周 第5页
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肩周炎怎么治 山楂玫瑰花茶
天气转凉，很多肩周炎患者又开始犯病，肩周炎怎么治，今天就介绍两个食疗偏方，帮助大家缓解不适症状。 三七藕蛋橘络羹三七粉3克，鸡蛋2只，鲜藕汁50毫升，橘络1克，食盐、猪油各少许。鲜藕汁加水适量，煮沸后将三七粉、生鸡蛋（打破后）冲入鲜藕汁内搅匀，放入橘络、食盐及油煮沸2分钟即可。每日1剂，分2次服完，连服15日。适用于肩关节局部肌肉突然剧痛，如针刺刀割，部位不移，按之痛甚，关节受限或局部肿胀等症状。一般急性期均可用。 山楂玫瑰花茶山楂50克，玫瑰花10克，枸杞子15克，茉莉花10克。先将山楂、枸杞子煎汁，...
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肩周炎的治疗偏方法山萸肉
我患肩周炎已经很多年了，也许是年轻时长时间伏案工作的缘故，我的肩周炎在年老后更严重了，同时伴有耳鸣、腰膝酸痛等症状。后来听老中医说，吃山萸肉对预防中老年人因肝肾不足、经络失养导致的肩周炎复发、加重有明显的作用。我试用后发现效果不错。 做法很简单，在中药店购买适量山萸肉，每次用12克，放砂锅中加水煎煮后饮用，每天1剂，分2次温饮。也可以用山萸肉10克左右，洗净，与大米50克同煮粥食用。 我查阅相关资料后发现，山萸肉具有滋补肝肾的功效，肩周炎病人属肝肾不足、经络失养者，服之有良效。现代药理研究发现，山萸肉含有山茱萸...
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此运动可有效治疗肩周炎
肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。肩周炎患者，可在网袋内放一沙袋(重量可由1公斤逐渐增至 3公斤)，患侧手提住网袋做前后、左右摆动或前后、左右的圆形甩动。在甩动过程中应先进行摆动，摆动到一定程度，使肩关节有一定的适应性后再进行甩动。甩动中要注意甩动的速度，应由慢到快，再由快到慢逐渐停下。手要将网袋拉紧，以免甩出去后造成不必要的损害。此运动可有效治疗肩周炎。 本法主要利用甩动时产生的离心力增加肩关节的活动范围和活动力度，致使粘连的软组织分离，同时又可促进肩部的血液循环，有利于炎性渗出物的吸收，起到...
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肩周炎老寒腿 冬病夏治法
风湿性关节炎、肩周炎、老寒腿等关节部位的疾病，是每年冬季困扰老人的问题，此类疾患采用冬病夏治法效果良好。 盐敷在伏天内，于中午(此时阳气最盛)取粗盐200克，在锅中炒热，装入布袋中封口，温度不烫时，敷于患病关节处，每次20分钟，隔3日1次。需要注意，用热盐敷时，要小心被烫，可以在患处先铺1～2层毛巾后再敷。 泡脚选用透骨草20克，伸筋草、海桐皮各10克，加水2000毫升，煎煮半小时，取汁倒入洗脚盆，待温度适宜时泡脚。注意，泡脚时药液的温度，以稍有烫感但能忍受为宜。（周向前）...
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玩健身球消除肩周炎
健身球运动除捏球、托球、旋球、抛球等基本运动方法外，还可以将健身球与肩颈等部位的运动相结合，以治疗肩周炎。 双脚分开与肩同宽，双膝屈曲略呈马步，上体正直，一手叉腰，另一手托 2～4个健身球于腰间，进行顺时针或逆时针方向的旋球锻炼。在旋转健身球的同时，托球的手(右手逆时针、左手顺时针)在体侧做螺旋式上升动作到高过头顶，腰部可随之进行左右旋转；然后再由头顶螺旋式下降，使托球的手收回到腰间。反复进行这种盘旋升降的练习，左右手交替进行，每做5—10次后左右交换。在升降过程中托球的手应保持平衡，不要使小球脱落，...
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肩周炎方 艾灸颈淋巴结核
颈淋巴结核的艾灸疗法 穴位：(1)百劳、天井、肘尖、瘰疬局部：(2) 肩祸、曲池、天池、天井、三间。操作步骤：两组依次轮流灸．每穴5～7 壮．用小艾炷直接灸．结核局部用隔蒜灸．其中 -肩祸8壮，曲池、天池、 天井穴各6壮．三间9 壮．每天1次。 (杨兵) 脐疗外治妇科病 脐疗治疗妇科病效果明显，无副作用，且方法简单．容易掌握。现介绍几则脐疗外治妇科病方，供读者参考。 1．治恶阻：公丁香、陈皮、半夏各2()克，鲜生姜30克，水煎取汁，浓缩成糊状。敷于脐部．每日换药1次，连敷2～3次．也可治脾胃虚寒、胃失和降...
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每周走路两三次缓解背痛
许多人都有下背痛困扰，而下背痛患者往往需要花很多时间接受复健、物理治疗。以色列的一项新研究发现，如果每周走路两三次，一次走路20到40分钟，即可舒缓下背痛。 以色列台拉维夫大学医学院的研究人员招募了52名下背痛患者参与研究计划。其中一半的患者接受临床肌肉训练计划，另外一半患者则进行有氧走路运动，一周走两三次，刚开始先走20分钟，然后逐渐增加到40分钟。结果显示，有规律的走路运动与复健治疗同样有效。 研究人员说，人走路时，腹部、背部肌肉都需要用力、运动，运动量与复健疗程进行的肌力训练所差无几。但比起需在医...
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肩周炎如何治疗 花椒食盐泡酒
如果患肩周炎，可取花椒、食盐各50克，白酒500毫升（45度以上），将花椒和盐放入白酒中密封浸泡，每日摇动1次，连泡7日备用。用法：用药棉或卫生纸蘸花椒酒反复涂擦患处，每日3次，治疗期间及愈后患处注意保暖。 专家点评：人到中年后，肝血、肾精不足，筋骨失养、骨节失灵；加上感受风寒湿邪，阻滞经络，气血运行不畅，就容易导致肩周炎。 花椒，又名蜀椒、川椒，味辛，性热，有小毒，具有很好的温通散寒、除湿止痛作用，能扩张血管。加入白酒炮制，更增强花椒温通发散寒湿之力，加入食盐则有制约花椒辛热有小毒的药性，并能引经...
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肩周炎患者自我锻炼治疗
肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。肩周炎最有效的治疗方式就是长期坚持自我锻炼。以下是适宜肩周炎患者自我锻炼治疗的5种方法： 第一招：端肩端肩锻炼是自治肩周炎的重点疗法，能起到缓解肩痛的良效。先做左肩的端肩动作（向上耸），然后再做右肩端肩动作，左右交替进行，每次做20下以上。 第二招：爬墙正面趴在一堵空墙上，双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定，尽量让双臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。只要能争取每天都尽力让手臂向上爬，时间长了，就能逐渐缓解肩痛。...
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中药内服外敷治肩周炎
肩关节周围炎简称肩周炎，中医称漏肩风、冻结肩，是肩周肌、肌腱、韧带、滑囊、关节囊等软组织因气血不足、筋失所养、外感风寒湿或劳作过度等所导致的慢性损伤性炎症，临床以肩关节内、外粘连，局部疼痛，关节活动受限为特征。好发于40岁以上病人，女多于男，与动作、姿势有明显的关系，伴肩关节外展、外旋及后伸等活动障碍。临床采用中药内服配合局部外敷的方法治疗，通常可获满意的疗效。 中医临床上一般把肩周炎分为以下4型：风寒侵袭，寒湿凝滞，瘀血阻络，气血亏虚。 风寒侵袭 内服方：姜黄10克，羌活12克，当归12克，黄芪1...
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寒冬时节防冷凝肩即肩周炎
冷凝肩即肩周炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。由于本病的好发年龄在50岁左右，故又称五十肩。女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者，冬季易发，这和此时受高气压影响，人体血液循环不畅有关。若置之不理，疼痛可向背和腰蔓延，甚者有可能严重影响肩关节的功能活动，应采取有效措施，及时处理。 气象医学研究显示，常年的气压变化，以初冬的气压最高。当气压增高时，可使人体交感神经紧张，以致血管收缩，血流降低。在这种状态下，易使肌肉僵硬。同时，初冬气温的大幅度变化，也容易使交感神经紧张。而且，从轻快的夏...
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周围神经损伤“五味异功散”稳健脾土徐徐收功
9岁男孩外伤后致右前臂正中神经、桡神经不全性损伤，右手腕、手指低垂，主动背伸功能缺失，握物不稳。治以电针、艾灸、推拿，主动及被动功能锻炼积极预防肌肉萎缩、肌腱挛缩。同时积极吸收西医的有效治疗，维生素B1、维生素B12改善营养神经，针对神经支配区域的功能锻炼，最后以“五味异功散”稳健脾土徐徐收功。 刘某，男，9岁零2月，学生，重庆渝北人。 2010年8月30日初诊。患者因“眠中跌仆致右前臂伸肌不全性瘫痪1月”就诊并收治入院。患儿平素体健。1月前睡...
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