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治疗尾骶骨痛有良方
在临床中，笔者发现有不少尾骶骨痛之患者，局部拍片，未见异常，女刁科检查，无盆腔疾病，更无跌仆损伤、扭伤内伤史，吃西药止痛，虽可暂时缓解，但停药后，则其痛又生，久之，服药而痛也不止。为了治疗此病，笔者查阅了有关资料，发现本病与督脉和肾经之关系非常密切。因为，尾骶骨位于脊骨之下端，为督脉与足少阴肾经所过之地。据此，笔者则将尾骶部隐痛，或胀痛，或痛而难忍，背不能直，喜按喜暖，甚至更见局部发凉，若有冷风吹状等，诊断为督脉与肾经虚寒之候，并用自拟的温补肾督汤加减治之，取得了良好之效果。兹小结如下。 1．组方：黄芪30克，续断...
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治足跟痛 我有妙方
我足跟痛多年，服用止痛药只能治标。后来一位中医师告诉我：中医认为，足跟痛多因寒凝、痰结、气滞血淤所致，中医外治法是治疗此症常用而有效方法之一。这位医生告诉还告诉我一个方子，治足跟痛特别好： 白芷、白术、防风各10 克，用布包好，放水中浸20分钟。取砖一块，一面砍出坑窝，将砖烧红，去火后向砖窝内倒食醋100毫升，再把药袋放在热砖上，患者足底踏在药袋上，持续20 分钟。每日1剂。我照着此方用了一段时间，足跟痛症状果然大为改善。 为何此方效果如此神奇，我专门请教了这位中医师。医生告诉我：白芷有散结、止痛除湿功效。有明显的...
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家庭康复有效缓解膝痛
慢性膝关节炎是老年人常见病，病程长，痛苦大。膝关节退行性变导致关节囊滑膜层损伤，血细胞及血浆外渗，增加了关节内压力，堆积在关节内产生积液，日久则易发生纤维性机化。关节滑膜在长期慢性刺激下，逐渐增厚，引起粘连，因而影响关节正常活动。对此，除采取各种药物治疗或进行积极的理疗外，还必须同时做好家庭康复护理工作，才能有效控制病情发展，减轻和防止膝关节损害及肿痛的发生。 避风寒 老人的被褥、衣服要保持干燥、轻暖，床铺要平整，不能在风口处睡卧。出汗较多的时候，要用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，避免受风。夏天尽量穿长裤...
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治疗腰痛 我有妙方
我患腰痛七八年了，做过西医封闭治疗，吃过中药，总是好不了。后来一位中医师为我开了一副妙方：杜仲、补骨脂、小茴香各3克，鲜猪腰子1对。将腰子切成片，与上3味药一起加适量水共煮，待腰片煮得发黑时，喝药汤，吃腰子，连吃5剂，腰就不痛了。 这位中医师还告诉我：中医学认为，杜仲补肝肾，强筋骨；补骨脂温肾助阳；小茴香散寒止痛；猪腰子能补肾强腰，对肾虚腰痛患者有疗效。医生还特别提醒，腰痛原因很多，首先应明确病因，针对病因施治，方能取效。此方药性温，主要适合于腰痛而怕冷的患者；腰痛兼有手足心发热、烦躁者(属于阴虚火旺)要慎用。此外...
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治烧烫伤有效单方
柳枝：取新鲜柳树枝烧成炭(不宜烧成灰)，研细末，用香油调成稀膏状。涂敷烧伤处。每日2-3次，不包扎。换药时不必擦去药粉，任其自行脱痂。一般用药3~4次可痊愈。对小面积的Ⅱ度烧伤，效果良好。 大蓟：取新鲜大蓟的根，洗净切细，捣烂取汁加入适量菜油调成糊状，装瓶备用。治疗时用些糊剂涂擦患处。每日2—3次，一般在10~30天内痊愈。有止痛好、不留疤痕等优点。适用于Ⅰ、Ⅱ度烧伤病人。 金樱子叶：将新鲜金樱叶洗净，晒干，炒存性，研极细末。经高压消毒后，贮藏瓶内备用。使用时取药末适量，加入芝麻油调成糊状。用消毒棉均匀...
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下肢静脉曲张 运动有利于病情的恢复
中老年人随着年龄的增长，肌肉松弛，收缩力度减弱，加上老年人静脉壁及瓣膜退行性改变，容易导致静脉血液回流不畅，瓣膜闭介功能失效，血液倒流，而发生下肢静脉曲张。适当做一些运动，有利于病情的恢复。 伸屈运动。取仰卧位，头部垫一小枕，双腿绷直，双手掌心朝上枕于头下。双腿膝关节依次微微抬起、放下，做屈张练习，左右腿分别各做6～8次。抬腿运动，姿势同上。双腿并拢，两腿依次抬起呈45度角，各进行4～5次。 分腿运动。姿势同上。双腿绷直，在缓缓吸气的同时，尽可能地向两侧分腿，再呼气，并拢双腿，反复4～6次；弯曲双腿，膝盖尽可能...
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如何有效防御颈椎病
颈椎病是中老年人的常见病和多发病，尤其是40岁以上的中老年人为多见，它给人们的健康与生活带来很大的痛苦与影响。前不久，记者采访了北京朝阳医院医学专家李登极主任，向他请教中老年人如何防治颈椎病的学问。 颈椎病是如何引起的? 李主任说，人的颈椎共有七节，主要起支持头颅的作用，具有很大的活动范围，可以进行前屈、后仰，左、右侧屈等活动。进人中老年后，颈椎及其棘间韧带肌腱、关节囊、椎间盘等可发生退行性变化或损伤，并压迫和刺激颈部神经根、椎动脉、交感神经和脊髓等，进而出现一系列临床症状。其症状可因累及部位的不同而表现不同，绝...
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风湿关节痛药浴有良方
药浴疗法是民间常用来治疗慢性疾病的一种方法；对老年人很相宜，现介绍给读者。 治跌打损伤方：老年人年老体弱，一旦跌伤或碰撞伤，瘀血消散迟缓，导致疼痛不安。可用苏木、松节各250克，亦芍、红花各60克川芎、羌活各40克。先用清水浸泡药物30分钟，再煎取药液，趁温洗浴，以增强药性渗透力。 治风湿疼痛方：老年人大都易受风寒湿气，引发局部或关节疼痛和牵引力差，冬季尤甚。可用羌活、独活、五加皮、当归各80克，水煎取药液，趁温洗浴。 注意：每日或隔日1次，每次15分钟，洗浴后不要用热水冲洗，以维护药效。每剂药可用2次。 淡袁辉...
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便秘吃香蕉？不一定有用
很多人一便秘，便想到要吃香蕉，这其实是一种想当然的经验之谈。其实，有的人便秘，吃香蕉就不一定有效，这与每个人的体质不同有很大的关系。 香蕉有没有通便的功效？有，这没错，可不是对每种便秘都有效。广西中医学院第一附属医院院长黄贵华说，比如，香蕉就不促进排宿便。这又是为何？黄贵华解释，便秘也分寒热虚实等证。香蕉味甘、性寒，而性寒能清肠热，味甘能润肠通便，所以，香蕉就较适用于肠胃积热所致的热性便秘。可也正因为香蕉性寒，寒凉伤阳气，阳气是帮助脾胃运化功能一个很重要的动力，所以香蕉吃多了，同样会阻碍阳气运化生发，对于阳...
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产后便秘 中医有方
产后饮食如常，大便数日不解，或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘。中医认为分娩后营血骤虚，津液亏耗，不能濡润肠道，以致肠燥便难，或阴虚火盛，内灼津液，津少液亏，肠道失于滋润，传导不利，则大便燥结。当以养血生津，润肠通便为治，可按下列中医辨证治疗。 1．血虚肠燥型；主要表现为产后大便干燥，数日不解，或解时艰涩难下，但腹无胀痛，饮食如常，面色萎黄，皮肤不润，舌淡苔薄，脉虚而涩。当以养血润燥为治，可选用四物汤加减，药取当归、川芎、白芍、熟地、胡麻仁、火麻厂、龙眼肉、桑仁、柏子十二、枣仁、天麦冬、木香各10 克，水...
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便秘常用的有效的偏方
便秘 便秘指大便干结、排出困难、排便间隔时间延长，通常两三天不大便，或有便意，但 排便困难者。本病发生原因常有燥热内结、气虚传送无力、或阴虚血少等。临床常用的有效的偏方主要如下。 [方一] 麻仁、杏仁、瓜蒌各等分，白蜜适量。三味共为细末，白蜜炼为丸如枣大，日服2--3丸，温开水送下。 本方清热润肠，适用于热结所致的便秘。 [方二] 香蕉1--2个，冰糖适量。将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水炖服，日1--2次，连服数日。 本方适用于津枯肠燥之便秘。 [方三] 锁阳、桑椹各15克，蜂蜜30克。将锁阳切片与桑椹水煎取汁，入蜂...
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治结肠炎方 有效率96.43％
处方：白术、茯苓、藿香各15克，党参、葛根各12克，木香(后下)、炙甘草各6克。加减：腹痛拒按加元胡15克，香附12克；腹痛喜按加白芍15克，当归12克；神疲乏力加党参至20克，黄芪10克； 气陷脱肛加炙黄芪20克，升麻12克；纳呆加鸡内金6克，山楂15克；大便溏薄加苍术15克，炒薏苡仁30克；里急后重加槟榔、枳壳各12克；大便不爽加大黄(后下)6克；泻利无度，滑脱不禁加石榴皮15克，诃子12克；久泻伤阳加补骨脂12克，肉豆蔻9克；久泻伤阴加乌梅30克，焦山楂12克；舌下脉络瘀滞加三七末(冲服)6克；下利脓血色淡加...
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清晨转转腰 有效治便秘
便秘是现代人尤其是中老年人的常见病，经常转动腰部能治疗便秘。每天做1～3次，清晨锻炼最好，睡前和饭后不宜，一般连续做10～15天即可见效。 具体方法：两足分立，呈八字形，足距略宽于肩，两膝微屈，上身保持正直，两手叉腰，目视前方，肩膀放松，呼吸自然。以小腹部的转动为主，以肚脐为轴心，按顺时针和逆时针方向平转，连续做小幅度圆周运动。练习初期，运动量不宜大，每次各转30～50圈即可。 然后根据身体情况和症状轻重，慢慢增加转动圈数，并提高速度，圈数可增到200～300圈，时间为15分钟左右。转腰时动作宜和缓、连贯，重点要放...
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中药熏洗治痔疮 有效率为99．40％
对一些惧怕或不愿意手术治疗的痔疮患者，临床采用中草药熏洗治疗，既免除了手术之痛苦，又取得了很好的临床效果，患者乐于接受，现介绍如下。 药物组成：芒硝100克，大黄、土茯苓各50克，苦参、五倍子、黄芩、黄柏、连翘各30克。 加减：伴有血栓加赤芍20克，红花10克；伴有肛裂加地榆50克。 用法：加水3000毫升，用武火煎沸15分钟后，将药汁倒入面盆中，先利用药热气熏蒸患病部位，再用毛巾浸汁热敷局部，最后坐浴，每次15-20分钟为宜，每天2次，以早晨大便后及晚上睡前用，用药过程中以不烫伤皮肤为准。如果血栓过大，病程长，则...
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缓解幼儿便秘有四招
招数一：多运动。如果宝宝能爬了，让他多爬几圈。如果宝宝还不会爬，可以试着帮他做腿部运动：让宝宝仰面躺着，轻轻拉他的双腿做向前划圈的动作，就像他在蹬自行车一样。 招数二：按摩肚子。在宝宝肚脐以下三指宽的地方，用指尖轻轻、稳稳地按压。按到你能感觉有点硬或有块状东西的程度，再轻轻地持续按压大约3分钟。 招数三：增加纤维素的摄入。如果宝宝吃配方奶，可咨询医生是否需要换其他牌子的奶粉。有些宝宝改吃大豆配方奶后便秘的情况会好些。如果宝宝能够吃些辅食了，可以考虑把米粉换成大麦或燕麦，或者在宝宝的日常谷物食品中添加水果泥或蔬菜泥。...