常喝,身体健康保。”中医认为:梅花性平,有疏肝理气、健脾和胃,增进食欲助消化之功效。 用干梅花熬制一道美味甜粥,当然,有鲜梅花更好,鲜品用量加倍。且更芳馨适口,美容驻颜。 梅花甜米粥 主料:粳米100克、梅花6朵、冰糖适量。 做法:1.将粳米洗净,加水泡10分钟;2.干梅花用温水泡发10分钟后,将花瓣撕下,沥干水分备用;3.将粳米入砂锅,...

  • 米醋搓手防治脱皮

    米醋搓手防治脱皮

    冬季很多老年朋友的手容易脱皮,可用米醋搓洗双手来防治。米醋性温,味酸苦,外用具有活血化瘀、消肿止痛、止痒等功效。 洗完手后,蘸取少许米醋,在手上反复揉搓,揉搓后不要再用水洗手,用此方法一天揉搓3 次。米醋最好用酿造的白米醋,不要用勾兑的白醋。 (杨杰)...

  • 脚后跟皮肤干燥皲裂 泡苦米酒

    脚后跟皮肤干燥皲裂 泡苦米酒

    在寒冷干燥的冬季,许多人脚后跟皮肤干燥、皲裂,严重者可见出血,迁延目久不愈,有的甚至一直延续到第二年夏天才会好转,但是一到冬季又开始干裂。笔者采用苦米酒泡足的办法,治疗多例足皲裂。效果满意。 隋代《诸病源候论》中说: “皲裂者,肌肉破也。冬时触冒风寒,手足破,故谓之皲裂。”其病多因寒冷、风燥、血虚或局部经常受压、摩擦、浸渍,导致血脉阻滞,肤失濡养,遂致使皮肤干燥、粗糙。苦米酒是米酒和苦酒的混合液。米酒,此处指醪糟,明代《本草纲目》记载,其味苦、甘,性温,具有通血脉、厚肠胃、润皮肤、散湿气的功效。现代研究发现,米酒可...

  • 糯米治好小儿怪皮肤病

    糯米治好小儿怪皮肤病

    相传,清代苏州城里有一个财主,这一天,他的儿子突然病了,浑身疼痛难忍,任何人只要一碰他的皮肤,他就钻心样的痛。财主连忙派人去请医生来诊治,可当地的名医都看不出是什么病。这时又有人说是“中邪”了,于是又请和尚道士来做了法事,但他儿子的病仍不见起色,人也因为疼痛折磨日益消瘦。这时,财主想起叶天士来。   叶天士到财主家一看,见那小孩皮肤光洁、不红不肿,看上去丝毫没什么异样,但用手一碰他的皮肤,患儿马上痛得哇哇大哭,再诊脉,脉象也非常的和缓,应该没什么病啊,可是看小孩疼痛的表情,又不像是装出来的。这么奇怪的病,叶...

  • 皮肤瘙痒症涂米泔水

    皮肤瘙痒症涂米泔水

    老年性皮肤瘙痒症为常见病,多发病,是一种无原性皮损,只有瘙痒或伴继发性而且搔抓很可能会损伤皮肤,加强皮肤的反应性,如果你挠得太用力了,可能会引起皮炎或是留下色素沉着和皮肤苔藓样硬化,被皮肤瘙痒所困扰的老年人可以试一试米泔水疗法。米泔水为淘米时第二次滤出的发白色混浊液体,其中含少量淀粉及维生素。米泔水性味甘,凉,无毒,能益气,除烦,止渴,解毒。 米泔水500毫升;食盐50克,煮沸 5-10分钟,晾成温热,敷洗患处,早晚各1次,每次1-3分钟。如果瘙痒面积大,也可用500克米糠或淀粉加2000毫升水煮沸2分钟左右,晾成...

  • 米醋妙治水疱脚癣

    米醋妙治水疱脚癣

    水疱脚癣好发于足缘部。初起为壁厚饱满的小水疱,有的可融合成大疱,疱液透明,周围无红晕自觉奇痒,搔抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等,是一种极难治愈的顽症。笔者临床用验方治疗水泡脚癣,效果满意,介绍如下 将1000毫升水烧开后加250毫升米醋,将脚在水中泡30分钟,1天1次,擦干后,涂硝酸咪唑乳膏,早晚各1次,10~15天为1个疗程。...

  • 夏季湿疹玉米须治

    夏季湿疹玉米须治

    湿疹是夏季的一种常见皮肤病,表现为皮肤先出现红色丘疹,粟粒样皮疹或疱疹,继而伴有渗出液,干燥后形成灰白色或黄褐色痂皮,搔后易发生感染。玉米须性平、味甘淡,有清利湿热之功,湿疹多由湿邪所致,故用笔者用玉米须内服外敷治疗,有良效。 方法:取玉米须10克,放人800毫升水中煮沸20分钟后捞出,再放莲子50克(去心)、冰糖15克,用微火炖成羹即可,一日服用2次,每次200毫升。同时,取玉米须250克烧成灰,研为细末,以香油调成糊状,外敷患处,10天为1疗程。...

  • 水疱脚癣米醋妙治

    水疱脚癣米醋妙治

    水疱脚癣好发于足缘部。初起为壁厚饱满的小水疱,有的可融合成大疱,疱液透明,周围无红晕自觉奇痒,搔抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等,是一种极难治愈的顽症。笔者临床用验方治疗水泡脚癣,效果满意,介绍如下 将1000毫升水烧开后加250毫升米醋,将脚在水中泡30分钟,1天1次,擦干后,涂硝酸咪唑乳膏,早晚各1 次,10-15天为1个疗程。...

  • 治夏季湿疹 玉米须

    治夏季湿疹 玉米须

    湿疹是夏季的一种常见皮肤病,表现为皮肤先出现红色丘疹,粟粒样皮疹或疱疹,继而伴有渗出液,干燥后形成灰白色或黄褐色痂皮,搔后易发生感染。玉米须性平、味甘淡,有清利湿热之功,湿疹多由湿邪所致,故用玉米须内服外敷治疗,有良效。 方法 取玉米须10克,放入800毫升水中煮沸20分钟后捞出,再放莲子50克(去心)、冰糖15克,用微火炖成羹即可,一日服用2次,每次200毫升。同时,取玉米须250克烧成灰,研为细末,以香油调成糊状,外敷患处,10天为一疗程。 中医认为,玉米须性平,味甘淡,无毒,有清利湿热之功。湿疹多由湿邪所致,...

  • 湿疹不愈玉米须治

    湿疹不愈玉米须治

    中医认为湿疹多由湿邪所致,可以用玉米须内服外敷治疗。玉米须性平,味甘淡、无毒,可清利湿热。 具体做法:将玉米须10克放人800毫升水煮开20分钟取出,再放莲子50克(去芯),冰糖15克,用微火炖成羹即可。每日服用2次,每次200毫升。同时用玉米须250克烧成灰,研成末,以香油调拌,外敷患处,10天为1个疗程。...

  • 玉米须可治湿疹

    玉米须可治湿疹

    湿疹是夏季的一种常见皮肤病,剧烈刺痒并反复发作。表现为皮肤先出现红色丘疹,粟粒样皮疹或疮疹,继而伴有渗出液,干燥后形成灰色或黄色痂皮,搔后易发生感染。中医认为湿疹多由湿邪所致,可用玉米须内服外敷治疗。 玉米须性平、味甘淡、无毒,清利湿热。将玉米须10克放入800毫升水中煮开20分钟后捞出,再放莲子50克(去心)、冰糖15克,用微火炖成羹即可,一日服用2次,每次 200毫升。同时,取玉米须半斤烧成灰,研为末,以香油调拌,外敷患处,10天为一疗程。 (俸云波)...

  • 鸡蛋米醋治体癣

    鸡蛋米醋治体癣

    体癣是发生于头皮、手足及指甲以外部位的皮肤真菌病,多因风湿邪气郁滞体内,或者接触不洁之物所致。其发病部位多在颜面及颈部,以及躯干四肢等部位的皮肤。其典型症状,初起之时为皮肤部位发生红色斑点,以后发展成鳞屑红斑,并扩大成同心环状。 治疗体癣,可以采用自制的醋蛋液来外涂并按摩。具体的方法是,取鸡蛋1个,洗净后放入玻璃瓶中,倒入米醋,以没过鸡蛋为宜。将瓶口密封,放置在阴凉处。7天后取出鸡蛋,打破后将蛋白、蛋黄放在醋中,搅匀备用。治疗时先将患处洗净擦干,然后用棉签蘸蛋液;涂于皮癣部位,并用棉签轻轻摩擦约2分钟,每天3次。治...

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