能 第13页
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冬瓜瓤水 能降血脂
调查表明，60岁以上的老人70％以上都存在血脂高，容易在血管壁上形成斑块，阻塞血管就会引起冠心病、脑中风、肢体坏死等疾病。血脂高的老人不妨将冬瓜瓤煎水饮用，可起到降低血脂的作用。研究发现，冬瓜瓤中含葫芦巴碱、丙醇二酸、维生素B1等，能促进人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪，阻止体内脂肪堆积，从而起到降低血脂的作用。此外，冬瓜子中还含有皂甙、瓜氨酸等成分，这些成分也能有效降低血液中脂肪和胆固醇含量。 平时将冬瓜瓤和冬瓜子晾干收集起来，每天取15克，放人1500毫升水中，烧开后小火煮10分钟即可，代茶饮。...
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吊兰能止牙龈出血
水族愿药历史悠久，全国唯一的水族自治县三都县地处云贵高原南部，温暖的亚热带气候使其蕴藏了丰富的动植物药物资源。也为当地的水族医药提供了大量独特的药物和疗法。他们治疗疾病，无论内、外、妇、儿各科，都主要是通过药物的内服和外用；有时单用一种，有时多种同时使用。比如吊兰，它是我们居家常见的观赏花卉，可您也许想不到，水族医生用它治疗牙龈出血。 因为牙龈出血多由火热瘀毒上攻所致，火热烧灼牙龈则疼痛，瘀血阻碍于局部则血蔽外溢,毒留于牙龈不能根除则使出血反复发作。吊兰昧酸、性凉，具有清热下火、去瘀、消肿、解毒的功效。 取连茎带叶...
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锻炼血管增强心肺功能
中老年人可以通过锻炼血管增强心肺功能 1．双脚并拢直立，双手合于胸前，腹部收紧、臀部夹紧、肩膀放松，深呼吸排除杂念。双手向上伸直、扩展，头顶正中、颈、胸椎呈一直线，眼睛可向上看手指尖、或向前看。双手大拇指互勾，后背挺直、前俯，用手带向前，尽量与大腿呈直角，血压高的人可将头轻轻抬起。反复做7～8次。 2．膝盖慢慢弯曲，蹲下，双手扶地。左脚向后伸直、左脚尖触地(膝盖视情况离地或着地)。右脚向后伸直与左脚并拢，两手肘贴地，手间距与肩宽，膝盖离地。然后两腿伸直，臀部、大腿、膝盖着地，手掌撑地将上半身抬起，有高血压者，可将头...
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焦虑症 神经官能症 中医经方
随着现代社会生活压力的逐渐增大，人们的心理应激事件日益增多，怒、恨、怨、脑、烦等不良心态不时地肆虐着人们的心灵，焦虑症，神经官能症等病症也日渐增多，中医认为此病多属郁证，活用经方辨证治疗有较大的优势。在此先举一案。 任某某，女，68岁，头晕、焦虑失眠伴大汗1月余。2010年5月8日初诊。 患者1月前因家务事生气而严重失眠，渐又出现定时头昏晕不适，每于下午1点左右发作，颜面有发热感，大量出虚汗，伴焦虑，心烦异常，曾在某医院诊为焦虑性神经症，服西药疗效不明显，有痛不欲生之感。刻下症见：精神差，心烦，口干不苦...
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治心血管神经官能症方
治心血管神经官能症（气阴两虚）方： 处方：百合、夜交藤各25克，党参15克，五味子、麦冬、丹参、白芍各12克，知母、莲子肉各10克，酸枣仁、玄参各18克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。 加减：气阴耗伤，余热尚存引起的口干、心烦加黄连5克，生地15克，远志10克。心前区闷痛加延胡索、枳壳、佛手各10克，合欢皮20克。心神不安，易汗出加浮小麦30克，白芍15克。 功效主治：补益心阴，养心安神。用于心血管神经官能症，辨证属气阴两虚，心神不宁型。症见心悸，失眠，气短，胸闷痛，尤以劳累或情绪变化时加重，神倦乏力，五...
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回阳利水为治 慢性心功能不全
中医认为，慢性心功能不全多为气阴两虚，心脉瘀阻，阳虚水泛所为，当以养心益气，温阳化瘀，回阳利水为治，介绍几则粥疗方，供选用。 黄芪柏仁粥：黄芪30克，柏子仁10克，大米100克，蜂蜜适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时，调入蜂蜜，再煮一、二沸即成，每日1剂，7天为1疗程，连续2～3疗程。可补气安神。适用于慢性心功能不全，心悸怔忡、胸闷气短，活动后加剧，面色淡白，或有自汗，舌淡苔白，脉结代。 生脉粥：党参、麦冬、五味子各10克，大米50克，冰...
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行气通痹 李联社治疗心脏神经官能症方
名医治心脏神经官能症(痰火扰心)方 处方：法半夏、枳实、竹茹、石菖蒲各8克，茯苓、陈皮、远志各12克，黄连、瓜蒌各6克，煅龙骨、煅牡蛎各15克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。 功效主治：清肝泻火，化痰安神。用于治疗心脏神经官能症，中医辨证属痰火扰心型。症见心跳不安，心烦失眠，胸闷痰多，舌红，苔黄腻，脉弦滑。 创方者：李联社 名医治心脏神经官能症(心脉痹阻)方 处方：川芎9克，柴胡、枳壳、当归、桃仁、丹参、白芍各12克，柏子仁、酸枣仁各30克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。 功效主治：活血祛瘀...
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喝粥护心脑 高血压能安心吗
冬天是心脑血管疾病高发的季节，天气寒冷并相对干燥，患者在受到寒冷刺激后，毛细血管收缩，易导致血管阻塞，诱发心脑血管疾病的发作和复发。专家表示，患有高血压的人群，冬季除了要按时服药外，可适当喝点助于软化血管的粥。 核桃花生玉米粥 将玉米糁、核桃粒、花生适量加清水同煮，文火熬成粥即可。核桃含有丰富的磷和大量的亚油酸，磷可营养脑神经，亚油酸可防治动脉硬化；花生富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险；玉米富含不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上，有助于人体脂肪及胆固醇的...
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植物神经功能紊乱：练功疗法
长期的精神紧张、压抑或遭受强烈的精神刺激，会引起大脑皮层机能紊乱，进而引发植物神经功能紊乱。植物神经功能紊乱是一组人体内脏器官功能失调的症侯群，症状往往集中在某一脏器或器官，组织结构上并无相应病理变化，常被诊断为心脏神经症、胃肠神经症、神经性尿频等。研究发现，通过蠕、振、旋、摆、扭的方式运动脊柱，可使脊神经得到强化，能有效地调整植物神经系统，保证内脏器官发挥最佳功能。练习时间以早晨起床前、晚睡前为宜。练习时最好在硬板床上做，没有硬床，可在地板上做。练习后，如果出现大便次数增多，适当减少练习次数，即可恢复正常。 1．...
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高血压血脂三宝茶 花能淡斑
有些人在有高血压的同时，往往会有血脂方面的问题，特别是一些稍微肥胖的老人，在控压的同时，也需要去控制好血脂。所以在喝茶的时候，如果能选用一些能血压、血脂两控制的茶饮，就可以很好地帮助到老人安度炎热的夏天了。 专家开方：三宝茶，普洱茶、菊花、罗汉果各等份7~8克，共20克。以沸水冲泡10分钟即可饮用。每日一次。 专家点评：该茶疗配方具有降压、消脂、减肥的作用。尤其适用于高脂血症、高血压肝阳上亢之头痛头晕的患者。中医药学认为，罗汉果甘、酸、性凉、有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰...
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治癔病 神经官能症 滋阴安神方
□ 何钱 贵州省江口县人民医院 【组成及用法】 百合15克，知母9克，炙甘草6克，小麦30克，红枣10枚，菊花9克，牡丹皮12克，青蒿梗5克，生地黄15克，地骨皮12克，钩藤12克，太子参30克。水煎服，每日1剂，分3服。 【主治】 癔病，神经官能症。 【解析】 本方系贵州名医陈慈煦的经验方。百合地黄汤、甘麦大枣汤加钩藤、太子参、青蒿、菊花、地骨皮等而成，滋阴清热，定心安神。所谓癔病或神经官能症者，表现复杂，层出不穷，然辨证为阴虚内热者，多适用本方。若兼有痰，加胆南星、茯苓、半夏；若兼...
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主治神经官能症 失眠多梦验方
组成党参15克，白术15克，陈皮15克，半夏10克，枳实10克，竹茹10克，茯神15克，胆南星10克，石菖蒲10克，远志10克，炒枣仁20克，柏子仁20克，合欢皮15克，夜交藤15克，龙骨30克，牡蛎30克，珍珠母30克。 功效健脾祛痰，安神定志。 主治神经官能症。症见失眠，烦躁，多梦，伴头痛，眩晕，多愁善感，疑虑妄想，惊悸夜游，哭笑喜怒无常等，舌质红，苔薄，脉弦细。 用法水煎服，日1剂。 方解失眠多梦一症多为神魂不安所致，主要责之脾虚，心肝火盛，蒸湿成痰，痰火交阻而心烦不寐，噩梦纷纭，大脑得不...
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功能性头痛民间验方治
临床报道运用民间验方治疗功能性头痛47例，疗效满意，现介绍如下。 47例均为门诊病人，临床以反复发作性头痛为主症，部分患者伴有呕吐、头晕等症。其中头痛以颞侧为主者23例，以前额及头顶部为主者11例，以眼眶及后头痛为主者13例。所有病例均经检查排器质性疾病。 治疗方法：防风12克，川芎10克，路路通30克，鸡蛋3只。上药和鸡蛋同煎，待鸡蛋熟后敲破蛋壳再放入同煎1小时，分3次服药汁及鸡蛋，每日1剂，30天为1疗程。 疗效：临床治愈13例，显效24例，有效8例，无效2例。 体会：功能性头痛是由头部血管舒缩功能障碍引起，与...
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胃下垂的功能锻炼
仰卧起坐仰卧在床上，两手放在身体两侧，头向上抬，用腹肌的力量使身体坐起来，然后再躺下。如不用手扶床坐不起来，可用手稍加帮助，每天早晚各做10-20次。 按摩腹部先静坐20 分钟，再平躺于木板床棉垫上，闭目意感垂胃慢慢回缩。静卧双掌摩腹，双掌紧贴下腹部，循顺时针方向掌揉全腹部(自下腹起经右下腹向上，横过上腹，转向左侧，向下至左下部，循环全腹部)，连续摩揉10 至20遍。 蹬自行车双足空中蹬车法屈膝曲髋在空中作瞪自行车动作1-2分钟。 腹壁运动配合呼吸运动，每顿饭前做一次，每次 30-50下。仰卧床上，双脚伸直，...
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能有效缓解头痛的简易疗法
特约专家、东南大学附属中大医院心理精神科博士 牟晓冬 头疼是临床常见的症状之一，指颜 面或头颅、颅内外某个组织的疼痛或非 疼痛性的不适。由于颅内外组织结构的 痛觉末梢受到某种物理、化学的或机械 性的刺激，产生异常的神经冲动，经感觉 神经通过相应的神经传导通路传至大脑 而感知。 诱发头疼的因素很多，常见因素有 以下一些。首先是精神因素：如着急、生 气、紧张、焦虑或过度悲伤；其次是外 界物理性刺激：如强光、噪音、异味、花 纹图案等；再次是饮食因素：饥饿或进 食较晚，食物种类(如含有亚硝酸盐、 谷氨酸盐、天门冬酸酪胺...
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消化功能障碍 妙方加乌梅一药
刘某，女，42岁，2003年11月初诊。患者3月前，曾患感冒发热，病后形瘦乏力，胃纳不佳，西医诊断为消化功能障碍，也曾服中药补中益气汤、六君子汤之类，效果不佳，故来就诊。见其面色少华，胃中时有灼热，食欲不振，头昏乏力，大便量少不爽，小便短。舌质红，少苔，脉弦细无力。 辨证属气阴两虚，胃阴不足，肝木承土，运化失常。治以益气养胃， 柔肝助运。 方药：党参12克，生黄芪15克，乌梅10克，生麦芽12克，枸杞子12克，鸡内金12克，金石斛9克，黄连5克，神曲9克。水煎服，每日1剂，5剂。 二诊：药后精神好转，饮...