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周 第14页

  • 服用维A勿超两周

    服用维A勿超两周

    人体缺乏维生素A,会造成夜盲症、干眼症、角膜软化症、皮肤粗糙、营养不良等疾病,患有这些疾病的人需要补充维生素A。但是维生素A不能长期不间断服用,连续服用不能超过两周。 维生素A属于脂溶性维生素,代谢时间比较长,长期服用会引起慢性中毒,尤以婴幼儿最为多见,表现为恶心、呕吐、腹泻、乏力、食欲不振、视物模糊、毛发脱落、皮肤瘙等症状。因此,患者服用维生素A两周后,如果维生素A缺乏症状没有改善,应停服两周后再服用,如果维生素A缺乏症状改善,应到医院就诊,确定是否需要继续服用。...

  • 责行医德载医 中医院长周祖山

    责行医德载医 中医院长周祖山

    2015年1月15日,华灯初上。湖北省洪湖市首届“水乡英才”奖颁奖盛典正隆重举行。“水乡英才奖”又称突出贡献人才奖,是迄今为止,洪湖市委和市政府授予各类人才的最高奖项。 “责行医,德载医。志承家学,苦心钻研类风湿疾病;心怀仁德,医术精湛,妙手回春……”主持人颁奖词还没念完,堵在后门走道上的10多个观众迫不及待地欢呼雀跃起来。这是一群不邀自来的特别观众——他们大多数是正在洪湖中...

  • 眼药开封四周后弃

    眼药开封四周后弃

    瓶装眼药水开封后可使用多少天?相信不少人对此问题均不在意,觉得只要不过期就可以用。的确,一般眼用制剂的有效期均标注为两年,然而你可能并不知道有效期’不等于使用期。 那使用期究竟该是多久呢?一般来说,眼用制剂在启用后最多可使用四周。眼用制剂一旦开封,极易在使用和保存过程中被泪液及空气中的微生物污染,所以,眼药水在开封后最多使用四周。...

  • 戴太阳镜后按眼周边

    戴太阳镜后按眼周边

    太阳镜综合征是指长期戴太阳镜而造成视力下降,视物模糊,严重时会产生头痛、头晕、眼花和不能久视等症状。这些不适感,多在戴太阳镜的2~3周后出现。 预防太阳镜综合征,一是要正确选择太阳镜。首先不要选择大框架太阳镜,配戴这种眼镜会大大增加眼球调节肌肉的负担,损害视力。其次,要选择瞳距与个人脸型相符的框架太阳镜。在选购太阳镜时一定要先试戴半小时,看有否眩晕、头疼的感觉。二是合理使用太阳镜。尽可能不戴大框架太阳镜,必须戴时要缩短戴镜时间,摘镜后用手指沿眼眶、鼻部两侧按摩10—20次。...

  • 未满九周岁不宜吃蚕

    未满九周岁不宜吃蚕

    一些孩子在吃了蚕豆后,全身皮肤会发黄,出现黄疸和血红蛋白尿,因而取名为“蚕豆黄”。蚕豆黄,又称蚕豆病,是一种以黄疸、贫血为主要特征的溶血反应性疾病,在医学上称为“血红细胞B—磷酸葡萄糖脱氢酶缺乏症”。其原因是,患这种病的孩子的红细胞内缺乏一种“葡萄糖—6—磷酸脱氢酶”的物质。当这些孩子吃了蚕豆后就容易发生溶血而出现黄疸,造成严重贫血。 蚕豆病与遗传有关,以9岁内儿童多见,一般在吃蚕豆后24—48小...

  • 北方人一周洗头别超2次

    北方人一周洗头别超2次

    中医认为,头发最能反应肾精的状况,有肾“其华在发”之说。头发需要人体气血精液的滋养,头发的外在表现在一定程度上反应人体内在的气血状况。因此保养好头发首先是人体整体的保养与保健,同时注意外在的保养与避免外在因素的损伤。 从导致头发损伤的外因分析,不难看出,“多洗头”,会洗去头皮上的皮脂,使头发失去滋润剂。梳头是一种积极的按摩手法,经常梳头能加强对头皮的摩擦,疏通血脉,改善头部血液循环,使头发得到滋养,乌黑光润,发根牢固,防止脱发。梳发要注意方法,不要强行扯发,要...

  • 针灸真气运行通周天

    针灸真气运行通周天

      真气运行通周天,是李少波先生的一套养生功法,应属气功范畴。气功是中国传统的养生保健方法,对养生疗病有一定的作用,但应客观对待。笔者对真气运行和通周天有一些粗浅认识和体会,现谈谈个人看法。   任脉与督脉的调节作用   “十二经脉如河流,奇经八脉如湖泊”,是中医经络理论对不同经脉系统功能的高度总结与概括。任脉居人体的前正中线,主一身之阴;督脉居人体的后正中线,统一身之阳。脏腑化生的气血除通行全身、流注经脉外,还蓄于任督二脉中,由任脉与督脉对人体的内循环进行二次调节。而任脉与督脉...

  • 小周天成 通督

    小周天成 通督

    通督 ①方法:意守丹田40 天左右,真气充实到一定程度,即沿脊柱上行。在上行的时候,不刻意助力上行。意识跟随上行的力量,若行到某处停下来,也不要用意识向上引导。上行的速度是由丹田的力量大小决定的,若力量不够,它就会停下来,待丹田力量充实再继续上行。如果上行到脑后玉枕关通不过,意守头顶即可。 ②时间:每天可增加练功次数和时间(40~60 分钟)。有人一霎那就可通督,这样通过力量很猛。震动很大。有人经过数小时、数天,大多是一周左右。通关过程为正常生理现象,人人可通,极个别通不过的另有原因。 ③反应:在第三步的基础...

    养生秘方 2024-03-06 12 0
  • 慢性肩关节周围炎药膳

    慢性肩关节周围炎药膳

    肩关节周围炎,多发生在50岁左右的中老年人,故又称“五十肩”。初时肩周微痛,常不注意,以后疼痛加重,肩关节外展、外旋功能受限。检查肩前、后、外侧均可有压痛,外展功能受限,被动继续外展时,肩部随之高耸,严重者肩臂肌肉萎缩,尤以三角肌为明显,疼痛较重,夜间尤甚,外展及内施、外旋均有严重限制。临床表现为肩及臂疼痛、日久不愈、夜间尤甚,手足麻木、头晕目眩、臂不能上举、也不能外展,舌质淡红,苔白,脉弦细。 1.当归猪肝粥:当归20克,猪肝50克,糯米60克,同煮粥,佐膳食用。 2.入地金牛煲鸡...

  • 虎撑是旧时周游四方的走方医的标配

    虎撑是旧时周游四方的走方医的标配

    虎撑是旧时周游四方的走方医的标配。虎撑一摇,咣啷啷一响,人们就知道走方医来了。虎撑又叫“虎刺”“虎衔”“串铃”,其形如环盂,中虚空,内置铁丸,用手指周转摇动,发出清脆的响声,起到“报君知”的作用。正如《韵鹤轩杂著》所说:“百工杂技,荷担上街,每持器作声,各为记号。……医家所摇铜铁圈,曰‘虎撑’。” 串铃的名称很好理解,那么“虎撑&rd...

    养生秘方 2024-03-06 12 0
  • 周有光:小养生成就大寿星

    周有光:小养生成就大寿星

    作为著名语言学家,周有光不仅在学术界享有“汉语拼音之父”的美誉。而且更以112岁的高龄,为世人留下一段不朽的养生佳话。他热爱健康,却不刻意为之,顺其自然,以平常之心坦然面对。然而,也正是这看似不起眼的小养生,才从真正意义上成就了了不起的大寿星。 饮食清淡有讲究 在饮食上,周有光最大的特点就是随意简单,同时也很有讲究。他每天以鸡蛋、青菜、牛奶、豆腐等素食为主,拒绝肉类和油煎食品。严格控制饮食,从不多吃,也不乱吃。除了不酗酒、不抽烟外,周有光还有一个原则:就是不吃补品。他甚至...

  • 服用祛火中成药别超1周

    服用祛火中成药别超1周

      中医将身体内火分为五种类型,即心火(舌尖发红、反复出现口腔溃疡等)、肺火(不断干咳等呼吸系统症状)、肝火(烦躁易怒、舌边尖发红、双目发红等)、胃火(口臭、牙龈出血、便秘等)、肾虚所致的虚火旺盛(盗汗、烦热、失眠等)。这些不同的上火症状必须用不同的药物进行调理。   祛火首选水煎中药   祛火首选水煎中药,因为汤剂可根据每个人的实际情况来进行量的增减、配伍,如上火时伴有脾胃虚寒症状,可在配药时加入温性的中药,以中和祛火中药对脾胃的伤害,而这种效果是中成药无法达到的。如果有些年轻人嫌在家煎药麻烦,也可到医院购买中药...

  • 升降者,病机之要也 周身气血,无不贯通

    升降者,病机之要也 周身气血,无不贯通

    大道至简 升降者, 病机之要也。升为春气, 有散之之义;降为秋气, 有敛之之义。阳气不陷, 泄痢不止, 宜升阳益气;因湿 洞泄, 宜升阳除湿;滞下不休, 宜升阳解毒, 开胃除热;郁火内伏, 宜升阳散火;肝木郁于地中, 以致少腹作胀作痛, 宜 升阳调气。此病宜升之类也。阴虚则火无制, 火因上炎, 其为症也, 为咳为嗽, 为多痰, 为吐血衄血, 为头痛齿疼, 为 眩晕眼花, 为恶心呕吐, 为口苦舌干, 是谓上盛下虚之候。宜用苏子、 贝母、 麦冬、 白芍、 竹茹、 枇杷叶之属以降气, 气 降则火降, 而又益滋水填精之药...

  • 周铭心运用单元药组配伍经验

    周铭心运用单元药组配伍经验

    周铭心教授是全国第四批名老中医, 早年跟随钱 伯煊研究员、 王绵之教授, 后又师从新疆名医张徇邦教 授, 业医 40 余载, 学验俱丰。周师擅长辨证治疗各种 疑难杂病, 在临证组方及治疗策略上均有独到之处。 笔者有幸从师于周教授, 获益匪浅, 特根据侍诊体会将 其使用单元药组配伍组方用药特色介绍如下。 1 单元药组内涵 单元药组是周老师在临床用药经验上提出的组方 概念, 指根据既往经验通过二药、 三药或更多味药物预 先配伍组合成具有某种功能的药物组织单元, 临床可 将这些不同类型的单元药组联缀为临证处方。 单元...

  • 治牙周病 参杞鸡肉汤

    治牙周病 参杞鸡肉汤

    党参、枸杞子、桂圆肉各20克,鸡肉150克。同放入砂锅内煎汤,熟时加入少量酒、盐调味服食。每天1—2次。 功效:适用于牙周病气血不足型,症见牙龈色淡白萎缩,牙根宣露,齿松动,舌质淡,苔薄白,脉沉细。...

  • 『腰突』卧床至少两周

    『腰突』卧床至少两周

    腰椎间盘突出症又称腰椎间盘纤维环破裂髓核突出症。腰椎间盘位于腰椎间隙,为软骨板及纤维环组成,其中的髓核是一种灰白色弹性浆状体。椎间盘本身无血循环,自20岁起开始退行性变,弹性降低。其中第4—5腰椎及第1骶椎承担体重量大,极易受伤。随着年龄增长,韧带松弛,椎间盘退变,弹性降低,由外伤、劳累或风寒湿邪等因素,导致腰椎间盘纤维环发生破裂,髓核突出,压迫神经即可引起腰腿疼痛。 卧硬板床休息可使疼痛症状明显缓解或逐步消失,腰椎间盘的压力在坐位时最高,站立时居中,平卧时最低。仰卧时在腰部垫一小枕,侧卧时屈膝屈髋,卧...

  • 患牙周病刷牙出血

    患牙周病刷牙出血

    说到刷牙出血,多数人的第一反应是:“是不是缺维生素C?”其实,多数人刷牙出血是牙周病的早期信号。 牙周病是指发生在牙齿支持组织的疾病,主要包括牙龈炎和牙周炎两类。牙周病是种慢性进行性疾病,病变早期症状不太明显,有时仅表现为刷牙出血,病人大多不以为然。等到发生了牙齿松动甚至脱落,想到要治疗时,为时已晚。牙周病的主要症状为,刷牙出血、牙龈红肿、牙龈退缩、牙根暴露、牙齿酸痛、食物嵌塞、牙齿松动和移位、口腔异味等。在这些症状中,刷牙出血、牙龈红肿属牙周病的早期病变。 一旦出现了上述牙周病的表现,应尽...

  • 周围神经病变应注意啥

    周围神经病变应注意啥

    多发性周围神经病变的治疗方法包括: 1.针对病因治疗。如糖尿病引起的周围神经病变,应重点治疗糖尿病,辅以神经营养药物。 2.对症治疗。在医生的指导下使用B族维生素等药物缓解症状。 3.采用针灸、理疗等方法辅助治疗。 患者平时应注意: 1.饮食要易于消化并富含营养,注意补充钙质。多吃富含维生素B12的食物。 2.注意保暖,并经常按摩局部穴位。富含维生素B12的食物有肉类、动物内脏、青鱼、虾、鸡蛋、比目鱼、蟹类、大豆、豆豉、牛奶等。...

  • 牙周病不治会祸及心脏

    牙周病不治会祸及心脏

    日常生活当中,行不少人不把牙病当回事,牙痛发作时便吃止痛片,过后也不去医院口腔科进行治疗。殊不知,得了牙周炎,不仅仅是牙痛,牙齿松动、移位,还会使心脏遭到致命的伤害。 人们会问,牙齿离心脏这么远,牙有病怎么会祸及到心脏呢?研究表明,牙齿与牙龈感染是诱发心脏病发作的独立的危险因素之一。如果平时不注意口腔卫生保健,长期不刷牙或刷牙方法不当,口腔内食物残渣、细菌、脱落的上皮细胞与唾液黏性成分等混合粘附在牙齿上,形成牙菌斑。一立方毫米牙菌斑中可有一亿多个细菌,主要是革兰氏阴性杆菌和链球菌,它能分泌酵素及毒素,破坏牙齿及牙周...

  • 记忆中的周文泉教授

    记忆中的周文泉教授

    认识周文泉教授,大概是25年前的事情。那时,我刚从山东中医药大学到中国中医科学院攻读中西医结合心血管专业博士学位。山东中医药大学附属医院老年病学科的老师要我联系西苑医院老年病学科的主任周文泉教授,想到北京参观学习中医老年病学科建设的经验。 当我和山东老年病科的老师一起到西苑医院老年病科时,周文泉已在他的办公室等候。他的办公室整洁而简朴,办公桌上整齐地放着老年医学的经典和现代医学书籍,墙壁上是传统中医老年医学相关的几个素描画,让人感到清馨。当时周文泉不到50岁,虽不十分魁梧,但让人感到非常儒雅、非常有学术味...

  • 周祖贻谈中医治慢性病

    周祖贻谈中医治慢性病

    “周医生,请帮帮我,我胃难受,看了好几家医院都没效果。”去年7月,57岁的严先生来到湖南大夫堂国医国药馆,找到周祖贻教授。严先生因不思饮食腹部饱胀、喜温喜按又隐隐作痛,以为是一般受凉引起的消化不良,一直服用助消化药健胃消食片,总是经久不愈。周祖贻诊断为慢性萎缩性胃炎,辨证为脾胃虚寒证,治疗药方用黄芪建中汤、理中丸等为基础进行加减,此方温脾散寒、缓急止痛。服用一疗程后病情显著好转,后又根据患者身体虚弱的情况,加用健脾胃的参苓白术散,几个疗程后,严先生痊愈康复。 在肠胃病的治疗上,周...

  • 写于李时珍诞辰498周年之际

    写于李时珍诞辰498周年之际

    李时珍(1518-1593),明代伟大的医药学家和博物学家、中国古代科学家的杰出代表。本草纲目,科学之光;时珍精神,声名远扬。李时珍所著的《本草纲目》是我国古代药学史上的一部巅峰之作,其科学成就影响深远,令世人惊叹。英国的生物学家达尔文将《本草纲目》视为“中国古代的百科全书”。2011年,《本草纲目》被列入世界文化记忆名录。 迎接2018年李时珍诞辰500周年,以《本草纲目》为切入点,讲医药,论文化对推动中医药的发展与国际交流,有着重要作用。 植根华夏 盘古开天...

  • 女性:每周吃2次鱼可推迟绝经期

    女性:每周吃2次鱼可推迟绝经期

    女性绝经是衰老的信号之一,大多数妇女会在45-50岁进入更年期。虽然遗传因素与疾病都会影响更年期的到来时间,但引起个体差异的具体原因,目前尚不完全清楚。 土耳其一项新研究发现,女性每周吃鱼2次或2次以上,可推迟更年期的到来。研究人员调查了1570名45-60岁绝经期妇女的生活习惯情况,发现经常吃鱼会推迟更年期。另外,经常从事繁重体力劳动及高血压患者,也都会使更年期提前。 研究认为,鱼肉中富含蛋白质及B族维生素,对脑垂体具有一定的作用,有益调节涉及女性生理周期的各种激素水平。...

  • 名医蒲辅周用6克茶叶救命的故事

    名医蒲辅周用6克茶叶救命的故事

    已故名医蒲辅周教授倾心中医 事业70余年,是我国杰出的中医学 家,曾任周恩来总理等国家领导人 的保健医生。他善于运用辨证论治 的理论原则指导临床实践,形成了 “辨证准、立法慎,选方精、用药稳” 的独特医疗风格。 一位患者热病后生疮,长期服 药,热象稍减,但烦躁,失眠,不思 食,大便7天未解,接着呕吐不止, 吃什么吐什么。病者高龄,病程缠绵 日久,子女觉得已无生望。蒲辅周详 细了解病情,特意问病者想吃什么, 得知病者只想喝茶,即取龙井茶6 克,嘱待水沸后两分钟放茶叶,煮两 沸,即少少与病者饮...

  • 贺普仁逝世周年纪念之际 回顾中华针灸的传承史

    贺普仁逝世周年纪念之际 回顾中华针灸的传承史

    在父亲贺普仁周年纪念之际,回顾中华针灸的传承史,一位位苍生大医浮现在脑海,正是他们楷定古今,正宗传承,才使中华针灸几千年来薪火相传经久不衰。父亲正是这样的大医,“针灸三通法”学术体系是他毕生的耕耘与创建。认识这一体系的传承价值,是对他最好的纪念。 正承、正用、正传传统针灸是其传承价值的根本。“针灸三通法”学术体系问世以来,业界、学界的视线多集中在“病多气滞”的病机学说和“微通”“温通”&...

  • 牙周的健康,你关心过吗?

    牙周的健康,你关心过吗?

    健康是人们非常关心的事情。说到健康,人们会很自然的联想到身体重要脏器的健康,如心、肺、肝、肾等,那么咱们身体上小小的部分——牙周的健康,你关心过吗? 第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示,全国35岁~44岁年龄段人群牙周健康率仅为14.5%。 山东省口腔医院院长、博士研究生导师杨丕山教授和牙周病患者打了二十多年交道,他告诫大家,小小的牙周病不可小视,牙周病和全身健康或疾病能够相互影响。牙周病往往不是单纯的口腔疾病,它和全身的其他疾病有着千丝万缕的关系。 牙周病引起了慢性肾炎? 吴女士半年来...

  • 牛黄解毒片服用莫超1周

    牛黄解毒片服用莫超1周

    从中医的角度来说,去火的药通常都是寒性极大的泻药,其中多数都含有大黄、番泻叶等成分。这些成分在通便的同时也会伤害脾胃和肠道,使肠胃产生依赖性,会对身体产生危害。牛黄解毒片也是如此。 牛黄解毒片有短期缓解症状的作用,只能在上火症状较严重的时候服用,如牙床肿痛、大便不通或口舌生疮时暂时服用。刚开始时剂量可以稍大一些,如1次3~5片,每天吃3次,随着症状减轻,药量也应该慢慢减少。一般服用不要超过1周时间。...

  • 阜宁知县周景涛为光绪帝治病

    阜宁知县周景涛为光绪帝治病

    江苏省阜宁县历史上曾有一任知县奉诏为光绪帝治病而成为御医,他叫周景涛,字松孙,号洵生,福建人。周景涛为世医出身,尤善肠胃病诊治,光绪壬辰科二甲第六名进士,曾任散馆改主事、如皋知县、阜宁知县。 据《清实录》记载,光绪三十四年(1908年)戊申冬十月癸酉,“皇上胃不和,畏饮食,大便积八日,步履益艰,上疾增剧……谕令各省将军、督抚,保荐良医。”又电稿曰:“江苏阜宁知县周景涛、浙江候补知县杜钟骏,脉理精细,人极谨慎,堪备请脉。属俟旨下即迅速来京,由内...

  • 解读女人身体的六个欲望周期

    解读女人身体的六个欲望周期

      你又发火了?或者情绪低落到为一点小事就痛哭流涕?即使你有意识地控制,可对自己有点无能为力。尽管你知道这其实并不是自己的错,都是体内荷尔蒙惹的祸,但这些荷尔蒙到底是如何呈周期性变化的呢?   你或许并不清楚。或者你可能仅仅意识到了体内激素水平变化对情绪的影响,但却搞不懂为什么有时候你看起来会妩媚异常,娇羞可人,有时候却冷若冰霜,宁愿独处?实际上,你身体中荷尔蒙的周期性变化影响了你,让我们仔细解读这个周期,预见性地安排生活。   第1~7天月经期   你对外界反应过于敏感   由于妊娠没有发生,在脑垂体激素的调控下...

  • 每周节食防乳腺癌

    每周节食防乳腺癌

    英国一项最新研究发现,每周严格节食两天可以使妇女乳腺癌危险降低40%。研究人员发现,控制饮食热量几乎可以使乳腺癌高危妇女体内致癌激素水平降低近一半。 这项新研究调查了100名体重超标妇女。其中一半参试妇女每周两天将每天饮食热量严格控制在650卡路里以内,其余5天不忌口。另一半则照旧。结果发现,6个月后,严格节食的妇女钓激素水平下降40%。研究人员表示,这种节食法是妇女的“救星”。...

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