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茯苓防病延年食疗二方

茯苓味甘、性平，人心、脾、肺三经。有渗湿利水、益脾和胃、宁心安神、开心益智、安胎止渴之功，可冶小便不利、痰饮咳逆、心悸失眠、泄泻、遗精、淋浊、消渴。现代研究发现，茯苓所含茯苓多糖能显著提高机体免疫功能，并可提高抗癌药物疗效；有缓慢而持久的利尿作用，可促进钠、钾、氯的排泄。以茯苓为主的五苓散能提高渗透压调节点的活性，促进水肿局部的吸收。关于茯苓，早在《诗经》中就有“采苓，采苓，首阳之巅”之句。宋代的黄庭坚、苏东坡，清代的曹雪芹等都对茯苓有所赞美。黄庭坚誉其“长松林下得灵根&hel...

养生秘方 2024-03-06 13 0 食疗茯苓防病二方年食方病茯二疗延
酸枣仁食疗注意三点

酸枣仁的安神功效是众所周知的，但是许多人都很迷惑，用来治疗失眠应该用生酸枣仁还是炒熟的，服用时是否需要捣碎呢?这里面颇有讲究。治失眠：酸枣仁30克，粳米50克，红糖适量。将酸枣仁捣碎用纱布袋包扎，与粳米同入砂锅内，加水500毫升，煮至米烂汤稠停火，然后取出纱布袋不用，加红糖，盖紧盖，焖5分钟即可。每晚临睡前1小时，温热服。治阳痿：泥鳅50克，酸枣仁50克。泥鳅活杀，去内脏，洗净，切段；酸枣仁洗净。同置锅中，加清水500毫升，加姜、葱、黄酒，急火煮开3分钟，去浮沫，改文火煮15分钟，分次食用。 1．生熟均可安神...

养生秘方 2024-03-06 16 0 酸枣仁食疗注意酸枣食三疗注
3种瓜的药用知识和食疗方

介绍一下餐桌上常见的3种瓜的药用知识和食疗方。　　瓜中大将——茄瓜　　　　茄瓜(茄子)又称矮瓜,原产于印度。茄瓜具有较高的营养价值,含有丰富的维生素P,尤以其皮含量更多,在各类茄瓜中,以紫茄含量最多。维生素 P的主要精华为芸香甙(又称芦丁),它可软化人的小血管,降低毛细血管的脆性、渗透性,使小血管柔软而不易破裂,对患有动脉硬化、高血压的患者有很好的保护作用。　　《中药大辞典》记载,茄瓜味甘,性凉,有清热活血、止痛消肿的效能。作为药膳用,茄瓜可用于治疗以下常见病患—&...

养生秘方 2024-03-06 13 0 食疗药用疗方知识食方药用和疗瓜
红花分类区别与食疗方

　　提及红花，大家都知道它有活血化瘀的作用，但红花又有多个名称，比如草红花、红蓝花、刺红花、藏红花、西红花，他们是一种药材还是几种药材？本文向大家一一解答。　　在中药百草园中有两种名为红花的药物，分别称为红花和西红花，两者药性及功用虽然基本相同，但却是两种不同科属的植物，价格也相差甚远。　　两种药品别名多　　红花，是菊科一年生草本植物红花的干燥花，别名草红花、红蓝花、刺红花，性辛、温，归心、肝经，产于河南、新疆等地，有活血通经、祛瘀止痛的功效。　　西红花是鸢尾科多年生草本植物番红花的柱头，别名藏红花、番红花...

养生秘方 2024-03-06 12 0 食疗红花疗方食方花分疗
黄豆食疗十方

　　黄豆是一种营养丰富、用途广阔的农产品，是高血压、心脏病、动脉硬化等心血管病者的有益食品。用黄豆可制成各种豆制品如豆腐、豆浆等，下面就介绍几种黄豆食疗方。　　1、黄豆一把，加葱白3根，白萝卜3片，水煎温服，可防治感冒；　　2、黄豆适量，放水中浸软，加白矾少许共捣烂如泥，外敷患处治疖肿疔疮；　　3、黄豆皮，烧炭研末，每服10克，1日2次，开水送服，治腹泻；　　4、黄豆皮120克，水煎分3次服，治大便秘结或习惯性便秘；　　5、黄豆100克，浮小麦50克，大枣5枚，水煎服，治体虚自汗、盗汗；　　6、黄豆15...

养生秘方 2024-03-06 13 0 食疗黄豆食方黄疗
何首乌临床食疗药用

传说在唐朝时，顺州南河县有个名叫田儿的人，58岁尚未娶妻，随师在山中修道，后受人指点服了首乌，数月后身体变得强健起来，不仅过去的病一概痊愈，而且还结婚生了几个男孩，其中一个叫延秀。延秀也服食该药，而活到160岁。他的儿子继续服食首乌，活到130岁，头发犹黑。该传说的真实性权且不论，但从中可以看出，何首乌能治须发早白确是由来已久。何首乌又名首乌，为蓼科多年缠绕萆本植物何首乌的块根。性微温、味甘，归心、肝、肾经，具补肝益肾，养血养精的功效，在中药里属养血类药物，传统上用于治疗血虚头晕、肝肾阴虚、须发早白、腰膝酸软...

养生秘方 2024-03-06 13 0 何首乌食疗临床首乌药用食首临药用疗乌
甲亢病人补点复合维B：食疗方

甲状腺功能亢进症(简称甲亢)，是一种由于甲状腺激素分泌过多而引起的高代谢疾病，患者的基础代谢率显著增高，能量消耗旺盛，常常表现出能吃、容易饥饿，形体消瘦的典型症状。治疗甲亢除了他巴唑、丙基硫氧嘧啶等抗甲状腺素分泌的药物外，医生还常常嘱咐病人补充复合维生素B。方一：川贝、海带、丹参各15克，薏米 30克，冬瓜60克，红糖适量。川贝、丹参先煎汤后去渣，入其他味煮粥吃。每日晨起空腹温服，连服15天～20天。用于颈部肿大、恶心、便溏症。方二：麦门冬16g，五味子l0g，酸枣仁12g，莲子20g，龙眼肉5g，粳米200g...

养生秘方 2024-03-06 12 0 甲亢食疗病人疗方食方复病疗
奇特食疗法芡实+咽津

据说北宋大文学家苏东坡曾向其弟苏辙介绍过一种益智强身的方法，便是一粒一粒细嚼芡实(蒸熟后阴干)，直到津液满口时，才缓缓咽下。一般每日嚼咽10～20粒。无独有偶，清初著名诗人吴嘉纪，别号野人，不仕清廷，寄居农间，孤芳独赏，著有《陋轩诗集》，他也是经常细嚼芡实。史载：“吴子野人之食芡，必枚啮而细嚼之，使华液流通，转相滋溉。” 据考证，这种嚼食芡实法，是古代气功中的一节动功——咽津，用来滋润脏腑，补益脑髓，促进消化，防治口舌炎症。这种功法很有意义，既符合科学道理，又很有实用...

养生秘方 2024-03-06 13 0 食疗疗法芡实咽食特疗
脂肪肝药膳治疗方

脂肪肝常无自觉症状，有些类似轻症肝炎，黄疸少见，如有亦为轻度。通过B超、CT可有辅助诊断意义，确诊必须依靠肝活检。肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。食疗治疗脂肪肝效果不错。　　海带绞股蓝汤　海带50克，绞股蓝、黄精各30克。煎汤分服，每日1剂，连续饮用3个月以上。　　海带脊骨汤　取海带50克，放入适量动物脊骨煮成的汤中炖烂，喝汤吃海带。　　术枣香附汤　白术、香附各15克，大枣60克，加水与枣共煮，待枣熟后食枣喝汤。　　柴归山楂饮　柴胡、当归各15克，鲜山楂100克。将柴胡、当归加水煎煮，取药汁(...

养生秘方 2024-03-06 14 0 脂肪肝治疗方药膳治疗脂肪疗方肝方药治疗
秋冬燥咳食疗佳

秋冬燥咳症状表现为干咳不止、咳痰不爽，并有口干咽痛、声音嘶哑、舌红少津等状的秋冬燥咳，采用药膳食疗，效果很好。藕汁蜂蜜饮原料：鲜藕汁150毫升，蜂蜜30克。做法：鲜藕汁、蜂蜜调匀，1次服完，每日2次。功效：适用于秋冬季咳嗽、痰中带血、咽喉干痛，皮肤干燥、毛发干枯等症。冬瓜梨贝粥原料：糯米10e克，冬瓜200克，雪梨1个切碎，川贝末10克，冰糖适量。做法：糯米加水1 升，大火烧开，放入冬瓜和雪梨，小火慢熬至粥将成，加入川贝和冰糖，。继续熬至糖溶。每日1~2 次空腹服。功效：适用于...

养生秘方 2024-03-06 14 0 食疗秋冬燥咳食冬咳疗秋佳
中医食疗历史悠久

食疗即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或治病防病的一种方法。食疗文化源远流长，中医很早就认识到食物不仅能够为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素，而且还能疗疾祛病。早在战国时期的《内经》是我国第一部医学理论专著，《素问·五常政大论》主张：“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九。谷肉果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也。”书中高度评价了食疗养生的作用，是食疗养生理论的重大进步。东汉名医张仲景提出治疗外感病，服桂枝汤...

养生秘方 2024-03-06 12 0 中医食疗历史食医中历疗
肾病食疗方三则

1．黄芪粥生黄芪30—60克，粳米60克，陈皮末10 克。先将黄芪煎汤去渣，然后人粳米煮成粥，粥成时加入陈皮末即可。本方能改善肾脏功能，消除尿蛋白，增强体质。 2．黑豆炖猪肉黑豆50克，瘦肉 100克。先将猪肉于水中煮开，弃汤，再与黑豆共炖至烂，加适当调味品，食肉饮汤。本方有补肾、利尿、健脾等作用。 3．杞子核桃粥枸杞子30克，核桃肉20克，粳米50 克，同熬成粥。早晚食用。本方具有补肾健脾作用。 (传生) ·肾病综合征（秘方数：7） ·肾病综合征 ·肾...

养生秘方 2024-03-06 13 0 食疗肾病方三疗方肾食方病三疗
八角草果紫苏叶食疗方

<< 上一页在常用调料中，花椒、八角、姜、苹果等大都偏于逼性，可用来杀虫、解毒等，如紫苏叶、生姜可解鱼蟹毒，所以吃海鲜时最好食用一些紫苏叶或姜汁，由于各种调料所含的成分不同，其功效也明显不同。中老年人由于身体机能逐渐衰退，体内的阳气偏虚．一般适宜用温性的调料来调理。另外，高血压、高脂血症、肩周灸、风湿性关节炎、胆结石、便秘、消化不良等中老年人常见疾病用调料来治疗效果尤佳。八角八角又叫大茴香、大料，是炖肉不可少的调料。其味辛、甘、温；入脾、肾经；具有温阳、散寒、理气、止痛之功效。防流感．八角...

养生秘方 2024-03-06 13 0 食疗草果紫苏苏叶疗方食八方疗叶
红薯叶：防病健身食疗方

红薯叶对补气疗虚、补肝明目、健脾强肾、益肺生津都有一定功效，常吃能预防便秘，保护视力和防止疲劳，使人精力充沛，并有益于减肥健美，延缓衰老等保健作用。患大肠热症，大便秘结，小便发黄等症，喝一、两碗鲜红薯叶汤，不久即药到病除。“长寿之乡”广西巴马县，老百姓就是把红薯叶视为“长寿菜”经常食用。1983年，我国医疗保健专家到广西桂北山区调查，发现一个长寿老人集中的村庄，村民们很爱吃鲜红薯叶做的菜，有些人竟大碗大碗的吃。这些长寿老人，脸色红润，耳聪目明，这也许有一份红薯叶的功劳...

养生秘方 2024-03-06 13 0 防病健身食疗红薯健身防病疗方食方身病疗叶健
治疗失眠食疗方

　　生地黄粥生地黄30克，炒酸枣仁30克，粳米50克。先将生地、酸枣仁水煎，取汁去渣，加米共煮成粥，晨起当早餐食之。生地黄清热滋阴，酸枣仁宁心安神。适用于失眠兼心烦、心悸、头晕、耳鸣、腰酸梦遗、五心烦热，属阴虚火旺型患者。　　竹沥粥竹沥水20克（药店有售），小米100克。先煮米成粥，临熟时下竹沥汁，搅匀，晨起空腹食之。竹沥有涤痰除烦、定惊之功。适用于失眠伴头重、胸闷痰多、属痰热内扰者。　　龙胆草粥龙胆草10克，竹叶20克，白米100克。先用水煎龙胆草、竹叶，取汁加入白米煮成粥，代早餐食。龙胆草泻肝降火，竹叶...

养生秘方 2024-03-06 14 0 失眠治疗食疗疗方食方治疗
花的食疗方解

　　我国食用花卉历史悠久。早在唐代，人们就把桂花糕、菊花糕视为宴席珍品。清代《餐芳谱》中，详细叙述了20多种鲜花食品的制作方法，如桂花丸子、茉莉汤、桂花干贝、茉莉鸡脯、菊花糕等，冰糖百合汤既是强壮滋补剂，又可治疗支气管炎、神经衰弱等症。　　菊花可制高级食品和菜肴。梅花可制蜜饯和果酱。桂花可制桂花糖、桂花糕、桂花酱、桂花酒。　　许多花木的果实或鳞茎也可生食。如石榴、金橘、无花果、葡萄等果实和荷花、百合的地下茎和鳞茎等，都是营养丰富可供食用的佳品。　　花粉的营养价值在于花粉是种子植物的生殖细胞，是雄性精细胞。花粉...

养生秘方 2024-03-06 14 0 食疗疗方食方花解疗
做粥疗疾养生的学问

一要选好米。一般用粳米，以香稻为上乘；同类的米，以新加工、香气足者为佳。二要选好水。水宜洁，宜活，宜甘。做粥时放水须一次放好，不宜煮后再添。三要注意火候。火候未到，气味不足；火候太过，气味遂减。煮粥以桑柴火为好，它能除风助药力。煮时先把水煮沸，然后再下米。四要选好炊具。煮粥最好用陶瓷罐，不用金属锅。五要讲究食候。就调养而言，粥宜空腹食，趁热食。粥能养颜健体，老年尤宜。按方掺入蔬莱、瓜果、药材等同煮，有调养治疾之功效。现介绍一款粥方，大家不妨一试。原料：黄瓜100克，糯米200克，蜂蜜50克。制法：将糯米...

养生秘方 2024-03-06 13 0 养生粥疗学粥疾生做疗
萝卜的疗疾药用方

俗话说：“萝卜上了街，药铺取招牌。” 萝卜药用始载于《名医别录》，来源于汉魏间名医的经验。萝卜原名莱菔，以根茎作食用，其性凉，味甘，熟食性平和。书载其功用甚多，如唐《新修本草》说：“大下气，消谷，去痰癖。生捣汁服，主消渴。”《日华子》说：“能消痰止咳，治肺痿吐血”。明代《本草皮纲目》说：“主吞酸，化积滞，解酒毒，散瘀血，甚效。末服治五淋。”。总的来说，萝卜有清热化痰、下消食气、生津止渴、利尿通淋等功能。萝卜可用于如下病...

养生秘方 2024-03-06 13 0 萝卜药用方疾药萝用疗
治鸡眼黄豆芽食疗

黄豆芽是人们常吃的蔬菜，性味甘温，有去黑痣、治疣赘、润肌肤作用。黄豆芽食疗治鸡眼。具体方法：每餐用黄豆芽250克佐膳，不吃其他食物，一连吃5天不间断，鸡眼可自行脱落。一般1—2天没有感觉，第3日鸡眼表皮有一些碎屑脱落，第4日鸡眼本身变得松软，第5日鸡眼开始逐渐脱落，6-7后鸡眼便可治愈。 (马宝山) ·葱、蒜治鸡眼 ·鸡眼 ·治疗鸡眼一法 ·除鸡眼三小方 ·鸡眼与茧的家庭治疗措施...

养生秘方 2024-03-06 13 0 鸡眼食疗黄豆眼食治黄疗鸡
红枣（大枣）食疗功效多

红枣又名大枣，皮薄肉厚、甜香适中，自古就被奉为滋补上品。明代医药家李时珍在《本草纲目》中记载其气味甘平，主治“心腹邪气，安中，养脾气，平胃气，通九窍，助十二经……久服轻身延年”。红枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、多种维生素，酒石酸、苹果酸等有机酸以及磷、钙、铁等微量元素，胡萝卜素、皂苷、黄酮类化合物等多种营养物质。中医认为，大枣味甘、性微温，具有多种食疗功效。健身长寿民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“五...

养生秘方 2024-03-06 15 0 大枣食疗功效红枣食功大效疗多
放疗口干食物可解

进行头颈部放疗的患者，由于放射线要通过包括腮腺在内的唾液腺，很可能会损伤唾液腺，导致唾液分泌量减少，非常容易出现口干舌燥、咽喉肿痛等副作用。在放疗的不同阶段，可以巧妙地利用一些食物来缓解或祛除口干舌燥的症状。在常规放疗前期，患者的唾液腺并没有完全被损坏，还有一定的唾液分泌量，此时可以选用柠檬汁、酸梅汤、话梅等一些酸味食物来刺激唾液的分泌，通过自身分泌的唾液来减轻口子舌燥的症状。此时若是同时患有口腔溃疡的患者，就不可以使用这些酸味食物了，以免加重病情。可以用嚼口香糖的方法来刺激唾液的分泌，并适当多喝一些牛奶、蜂蜜...

养生秘方 2024-03-06 15 0 食物口干放疗口食可干解疗放
传世经典膏方膏方治疗医案

•“膏方者，博雅润泽也”。“博”指的是膏方运用的药物很广博，“雅”指避免使用或者少用对人体有毒副作用的药物，“润”指滋润，“泽”指光泽，外观漂亮。 •古代文献中，膏方的运用比较少，赋形剂和现在不一样，药味少。现在的膏方药味很庞杂，二、三十味甚至更多。 •明代，膏方明显增多，有两首对后世影响深远，一首是虞抟《医学真传》中的琼脂膏，一首是《古今医鉴》中...

养生秘方 2024-03-06 14 0 治疗膏方经典方治医案方医治膏疗
草鱼鲩鱼疗疾方

草鱼，又叫鲩鱼，中医认为其肉性味甘、温、无毒，有暖胃和中的功效，可用于多种疾病的辅助治疗。 1．治高血压引起的头，痛：鲜草鱼500克，去鳞、鳃及肠杂，先用植物油炸至金黄色，与去皮的冬瓜500克同煮汤，加盐调味食用。 2，治伤风感冒：草鱼肉片100克、生姜片15克、米酒30~60毫升。锅内加适量水煮开，加入以上原料，依个人口味放入调料，煮熟趁热吃肉喝汤，每日1次。 3．治消化不良：草鱼肉150克、麦芽10克、山楂30克、陈皮10克，同入锅中加水煮熟，快熟时加入食盐等调料，吃鱼喝汤，分2次1日内服完。 4．治虚劳及血虚...

养生秘方 2024-03-06 15 0 鱼方疾疗
生姜食疗七方

　　姜是日常食用的一种调味品，又可入药用。嫩味辛，性温，止呕化痰、健胃消食，利水消肿。　　1、治胃寒呕吐，妊娠呕吐：生姜绞汁1汤匙，砂仁5克，清水半碗，蒸半小时，去渣饮汁，每日2次；　　2、治脾胃虚弱：老姜绞汁30毫升，鲜牛肉150克，切碎，剁成肉泥状，加入30滴姜汁，再放些酱油、花生油搅匀，待焖米饭时，将姜汁牛肉倒人将熟饭内蒸至熟(约15分钟)即可食用，每日2次；　　3、治产后虚弱：生姜300克，去皮切块，猪脚2只切开，醋1000毫升，加白糖少许，同煮熟，分数日食完。　　4、治久咳不止：生姜汁200毫升，...

养生秘方 2024-03-06 15 0 生姜食疗食方生疗姜
食疗防治痔瘘术后并发症

　　痔瘘疾病包括痔、肛裂、肛周脓肿及脱肛等往往需要手术治疗。术后饮食是否合理直接关系到预后好坏，特别是对痔瘘术后的三大并发症，即便秘、出血、水肿的预防至关重要。　　水肿：主要是因排便困难引发局部组织血液和淋巴循环障碍，渗出增加而致水分在组织间隙潴留过多而造成了水肿的发生。因此，术后要特别注意预防便秘，保持肛周局部清洁和干燥。一旦发生肛缘水肿，可用高渗盐水外敷，或用硫酸镁加入温水坐浴，也可用秦艽防风汤或痔瘘熏洗剂等中药进行熏洗。要避免食用各种刺激性食物，增加绿豆汤、菊花茶、炖萝卜、蘑菇汤、西瓜汁、梨汁等的摄入，以达...

养生秘方 2024-03-06 15 0 食疗防治术后并发食发治症疗后并
观画疗疾

中医与国画都是中华文明的精华，也是中华文化的标志性符号。它们在华夏大地上生根发芽，历久弥新。中医养身，国画养心。在历史长河中，中华儿女世代繁衍，生生不息，他们用勤劳和智慧创作出与之休戚相关的中医和国画等国粹，鼓舞着华夏儿女克服困难，战胜病魔，浴火重生，历久弥坚。中医理论形成于先秦、两汉时期。国画一词最早见于汉代。有趣的是，相传伏羲画卦制龙形以通神明，尝百药而制九针以拯夭枉。这些传说无从考证，但却能说明中医和国画都是我们先人智慧的结晶。中医思维方式是取类比象，把大自然的变化规律用于解释人体脏腑功能的常与变...

养生秘方 2024-03-06 15 0 疾疗
中医药酒养生或疗疾

来源：中国中医药报　　　自从炎黄大地诞生了酒，杯中传奇便像是酒的影子，成为中华文化的一个组成部分。　　杜康酿酒刘伶醉，纣王酒池尽误国，箪醪劳师有勾践，鸿门宴下邀刘邦，文君当垆来卖酒，清圣浊贤莫区分，李白斗酒诗百篇，太祖杯酒释兵权......酒杯里有历史、有野心、有忠情、有才情、有爱情、有中华文明千古情，酒的醇厚来自于千年的积淀。　　喝酒是中华民族自古以来的传统，虽然现在大多数人认为酒非好物，可酒仍是中华文化的载体之一，且其作用绝不拘泥于社交或享乐。据考证，酒的起源与医疗保健密不可分...

养生秘方 2024-03-06 13 0 中医药中医养生药酒医药酒疾生药医中疗
梅花祛病保健食疗方

梅花琉璃世界，白雪红梅，笑傲于冰天雪地，传递着春的消息。我国是梅花的故乡，早在《诗经》中就有梅的记载。自古以来，人们爱梅、崇梅。清代彭麟玉说他“一生知己是梅花”。梅花因为它的美使人赏心悦目，又因为它具有祛病保健作用而备受青睐。梅花含挥发油和多种维生素类物质，有调节神经、助胃消化的梅花食医兼优。在此介绍几则食用、药用法：　　(1)梅花粥：先以粳米50～100克煮为粥，待煮粥熟，加入白梅花瓣(研粗末)10～15克，同煮一两开即可食用。常食能益气阴，调脾胃，强身健体。　　(2)蜜渍白梅：用...

养生秘方 2024-03-06 14 0 食疗保健疗方食方花病保疗健
药酒可补益可治疗

“醫”通常见于先秦典籍，也频繁出现在中医文献之中。许慎的《说文解字》对“醫”字有这样的解释：“醫，治病工也。殹，恶姿也；醫之性然。得酒而使，从酉。王育说。一曰殹，病声。酒所以治病也。《周礼》有醫酒。”可见，在这一写法中“酉”代表“酒”是毫无疑问的，而酒在最初行的是类似现今“药酒”的功能，“酉”其实是指代治病的药物，正如《汉书·食货志》所...

养生秘方 2024-03-06 13 0 治疗药酒可治酒可药治疗益
驴肉食疗四方

驴肉类鲜不鲜，主要看影响鲜味的氨基酸多少。天门氡氨酸和谷氨酸中，驴肉谷氨酸的含量高于天门氡氨酸。两种鲜味氨基酸的总量，驴肉高于马肉。从鲜味氨基酸在氨基酸总量中所占比例来看，驴肉为27.33％，马肉约为25.34％，猪肉在24％～26％之间。这也是人人称驴肉鲜美可口的重要原因所在。　　　　燕窝炖驴宝　　　　原料配备：驴宝1个，干燕窝2个，精盐2克，香菜少许，骨髓汤500克，荷叶2张，麻纸2张，白糖5克，料酒10克，香叶3片。　　制作方法：①将生驴宝卤熟取出晾凉，切成月亮片；燕窝涨发后撕开，香菜切段...

养生秘方 2024-03-06 14 0 食疗驴肉食方肉疗