刮痧 第3页
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养生有道——刮痧歌
1．常刮头，气血流，祛病强身延年寿；治偏瘫，防中风，心脑开窍智慧增。 2．常刮脸，血脉通，祛病养颜又美容；治面瘫，防感冒，五官疾病有疗效。 3．常刮肩，颈脉通，消除疲劳好轻松；颈椎病，肩肘炎，退热止咳镇咽痛。 4．刮上肢，调阴阳，阴平阳秘才健康；防手麻，消肿痛，强心理肺心无恙。 5．刮要背，阳脉通，脏腑疾病影无踪；刮脊柱，督脉通，增加体质免疫增。 6．刮胸腹，阴经通，调理脏腑气血兴；脏腑病，乳腺病，化脂减肥有奇功。 7．刮下肢，壮筋骨，消除疾患血脉通；足不麻，腰不痛，关节滑活行如风。 8．刮全身，经络通，铲除病根正...
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刮痧治小儿发热效果明显
刮痧不仅可预防保健，更有治疗作用。如今，多种小儿疾病可以通过刮痧治疗，绿色可行，无毒副作用。尤其是感冒发热、头痛、咳嗽、呕吐、腹泻、中暑、咽喉肿痛、便秘、腹泻、营养不良、食欲不振、生长发育迟缓等常见病。 小儿发热用刮痧效果尤为明显，可采取刮拭曲池、列缺、大椎、风门、肺俞，重点是刮拭脊柱两旁膀胱经，使皮肤微微出现痧点。痧点因病情不同而颜色也不同，热势较深的痧点是紫红色的，风寒证者痧点是淡红色的，不出痧点是虚证。一般痧点5～7天消退，两次治疗要隔5～7天。不必追求出现痧点，小儿刮痧手法要轻柔。刮痧后嘱咐患儿喝一杯温...
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刮刮痧后喝一杯温开
现在很多人都喜欢用刮痧来保健，有点伤风上火，刮刮痧一般也就好了。大家一般也都关注刮痧的部位，至于刮痧后该做些什么，以及刮痧的环境等注意事项可能就不太熟悉了。 在家刮痧，出痧以后喝一杯温开水，最好是淡盐水或者淡糖水。人体在刮痧过程中损失了一些津液，喝盐水和糖水一方面能够补充津液，另一方面还可以加速身体的新陈代谢，促进体内废物的排出，从而加强刮痧的功效。另外，刮出痧30分钟内不要洗凉水澡。 至于刮痧的频率，两次刮痧之间要相隔3～6天，而且前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处再次刮痧。另外刮痧时还有两个注意事项。...
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刮痧能祛斑？刮痧丰胸 减肥？
刮痧是一种中医保健手段，由于操作简单，很多市民会自己购买刮痧板在家里DIY刮痧。 A 刮痧能祛斑？ 有一定道理。刮痧可以让局部毛细血管扩张，血液渗出。血液渗到血管外时，自体会溶血清除掉，同时也会清除掉一部分的斑。不过，具体也要看斑的性质，不同人的体质。 B 刮痧瘦腿/瘦小腹/减肥？ 有一定道理。刮痧有调节脏腑的功能，针对不同的肥胖，刮痧调节内脏的方式，可以对症治疗。例如痰湿重的肥胖（舌苔密、易困倦）可以通过刮痧刺激足三里、丰隆穴，达到去痰湿的效果；而脾虚肥胖者（舌苔淡、胃口差）可以通过按摩三阴交...
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刮痧调整阴阳 几种人不适合刮痧
刮痧通过活血祛瘀、舒经活络、调整阴阳，可以起到扶正祛邪、防病治病的目的，但是并不是每个人都适合刮痧，以下几种人不适合刮痧。 ●接触性皮肤病传染者不宜刮痧，因为会将疾病传染给他人。 ●有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少者不宜刮痧，因为这类患者在刮痧时皮下易出血，且不易被吸收。 ●凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块者不宜刮痧，否则易引起创口感染。 ●急性扭伤、创伤，或骨折的部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口的出血。 ●过饥过饱、过度疲劳、醉酒者不可接...
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刮痧疗法的两大作用和机理
刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，利用刮痧板和特制刮痧油，刮拭经络穴位或某处皮肤，通过良性刺激，使刮拭处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气、驱风散寒、清热除湿、活血化瘀、通络止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪、防病治病的作用。 现代医学证明，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸痛等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气、解除疲劳、增加免疫功能，治疗心血管系统、消化系统、内分泌系统、呼吸系统的疾病，如支气管哮喘、慢性...
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壮医刮痧排毒疗法的原理和独特疗效
2009年3月，来自广州45岁的郭女士，患支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性荨麻疹15年。在全国大大小小的医院治了15年，症状未见好转，反而越来越严重，经过敏原测定，她对花粉、粉尘、海鲜等15种物质过敏，经朋友介绍，到我处求医。我给她采用“壮医刮痧排毒疗法”，配合壮药治疗。第一次治疗后，各种过敏症状就消失了，并停用各种抗过敏药物。经过2个疗程的治疗，所有症状全部消失。随访了一年至今未见发病。 2010年1月，65岁的广西某大学教授，患有“颈椎退行性变、甲状腺肿大、冠状动脉粥样硬化一心肌...
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牙廷艺：壮医刮痧针挑的扛鼎者
牙廷艺．广西名中 医．1956年生，现为广 西民族医药研究院、广 西壮医医院壮医主任 医师。擅长运用壮医针 挑疗法、壮医刮痧排毒 疗法配合壮药治疗慢 性病、疑难杂症以及痧 毒引起的各种病证。 牙廷艺出生在广西东兰县 的一个壮族小山村里。东兰县 不仅是长寿之乡、养生天堂，还 是全国著名的革命老区、广西 农民起义运动的发祥地，家乡 深厚的文化底蕴，养成了牙廷 艺平静而内敛，坚韧而执著的 性格。 自学成才： 兴趣托起壮医梦 壮族是我国人口最多的少 数民族，有着悠久的历史和灿烂 的文化，壮族人民多居住于岭南 的崇山峻...
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刮痧加速身体的新陈代谢 促进体内废物排出
人在刮痧过程中会损失一些津液，因此，刮痧后应喝上一杯温开水，最好是淡盐水或者淡糖水，一方面能够补充损失掉的津液，另一方面还可以加速身体的新陈代谢，促进体内废物的排出，从而加强刮痧的功效。 刮痧过程中，还有一些需要注意的事项，如刮痧应在室内进行，关上门窗，注意保暖，如果天气较热，要避免风扇和空调直吹；对于下肢静脉曲张者、水肿的部位，手法应从下向上；刮痧后30分钟内不要洗澡；两次刮痧间要相隔3-6天，而且前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处再次刮痧。 此外，有以下情况之一者不宜刮痧，如有出血倾向者；最近...
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