疗 第935页
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医疗体操祛病健身
现代人患肛肠疾病的越来越多，原因其实就是一个字：懒。懒得吃粗粮，怕嚼；懒得运动，怕累；懒得按摩，怕痛。 拿按摩来说，其实就是护肛肠的好方法，省时又简单。 早晨早起10分钟，躺在床上两于交叠，将手掌按在腹部的右下方，然后从右下至右上，再横着从右到左，再从左上到左下，这样慢慢环肚脐一周。别小看了这个动作，其实是分别按摩了升结肠、横结肠和降结肠，这样按摩一会儿，就会感到腹部发热，非常舒服，很快就会有便意。 此外，上厕所时也别闲着，坐在马桶上按按天枢穴(脐中旁开2寸)和神阙穴(位于脐窝正中，也就是肚脐眼)，对促进排便...
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健身球手足并用治疗失眠
经常进行手足的健身球锻炼，可以促进手足各经络的气血流通，进而对内在的脏腑如脾胃、大肠、小肠、肝、胆等脏器的功能进行有效地调整，对消化系统有良好的调整作用，可促进胃肠蠕动，提高胃肠的消化和吸收功能，从而使食欲增加，从食物中摄取更多的营养，增强体质。此外，手足并用还能提高大脑的协调能力，并且有宁心安神及治疗失眠的作用，老年人不妨一试。 脚掌滚动 将健身球置于脚下，让健身球从脚掌前部滚动到脚跟，再从脚跟滚动到脚掌前部，不断反复地来回滚动。两脚同时进行，每次15分钟。 脚心滚揉 将健身球置于足下，在足心到足掌前1／3...
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借四川中医药之力恢复罗马尼亚传统医疗
大雨如泼，秋风劲吹。10月22日，四川省中医医院5楼会议室里，杨格林斯卡解开衣扣，一边脱外衣一边说：“我已经激动得出汗了！希望借助四川中医药恢复罗马尼亚传统医疗。我看到了四川省与阿尔杰什省合作带来的商业前景！仓储准备好了，物流方面也准备好了！我们双方积极努力，很快就会有成绩！” 杨格林斯卡是罗马尼亚阿尔杰什省政府领导成员、中小企业雇主协会主席。罗马尼亚阿尔杰什省省长格里戈雷·泰克乌一行与四川省中医药管理局局长田兴军、四川省中医医院院长陆华等相关领导，进行了中医药合作方...
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膏方养生节 13项中医疗法
日前，四川省中医药科学院建院85周年国际中医药学术交流会在成都召开。四川省副省长陈文华、四川省卫生计生委主任沈骥、四川省科学技术厅副厅长周孟林、四川省中医药管理局局长田兴军、四川省中医药科学院院长赵军宁等参会。 陈文华表示，四川省高度重视中医药工作，特别是中医药精准扶贫工作，省政府先后出台政策扶持和促进中医药事业以及健康服务业发展。他希望该院进一步提升中医药科研、学术、医疗、技术水平，为四川省加快建成西部中医药和全国重要中医药区域中心，实现中医药强省建设目标，做出更大贡献。 会上，四川省中医科学...
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门诊医疗费用怎样结算
参保人员门诊费用由本人用社保卡或现金结算。就医后参保人员要将有关医疗单据妥善保管。 如果在一年之内没有超出限额(限额为职工1800元，退休人员为1300元)，门诊费用由参保人员自费承担。 如果一年内门诊费用累计超过上述限额，按照有关规定，超出部分的费用纳入大额医疗互助报销范围。符合规定的用社保卡结算或由用人单位汇总到区县医保中，心报销。 用人单位到区县医保中心给参保人员报销医疗费用时，须持参保人员的有关医疗单据，并填写《北京市医疗保险门急诊(药店)费用审核结算凭证》。有关医疗单据中包括；●医疗手册●处方底方●专用收...
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哮喘患者选“乐疗”
国外研究证明，音乐能够使呼吸道平滑肌松弛，减少呼吸阻力。在哮喘病的治疗中听舒缓镇静的音乐，与药物共用，比单独用药物效果好得多。 传统医学认为，哮喘与肺、脾、肾三脏有关，而精神因素在哮喘的发病中起重要作用。思伤脾，恐伤肾，在治疗中应排解压抑、忧伤、惊恐。在治疗哮喘的乐曲中，节奏一般都比较平稳，速度较慢，以愉悦、舒缓为宜。例如古曲《平沙落雁》，基调是一种静美，秋高气爽、风静沙平、云程万里、大雁飞呜，听后最易感到心境平和、神清志定。在出现哮喘预兆时，施以音乐，平心静气，并按摩鼻翼和胸部，以歌唱的姿式，后颈伸直，头部不俯不...
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颈肩痛心理治疗
颈肩痛是严重折磨中老年心身健康的顽固性疾病，患者除了生理、病理上的改变外，尚有对颈肩痛的多种心理异常。比如，对颈肩痛的状态，对病痛的焦虑不安，对有可能致残、致瘫的恐惧心理等。合理运用心理疗法，有助于颈肩痛的康复。 劝导释疑颈肩痛患者，尤其是抑郁质、对疼痛敏感的患者，往往对该病可能致残致瘫看得相当严重。患者忧心忡忡，惶惶不可终日， 到处寻医觅药；当服药效果不佳时则产生悲观厌世情绪。因此，首先要耐心地解释，消除其疑虑，配以相应的康复措施，往往能获得事半功倍之效，但要做到这一点，还须以诚相待，做患者的知己朋友，取得患者...
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防治抑郁症的办法 心理疗法
美国科学家帕斯基认为，抑郁可使免疫系统排斥恶性细胞的功能减弱，从而增加死亡的可能性。帕斯基等人对2000多名男性作了一项心理测试发现，抑郁分数显著升高的人中，癌症病死率增加。抑郁与癌症病死率的关系，要比抑郁与癌症发病率的关系更大，抑郁可以促进癌症的恶化。 临床调查证实，抑郁会使人体产生一系列的病变，如心血管系统、呼吸系统、消化系统、泌尿生殖系统等病变，影响人们的健康和长寿。这是因为人长期处于精神抑郁状态，人体会产生过多的肾上腺素和皮质类固醇。不但会降低人体的抵抗力，还会加速产生单胺氧化酶。而单胺氧化酶会加速衰老进程...
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溃疡患者咋疗“心”
平静暗示法 针对过度焦虑的患者，在治疗时要强调静和慢，如慢手慢脚、慢言慢语、静静地观察、静静地询问、静静地劝告。善用动作暗示，肢体动作要慢、缓、轻、柔，有一定的力度，让患者产生踏实感、依靠感。 生物反馈法 通过先进的电子设备，让患者直接观察到自身的血压升降、心率快慢、胃肠蠕动、脑电波形等变化，并通过自我意识主动调节不良心理以达到治病目的。 认知理智法 因消化道溃疡患者的不良心理往往是主观行为，而非患者的真实所想所为。这些存在歪曲假设、主观臆想、武断猜测等情况的患者看问题时，切忌绝对化、糟糕化、概括化，以免肯定一切，...
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结肠功能紊乱如何“心疗”
结肠功能紊乱是一种原因不明的肠道疾病，专家认为该病与高级神经功能失调有关，是消化系统最常见的疾病之一。发病之时，表现为腹部不适或长期反复发作性腹痛，腹痛部位多在左下腹，一般为持续性钝痛，可持续数分钟到数日不等。在排便、排气后可暂时得到缓解。还可有头痛、乏力、失眠、心悸、出汗等植物神经紊乱的症状。但在x线和内窥镜检查下未发现器质性病变。 情绪的好坏对结肠的影响最为敏感。在恐惧紧张的情绪下，可使结肠蠕动亢进，结肠平滑肌节律性收缩，因而出现阵发性腹痛及肠鸣音亢进，大便次数增加。如持续过久，结肠保护性屏障功能下降，黏膜脆性...
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厌食症的绿色疗法
环境气氛法良好的进餐气氛，应该是愉快、温暖和安静的。桌布可选择鹅黄色和橘黄色，能集中注意力，有利于增加食欲。同时，餐具应保持洁净，可在餐桌上摆设鲜花，这些可以渲染气氛，增进食欲。 情绪法情绪波动往往是会直接影响食欲，甚至导致厌食。而人在心情愉快的时候，脉搏、血压、呼吸和消化功能都处于相互协调的平衡状态。心情愉快不仅可以促进食欲，还有助于肠道消化和吸收。 音乐法优美动听的音乐能刺激下丘脑的饥饿中枢，使之被激发而兴奋，令人食欲大振。日常可用于增强信心、振奋精神、增进食欲、帮助消化的乐曲有《卡门序曲》、《溜冰圆舞曲》...
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神经症的心理疗法
神经症又称为神经官能症，是一种精神障碍，主要表现为持久的心理冲突，病人觉察到或体验到这种冲突并因之而深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。神经症的心理治疗是其主要的治疗方法之一，且目前多数的神经症都以心理治疗为主，药物治疗为辅。心理治疗的方法亦有很多种，下面介绍一些常用的方法： 支持性心理治疗：当人在生活和工作中遇到各种挫折，或是遇到精神或躯体疾病时，可能会产生剧烈的心理冲突，并出现紧张、焦虑、悲观、抑郁等情绪反应和消极的观念，比如自杀念头。此时，如果我们热心地对待病人，耐心倾听他们的...
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