疗法 第16页
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肩周炎 膝骨性关节炎 风湿性筋骨痛的中医疗法
骨关节的健康关系着运动功能，很多人因为骨关节病，给生活带来不便和困扰。这里给大家介绍三种常见骨关节病的中医疗法。 肩周炎 中医也叫“漏肩风”“肩凝症”，表现为肩周疼痛，伴有肩关节活动受限。此病由于过度劳累，或年老体衰，肝肾气血虚损，加上风寒湿等邪气乘虚侵袭肩部经脉所致，中医以补气血、益肝肾、温经络、祛风湿为治疗法则，多以针灸、针刀配合局部理疗的综合治疗手段为主。早期（1月内）不宜锻炼，需减轻持重；粘连期（3~6个月）需配合自主练功活动如“手指爬墙...
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肌筋膜炎好发于腰背部 平衡火罐疗法
45岁的刘女士（化姓）近半年来腰背部持续僵硬、发凉、疼痛，在湖北省襄阳市中医医院，经检查后，在排除腰背部骨骼方面的疾患后，初步诊断为肌筋膜炎。 肌筋膜炎好发于腰背部，是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，又称“腰背肌损伤”，即常说的腰背痛。其病因多为寒冷、潮湿、外伤或睡眠位置不当及慢性劳损，使局部的腰背肌筋膜即肌组织，发生水肿、渗出及纤维变性等症状。临床常表现为持续或者间断的慢性肌肉沉重、疼痛、酸软无力、麻木僵硬等，严重影响生活质量。 结合刘女士病痛症状，医生中医辨证后建议刘女...
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跟骨骨刺中药膏外敷疗法
跟骨骨刺多由外伤影响或风寒湿邪内浸，致部分气血凝滞不通，骨膜受损所造成的。选用中药膏外敷医治跟骨骨刺，效果满意。 处方：威灵仙、透骨草各30g，血竭6g，食醋适量。将威灵仙、透骨草与血竭一起研成细粉，加适量醋，调和成稠糊状备用。使用时，取适量药膏摊于纱布上，外敷患处，2小时后取下，每日1次，7日为1个阶段，接连外敷1~3个阶段。 方中威灵仙味辛、性温，有祛风除湿、止痹痛之成效；透骨草辛温，能祛风胜湿、活血止痛，软坚消痞，关于新久风湿筋骨痛苦，跌打瘀血胀痛，积累痞块均有用；血竭能行瘀止痛；醋味酸，...
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中医疗法治肩周炎,膝骨性关节炎,风湿性筋骨痛
骨关节的健康关系着运动功能，很多人因为意外或重体力活动容易引发骨关节病，给生活带来不便和困扰。这里给大家介绍三种常见骨关节病的中医疗法。 肩周炎。中医也叫“漏肩风”“肩凝症”，表现为肩周疼痛，伴有肩关节活动受限。此病由于过度劳累，或年老体衰，肝肾气血虚损，加上风寒湿等邪气乘虚侵袭肩部经脉所致，中医以补气血、益肝肾、温经络、祛风湿为治疗法则，多以针灸、针刀配合局部理疗的综合治疗手段为主。早期（1月内）不宜锻炼，需减轻持重；粘连期（3~6个月）需配合自主练功活动...
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“筋”与“骨”颈椎病推拿诊疗“筋骨平衡疗法”
“筋骨平衡”理论在颈椎病推拿诊疗中的应用 现代经济飞速发展伴随的是人们越来越快的生活节奏和超负荷的社会压力。为了追赶社会的步伐, 人们必须长时间伏案工作, 这使得颈椎持续处于以屈颈为主的复杂运动模式。这种模式会造成颈椎关节、椎间盘及其周围软组织的损伤、退变进而导致神经根、椎动静脉、颈交感神经以及颈段脊髓受到压迫或刺激, 产生继发性损害而形成颈椎病[1]。颈椎病根据受累组织和结构不同, 可分为:颈型、神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型[2]。颈椎病的发生大多集中在过度用颈人群, 其中...
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自然疗法巧止头痛
按摩疗法止头痛。双手食指弯曲成钩状，同时顺时针旋转按揉太阳穴。另外，按摩脖颈、后背、头部或肩膀同样也有效果。 冷热敷疗法止头痛。用热毛巾敷脖颈后部，有助于缓解肌肉紧张。但偏头痛患者最好用冰袋冷敷太阳穴。 舒展疗法止头痛。 1．颈部舒展：下巴依次向前、向上、向左和向右伸展。 2．耸肩：耸起肩膀，双肩向前运动，再向后运动。每个拉伸动作持续5秒，放松5秒，重复 3～5次。 3．练习鸟戏：压力导致的头痛，可试练习五禽戏之鸟戏(鹤戏)。模仿鸟伸动作，右腿伸直落地，左腿伸直向后抬起，两掌分开，掌成鸟翅状，向体侧后方摆...
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功能性失语 皂角粉吹鼻疗法
功能性失语也称精神性失语症、癔病性失语，是癔病的一种表现。其发病与精神紧张、情绪剧烈波动有关，如发怒、激动、恐惧、忧虑、悲伤等因素直接有关。可造成大脑皮层过度刺激，导致病人突发性失语。 笔者采用皂角粉吹鼻取嚏法治疗癔病性失语，有时可取立竿见影之效。现介绍于下。 患者牛某，40岁，教师。主诉：神昏、四肢僵直、失语一周。经多方治疗不能缓解，于2002年6月14日入院。 现病史：患者一周前因事不遂，恼羞成怒，暴跳如雷，多劝无效，而致猝然昏倒、牙关紧闭、四肢僵硬、失语，急诊住某医院内科，进行...
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臀肌筋膜炎 治则舒筋通络活血散结 针刺疗法
智某，女，32岁，2016年3月22日初诊。主诉：右臀部肌肉硬结、疼痛30余天。患者从事电脑工作，30余天前无明显诱因突然感到右臀部肌肉酸痛，以为是工作时间较长，久坐所致，未加注意。数日后登山活动1次，回来后臀部疼痛逐渐加重，并有一肿块高出皮肤，红肿硬痛，且疼痛日渐加重，渐至翻身困难，走路疼痛难忍。20余天前到北京某医院就诊检查，确诊为臀肌筋膜炎，给予活血化瘀、消炎等药物内服、外敷治疗（具体药物不详），治疗10余天无效。3月21日回河北邯郸，求治于中医针灸。 患者就诊时症见痛苦面容，行走困难，右侧臀部红肿...
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高血压的天然疗法
高血压会引起心脏病、中风、肾衰竭等并发症，一般西医的疗法通常是叫病人服用降血压药，但这类药都有一些副作用。实际上，采取一些自然疗法，也可以很好地控制血压。 研究结果显示，经常运动的人，患高血压的可能性比不运动的人少34%，对于已经染上此病的人来说，有令人鼓舞的证据证明，常做有氧运动(比方说每星期3次快步行走半小时)，可以在几个月内降低血压3～15点。游泳或骑自行车同样可以改善心血管健康。不过，应该避免举重和剧烈体操类运动。其次，焦虑和愤怒会使血压上升，因为紧张造成动脉收缩。可以通过欣赏轻松音乐、养观赏鱼及宠...
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心悸的中医经络疗法
心悸是一种常见的症状，一般认为与心脏活动过度有关。下面介绍一种治疗功能性心悸的中医经络疗法，即按压腋窝，其方法简便、疗效独特。 具体方法是：清晨起床前平卧在床上，左右臂交叉，手臂靠着鼻尖，左手按右腋窝，右手按左腋窝，以双手食指、中指、无名指指端（不要用指尖）稍用力，有节奏地按压腋窝各50次，约1-2分钟。 腋窝是人体五大保健区之一，具有调气和血、清心宁神的功效，主治心悸、心痛、失眠、健忘等症。 按压腋窝治疗功能性早搏，一般1-2个月可见效。另外，对器质性早搏也可收到不同的效果。若症状消失，仍坚持按压腋窝，可起...
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冠心病自我按摩疗法
冠心病是由于冠状动脉供血不足引起心肌缺血的一种心脏病，在中老年人中比较常见。病变较轻者平时没有明显的自觉症状，多数是在检查身体或运动后做心电图时发现有心肌供血不足的迹象才知道的。这种隐性冠心病是可控可防的，能做到及时发现，及时处理治疗，有些危险情况是完全可以避免的。自我按摩疗法可使病情得到控制与好转。 掐手指 用一手的拇指和食指对掐另一手 中指的指甲角两旁处，用力掐9 次，两手交替进 行。五指微屈，用拇指的指甲分别掐其余四个手指头尖端的十宣穴(在手十指尖端，距指甲游离缘0．1寸)，然后用食指的指甲掐拇指的...
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急性胃炎如何治疗 针灸疗法
急性胃炎在临床中是一种很常见的急腹症，属于中医“胃脘痛”范畴。常见病因有物理或化学刺激因素如药物、过冷或过烫食品，以及严重创伤等应急反应。中医认为该病主要由于外邪侵袭，情志失调，饮食不节致气机阻滞，胃失和降而致。对于急性胃炎，单纯针灸治疗见效快，疗效确切，操作简便。我院多年来采用单纯针灸治疗该类患者20余例，均取得较好效果。 治法：升清降浊，理气止痛。 主方：天枢、梁门、中脘、足三里、内关、合谷。呕吐不止者加内关；寒湿犯胃加三阴交；湿热者加内庭；食积伤胃加下脘；肝气犯...
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慢性胃炎的运动疗法
慢性胃炎是一种十分常见的消化系统疾病，表现为上腹部闷胀疼痛、暖气频繁、泛酸、食欲减退、消瘦、腹泻等症。慢性胃炎患者中，中老年人所占比例很高。由于在慢性胃炎发病中饮食因素占有重要地位，因此养成良好的饮食习惯是防治胃炎的关键。另外，对于慢性胃炎患者，也有一套运动疗法可以缓解症状。 挽惊马身体直立，两脚略分开，两臂抬起与肩平，然后两臂偏向一侧，头与上身也随之转动，双手向前上方用力，像挽惊马的样子。保持这种姿势15 秒，换手向另一侧重复相同动作，每侧 20次。 振肩身体直立，两脚略分开，两手抬起与肩平，从前向后振肩，在...
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运动疗法辅治胃下垂
胃下垂是消化系统的常见病，多见于身体瘦弱的中老年人。运动锻炼对其治疗有辅助作用。下面介绍几种胃下垂的运动疗法。 1．挺身运动：取仰卧位，头枕枕头，两腿弯曲，足跟尽量靠近臀部，髋部尽量挺起呈半桥形，维持一定时间，然后还原休息，重复做3~5分钟。 2．举腿运动：取仰卧位，两腿并拢，直腿举起，悬在离床20～30厘米高处停止不动，抬腿约10分钟，还原再做第二次。 3．摆腿运动：取仰卧位，两腿并拢，直腿举起，在离床20～30厘米高处停止不动，再慢慢地向两侧来回摆动。 4．腹部运动：取仰卧位，两臂前举，收腹。上体尽量抬...
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胃溃疡吃什么食物好 饮食疗法
饮食疗法既不苦口，又不伤肤，取材便利，简单易行，疗效显著，以下介绍几种溃疡病的饮食疗法。 （l）新鲜猪肚一只洗净，加适量花生米及粳米，放人锅内加水同煮。煮熟后加盐调味，分几次服完。数日后可重复一次，疗程不限。 （2）花生米浸泡30分钟后捣烂，加牛奶200毫升，煮开待凉，加蜂蜜30毫升，每晚睡前服用，常服不限。 （3）蜂蜜100克，隔水蒸熟，每天2次饭前服，两个月为一疗程。饮食期间禁用酒精饮料及辛辣刺激食物。 （4）鲜藕洗净，切去一端藕节，注入蜂蜜仍盖上，用牙签固定，蒸熟后饮汤吃藕。另取藕...
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减轻胃脘部疼痛 饮食疗法
调养消化性溃疡患者，要养好身子，需遵循饮食宜忌调理，增强机体抗病能力，恢复脾胃正常的生理功能，才能减轻或缓解胃脘部疼痛不适等症状，促进顺利康复。 饮食疗法有治疗效果而无明显不良反应，并取材方便，经济实用，易被接受，消化性溃疡患者应重视饮食调养，注意选用饮食药膳调治。 营养丰富，易于消化饮食必先经过胃的消化，完成第一步。患有消化性溃疡时，胃应适当多休息，不可增加负担，须选用营养丰富，含渣滓较少，易于咀嚼、消化的食物。因含渣滓较多的食物不易嚼烂，难以消化，对胃黏膜有一定刺激，容易引起溃疡病情加重...
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头痛针灸疗法 芳香疗法
营养疗法。食物引发头痛的情况因人而异，有些人一喝红酒，一吃奶酪，便会头痛。先找出你的危险食品，然后避免食用。突然停止摄取咖啡因，是比较常见的头痛原因；如果计划戒饮咖啡，应逐步减少分量。可以用足量的水替代咖啡，头痛最后便会消失。 神经科疗法。大多数因头痛求医者，实际上患了偏头痛，可用止痛药治疗。每周如需服药两三次以上者，则应咨询医生是否可服用预防头痛的药物。镁和核黄素也有预防头痛的功效。如果是新发的头痛，且较严重，则可能是严重疾病的征兆。 针灸疗法。此疗法要视不同症状（例如疲劳、头晕、烦躁等）和疼痛类型（单边还是...
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失眠的中医治疗方法自然疗法
失眠是中老年人常见病，睡眠质量下降不仅会加速衰老，还可导致高血压、心脑血管病、恶性肿瘤等。由于引起失眠的病因复杂．不少人服用安眠药往往效果不佳．有的还会引起恶心、呕吐、烦躁等副作用，甚至加重失眠．形成恶性循环。北京中医药大学养生康复学专业的李明堂博士指出，失眠自古有之．我国民间2000多年来总结出很多运用自然手段治疗失眠的方法，这些方法简便易行、效果明显，适合中老年长期失眠者使用。 记者目前采访李明堂博士时了解到．失眠的自然疗法是古代医、儒、道、佛等各家，及一些养生家、术士等总结出来的方法．通过动作导引、气血调理...