消化 第16页
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消化功能不好 常做鼓腮动作
鼓腮不仅可以起到活动面部肌肉、防止面部肌肉萎缩的作用，还能增加唾液分泌，清洁牙面、牙缝和口腔黏膜，帮助消化吸收。专家建议，对于消化功能不太好的老年人，如果能常做鼓腮动作，就可以帮助改善。因为，这一动作能帮助分泌大量唾液，唾液中含有大量唾液淀粉酶，可将淀粉转化为葡萄糖、麦芽糖等更小、更容易吸收的分子，促进吸收。唾液中还含有丰富的表皮生长因子（一种能刺激加速表皮细胞生长的蛋白质），有助于食管上皮及胃黏膜的修复。 方法闭住口唇向外吹气，直至腮部鼓起，反复进行，然后上下齿轻轻相叩，最后用舌尖轻舔上腭、用舌头摩擦口腔内侧的牙...
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宝宝消化不良关键在于养肠
很多家长也许不知道，儿童保健最重要的是消化系统。孩子没胃口、偏食、便秘，可能是由脾胃虚寒、肠道功能受损引起的，只要养好脾胃，宝宝就不易生病。那么如何判断孩子消化好不好呢? 睡眠：“胃不和而卧不安”，肠胃不舒服的时候，睡眠质量也不会好。如果发现孩子晚上睡觉翻来覆去睡不香，就很可能是肠胃有问题、消化不良。 口气：判断宝宝消化状态的最汽掖方法，就是早上起床时闻一闻他的口气。如果口气闻起来有酸臭的气味，就证明消化状态不太好；如果口气清新，就证明消化状态还是不错的。 舌苔：舌苔显示的就是胃气，健康的宝...
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养胃助消化 一款粗粮玉米主食
节日大鱼大肉后，一款用粗粮玉米面做的主食，既可养胃助消化，又能避免体重增长。中医认为：玉米性平味甘，具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。玉米磨面后，其脂肪70%是亚油酸，磷、维生素B1的含量居谷类食物之首；常食有降压降脂、降低人体胆固醇、减肥等功效。 主料：细玉米面150克、饺子粉100克、粉丝1把、豆腐干4块、大白菜200克。 调料：葱姜末、盐、豉油、生抽、橄榄油。 做法：1.将豆腐干和粉丝切碎末、大白菜切碎后，加葱姜、调料拌匀成馅入味;2.白面和玉米面拌匀后，边倒入开...
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菠萝一般为生食 消化道食疗佳品
正当春花吐艳尚未结果之时，南国的菠萝即已捷足先登，来到了市场。菠萝原产于巴西，哥伦布发现美洲新大陆以后才传播到世界其他热带地区。菠萝的前端有绿叶一簇，形似凤梨，是我国华南四大名果之一。菠萝独特的果形、鲜丽的色泽和清芳的香味，是不可多得的佐餐佳果。 菠萝含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、维生素等营养物质。所含碳水化合物与鸭梨相仿，钙含量为香蕉的2倍、葡萄的5倍，磷含量是苹果的3倍、梨的5倍，维生素C含量远远超过桃、李、杏等夏果，尤其值得称道的是其中的维生素B1，其含量仅次于柑橘，为水果中的&ldquo...
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正确使用消化药
在正常情况下，人体能分泌胃酸和一些酶类来帮助消化。但是，如果胃肠功能失常，饮食失调，就会影响酶的分泌，引起消化不良。这时，就需要服酶和酸类药物，以帮助消化。下面介绍6类常用的消化药及其注意事项。 1．胃蛋白酶：胃蛋白酶是从猪、牛、羊的胃黏膜上提取出来的一种水解酶，又称胃泌素。胃蛋白酶在酸性环境中活性高而且稳定，但遇碱则失效；有消化蛋白质的作用，能将食物中的蛋白质变为蛋白胨，从而促进对蛋白质的消化。吃肉类、蛋类、豆类食物过多，若产生了消化不良、食欲缺乏和吃东西不香等，可服用胃蛋白酶。胃蛋白酶常与稀盐酸配成胃蛋白酶合剂...
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壮医目诊消化性溃疡
现代医学诊断消化性溃疡除了根据患者所出现的症状，还需要借助现代的仪器检查才能确诊。而壮医有—套独特的目诊法，对消化性溃疡的确诊率可高达86．3％。 壮医目诊消化性溃疡，一般采用时钟面的12等分标记法，将每一侧眼睛的白睛分为12个部位(时钟点位)，不同时点代表不同的系统反应区，两眼白睛消化区(左右眼巩膜12点和6点)出现异常脉络(脉络粗大呈深红、绛紫色，脉络弯曲度大，或其末端带有瘀点或瘀斑等)即可诊断为消化性溃疡。其中胃溃疡眼征为巩膜胃肠区有以12点或6点中线的大U形脉络分布，且近虹膜端有顶部带瘀点的脉络...
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老人消化道溃疡可用食疗
黑龙江省大庆市读者田松江问 老年人患消化道溃疡，除药物治疗外，可用食疗的方法吗? 答：老年人患消化道溃疡主要是指发生在胃和十二指肠球部的溃疡。在消化道溃疡治疗方面，中医认为：药食同源是治疗消化道溃疡的理论根据。在溃疡病治疗期间，每日进流食与中医食疗配合能减少胃内的游离胃酸，从而减轻胃酸对溃疡病灶的腐蚀，有利于溃疡的愈合。 现介绍一个食疗方：用蛋黄、蜂蜜、三七联合治疗溃疡。蛋黄中含脂肪较高，有抑制胃酸分泌的功能，且含有丰富的维生素A，有利于溃疡黏膜的愈合。蜂蜜含有丰富的营养，其所含的糖主要是葡萄糖和果糖，易被人体...
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肝病消化不良中药治疗与药膳调理
肝病患者消化不良主要表现为胁肋胀满疼痛，胸闷太息，精神抑郁，性情急躁，纳食减少，口淡乏味，脘闷腹胀，午后为甚，少气懒言，四肢倦怠，面色萎黄，大便溏泻或食谷不化，每因进食生冷油腻及不易消化的食物而加重。舌质淡有齿痕，苔白，脉沉弦。 一、中药治疗 中医治疗原则为：疏肝解郁，健脾和中。采用方药为：逍遥散或柴芍六君子汤化裁。主要药物组成为： 柴胡10克，黄芪15克，茯苓20克，白芍15克，当归12克，瓜蒌30克，焦白术10克，鸡内金15克。如果患者合并大便溏泻或食谷不化者，加炒苡仁30克，焦三仙30克；小腹下坠者...
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消化不良食疗养之
酸辣鸭血汤取鸭血500克，豆腐50克，大蒜1头，胡椒粉、精盐、香油、味精、淀粉、黄酒、醋各适量。先在锅内放清水适量，水沸后放入切成丁的鸭血和豆腐，加适量精盐和黄酒，待水沸几次后加入少许湿淀粉，再沸后投入适量的醋、胡椒粉、味精、香油，撒上蒜花，离火起锅，饭前食用。具有开胃消食的功效，治食欲不振。 萝卜酸梅汤取新鲜萝卜250克，酸梅2枚，精盐少许。将萝卜洗净切成薄片，与酸梅一同放入锅中，加清水适量，煨汤，烧开后加精盐少许调味，去渣喝汤。具有宽中行气、化积导滞、降气生津、清热化痰的功效。治饮食积滞或进食过饱引起的胸闷...
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小儿消化不好 吃什么药？
很多小孩有食欲不振、消化不良等情况，广西中医药大学第一附属医院营养科医师江涛称，可以给小儿服用龙牡壮骨颗粒。 一岁至一岁半的小儿，还不具备自我控制能力，只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住口，最后常常把肚子吃的鼓起来，容易形成积食。江涛表示，积食的孩子往往会出现食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、睡眠不安和手脚心发热等症状，一般情况下，会推荐家长给小儿服用龙牡壮骨颗粒。 江涛称，龙牡壮骨颗粒可强筋壮骨、和胃健脾，对小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓等症有治疗作用。而且临床发现，小儿服用该药后效果...
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老年消化性溃疡的四大特点
病案举例：陈大爷70岁，平素身体挺不错，只是关节有点痛，不定期服用了消炎痛等药物，心脏和胃肠道统统没有病。一小时前，他突然感到头晕、恶心，接着大口地吐出暗红色血液，家人赶紧叫来了救护车送医院。医生经检查后，确定老大爷患有消化道出血，病理报告提示良性消化性溃疡。陈大爷从来没有胃病，为什么会突然发生消化道出血? 专家点评：陈大爷的病情非常集中地反映了老年性消化性渍疡的特点： 1．老年性消化性溃疡以初发、急性溃疡为多，其中有相当一部分病人与服用消炎痛、激素等药物有关。 2．老年人患溃疡多为十二指肠球部溃疡，且老年性消...
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老年人养生需预防消化道疾病
慢性胃炎的发病原因：慢性胃炎的发病原因目前还未明确。过去多认为是一种多因素损伤造成的病变，如饮食不规律，过饥过饱，进食过冷、过热、过粗糙的食物，嗜烟酒及刺激性食品，或是服用了损害胃黏膜的药物，以及自身免疫因素攻击引起的胃黏膜损伤，破坏胃黏膜屏障而发生慢性胃炎。现多数学者认为其病因主要与幽门螺杆菌感染及自身免疫功能紊乱有关。老年人体弱或久病体虚，消化吸收功能低下，营养不良，缺乏蛋白质、维生素等，使黏膜防御及修复能力减弱，也可导致慢性胃炎的发生。 十二指肠溃疡的发病原因：十二指肠溃疡的形成，主要与胃酸、胃蛋白酶分泌过多...
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便秘揉肚子 消化不良勤吸气
疲劳时常搓脸 多数人有这种感觉，在疲劳时搓一搓脸，马上就会神清气爽起来。 因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经，热水能刺激这些神经，搓脸能加速血液流动，同时舒展表情肌，洗澡时搓脸的速度以每秒一次为宜，搓脸3到5下，每次不少于3分钟就可以了。需要注意的是，40℃的温水消除疲劳最理想，因为人体正常腋下体温是37℃，体内温度是40℃，40℃与人体的体温最接近。如果水温过高，消耗热量多，不但不会消除疲劳，反而会感到难受；水温过低，血管收缩，不易消除疲劳。 消化不良勤吸气 食欲不振时可以在饭前30分钟入浴，用...
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