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  • 五色糯米饭色香味俱全

    五色糯米饭色香味俱全

    五色糯米饭系壮族人民的传统风味美食之一,提起它,还有这么一个动人的故事:传说仙女三圣母因思凡下嫁人间,触犯了天条,于是被玉皇大帝关进了地狱,还不给她东西吃。三圣母的儿子沉香为了不让母亲饿着,就把饭给母亲送到地狱,哪知每次路过狱门时都让看门鬼给吃光了。沉香想出了一个办法:用枫叶汁把糯米浸黑后煮成青精饭(即五色饭),看门鬼从没吃过黑米饭,以为有毒便不敢再吃。从此,沉香的母亲就是依靠这青精饭得以维持生命。沉香的孝心感动了上天,玉皇大帝便将三圣母释放了。 其实,沉香制作青精饭,就是《宝莲灯》故事中的一段,它早已成为壮族人民...

  • 水蛭疗法或比放血更安全

    水蛭疗法或比放血更安全

    近些年来,一种水蛭疗法的兴起,开始弥补了放血疗法的一些不足,同时又与放血疗法有所不同。水蛭(俗称蚂蟥)疗法即直接让蚂蝗在体表吸食瘀血、坏血,因为蚂蟥的唾液会分泌一种抗凝的水蛭素,有促进血液流通、使含氧丰富的血液不断流入患处的功效。因此,水蛭疗法除了能清除淤血外,还有防止患者再瘀血的作用,且比放血疗法要安全,不过,这一方法一般都是专业中医师操作使用,普通人还是不宜。 郭宽鹏...

  • 腿肿正常 全身肿应警惕

    腿肿正常 全身肿应警惕

      怀孕到后期,不少准妈妈的腿脚就开始浮肿,原来的鞋穿不上了,裤子也觉得比之前紧了。对此,北京大学第三医院产科副主任医师张龑指出,40%—60%的孕妇在怀孕6个月后会出现浮肿现象,但有些肿是正常,有些却是有问题的。   一般来说,经过躺下休息或者一夜的睡眠,第二天早上,症状会有所减轻或全部消失的,是正常的生理性水肿,可从脚,肿到足踝、小腿、大腿,有时甚至出现会阴水肿。也有些孕妇,发生全身性水肿,这种情况就要格外警惕,及时看医生,排除肝、肾、血压等方面的异常情况,如妊娠高血压综合征、肾功能不良、肝病等。如...

  • 消除胀气 全身不累

    消除胀气 全身不累

      肚子胀、胃疼、浑身憋得难受……看似普通的胀气,发作起来可让人全身受罪。那么,胀气到底是怎么回事呢?   北京中医药大学东直门医院内科主任医师姜良铎指出,正常情况下,胃肠道存有100—150毫升气体,分布在胃与结肠之间。当胃肠道内气体量超过150毫升时,人就会有胀气的感觉。胀气是万病之因,气滞留在体内,使内脏活力受损,容易造成身体各个部位的酸痛与疲劳。   哈尔滨医科大学附属第四医院中医科教授陈建国指出,胀气主要分为寒热错杂型、食积停滞型、脾胃虚寒型。也就是说,消化不良、脾...

  • 103岁全国名老中医的养生经

    103岁全国名老中医的养生经

    “人活百岁不是梦,生活规律要保 证,最好的心情是宁静,最好的药物是时 间,最好的运动是步行。”这是河南中医 学院第一附属医院主任医师、教授,全国 名老中医,仲景国医大学名誉教授杨友 鹤经常挂在嘴边的一句话。 作为全国名老中医,今年103岁高 龄的杨友鹤,至今仍在河南中医学院一 附院国医堂坐诊,每周两次,风雨无阻。 如今,他仍鹤发童颜,少有疾病侵扰。那 么,他有什么长寿秘诀,活得如此精神 呢? 说到养生,杨老说,中医经典著作 《黄帝内经》告诉我们,“饮食有节,起居 有常,不妄劳...

  • “一花四叶汤” “全神”精气足

    “一花四叶汤” “全神”精气足

      “一花四叶汤”让您达到“全神”状态;养生且莫贪生;养生贵在识度与守度。   专家简介   裘沛然(已逝)上海中医药大学、上海市中医药研究院终身教授,2009年被授予“国医大师”称号,在中医基础理论、各家学说、经络、伤寒温病、养生等诸领域颇有见解,尤其对内科疑难杂病的治疗颇具心得。   中医   名家讲坛   裘老虽从医七十多年,但对养生之道,不甚讲求。养生保健方法,如太极拳、健身操、气功静坐,均无雅兴;食品营养、药物进补,也无意尝试&hel...

  • 旺鸡蛋有危险 活珠子挺安全

    旺鸡蛋有危险 活珠子挺安全

      在民间广泛流传着这样一种说法,旺鸡蛋含有丰富的营养,能补身体、健脾胃。无独有偶,在江苏省南京市,无论男女老少,很多人都爱吃一样东西,名曰“活珠子”,不但味道鲜美,而且可养身子。其实,旺鸡蛋与活珠子都与鸡蛋有关。那么,这两种食物到底有无养生功效呢?      旺鸡蛋补身体有危险——最好别吃   旺鸡蛋又称毛蛋,是一种死精蛋、死胎蛋。而未能正常发育的原因大多是孵化条件(如温度、湿度等)不适合导致的,也有相当一部分是受精蛋本身的问题,如蛋壳破损所致。鸡蛋自身所含的营养成...

  • 古代全民防疫节竟要送香囊

    古代全民防疫节竟要送香囊

    农历五月初五是中国民间的传统节日——端午节。端午节不仅在汉族文化中是一个十分盛行的隆重节日,也在许多少数民族甚而一些周边国家中流行。从2008年起,端午已作为国家法定节假日放假一天,与春节、清明节、中秋节并称为我国四大传统节日。关于端午节的由来传说很多,目前影响最大的是源于纪念屈原说。但端午节的起源在时间上远早于屈原;端午节的主要民俗大多围绕卫生健身驱毒辟邪,故笔者认为,端午节最早应该是我国古代的卫生防疫节。 端午节并不起源于纪念屈原 端午节的民俗在先秦文献中有广泛记载,例如:...

  • 玉米全身是宝 根儿叶儿须能入药

    玉米全身是宝 根儿叶儿须能入药

      老玉米又叫棒子。掰棒子就是收获玉米。每逢八月中,晚棒子成熟了,此时要把这高秆儿作物砍倒,把地腾出来种植秋冬作物,这就意味着满眼的”青纱帐”要在几天工夫里变成一片“白地”,田地里的各色小动物都会躲到田间的几堆秸秆下面。这是捕捉蟋蟀、蝼蛄、蟾蜍、蜘蛛、蛴螬这些虫类药物的好机会,所以我经常在这个季节下乡采药。   除了“捉虫子”,我还帮熟识的乡亲们掰棒子。棒子秸,要在离地不到半尺的地方拿镰刀砍断,砍断的地方是斜茬子,很锋利,因此绝对不能让...

  • 清代名医张锡纯 医学全书

    清代名医张锡纯 医学全书

      读经典,师古义   重实效,创新方   张师熟读经典,细心探索经典之隐微,从中悟出很多道理,又吸取历代各家之经验,一生中创出不少临床上非常有效的方子。以下列举几例说明。   治战汗方   战汗,《伤寒论》有“太阳病未解,脉阴阳俱停,必先战慄,汗出而解。但阳脉微者,先汗出而解。但阴脉微者,下之而解。若欲下之,亦调胃承气汤”的论述。这里提出太阳病未解可用调胃承气汤。叶香岩在《外感温病篇》中说:“若其邪始终在气分流连者,可冀其战汗透邪,法宜益胃,令邪与汗并,热达...

  • 什么是全面膳食和审因用膳?

    什么是全面膳食和审因用膳?

    什么是全面膳食和审因用膳? 所谓全面膳食,就是要求在饮食内容上尽可能做到多样化,讲究主食副食、正餐零食、荤素之间的合理搭配。不同营养物质分别存在于不同种类的食物中,如粮食类食物富含糖类;蔬菜、水果含有大量的维生素、矿物质和纤维素;鱼、肉、奶、蛋类则是蛋白质的良好来源。如果只吃一种食物,体内的营养不能均衡,很容易导致疾病的产生。所以,为了保持身体健康,必须采用平衡膳食,全面膳食。虽然全面膳食是现代营养学中的一个基本观点,但是在古代中医学中,也有类似的认识,像医学典籍《黄帝内经》,就曾经明确提到五谷、五果、五菜、五畜...

  • 即挤即买 鲜牛奶就安全吗?

    即挤即买 鲜牛奶就安全吗?

      现挤“鲜奶”更受市民青睐   南宁市民黄先生是鲜奶拥护者,他每星期都会驱车到市郊的一个农场买牛奶,“超市里的牛奶添加剂多,没有鲜奶营养价值高”。韦女士也是农场的老顾客,每天下午5时都会准时去买奶,“现在问题牛奶太多,还是家门口的鲜奶放心”。   3月20日下午,当记者抵达农场时,场主莫先生正在给奶牛喂食。记者看到,莫先生正用由玉米粉、黄豆渣、鱼粉、骨粉等混合在一起的饲料喂奶牛。莫先生介绍,农场一共有11头奶牛,每天能产奶300多斤,为了提高...

  • 安全使用夏令药

    安全使用夏令药

    风油精禁忌证要注意 风油精主要由薄荷脑、桉叶油、丁香粉、樟脑、香油精等组成,是夏秋季居家旅游必备药品。但必须注意,风油精也有不少禁忌证。 孕妇禁用 风油精的主要成分之一樟脑具有一定的毒性作用。樟脑进入人体后,一般正常人体内的葡萄糖磷酸脱氢酶会很快与之结合,使之变成无毒物质,所以不会发生不良反应。由于生理上的变化,孕妇体内的葡萄糖磷酸脱氢酶的含量降低,尤其是怀孕头3个月内若过多地使用风油精,樟脑就会通过皮肤吸收进入体内,然后再通过胎盘屏障进入羊膜腔内作用于胎儿,严重时可导致胎儿死亡。 产妇、新生儿禁用 在刚出...

  • 有机果蔬:吃的是安全

    有机果蔬:吃的是安全

      就在广西等地的葫芦瓜、白菜等的价格暴跌至几分钱一公斤时,超市里的有机蔬菜仍却保持着“高贵的身价”。日常仅3元一公斤的生菜,在贴上“有机”的标签后,价格会变成14元一公斤。在食品安全堪忧的背景下,纯天然、更安全的“有机食品”逐渐走入了市民视野。而记者调查发现,诸多市民并不清楚何谓“有机”,对“有机蔬果”售价相对高昂的原因,也一知半解。针对市民在生活中存在的“有机”盲点,本...

    养生秘方 2024-03-06 12 0 有机
  • 专家教你“两忌两辨”安全吃法

    专家教你“两忌两辨”安全吃法

      烧烤被世卫组织列为垃圾食品,烧烤烟中含有的一些化学物质是强致癌物,同时,肉类脂肪高温受热时容易发生氧化聚合等反应,也会产生强致癌物。但现在更严重的问题,是如何避免食材的不安全及添加剂的滥用。   “听说烧烤被世卫组织列为垃圾食品,而且最近还被曝出鸭肉造假等问题,我都不敢去烧烤店了。”小陶是北京某图书公司的编辑,以前经常和朋友一起吃烧烤,但现在闹出这么多负面新闻,大大影响了他去吃烧烤的兴趣。   上海市食品工业研究所高级工程师喻雨琴认为,作为最古老的烹饪方法之一,烧烤普遍受到人们尤其是年轻...

  • 中医药服务全覆盖 进欧洲康复旅游胜地

    中医药服务全覆盖 进欧洲康复旅游胜地

    3月19日,克罗地亚国会女议员、里耶卡大学医学院附属医院董事会主席罗马妮娅(Romana Jerkovi)率团访问山西并签订了将中医药引进欧洲康复旅游胜地的合作协议。 克罗地亚处于“海上丝绸之路”的欧洲一端,是“一带一路”战略的重要节点。1632年建立的里耶卡大学是克罗地亚最著名的学府之一。里耶卡大学医学院附属医院位于亚得里亚海畔的欧洲康复旅游的重要目的地奥帕迪亚,在呼吸、风湿免疫、康复学方面享有盛誉。该院的合作方太原市侯丽萍风湿骨病中医医院为社会资...

  • 全国中医医政工作要重点关注什么

    全国中医医政工作要重点关注什么

    2015年全国中医医政工作要重点关注什么?3月26日,国家中医药管理局在京召开的2015年全国中医医政工作会议上,国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强指出,要将实施基层中医药服务能力提升工程与探索建立分级诊疗制度结合起来,充分发挥中医药简便验廉的作用,将患者“留”在基层。 王国强指出,习近平总书记在陕西考察时对基层中医馆的肯定,充分体现了我们在医改中坚持服务基层、大力实施基层中医药服务能力提升工程取得的成绩,充分显示了中医药简便验廉特色在基层卫生服务中的优势,充...

  • 开展中医药科普 中医药服务全覆盖 中医医联体

    开展中医药科普 中医药服务全覆盖 中医医联体

    近日,陕西省中医药管理局组织了10名省级名中医和2名国家中医药文化科普巡讲团专家在三原县开展了一次义诊和科普巡讲活动,将中医药文化科普知识送到基层党政机关。 两位国家中医药文化科普专家围绕心血管病的发病机理、早期症状和“治未病”等预防保健卫生常识为三原县委、县政府、人大、政协和全县乡镇、医疗卫生行业副科以上400余名干部进行了科普宣讲,大家普遍感到讲座有很强的现实针对性和指导性,受益匪浅。该县县委书记孙景宏表示,中医药文化博大精深,“治未病”理念应贯...

  • 贯彻落实2015年全国中医药工作会议精神

    贯彻落实2015年全国中医药工作会议精神

    记者赵文从日前召开的陕西中医药工作会议上获悉,该省将在今年做好七项重点工作,促进中医药事业持续健康发展。 扎实推进“提升工程”。利用中医药专项资金对重点地区进行重点支持,激励基层扎实推进“提升工程”,在延安、榆林等重点市县开展乡镇卫生院“西学中”专项培训,开展中医药适宜技术指南培训及推广使用。市县制定可行措施,年底全面实现各项任务指标,基层中医药服务量达到总服务量的30%。 同步推进中医药医改。三级、二级甲等中医...

  • 中医疑难病诊疗 全国中医药工作会议领跑者

    中医疑难病诊疗 全国中医药工作会议领跑者

    日前,国家卫生计生委根据《食品安全法》和《食品添加剂新品种管理办法》,拟批准金箔为食品添加剂新品种,并向国家中医药管理局、农业部、质检总局等部门征求意见。 征求意见指出,允许金箔作为食品添加剂的产品仅为白酒,最大使用量为每公斤0.02克。在生产工艺上,要求将纯度为99.99%纯金以物理方式气化,使其均匀分散成小分子,再将这些小金分子重新堆栈排列,以精准控制分子磊晶堆栈的方式形成食品添加剂金箔。 金箔是用黄金锤成的薄片,其用途涉及到医药保健、佛教以及文化事业等各个领域。金箔医用价值在明...

  • 全国中医药工作会议精神 让群众感受医改成效

    全国中医药工作会议精神 让群众感受医改成效

    1月27日,河南省召开2015年全省中医工作会议,确定今年中医工作重点:以发展为主题,以提升为主线,弘扬仲景文化,继续推进五大提升工程,完善中医公共服务体系,积极参与健康服务业发展,提高服务能力和学术水平,打造河南品牌,为经济社会发展服务。 今年,该省将推进中医健康服务业发展,制定《河南省中医药健康服务业发展规划》,并鼓励社会资本参与举办中医事业。同时,把二级中医医疗机构审批管理权限下放至省辖市和直管县,并鼓励具备条件中医医院组织多种形式的联合体,发展专科连锁服务,鼓励探索涵盖医院、社区、家庭的延...

  • 9月全国近1亿儿童接种麻疹疫苗

    9月全国近1亿儿童接种麻疹疫苗

    卫生部近日就麻疹疫苗强化免疫活动举行通气会。卫生部疾病预防控制局副局长郝阳指出,初步统计全国将对近1亿儿童在9月11—20日期间接种麻疹疫苗,并要求以县为单位接种率达到95%以上。 郝阳强调,麻疹疫苗强化免疫是在短时间、较大地区范围内,针对所有目标儿童,无论既往有无麻疹疫苗免疫史及患病史,凡无麻疹疫苗接种禁忌证的儿童,均接种1剂次麻疹疫苗。本次强化免疫活动各省目标人群是根据各省的麻疹流行情况、既往麻疹疫苗强化免疫活动开展情况等因素综合考虑决定的。根据各省实际情况,安排了3个年龄范围,其中北京、上海、河南...

  • 贯彻落实全国中医药工作会议精神

    贯彻落实全国中医药工作会议精神

    江苏省高邮市中医院充分发挥中医药特色优势,2014年中药饮片和院内制剂收入分别增长29.4%和59%。 该院加强4方面工作,一是鼓励中医药的临床使用,完善和修订了《关于中药饮片使用的考核办法》《关于院内制剂使用的考核办法》,并将2个考核办法纳入科室和个人绩效考核,每月进行考核。二是设立发挥中医药特色奖,年终对中药饮片和院内制剂使用量排序前10名的医生授予发挥中医药特色奖,并给予表彰和奖励。三是开展“冬病夏治”“膏方滋补”服务月活动,2014年共为718人次...

  • 中医药全覆盖 国家级中医药产业园

    中医药全覆盖 国家级中医药产业园

    近年来,黑龙江省积极推动中药材种植产业发展。2014年,该省中药材种植和野生药材抚育面积达152万亩,55个品种。其中,水飞蓟、板蓝根、五味子、月见草、人参、万寿菊等6个品种种植面积在10万亩以上,刺五加、黄芪、防风、大力子、苏子、苍术、平贝等7个品种种植面积在1万亩以上,其他实现规模种植的还有西洋参、桔梗、返魂草、赤芍、沙参、党参、玉竹、柴胡及蒲公英等品种。 为推动中药材种植产业发展,黑龙江省中医药管理局多措并举:一是2013年、2014年连续两年举办省内主要中药材种植企业产销对接会会,分析发展形势,邀请国内...

  • 武威市凉州区西关街社区卫生服务中心全面开展中医服务

    武威市凉州区西关街社区卫生服务中心全面开展中医服务

    走进武威市凉州区西关街社区卫生服务中心,宽敞明亮的输液大厅、特色鲜明的中医诊疗、直观形象的保健长廊、功能完善的就诊环境,顿感浓浓暖意、丝丝亲切。 武威市凉州区西关街社区卫生服务中心成立于2008年5月,建筑面积2600平方米,服务半径约7公里,承担着辖区内5.2万多人的服务职能,占全区城市居民的四分之一。现有职工39人,其中卫生技术人员38人,中医药服务人员14人,占服务人员总数的35%,设置康复病床50张。中心是甘肃省首批确定的“中医治未病中心”,是全市第一批社区卫生综合...

  • 全力谋划中医药“十三五”发展

    全力谋划中医药“十三五”发展

    2015年是全面深化改革的关键之年,全面推进依法治国的开局之年,“十二五”规划的收官之年,是刘延东副总理重要讲话精神贯彻落实年,中医药人要求真务实,以钉钉子精神落实好2015年各项重点任务。 2015年中医药工作的总体要求是:深入贯彻党的十八大、十八届三中、四中全会和中央经济工作会议精神,围绕抓改革,全力推动中医药事业发展政策和机制的完善;围绕抓发展,全力推动中医药发展一揽子规划的编制和实施;围绕抓法治,全力推动法律制度建设、深入推进依法行政,解放思想、改革创新,求真务实、...

  • 王国强在全国中医药工作会议总结讲话中强调

    王国强在全国中医药工作会议总结讲话中强调

    •围绕抓改革,全力推动中医药事业发展政策和机制的完善;围绕抓发展,全力推动中医药发展一揽子规划的编制和实施;围绕抓法治,全力推动法律制度建设、深入推进依法行政,使各项重点工作落到实处。 •2015年是全面深化改革的关键之年,全面推进依法治国的开局之年,全面完成“十二五”规划的收官之年,“十三五”规划的谋篇布局之年,刘延东副总理重要讲话精神贯彻落实年。 •中医药立法是当前中医药工作中的头等大事,我们不能起个大...

  • 全国中药资源普查 中医肿瘤康复基地

    全国中药资源普查 中医肿瘤康复基地

    4月30日,新疆卫生计生委举行“第四次全国中药资源普查试点(第二批试点)”发车仪式,由中药民族药专家、学者等组成的3支普查队伍将分赴新疆博尔塔拉蒙古自治州、塔城地区和哈密地区,计划1年时间采集标本,进行传统知识调查及中药产量产地相关分析,在11个县市开展中药民族药的资源普查工作。此次普查,将全面获取普查区域的中药、民族药资源信息,在自治区层面上全面掌握全疆中药、民族药资源的现状;建立中药、民族药资源动态监测体系和机制;提出药用资源管理、保护及开发利用的规划建议;研究地区中药民族药产业在&...

  • 培养中西医结合全科医师 中医师卫生院坐诊

    培养中西医结合全科医师 中医师卫生院坐诊

    调研显示,目前我国基层医疗机构70%~80%采用中西医结合方法防治疾病,71%的患者喜欢接受中西医结合方法治疗。中西医结合是全科医生培养的一个方向,是我国目前医疗卫生的客观需求。全国政协委员、中国中医科学院西苑医院副院长史大卓提案建议,加强中西医结合全科医师培养,提升基层医疗综合服务能力。 史大卓委员表示,由于我国中西医结合全科医生准入制度不健全,专业学位系列和职称评聘不完善,造成中西医结合全科医生执业人数明显少于西医和中医的执业人数。由于中西医结合全科医生培养模式不够统一规范,缺乏完善的培养方案和招生...

  • 全球制定传统医学政策的国家

    全球制定传统医学政策的国家

    “整合医学是我成为一名内科医生的初衷,”司徒仲仁在自己的求职信中这样写道。司徒在康奈尔大学医学院当住院医师时就曾在内科病房和重症监护室运用整骨疗法,他拥有加州和纽约的针灸执照,2013年起跟随王居易教授学习经络医学。 这位刚30出头的华裔医学博士即将成为洛杉矶退伍军人医院一名内科主治大夫。该院希望招揽有中西医复合背景的人才发展整合医疗。为了留住司徒,医院为他在加州大学洛杉矶分校争取到一份教职。司徒的际遇从侧面透露出传统医学已经得到主流社会认可的时代信息。 20...

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