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失眠者日常用一些食疗的方法缓解症状
如果一个健康人，每天睡眠8个小时，那么他的一生有1/3的时间是在睡眠，可见睡眠对于人的健康是多么重要。现在由于工作、生活节奏的加快，到医院诊治失眠的人越来越多。西药安定虽然有镇静安眠的作用，但不能久用和多用，副作用多，停药后失眠依旧。失眠者日常不如用一些食疗的方法缓解症状，效果虽慢，但安全可靠。 莲子 莲子的养心安神作用比较突出。对于脾胃虚弱、身体困倦的人，可用莲子（去心）、芡实各100克，加适量糯米，煮粥食用；如是心火偏盛，烦热失眠者，可用莲子心30粒，泡茶饮之。 小米 小米是少数几种偏碱性的...
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经行头痛“经期头痛”四个常用方
姚克敏（1935-）教授为云南省姚氏医学流派第六代传承人，云南四大名医之一姚贞白之女，原任昆明市中医医院院长，1990年被评为全国首批老中医药专家学术经验继承工作指导老师，云南省著名中医妇科专家，国家中医药管理局第一批全国中医学术流派传承工作室“云南昆明姚氏妇科流派传承工作室”代表性传承人。《经期杂病论治》为姚老早年在总结家传经验的基础上亲笔撰写，是姚老几十年临床体会所得，写就搁笔后因忙于政务，未及投稿，延迟至今，现为其学术经验继承人发现并整理，在此发表，以期对本流派学术思想的完善及传承有所...
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沈元良治疗不寐之对药运用经验
对药的学术渊源， 上溯《神农本草经》 之 “七情 和合” 论， 始见于《黄帝内经》 中的半夏秫米汤； 据统 计， 东汉张仲景《伤寒论》 《金匮要略》中载有对药 147对 [1] 。 配伍用药是中医药学中的精髓部分， 是中 医方剂中的关键性问题之一， 一直为历代医家所重 视 [2] 。 沈元良教授从事内科工作近40年， 学验颇丰， 擅长治疗内科杂病， 临证在辨证论治的基础上， 善用 对药治疗不寐， 疗效显著， 笔者有幸作为五批师承人 员随师学习， 获益良多， 现将沈元良教授治疗不寐对 药运用的...
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神经衰弱癔病 临床用参术回阳汤
郁证多以情志为患。现代医学神经官能症中的神经衰弱、癔病、更年期综合征等皆属于本证范畴。古人有气、血、痰、火、食、湿诸郁之说，其治方有逍遥、越鞠、归脾、半夏厚朴、甘麦大枣汤等，如用之对证均可收效， 我在临床用参术回阳汤，辨证加减，无有不验者。 方由党参40克，焦术15克，升麻15克，远志15克，菖蒲15克，菊花10克，杭芍15克，香附20克，郁金15克，甘草10克组成。加水适量，常规煎煮，分早、晚空腹温服。头晕重者加薄荷15克，荷叶10克；头痛者加蔓荆子15克；失眠者加炒枣仁15克；心跳不安者加朱...
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古老的治病手法 针灸治疗失眠的作用
针灸是我国一个古老的治病手法，能够有效的帮助我们强生健体。针灸治疗失眠效果非常好，因为针灸能够帮助身体调节阴阳平衡，并且达到疏通经络和扶正祛邪的效果，最终完成改善睡眠质量的目的。 第一：针灸治疗失眠的作用 1、调节阴阳 针灸最重要的功效就是帮助身体调节体内的阴阳平衡，人体在睡眠的状态之中，身体是保持相对的阴阳平衡状态。如果出现了失眠的情况，那么从中医方面认为，很有可能是出现了心脾两虚或者是阴虚火旺的情况，这些原因都会导致体内的阴阳出现失衡的情况。针灸治疗失眠的关键，主要就在于根据症状属...
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外感风寒后头痛食用祛风寒鱼头汤
入冬天气寒冷，不慎感受风寒后往往出现头痛不适，此时，可以来碗川芎白芷鱼头汤。此汤具有发散风寒、祛风止痛的特殊功效，尤其适用于外感风寒后头痛绵延者。 做 法 准备鳙鱼头1个，去腮洗净沥干水，切对半，擦干水，将鱼头放入油锅煎至微黄，铲起；准备川芎6克、白芷10克、生姜3片，分别用清水洗净。将全部用料一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，隔水炖2~3小时，调味食用即可。 功 效 红豆薏米粥具有祛湿健脾、排毒消肿的功效。湿气重、痰多便稀、头脸油腻、水肿肥胖、满脸痘斑更要吃它。本方尚有健脾养胃、补...
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偏头痛，试用腹式呼吸训练
偏头痛是一种间歇性发作的血管性头痛 (血管性头痛是指任何由颅血管收缩功能变化所致的头痛)，发作频率不定，轻度和中度头痛是钝痛，当达到严重头痛时，则变为搏动性。 心理测验发现，偏头痛患者情绪稳定性差，性格多内倾，其负性生活事件较多，紧张焦虑情绪也比较明显。精神刺激是促使偏头痛发作的常见因素，同时，环境及心理因素也可以改变偏头痛的病情。研究还表明，91．6％的偏头痛患者极易发生血液流变学异常，其中体外血栓形成异常占65％，血浆黏度异常为58．3％，血小板黏附率异常为55．1％。 对于偏头痛，目前临床上主要是进行药物...
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采用中成药辨证治疗失眠 疗效显著
失眠，中医谓“不寐”，是指经常不能获得正常的睡眠而言。多由心、脾、肝、肾及阴血之不足所致，以虚者居多。采用中成药辨证治疗失眠，疗效显著。 心火旺盛型表现为心胸烦热、夜不安眠、面赤口渴、心悸不安、舌红脉数。可选用朱砂安神丸，每次1丸（9克），午后及睡前各服1次。 心阴亏虚型表现为心悸失眠、五心烦热、头晕耳鸣、健忘口干、舌红少苔、脉象细数。可选用天王补心丸，每次1丸（9克），午后及临睡前用红糖水送服。 心脾两虚型表现为失眠多梦、心悸健忘、头晕目眩、面色萎黄、食欲不振、神疲乏力...
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反复头痛十年 方用芎芷石膏汤合止痉散化裁
刘某，男，29岁，2015年7月14日初诊。主诉：反复头痛十年，加重半个月。 现病史：面色红，晨起头痛明显，每日发作一次，每次持续两个小时，以太阳穴附近为主，伴有跳跃性疼痛，发作时手脚发麻乏力，疼痛甚则流眼泪，头痛与气温变化无关。舌质红，苔白，脉滑数。脑部CT检查未见异常，无其他重要病史可载。广东省珠海市中西医结合医院刘志龙教授认为此乃风热头痛，治当祛风止痉，散热止痛，方用芎芷石膏汤合止痉散化裁。 处方：川芎30克，白芷15克，生石膏30克，藁本15克，羌活15克，杭菊花15克，葛根50克，全蝎...
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重用黄芪治脑梗死性老年痴呆
王某，女，81岁，于2012年3月8日初诊。 患者家属代述：3月7日晚5点多，患者在家煮面条，把大量面条撒在锅外而不知，而且用手指伸进沸水锅里去搅动面条，幸亏家人发现及时，才未发生烫伤。家人立即问患者这是在干什么？患者答非所问，而且一句话重复数遍。家人感觉不正常，将患者送某县医院诊疗。脑部CT显示陈旧性多发性腔隙性脑梗死，脑萎缩。入院后，主要应用胞二磷胆碱及营养神经的药物，再加改善大脑血供的药物。刻诊：患者端坐床上，面色萎黄，目光呆滞，少神，不识周围亲人。问她现在是白天还是晚上？明明是晚上，她却答早晨。东...
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活用经方治强迫症合并抑郁症患者
在这个病例中，有两个病机，强迫症是阴虚内热、心神浮越，甘麦大枣汤、百合地黄汤、防己地黄汤和柴胡龙骨牡蛎汤正是针对此病机而用，尤其重用龙骨、牡蛎重镇之性以收敛心神；抑郁症病机是肝郁化火、胆气虚怯，温胆汤、菖蒲郁金汤等正是应此病机而用；另一方面是综合四大临床症状（洁癖、喜悲伤欲哭、恐慌、失眠），不断灵活调整处方用药。 每个丈夫都喜欢自己家里干净整洁、温暖舒心，同时也希望自己的老婆勤劳贤惠，而每个妻子也希望自己成为一个优秀、让人称赞的主妇。可是如果妻子勤劳过度，对干净整洁的要求过高，那会发生什么样的情形呢？...
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活用经方治糖尿病伴头痛案
本案辨证为少阳阳明合病夹热，选用柴胡加龙骨牡蛎汤泄热降逆、通便安神。本案处方用药妙处在于：一是用石决明代替原方中之龙骨，因石决明不但可安神亦可清肝明目；二是用淮山药、粉葛根、川石斛代替原方中之人参、桂枝、茯苓、大枣、生姜等建中焦之药，由甘温之性转为甘平更适合患者病情，且淮山药、粉葛根、川石斛降糖之效已被大众所知。 高某，女，53岁，2015年10月27日初诊。患者体格中等，营养状况中等，十年前体检发现血糖偏高，后一直服用二甲双胍控制血糖，现空腹血糖稳定在7~8 mmol/L左右，现因糖尿病伴有头痛来诊，患...