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经期护理可以有效瘦身和丰胸

读者李小姐咨询：我每次来月经阴部都有些不舒服，朋友说可能是我经期护理不当导致。她还说经期护理得当不仅利于女性健康，还可以有效瘦身和丰胸。真是这样吗？该如何做好经期护理？湖南喜玫瑰医药生物科技有限公司王薇薇回复：女人一生平均来月经400多次，痛经、情绪摇摆、疲倦等生理期不适困扰很多人。这位李小姐的朋友说得有道理，女性生理期也是“变身黄金期”，做好护理很重要。丰胸(月经1-3天)美国研究发现，月经第1-3天，卵巢雌激素分泌达到峰值，可以刺激乳房脂肪积聚，因而是丰胸最佳时机。这...

精品偏方 2024-03-08 13 0 有效可以护理瘦身经期丰胸胸可身和效以有
坐月子有必要不洗头纯属误解

近日，电影演员陈妍希产后首晒自拍，照片中的她看起来更多了些母亲的温暖，并随自拍发文称：“以前每天都要洗头的我，这次是我这辈子撑最久一次没洗头，过了十天油腻腻的日子之后，此刻的心情是幸福，生活中得来不易的小幸福。”对此，引来网友纷纷留言，除了“祝福宝宝快乐健康长大”之类的祝福之余，跟帖最多的内容还是围绕到底孕妇产后能不能洗头的话题。那么，产后洗头到底是迷信旧俗还是确有其道理呢？网友争论两极分化网友白雪公主认为这是迷信，她留言说：老人总说产妇坐月子...

精品偏方 2024-03-08 15 0 坐月子必要洗头头月不解有子洗
中医解女性月经有周期性的变化

阿君和阿迪，因看病复诊准时，两个小姑娘又乖巧懂事，一来二往，庞医生已和两个姑娘成了好朋友，她们一个19岁，一个21岁。两个顾念每周挂号复诊吃中药，坚持了3个月，非常不易，要知道我们医院的号是超难挂的，按她们的说法：经常是调手机闹钟提醒自己抢号时间到。那为啥两个姑娘对复诊这件事这么上心呢？理由也很简单，因为她们对自己那不靠谱的月经超担心，出血和调经这件事已然成为她们生活中头等大事。阿君和阿迪虽素不相识，但她们俩的病情却高度相似，都是两次月经中间就会有一次出血，时间不等，大概3-7天，其中又以阿君的病情最为...

精品偏方 2024-03-08 16 0 中医月经女性变化周期女月医中性解周有
中成药防治痛经有新用

痛经是妇科常见病，也是多发病，伴随着月经周期而发作，多见于未婚女性和青春期，药物治疗以对症为主。下面选述一些中成药老药新用防治痛经，以．供参考。伤湿止痛膏：将此药膏贴在小腹疼痛处，尾骶处，每处 1张，或贴在中极穴(脐下4 寸)，疗效满意。速效救心丸：每次舌下含化本药2—4粒或口月艮10—15 粒，每日3次，经前5日开始服用，连用7—10天，用1—3个月经周期，总有效率为 92．4％，经期减量，月经量多者经期停用。妇科千金片：适用于气滞血瘀型原发性痛...

精品偏方 2024-03-08 16 0 中成药痛经防治成药药治中用痛成有
少腹逐瘀汤治不孕少腹逐瘀汤治行经时有腰腹酸胀

全国名中医陈宝贵系天津中医药大学博士生导师，全国第三、四批老中医药专家学术经验继承工作指导老师，行医50余载，屡起沉疴，善用少腹逐瘀汤，强调在谨守病机的基础上，随证加减，灵活运用。现介绍验案如下。典型医案医案一隋某，女，24岁，2017年11月2日初诊。行经时有腰腹酸胀，下腹坠痛，月经量少，夹杂暗色血块，伴有胃脘胀满及恶心感，望其体貌中等偏瘦，面色晦黯。方药：益母草、佛手各30g，赤芍15g，小茴香、炮姜、元胡、川芎、当归、陈皮、甘草各10g，肉桂5g。7剂，每日1剂...

精品偏方 2024-03-08 15 0 少腹逐瘀汤逐瘀汤不孕汤治逐瘀少腹行经腹腰不治有汤
月经不调的主要症状月经不调有哪些危害月经不调调理措施

月经是女性特有的生理现象。随着现代社会发展，女性社会压力不断加大，月经不调的患病率持续攀高。月经不调属于临床中常见的妇科疾病，很多人对月经不调的重视不足，不会主动就医，久而久之对身体造成严重的危害。月经不调的主要症状月经不调是指女性月经的周期性和规律性发生改变，月经的期、量出现异常的一类疾病。主要有以月经周期改变为主的，如月经先期、月经后期、月经先后无定期；和以月经量改变为主的月经过多、月经过少等。月经不调有哪些危害很多女性认为月经不调无需特别处理，这种想法是十分错误...

精品偏方 2024-03-08 19 0 月经不调主要月经危害症状调理哪些措施月不主症有
消肿止痛肩周炎有疗效

三七15克．红花、桂枝、川乌、草乌、牛膝各 10克．制马钱子8克．当归、鸡血藤、透骨草各10 克．盐750克。将诸药研末．和盐一起炒热后装入布袋，选择肩髑、肩贞、曲池、外关等穴位或部位外敷．温度以能忍受为度。每日1次．每次敷20～30分钟．5日为 1疗程．1个疗程后休息 2天．再进行第2个疗程。此法具有通络活血、祛风除湿、消肿止痛等作用．对肩周炎有较好疗效。 (陈景胜辑)...

精品偏方 2024-03-08 15 0 肩周炎疗效止痛周炎消肿消痛效疗肿周有炎
有哪些中药是治疗子宫肌瘤的

来自网友青柠：有哪些中药是治疗子宫肌瘤的给你推荐一些治疗子宫肌瘤的中成药吧。橘荔散结丸具有行气散结、软坚敛涩、活血消的作用，用于各种情况的子宫肌瘤。桂枝茯苓胶囊，属于中医传统古方，用于各种类型子宫肌瘤。宫瘤清胶囊，活血化淤、消破积、养血清热，用于血淤证明显的子宫肌瘤。大黄庶虫丸，攻破力强，用于体质较壮实子宫肌瘤患者。宫血宁胶囊，用于子宫肌瘤导致子宫异常出血者，本身并无消肌瘤作用。平消胶囊，抗肿瘤同时具有扶正气作用，用于肌瘤手术后或体质较虚者。不过中药的滋补品种类...

精品偏方 2024-03-08 18 0 子宫肌瘤中药治疗子宫哪些药治中疗宫有子肌
乳腺肿瘤术后调养身子有没有什么汤方

　　指导专家　　杨泽娟　　广州市中医医院乳腺专科主治中医师、硕士研究生　　郑姨：我今年56岁，大半年前检查出来，得了良性的乳腺肿瘤，经过微创手术把肿瘤切除。术后我想调养一下身子，但不知道该如何保养。我想请问，有没有什么汤方是适合我现在的状况喝的呢？　　答：乳腺肿瘤切除手术后早期应多吃高维生素膳食，以清淡易消化的食物为主，比如粥等，以谷类为主，种类可以多样，且宜少量多餐，饭后坐着休息一会儿再平躺。在此基础上多食新鲜瓜果蔬菜，保证摄入足够丰富的维生素。术后避免立即进食补品，远离过于滋腻或刺激...

精品偏方 2024-03-08 18 0 肿瘤术后没有调养什么乳腺汤方方身肿乳后有
乳腺导管疾病乳汁阻塞疏通有妙招

由于生活、工作压力的增大以及人们在日常生活中一些不健康生活习惯的影响，乳腺疾病的发病率日益增加。而在众多的乳腺疾病中，乳腺导管疾病最容易被人忽视；如何在不同时期正确处理并预防乳腺导管疾病，值得每位女性关注。哺乳前期很多生过孩子的女性都有过这种经历，几乎在生下宝宝的同时，家人的各种“发奶汤”就端到了面前。殊不知，在乳管尚未完全通畅开放的情况下盲目“发奶”，会引起排乳不畅，乳汁淤积，乳房胀痛，影响产妇哺乳的情绪和信心，降低泌乳量。这些不能及时吸空的乳汁...

精品偏方 2024-03-08 16 0 疾病乳腺阻塞导管乳汁通疏疾病乳有阻
“老寒腿”：防寒休息锻炼有方

　　秋风瑟瑟,有“老寒腿”更要当心。“老寒腿”是膝关节骨性关节炎的俗称，表现为下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动不便，常在秋冬受风寒而复发或加重，且多年治疗无效。膝关节骨性关节炎的发生，与气候变化关系密切。因此老人到了秋季应特别当心。　　老寒腿要注意保暖，穿厚些的衣服和袜子。多用热水泡脚，经常热敷膝关节。最好不要用护膝给膝部保暖，因为护膝弹性很大，用在膝部影响周围血液循环，使膝部活动更加困难。　　还要注意膝关节保健，进行合理体育锻炼，如打太极拳、慢跑...

精品偏方 2024-03-08 17 0 老寒腿防寒锻炼休息有方腿寒方有
治疗足跟痛几个有效的方法

　　俗话说“树枯根先竭，人老脚先衰”，人的双脚离心脏位置最远，加上重力作用，脚部血液回流心脏相对较难，随着年龄增长，中老年人机体逐渐退化，从而导致足部经络瘀滞、气血不通，引起足跟痛。以下是对治疗足跟痛几个有效的方法。　　药浸法：取苏木、白附子、麻黄、当归、川芎各30克，水煎浸洗脚部，同时用手搓揉足跟，以利药液浸入肌肤。每次15分钟，每日2次。　　尿渍法：取较大的花岗石，煅烧后置于地，以童尿渍于上并立即将足跟部置于石上，任水汽蒸腾，切勿烫伤脚。无花岗石可用铁块代之。临床常用芒硝...

精品偏方 2024-03-08 18 0 足跟痛治疗有效方法足跟足方治痛效疗有
应对腰椎疾病有一套

　　不仅上了年纪的人容易腰酸腿痛，如今一些30岁刚出头的年轻人也开始遭遇“老腰老腿”的发难——起床时还好好的，等坐到电脑前开始一天的紧张忙碌时，腰和腿就像中了“紧箍咒”，酸胀、麻木、疼痛的症状相继出现。　　腰腿酸麻、间歇性跛行的患者，千万不能讳疾忌医，不要总是以“劳损”、“功能性病变”等说辞来敷衍自己，而是应第一时间去医院骨科门诊就医，同时拍摄腰椎X光片，若有必要还可做CT检查。以医学影...

精品偏方 2024-03-08 16 0 疾病腰椎腰疾病一对有
饮食调治腰痛有良效

人的腰部长时间承受压力，需要良好的血液循环，以维持组织自动修复能力。如果局部血液循环受到阻碍就容易产生胀痛。影响局部血液循环最重要的是血管硬化与精神紧张压力。保持清淡的饮食，避免造成动脉硬化，是预防腰痛诸多环节的重要一环。所谓清淡的饮食指低胆固醇、低饱和脂肪酸饮食，所以应避免较多摄人动物性脂肪，如牛肉、猪肉、蛋、虾、奶油等。一般来说，去皮鸡肉、火鸡肉、鱼肉较好。预防腰痛可适当多吃的食物：谷类：米饭、面食、马铃薯、番薯、馒头、面包、燕麦、谷类点心制品；豆类：大豆、豌豆、扁豆、豆腐、豆干类制品...

精品偏方 2024-03-08 15 0 腰痛饮食腰食治痛效良有调
有没有化“骨刺”良药

　　病例1：65岁女性，膝髋重度骨关节炎骨质增生，一直门诊中药针灸治疗，几次和老人交流，此病保守治疗只可缓解症状延缓关节退变进程，一日门诊复查X片后老人询问：我女儿同事介绍有种药吃了能把“骨刺”消掉，我吃了二三个月了，可报告上怎么还说有骨质增生呢？我回答：“骨刺”就是骨头的赘生物，也是骨头，如果某药可以化“骨刺”，那骨头也会被同时融化了！　　病例2：17岁小伙子，2年前摔伤，拍X片膝关节磕掉一小软骨片，一位“专家&rdqu...

精品偏方 2024-03-08 17 0 良药没有骨刺骨药良有
老药治褥疮有良效

特约专家、广西柳州医学高等专科学校第一附属医院副主任药师陈文贵褥疮，系指人体局部组织由于长期受压，血液循环发生障碍，不能供给皮肤和皮下组织所需的营养，以致局部组织失去正常机能而形成溃疡和坏死，多见于体质虚弱，长期卧床的病人。根据局部组织损伤的程度，可将褥疮分为I度(瘀血红润期)、Ⅱ度(炎性浸润期)和Ⅲ度 (溃疡期)。临床上常用碘酒或碘伏、新洁尔灭等消毒防腐剂治疗褥疮。现介绍一些原不用于治疗褥疮，却对褥疮有良效的老药，供患者选择使用。一、利福平具有广谱抗菌作用，主要用于结核病的治疗。其用于Ⅱ度褥疮的治疗方法...

精品偏方 2024-03-08 16 0 褥疮药治效良有
管好嘴巴有效防止痛风

只有管好嘴巴，才能有效防止痛风。建议痛风患者春节期间膳食营养要“三限”，饮食习惯要“三多”。 ●限嘌呤痛风患者应长期控制嘌呤摄入。在急性期应选用低嘌呤饮食，禁用含嘌呤高食物，如动物内脏（肝、肾、心、脑等）、海鲜产品、豆类、浓肉汤及菌类等。 ●限脂肪因脂肪可减少尿酸排出，而高蛋白食物有可能诱发痛风，所以蛋白质也要根据体重按照比例来摄取，且应以牛奶、鸡蛋为主，瘦肉、鸡鸭肉等要适当地吃，做菜要少放油。 ●限盐钠盐有促使尿酸沉淀的作用，痛风患者每天须限盐在2-...

精品偏方 2024-03-08 13 0 痛风有效防止止痛痛效有
“老寒腿”外治有妙招

人们习惯把反复发作、久治不愈的腿部酸麻胀疼或沉重感，受寒时症状加重统称为“老寒腿”。此症在中医学属“痹证”。西医学中的风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨关节炎等病都属于“老寒腿”范畴。“老寒腿”好发年龄大都在45岁以上，起病缓慢。主要症状是一侧或两侧膝关节隐痛，休息后好转，活动时或遇阴天加重。关节僵硬，活动时有弹响声。晚期关节肿胀、活动受限。其实，该病就是膝关节退变性关节炎(又称骨关节炎或膝关节骨关节病)。家母患&ld...

精品偏方 2024-03-08 15 0 老寒腿外治腿寒治有外
吃白药有助骨折愈合

冬季下雪天，跌打损伤十分普遍，老人小于骨质疏松，特别容易跌倒骨折。俗话说“伤筋动骨一百天”，骨折后恢复时间一般较长，而且老人身体机能都处于下降状态，骨折愈合也没有年轻人那么快，可能会有5％～ 10％的患者发生骨折延迟愈合或不愈合。为了避免骨折延迟愈合及不愈合，缩短骨折愈合的时间，患者可以在骨折后，配合服用云南白药。云南门药是传统的中成药，以往多用于外伤出血的治疗。新近的药理研究发现，云南白药对骨折愈合、骨缺损的修复及引导性骨再生的膜内成骨均有明显的促进作用，可使骨折局部血供丰富及...

精品偏方 2024-03-08 14 0 骨折白药骨药白有
软组织挫伤应用验方有效

　　软组织挫伤多由外伤因素而致局部损伤、出血、水肿、肌肉痉挛或肌肉错位等，若治疗不当,可引起功能性障碍。笔者根据多年临床经验，应用下列验方有效。　　方一：草乌、川乌各50克，大黄30克，炙乳香、炙没药各20克，红花、川芎、当归、栀子各15克，冰片20克，将上药碾成粗粉，装于瓷器内，用75%酒精750克密封浸泡7天。使用时将视损伤部位的大小喷涂该药液适量,不超过受伤部位1厘米范围,每天喷涂3~4次。（为防止药液过快蒸发干燥，可外用塑料纸包扎固定，以利于药液更好吸收）连用3～5天即可治愈。　　方二：地龙...

精品偏方 2024-03-08 15 0 软组织挫伤有效验方组织应用挫伤方组用效有伤验
软组织损伤外治有良方

软组织损伤主要伤及皮肉、筋脉，皮肉伤易治，伤筋者短时间内疼痛很难消除，所以有“跌打损伤一百天”的说法。有临床报道，运用寄奴泽兰汤(酊剂)熏浴、外涂治疗软组织损伤患者280例，取得了满意的疗效，现介绍如下。临床资料：治疗280例均为门诊患者，以单纯运用寄奴泽兰汤 (酊)外治，患者病程均在1天—3个月之间。临床表现：多数患者扭跌伤、撞击伤和挤压伤后，出现局部软组织青紫肿胀、疼痛及活动受限，伤处皮肤无破损(如破损则先行清创缝合)。病程长者青紫肿胀消除，但...

精品偏方 2024-03-08 17 0 组织损伤良方外治方组治良有外伤损
贴墙滑动有助缓解腰酸背痛

如果感到腰酸背痛，不妨在家依靠墙壁、椅子做些简单的滑动、踢脚等运动，可有效缓解症状。沿墙壁滑动运动是指首先背靠墙站立，双脚分开与肩同宽，将身体向下滑动到半蹲，膝盖弯曲约90度，数到5，再缓慢沿着墙壁向上滑动。重复做5次。如此可强化背部、髋部和大腿肌肉。踢脚运动是指双手扶着椅背，将单脚向后上方抬高，另一脚伸直；缓慢复位，抬高另一脚，再复位。重复5次。如此可强化髋部、背部肌肉。...

精品偏方 2024-03-08 19 0 腰酸背痛缓解背痛腰酸腰背痛解有
坐骨神经痛缓解有妙招

具体方法是：站立，弯腰45度，头微抬，眼向前看，全身放松，双手空握拳，从后面轻拍两侧臀部。刚开始时会感觉有点累，待慢慢适应、感觉没有不适后，即可加大力度，每日早晚各做1次，每次200下(约20分钟)，坚持2个月，即可显效。该法可促进局部组织新陈代谢、加速血液循环、促进致痛物质的排泄和吸收。需要注意的是，在空拳轻拍臀部时，手法要轻柔、均匀、和缓，力量以感到舒适为宜。...

精品偏方 2024-03-08 16 0 坐骨神经痛神经缓解骨痛解有神
此运动可有效治疗肩周炎

肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。肩周炎患者，可在网袋内放一沙袋(重量可由1公斤逐渐增至 3公斤)，患侧手提住网袋做前后、左右摆动或前后、左右的圆形甩动。在甩动过程中应先进行摆动，摆动到一定程度，使肩关节有一定的适应性后再进行甩动。甩动中要注意甩动的速度，应由慢到快，再由快到慢逐渐停下。手要将网袋拉紧，以免甩出去后造成不必要的损害。此运动可有效治疗肩周炎。本法主要利用甩动时产生的离心力增加肩关节的活动范围和活动力度，致使粘连的软组织分离，同时又可促进肩部的血液循环，有利于炎性渗出物的吸收，起到...

精品偏方 2024-03-08 16 0 肩周炎治疗有效运动周炎可治效疗周有炎此
缓解肩痛有四招

肩痛是我们日常生活中比较容易碰到的骨科疾病，其发病原因往往是多种多样的。但由于“肩周炎”最被人们所熟知，且症状“涵盖面广”，所以许多不明原因的肩痛往往被患者自己武断地认为是肩周炎，盲目地在家里进行功能锻炼、自我康复。事实上，造成肩痛的疾病有很多种，“肩周炎”占其中的六成左右。最易和肩周炎混淆的骨科疾病是“肩袖损伤”。60岁以上老年人，约有30%患有不同程度的肩袖损伤。很多人按照肩周炎而“久治不愈&rdquo...

精品偏方 2024-03-08 15 0 缓解肩痛痛解有
老人膝冷应对有招

不少老年人有膝关节怕冷的现象。为了避免这种情况的出现，可以采取以下预防措施：一、居住环境要避免阴冷、潮湿。室内应保持干燥、温暖，床不要摆放在通风口处。二、保持身体干燥。运动之后，当全身发热出汗，衣袜也随之潮湿时，应迅速换下，擦干身体，保证机体处于良好的干燥环境中。三、注意保暖，避免受寒。双脚和膝关节远离心脏，血液供应较少，再加上这些部位表面的脂肪层较薄，保暖能力差，对寒冷非常敏感。因此，耐寒能力差的老年人，在冬季应特别注意脚部、腿部和膝部的保暖。衣服、鞋袜要柔软保暖，不宜太薄、太紧。因为太薄不暖和，太紧...

精品偏方 2024-03-08 15 0 老人对有
腰酸背痛自疗有招

有腰酸背痛的老年朋友不妨借鉴我母亲的锻炼方法：双腿自然站直后，先用双手掌轻轻地搓揉左右腰部各20下；然后用双手掌轻轻的拍打左右腰部各20下；最后用双手掌一先一后地拍打左右背肩部各20下。在拍打背部时，可以拍打较重些，以能承受得了为宜。此锻炼方法不受场地和时间的限制，尤其适合中老年人。平时锻炼可以促进健康、保肾护肾和活络腰部肌肉；腰酸背痛时可以进行辅助治疗，并使腰酸背痛病得到较好的控制。...

精品偏方 2024-03-08 15 0 腰酸背痛背痛腰酸腰背自痛疗有
老人腰痛我有妙方

取细黄沙1公斤，洗净晒干，加入捣碎的花椒、粗盐各250克，生姜(切成碎末)150克，混合一起入锅中炒热，装进布袋中将口扎紧，热敷患处，每晚睡前1次。注意温度太高即暂时拿开，勿烫伤皮肤。此法对膝痛、足跟痛同样有效。...

精品偏方 2024-03-08 17 0 腰痛老人腰方痛有
患“老寒腿”锻炼有方

得了“老寒腿”，应避免做一些容易使膝关节负担加重的运动，诸如剧烈的快跑、大运动量骑自行车、长时间爬山等，类似这些运动会增加关节的摩擦，容易给膝关节造成沉重负担，诱发病症。比较适合的运动有慢跑、太极、游泳、体操等，一些节奏不太强的体操，也能起到活动膝关节的作用。下面推荐一种马步站桩的方式，加强对膝关节的锻炼。练习时，两脚分开与肩平行，脚跟外蹬、屈膝半蹲，膝部不超过脚尖，两手抱拳于腰间，或前平举，或侧平举。站立时间据各人的耐力而定，一般站到腿部稍感酸软就差不多了。膝关节不要前后左右摇晃，这样...

精品偏方 2024-03-08 15 0 老寒腿锻炼有方腿寒方患有
肩周炎民间有不少偏方

肩周炎不仅令人疼痛不适，还影响肩关节的活动，妨碍日常生活。民间有不少偏方，取材方便，颇有效果，但也不能拿来就用，且听听专家的点评。 1、松枝2500 克，酒5000 毫升，入瓷罐密封1 周后食用，每次30-50 毫升，每日3次，饭后服。【专家点评】清代著名医学著作《医学心悟》中有“松枝酒”的记载，但原方远比这个复杂，而且药物配伍严谨。松枝有祛风活血的功效，可用于治疗风湿关节痛、跌打肿痛等疾患，现在临床上常做外用，不建议用作食疗。 2、老生姜100 克，葱白50 克，甜酒25...

精品偏方 2024-03-08 17 0 肩周炎不少偏方民间周炎不方周有炎少