调理 第5页
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中老年人白发的药膳调理
何首乌羹：何首乌 100克，大红枣15枚，冰糖50克。先将何首乌加适量清水煎煮，然后去渣留汁，再将大枣、冰糖加入，煎熬成羹。每日2次，早晚食用。 黑芝麻面：白面粉 500克，黑芝麻150克，分别用微火炒熟，研成细末，混合调匀，装瓶备用。每次取30克开水冲服，早晚各1次。 鸡油青菜蛋花汤：取乌毛鸡油适量，洗净熬油，去渣。然后淋在烧好的青菜蛋花汤上，佐餐食用。 乌发汤：黑小豆3 克，枸杞、山萸肉、山药各 9克，生地、熟地、何首乌各10克，黑芝麻15克，小红枣10枚。共煎汤，早晚各服1次。此方对防治少白头尤为有效。...
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老年瘙痒症 通过中医调理长期有效
气温下降，天气变干燥，医院皮肤科的诊室多了些中老年人的身影。他们普遍觉得皮肤发痒，而且是阵发性瘙痒，晚上尤为明显。刚开始的时候皮肤没有什么皮疹，瘙痒可能局限在一个小范围，以后慢慢向全身发展。瘙痒的程度根据不同人的感觉也会不同。那么瘙痒以后会怎样？抓！抓了以后可能会出现抓痕、血痂，有些患者就诊时经常可以看到抓破出血的痕迹。 广州中医药大学第三附属医院皮肤科副主任医师殷新表示，像这种原来没有皮肤损伤，没有皮疹，只有瘙痒感觉，抓后才留有痕迹的皮肤病，就叫做皮肤瘙痒症。瘙痒症多见于中老年人，又叫老年瘙痒症，...
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调理饮食来预防小儿口角炎
小儿口角炎主要表现为口角起小泡，口唇周围有细小的裂口，上面覆盖着一层薄薄的痂皮，同时伴有轻度的糜烂水肿以及少量出血。继发感染时，患病儿童会感到口角疼痛，并有灼热感，裂口往往不易愈合。当并发有口唇炎时，可有脱屑、色素沉着等现象。 口角炎的病因有维生素缺乏、营养不良、细菌感染以及机械性损伤等原因。口角炎是儿童的常见病，好发于冬季，是因为季节交替，冬季皮脂腺分泌减少，使得口唇及周围皮肤容易皲裂，而且冬季的新鲜瓜果蔬菜比较少，维生素摄入不足，容易引发口角炎。 中医学认为，燥为秋冬季主气，燥邪干涩、易耗津液。...
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儿童体质调理 中医食疗保健
用什么方法能让儿童拥有强健的体魄，远离疾病呢？中医食疗可为首选，其被称为“传统的营养治疗学”，具有养生保健、未病先防及辅助治疗等作用，讲究人体自身与自然、社会的平衡，并可结合儿童体质进行个性化调理。因此，了解孩子的体质并掌握中医食疗保健知识应该是广大家长育儿方法之必备，对孩子健康的维护具有重要的功效。 据黑龙江中医药大学附属第一医院治未病中心主任尹艳介绍，家长在开展儿童食疗保健时，必须首先了解孩子体质类型。中医临床中，一般将儿童常见的体质类型分为平和质、气虚质、阴虚质、热滞质...
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中医守护儿童健康 儿童健康调理中心 少儿推拿调理
孙德仁中医主任医师作为全国少儿推拿调理专家委员会的主任委员，30多年来献身少儿亚健康推拿调理的临床、教学和科研工作，创办了全国唯一一所中医少儿推拿学校，带领着一支生力军，为少儿亚健康推拿事业辛勤耕耘。 模式创新 硕果累累 在市场经济条件下办学，充满激烈竞争，优胜劣汰。山西河东中医少儿推拿学校20年能够立于不败之地，越办越好，得益于改革、得益于创新。孙德仁校长从办学一开始就提出了“政、产、学、研、用”五结合办学模式。学校时刻关注政策和产业需求，根据变化适当调整教学思路。学校不仅专门设置...
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小儿疳积药膳调理
鸡内金散：鸡内金焙干研粉，每次2-3 克，温开水送服，每㈠ 2-3次。本方能消疳化枞，健脾止泻，治小儿疳积、遗尿均有良效。 内金煮黄鳝：黄鳝肉100～150克，鸡内金10克，加水共煮，调味食用。每日1 次，连服3—5天。此方适用于小儿疳症虚损，体质虚弱。 山药扁豆粥：鲜山药、粳米各30克，白扁豆15丸。先将粳米、扁豆加水适量煮粥，煮沸后入山药片，再煮即成。每日分2次服，连服3~5天。此方重在健脾消湿，脾健则湿化，湿化则泻止。 消食散：谷芽、1山楂、槟榔、枳壳各等分，共研为细末。每次服l-2克，每日...
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中和康贝儿童阴虚体质调理技术
【原理】 中和康贝儿童阴虚体质调理技术是结合中药外用药油，运用独特的推拿手法，在儿童体表特定的部位或穴位进行推拿调理，并对指定穴位进行敷贴，搭配滋补阴气的食疗方，达到养阴生津，润肺益胃的目的。 【适用人群】 手足心热、面颊潮红，大便干结，小便黄，喜冷饮，性情急躁、注意力不集中等儿童。 【功效】 养阴生津，润肺益胃。 其他调理技术还有： 中和康贝儿童亚健康阴虚质推拿调理技术 中和康贝儿童亚健康气虚质推拿调理技术 中和康贝儿童亚健康痰湿质推拿调理技术 中和康贝儿童亚健康内热质推拿...
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儿童亚健康状态 中医调理办法多
成人有亚健康，孩子也有亚健康吗？湖北省襄阳市中医医院主任医师刘素文介绍，孩子确实也有亚健康，只是很多家长没有意识到，孩子长期的亚健康状态常常影响到其生长发育和免疫功能，从而使孩子身高体重不达标，容易感冒，长期咳嗽、反复扁桃腺炎、哮喘反复发作等，因而孩子的亚健康不容忽视。 什么是儿童亚健康 “好东西都给孩子吃了，为什么他还是这么瘦，还总是生病？”好多家长会有这样的疑问，刘主任说，这就是亚健康状态，儿童脱离母体6个月后，其在母体中吸收储存的营养消耗殆尽，而从母乳中吸收的营养又不足...
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调理小儿伤食 巧治宝宝磨牙
教您几招巧治睡觉磨牙 睡觉是一件很放松的事情，同时也是维护身体健康的最重要方式。但睡眠也要有所讲究才能起到保护身体的作用。如果睡眠中出现磨牙等不良动作，则很有可能透露身体疾病的信号。有专家称，睡觉磨牙可能预示有生理或心理上的疾病。 睡觉磨牙预示心理疾病口腔是与外界交流的渠道，是情绪兴奋的源点之一，具有反映紧张、悲观等情绪的功能。如果白天情绪过于紧张或激动，进入睡眠，时，大脑管理咀嚼肌的部分就仍然会处在兴奋状态，不断做出咀嚼动作。据调查，性格内向、压抑、情绪不稳定、易紧张的人易发生夜间磨牙。 睡觉磨牙预示生理疾...
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汗病多和气虚阴虚有关 汗症病人的饮食调理
冬去春来，气温明明不是很高，有的人没运动却汗出不止，动则加重，有的人睡一觉满身是汗，醒后自止。广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳表示，健康人在运动或遇高温时，人体为适应外界环境会以多排汗来调节体温，这时的汗多是正常的生理作用。但在正常人不流汗的气候环境下出现大量排汗，则为病理性出汗。 汗病多和气虚阴虚有关 中医认为，以全身或局部非正常出汗为主症的汗病是一种病态，多因阴阳失调、腠理不固、营卫失和而致。其中，白天没有运动或静坐出汗，出汗后感觉不舒服的称为自汗，多是因为肺卫不固或营卫不和或大病初...
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小儿腹泻 饮食方面也可食粥调理
小儿为稚阴稚阳之体，气血未充，脏腑未实，脾常不足。若喂养不当或感受外邪，极易引起脾胃功能失常，故小儿腹泻以脾胃虚弱为主，病邪为次。治宜健脾清热，和胃固肠。正确的治疗方法包括：增加液体摄入纠正脱水、继续饮食、合理用药。在饮食方面也可食粥调理。 茯苓车前子粥取茯苓粉30克，车前子30克，粳米30克。先将车前子布包放入锅中加水500毫升，煎半小时后取出布包，再将茯苓粉、粳米一起放入煎汁中煮成稀粥，加白糖适量调味，每天早晚各服食1次。具有清热健脾，利湿止泻之功效，适用于患儿湿重于热型腹泻。 山楂神曲...
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小儿遗尿 可食疗调理
遗尿的原因有多种，如果3岁以内的小儿由于智力发育未全，排尿习惯尚未养成，或因精神刺激、贪玩少睡、过度疲劳引起小便自遗，不属病态。若3～5岁以后仍不能自己控制排尿，夜寐自遗应去医院查明原因，然后对症下药；心理性原因引起的遗尿应在医生指导下进行训练。也可食疗调理，可主用猪脬，常见如下。 猪脬炖荔枝：荔枝肉、糯米各50克，装入猪脬（猪膀胱）内，煮熟调味食用。连用3～5日为一疗程。 猪脬参槐汤：猪脬1切块，党参、槐花各15克，用布包好，共入锅中，加水适量，炖烂后去药调味服食。隔日吃1次，连用7～8剂...
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中医看待小儿多汗 如何调理
在门诊，经常遇到家长们说小朋友汗比较多，特别是活动后或者睡眠时；很多家长疑惑这个多汗，究竟是怎么一回事。今天我们来说说多汗这些事。 从西医生理来讲，小儿时期由于代谢旺盛，皮肤含水量大，微血管分布较多，且小儿多活泼好动，故出汗一般比成人多。由于环境温度过高，衣被过厚，剧烈运动等原因，导致多汗是机体调节体温所必须的过程，这种称生理性多汗，属正常现象。如夏季气候炎热而致小儿多汗；婴幼儿刚入睡时，头颈部出汗，熟睡后汗就减少；宝宝游戏、跑跳后出汗多，一般情况很好；冬天宝宝衣服穿得过多，晚上被子盖得太厚，加上室内空调...
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张悟本 调理脾胃治厌食
厌食以长期食欲不振，厌恶进食为特点，是小儿常见的脾胃病，由喂养不当，饮食失节而致脾胃运化不健所引起。本病以1～6岁为多见，城市儿童发病率较高。长期厌食者，可导致气血化生不足，抗病力减弱，易患他病，甚至发展为疳证。 治疗该病应先辨明证候。若仅见食欲不振，其他症状不明显者，多为脾胃不和证；若伴精神不振，面色萎黄，大便溏薄者，为脾胃气虚证；若伴口干，舌红苔少，食少饮多，大便偏干者，为脾胃阴虚证。在治疗上以调理脾胃为总则，脾胃不和者运脾和胃，脾胃气虚者健脾益气，脾胃阴虚者滋脾养胃阴。 脾胃不和 症见食欲不振...
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中老年男士春季调理前列腺
采访北京中医药大学东直门医院男科主任李海松教授时了解到．进入春季后．前列腺炎、前列腺增生的患者较平时增加了三成左右。为此．李海松主任提醒中老年男士．春季调理前列腺要注意以下几点。 多喝水春季天气干燥．很多中老年人喝水少．体内相对缺水．会造成尿液浓缩、排尿次数减少．而排尿少会使尿道得不到足够冲刷．使前列腺液淤积．从而增加病菌停留繁殖的机会．导致前列腺疾病发病率增高。李主任提醒，多喝水、勤排尿是预防前列腺疾病的第一要务。春天要保证每天喝6～ 8杯水(大约25()0毫升)。同时．中老年男性还可以每天取自茅根20克．以沸...
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推拿方法很简单 轻松调理宝宝食积问题
儿童脾胃虚弱、运化能力差，所以平常饮食稍不注意，或饮食过量，或生冷不均，均易导致食积。如果不及时调理，常常引发感冒、发烧、咳嗽等问题。 专家推荐的推拿方法很简单，轻轻松松就能调理宝宝的食积问题。 第一招：掐揉法 食指、中指、无名指、小指的第一指间关节横纹处是四横纹。小儿食积时，用掐一下、揉三下的方法，掐揉小儿四横纹处50下，可清热散结，化积消食。 第二招：分推腹阴阳 沿小儿肋弓做八字分推，边做边向下移动，到肚脐时，改做横推，每次推150~200下。可通行中焦之气，有...
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前列腺肥大的自我调理
老人常有频尿、漏尿等前列腺增大的状况。事实上，50 岁以上的男性约有七成有前列腺肥大，且年龄越大几率越高。 前列腺肥大患者并不是每人都有尿频、漏尿现象，只有遇到诱发因素时，才会导致严重的尿闭、小腹胀痛，需要导尿才能排尿。因此，患者要加强自我调理。 避免诱因：酗酒、憋尿、遗传、受寒、长期骑自行车、行房时精液当泻却隐忍不泻、长期久坐等都是诱发前列腺的因素，也是诱发前列腺增生加重，导致尿闭、尿痛、小腹胀痛的主要原因。 适当禁欲：过度的性生活和欲念的放纵，因为频繁的性冲动会显著增加性器官的充血，时间一久前列腺组织因持...
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宝宝消化不良中医推拿调理
宝宝由于消化系统和神经系统没有发育完全，很多都有消化不良的症状。一般家长发现宝宝有消化不良的表现时，都是让孩子吃点帮助消化的西药或中成药，其实中医推拿在治疗小儿消化不良上有非常好的疗效，不仅没有副作用，而且也容易掌握，在家就能帮助宝宝调理。 少儿消化不良的临床表现为厌食挑食、胃胀腹胀、腹痛腹泻或便秘、大便恶臭、夜卧不宁、烦躁不安，甚至面色消瘦，不长个等。小儿消化不良属于中医“积滞”的范畴，指小儿内伤乳食，停聚中焦，积而不化，气滞不行所形成的一种常见小儿胃肠疾患。临床以不思乳食...
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