习惯 第4页
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习惯性便秘,功能性便秘,四逆散加减和生活调养
习惯性便秘，又称功能性便秘，是指排便时间延长，三天以上才能排便；或排便时间不延长，但粪质干结、排出艰难；或时间也不延长，粪质也不硬，但便而不畅的病证，且经检查未发现有器质性病变，时间持续两个月以上者。西医学认为其主要原因是原发性胃肠蠕动功能减慢，大便输送延缓迟滞所致。 习惯性便秘为临床常见疾病，中医多用麻仁滋脾丸、复方芦荟胶囊、通便灵、三黄片、番泻叶等治疗，疗效不理想，有些患者还会产生依赖。笔者在临床上应用四逆散加减治疗习惯性便秘取得良好疗效，以下为个人浅见。 情志抑郁为习惯性便秘的根本原因...
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慢性肝病患者饮食不良习惯
慢性肝病，包括慢性肝炎、肝硬化、肝硬化性腹水、肝癌等病症。患有慢性肝病的患者，饮食上要避免以下二种不良习惯： 进食时狼吞虎咽有些慢性肝病患者，尤其是男性患者，吃饭时速度很快，往往一碗饭或一个馒头两三口便吃完了，这种进食习惯，会严重影响食物的消化，引起营养不良。因为吃得过快，咀嚼时间很短，不能把食物嚼碎，唾液也不能与食物混合均匀。由于咀嚼时间太短，胃接到的信号弱，胃的准备工作不充分，分泌的胃液不会多。同时，一些大块的食物囫囵吞枣地咽了下去，到了胃里又会加重胃的负担，时间一长，人就会得肠胃病。另外，由于吞咽太快，一些...
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脂肪肝茶饮食疗方 肝硬化饮食习惯
读者九叔：请问脂肪肝有什么茶饮或者食疗方可以提供吗？ 指导专家 佘世锋 广州中医药大学第一附属医院脾胃科主任医师 记者蔡卫杨通讯员张秋霞 答：在此向九叔推荐的茶饮和食疗方适合各种类型的脂肪肝患者食用，当然食疗方最好通过医生的辨证分型对症食用，效果会更加突出，可以通过中医院咨询医生后再食用（更多饮食知识也可关注《健康参考》杂志）。 灵芝荷叶粥：灵芝片10克、干荷叶15克、玉米50克、粳米50克、食盐或者红糖适量，将灵芝、荷叶煎煮半个小时后去渣取汁，加入玉米、粳米煮粥，至...
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青少年谨防突发痛风 纠正不良生活习惯
在人们的印象中，痛风跟其他慢性病一样，患病的主要群体是中老年人，离青少年还很遥远。然而近日，13岁的少年小天因为脚趾关节肿痛到江苏省中医院就诊，家人以为不过是普通的运动扭伤，谁知检查结果令人痛心，孩子竟然患上了痛风。 接诊的医生在仔细查体、完善相关检查后，发现小患者的血尿酸高达754μmol/L，几乎是正常人的两倍，关节超声可见右足第一跖趾关节滑膜增生，伴有结晶形成，最终诊断为痛风性关节炎。这么高的尿酸如果不加以干预治疗，那么将来急性痛风的发作频率可能会越来多高，发作强度越来越大，还可能引发痛风石、...
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习惯性崴脚的预防与锻炼 中医药调理
崴脚是最常见的运动损伤之一，受过伤的脚一般会越来越频繁地扭伤，随即出现踝关节不稳的症状，这种情况称为习惯性崴脚。同一个人同一只脚经常崴伤（≥1次/年），即可诊为习惯性崴脚，又叫踝关节反复扭伤。 习惯性崴脚症状表现 习惯性崴脚的症状有踝关节疼痛或酸痛、肿胀、淤青、行走困难、关节僵硬等。以上这些症状因崴伤程度的不同而严重不一。有过崴脚经历的患者有时会感觉不到疼痛和肿胀，可能只会感到行走时摇晃和不稳。 崴脚的严重情况取决于韧带是否被拉伤、部分撕裂或完全撕裂，也取决于受伤的韧带有多少。通...
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葱蜜牛奶治习惯性便秘
习惯性便秘多发于老年人，老年人由于肠道蠕动功能减弱，食欲减退、久坐久卧、活动减少，以及长期用药和用药不当等原因，导致粪便在肠内停留时间长，所含水分被吸收，粪便干硬不能被排出，致正常排便频率消失。中医认为是气虚血少和肾阴不足，大肠津枯所致。用葱蜜牛奶治疗，效果颇佳。 取牛奶250g，葱白100g，蜂蜜100g。将葱白洗净，捣烂取汁；牛奶与蜂蜜共煮，开锅下葱汁再煮即成。每日早晨空腹服用。 方中牛奶甘甜滋润，营养丰富，为血肉有情之品，可补肺养胃，生津润肠，对人体具有镇静安神作用，可作为糖尿病久病、口渴...
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老年人习惯性便秘方药：增液承气汤合麻仁丸加减化裁
笔者从事基层中医临床工作四十余年，对近几年来临床常见的、多发的老年人习惯性便秘和中年人青春痘（痤疮），运用中医辨证理论、结合自已临床探索和有关专家经验介绍，总结出了有效的治疗经验。现总结报告如下： 老年习惯性便秘案 向某，男，84岁。反复出现大便干结、便时腹胀痛、难解费力2年余。患者2年前不明原因出现大便干结如羊粪，便时腹胀痛，难解费力，2~3天解1次，曾多次行胃肠镜检查，除有慢性非萎缩性胃炎外，其余肠道均未发现异常。遍寻当地名中医求治，首服2~3剂有一定效果，但连续服用5剂以上后，效果不显，病...
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纠正不良习惯 改善打鼾症状
打鼾憋气程度严重的话会影响人们的健康，甚至危及生命。在日常生活中，纠正一些不良生活习惯有助于提高病人的治疗效果，明显改善病人的生活质量。 打鼾治疗偏方：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打鼾。 1.采用侧卧位睡眠 许多人发生打鼾和憋气现象与体位有明显的关系。我们建议打鼾憋气病人，尤其是一些轻症和未能及时接受有效治疗的病人，应积极采取侧卧位睡眠的体位。对一些不习惯保持侧卧睡姿的人，可在紧身睡衣背面缝一个口袋或别上一个兜，放一个网球或较大的硬球在里面，穿这种睡衣...
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阵发性腹痛,习惯性便秘,泄泻经方辨治
全国名中医聂惠民是北京中医药大学主任医师、教授，长期从事中医工作，为著名中医伤寒学家、临床家，临床善用经方辨治疑难杂病，疗效卓著。兹举其临床验案四则，以飨读者。 医案一 张某，男，35岁，2009年3月27日初诊。患者数年前开始出现阵发性腹痛，西医诊断为胆囊息肉、胆石症，行胆囊摘除术后，腹痛仍未好转，因患左肾结石，曾进行过体外碎石术。现西医诊断为肠易激综合征，治疗后效果不佳，故求治于中医。现阵发性腹痛，痛甚时不能忍受，排便前疼痛尤为显著，睡眠不佳，食纳尚可，面色晦暗，唇色紫暗，舌红、苔淡黄，脉沉...
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补中益气汤,病案治内伤发热,习惯性流产,腹泻脱肛
补中益气汤 病案一：内伤发热 平某，男，37岁。素体虚弱，肝胃不和。十月中旬某日，突然发生吐血，咳嗽。伴见午后发热，饮食衰减，周身倦怠无力，二便尚调，其脉虚数，舌质淡，苔薄白。初用“加味救肺汤”，服二剂后咯血虽止，转增腹痛，泄泻，烦悸，脘闷，不欲食，午后发热达39℃，脉仍虚数。辨为虚劳腹痛，用小建中汤建中气，缓里急，服药后腹痛果愈。但仍发热不退，周身无力，头晕少气，不思饮食，腹泻不止，脉象同前。此“阴火上乘土位”，清浊失调之变，乃用东垣补中益气汤，另加生...
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预防“小病”入秋养成中药足浴好习惯
到了冬季，手脚冰凉、 遇寒咳嗽、手脚皴裂等会 困扰很多人，入秋即养成中药足浴的习惯，有助预 防这些“小病”。 生姜祛寒生姜属辛 温解表类，祛寒解表。怕冷、 容易手脚冰凉的人可以用 生姜泡脚。 一般取15～30克生姜 放入锅中加小半锅水，煎 煮10分钟后，取液加入适 量冷水至水温40℃左右 (以不烫为宜)。泡脚时，水 要没过踝部，最好边泡边 搓双脚。 如泡脚用水量较多，或 怕冷症状较重，可酌情增加 姜的用量。 桂皮消肿桂皮、花椒 都是家庭常用香料，二者都 有温肾阳作用。煎水泡脚 对因肾...
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危害心脑健康的不良生活习惯
当今人们的许多不良生活习惯，会直接影响身体尤其是心脑血管的健康。 膏粱厚味，营养过剩。生活条件好了，许多人的餐桌上也丰富了起来。可是，高脂肪、高营养的食物吃多了，带来的结果是营养过剩导致动脉硬化。动脉硬化是心脑血管病的根源。冠状动脉硬化引发冠心病、心绞痛、心肌梗死、心性猝死；脑动脉硬化导致脑缺血性中风和出血性中风，致残猝死，以及脑早衰、痴呆、短寿。 嗜烟酗酒，慢性中毒。这是当今社会另一类人的恶劣习惯。烟草中含有的尼古丁等有害物质对皮肤毛细血管有破坏作用，促使血管收缩痉挛，引发高血压、动脉硬化、冠心病，令脑组织呈现不...
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