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南瓜丸子补钾缓解腹泻症状
腹泻是人体对抗入侵细菌的方式，不应妄加干涉，也不必担心流失过多的水分和重要的矿物质会使体内的化学反应失去平衡，但在这段不适期间，饮食必须特别注意。南瓜中的果胶是一种可溶性膳食纤维，可通过吸收肠道中的水分和刺激物，来延缓肠道对糖和脂肪的吸收，缓解腹泻的症状。 果胶还可以中和清除体内重金属和部分农药，有防癌、防中毒的作用。南瓜含有大量的钾，极适合腹泻时食用，以补充因身体流失水分而流失大量的钾。 下面为大家推荐缓解腹泻的药膳——南瓜丸子 原料：南瓜500克，面粉50克，白糖50克，醋50克，淀粉1...
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巧用南瓜治哮喘
南瓜1个(约 500克)，冰糖、蜂蜜各50克，姜汁适量。南瓜外表洗净，切开顶盖，除去瓤及瓜子，放人姜汁、冰糖及蜂蜜，盖上顶盖，用竹签固定，隔水蒸2 小时即成。每日吃一半，每日分2次食用，能补肺肾；止咳喘。可辅助治疗肺肾两虚型哮喘。 红枣红糖南瓜 红枣(去核)20枚，鲜南瓜约500克，红糖少许。南瓜去皮叨块。与红枣加水煮烂，入红糖调味后即可取用。食用量可限据病人的具体情况而定。 麦芽姜汁南瓜膏 南瓜1个，麦芽300克，姜汁 15毫升。南瓜去籽洗净叨块』口水与麦芽同煮至烂熟，用纱布绞取其汁，再浓煎至一半，放入姜汁，以文...
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夏季感冒初期 不要食西瓜
夏季天气炎热，许多地方均有冷气开放，在冷气房待久了或者由于室内外温差较大，均容易引起 感冒。一旦感冒发生， 千万不要吃西瓜。 中医认为，无论是风寒感冒 还是风热感冒，其初期都属于表证，应采用使 病邪从表而解的发散 办法来治疗。表邪未解时，切不可攻里，否则会使得表邪人里，病情加重。西瓜性寒，有清热的功效。感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，因而会引邪入里，势必会加重病情或延长病期。所以在感冒初期千万别吃西瓜。 不过，当感冒人里化热，出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热象后，在正常用药的同时，若吃些西...
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瓜蒌皮治病偏方
肺痈咳痰 瓜蒌皮15克，陈皮10克，半夏10克，款冬花10克，茯苓10克，甘草6克。上药水煎，早晚温服，每日1剂。 老年肠燥便秘 瓜蒌皮12克，木香6克，火麻仁10，厚朴6克，麦冬10克，郁李仁10克，生地10克，上药水煎，早晚温服，每日1剂。 黄水疮 瓜蒌皮15克，蒲公英10克，野菊花10克，冬葵子6克，乳香6克，地丁10克，甘草6克，上药水煎，早晚温服，每日1剂。 乳房胀痛 瓜蒌皮15克，瓜蒌子10克，丝瓜络10克，白芍10克，甘草6克，通草6克，路路通10克，甘草6克，上药水煎，早晚温服，每日1剂...
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孩子爱长痱子 用苦瓜汁去
贵州读者刘女士：一到夏天，孩子身上爱长痱子，家里老人特意打电话来说可用苦瓜汁去痱子，我试了试很管用，推荐其他家长一试。 北京中医药大学东直门医院内科主任医师姜良铎点评：此方法值得一试。苦瓜为夏季最佳蔬菜，可食可药。苦瓜味苦性寒，有清热除暑，解毒凉血之功。将新鲜苦瓜外皮洗净，剖开去籽，将苦瓜切碎捣烂取汁，将汁直接涂在痱子上，就可起到除痱之功效。还有一种方法是将苦瓜纵向切开，剔去瓜籽，将适量的硼砂置入其中。硼砂很快会溶解，用消毒棉球蘸瓜腹中的液体涂在痱子处，几小时后痱子即可止痒、消失。这种方法虽然快，但硼砂在配置溶解...
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夏日瓜果蔬菜除痱子
夏天天热，如果长了痱子，可巧妙地利用瓜果蔬菜来治疗。以下方法不妨一试。 西瓜西瓜可清热解毒、除烦止渴。多吃西瓜能清热解暑，预防痱子，吃剩的西瓜皮还可祛除痱子。将西瓜皮洗净，削去瓜瓤，用瓜皮涂擦患处，每次擦至微红，每天擦3次，2～3天即可见效，而且皮肤清洁光滑。 冬瓜冬瓜有清热解暑、生津止渴的功效。将冬瓜片捣烂涂敷患处，可治痱子。 黄瓜黄瓜有利水清热、解毒消炎的功效。用鲜黄瓜片涂擦痱子患处，每日2～3次，可起到消痛、止痒的作用。 丝瓜丝瓜能起到凉血解毒、清暑除烦的作用，夏日常食可预防痱子。将新鲜丝瓜洗净，捣烂...
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祛暑排毒饮苦瓜汁 月季花茶巧降血糖
祛暑排毒饮苦瓜汁 夏季炎热，喝苦瓜汁能有效地排毒解热。苦味食品是降火良药，在苦瓜、杏仁、苦茶等苦味食物中，含有生物碱、尿素类等苦味物质，能有效地解热祛暑、消除疲劳。 苦瓜汁制作简单，用榨汁机将苦瓜榨汁即可。直接饮用生苦瓜汁能迅速吸收其有效成分。为了使口感不至太苦，可以先用盐水泡一下苦瓜，这样可以去掉一些苦味。 卢庆元 月季花茶巧降血糖 用月季花泡茶饮用有较好的降血糖效果。 具体方法为：取鲜月季花15克或干月季花5克，洗净后用80℃的开水浸泡5分钟，饮水并食用月季花。每天1次，长期坚持效果佳。...
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常饮苦瓜汁 辅助降血糖
近两年，我每年的体检结果都显示，血糖高于正常范围，尽管只是高于正常范围一点点，由于我的姐姐在两年前被诊断为糖尿病，这事还是引起了我的高度重视。从去年开始，我给自己制定了一个利用饮食与运动来控制血糖的方案。 首先，我从饮食疗法做起，每天只吃半斤主食，其余的用辅食来补充，特别是每天中午，我只吃一两米饭，尽量多吃蔬菜，早晚各吃二两主食，辅助吃大量的蔬菜，平时不吃甜食。 其次，我积极采用运动疗法。每天早晨，我选择跑步上班，总共2．5千米的路程，我花上40分钟跑到单位，晚上下班后，如果我选择跑步回家，晚上就不去跳健美操，如果...
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自制低糖美食 糖友多吃瓜类
面对美食，很多老年人担心引起血糖高而有所顾忌，陕西省护理学会糖尿病教育与管理专业委员会主任委员高翠霞副主任护理师给大家总结出小窍门，教糖尿病病友在家自制低血糖生成指数食物，让大家既能够享受美食又不影响健康。 1、粗粮不细作 食物颗粒越小，越容易被水解吸收，其血糖生成指数也越高。如一立方英寸的土豆，如果是粉碎后食用，其血糖生成指数可增加25%。因此，食物不宜太精细。以面包为例，白面包的血糖生成指数GI为70，但掺入80%大麦粒的面包则为34。所以，提倡用粗制粉绒带碎谷粒制成的面包代替精白面包 2、在厨...
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