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  • 如何理解排毒?食疗+按穴

    如何理解排毒?食疗+按穴

      随着人们越来越重视健康养生,“排毒”这个词便成了抢眼的热点。注重养生的中老年人甚至把排毒视为健康的根本,认为排了毒就能消百病。然而,排毒神话是否真的存在?是否只要排毒就能百病全消呢?为此,记者采访到广东省中医院内分泌科主任魏华。   指导专家:广东省中医院内分泌科主任 魏华   记者 李楠 通讯员 吴远团   如何理解排毒?   首先,要知道通过排毒来养生是否靠谱就要看如何理解“排毒”。魏华指出,“排毒养生”这个词,在医学上是不存在的,而对于一般民众,有很多不同理解,中老年人一般会把排毒和排...

  • 中药解酒方清爽露 葛花解酲汤

    中药解酒方清爽露 葛花解酲汤

    中医认为,酒为湿热之品,其气上腾,宿醉患者因体内素有水饮,又因酒而致宿饮上冲,饮酒后往往出现恶心、口渴、头痛、头晕、无食欲等不适症状,对肝、肾、胃、脾、心脏等人体重要脏器均会造成伤害,严重的可以导致死亡。因此喝酒要预防醉酒可先吃些东西,如含高蛋白的菜类或食品或喝些豆浆等,使这些食物在胃内和酒精结合发生反应,减少对酒精的吸收。吃一些水果对于防治醉酒也有比较好的效果。若在开怀畅饮之后确有不适,也可以试试一些中药解酒方缓解症状。   葛花解酲汤   葛花解酲汤为解酒常用主方,载于元代李东垣之《脾胃论》。...

  • 最简单的解酒方式

    最简单的解酒方式

        30岁的王先生是湖南长沙一家公司的老总,快过春节了,他准备带着夫人和孩子回老家过年。回家相聚,家里的亲戚朋友、邻里发小、老师同学总要喝酒,一不小心就喝得大醉。他挺想知道,喝醉了酒,有没有食物可以缓解醉意。     逢年过节少不了酒。喝酒虽然畅快,但醉酒却没那么舒服,其实最简单的解酒方式,除了醒酒药,还有吃一些能够解酒的食物。     鸡蛋  鸡蛋中富含半胱氨酸,具有解毒作用。研究发现,鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。     生姜  酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统,缓解便秘、胀气和消化不良...

  • 醒酒解腻茶三款

    醒酒解腻茶三款

    春节,大家少不了饮酒、聚餐,酒精及油腻食物易在体内生湿热气,阻碍脾胃运行,易有肠胃不适、恶心、呕吐、消化不良、胀气等问题。推荐几款自制醒酒茶和解腻茶。 一、葛花甘草茶 适用对象:饮酒当天出现肠胃不适、呕吐等症状者。 材料:葛花3克,甘草5片。 功效:葛花解酒毒、醒脾和胃,甘草调和脾胃、清热解毒。 做法及用法:材料加500毫升沸水,焖泡3~5分钟后饮用,于当天喝完。 二、山楂油切茶 适用对象:吃过多肉类、油炸物等汕腻食物消化不良者。 材料:山楂9克,绿茶6克。 功效:山楂行气消食、降脂,绿茶清热、去油解腻。 做法及用...

    精品偏方 2024-03-08 8 0
  • 实用解酒验方小汇

    实用解酒验方小汇

    雪梨解酒 取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状,用纱布包裹压榨出汁饮服。 大白菜解酒 将大白菜帮洗净,切成细丝,加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用,清凉、酸甜又解酒。 甘蔗解酒 将洗净除皮的甘蔗,切成小段榨汁饮用,有解酒作用。 马蹄解酒 取马蹄即荸荠110多只洗净捣成泥状,用纱布包裹压榨出汁饮服f此法最适宜于饮高粱酒等烈性酒醉患者。 芹菜解酒 取芹菜适量洗净切碎捣烂,用纱布包裹压榨出汁饮服(此法可解酒醉后头痛脑胀,颜面潮红等症)。 中药解酒 中药葛花30克加适量水,煎汤饮服,解酒效果尤佳。 豆类解酒 用绿豆、红小豆...

  • 中药解酒小妙方

    中药解酒小妙方

      朋友一聚会,酒是自然少不了的,不少市民一时兴起了就开始畅饮,“不醉不归”。然而喝多了不仅伤身,在亲朋好友面前也会失态。于是,经常有顾客来店里和我讨一些解酒的方子,可以适当让他们在饮酒过多的同时,保持一些清醒。   中医中药在解酒方面有较确切作用的单味中药有人参、葛根、葛花、三七、茶籽、刺五加、牡蛎肉等。解酒成方有藿香正气汤等。一般我们将解酒药粗分为消酒食、解酒毒、止酒渴、除酒积等4大类。   消酒食:这一类多具健脾化湿、消食化痰等功效。如面曲、米曲、陈皮、青皮、杨梅、鸡内金、槟榔、砂仁等。适宜于酒后呕吐酒食、胃...

  • 解酒分解酒精食谱三方

    解酒分解酒精食谱三方

      蜜拌苦瓜   主料:苦瓜2条。   辅料:京糕条50克。   调料:蜂蜜40克,精盐2克。   制作:洗净苦瓜,去籽及白膜,切粗丝,下入开水锅中焯透,捞入冷水中浸凉,控净水,撒上盐拌匀,静置10分钟,控净水装盘。把京糕条撒在苦瓜上,淋上蜂蜜即成。   特点:苦瓜爽脆,味道香甜。促进酒精分解,减轻头痛症状,镇静安眠。   银耳西芹   主料:水发银耳150克,西芹250克。   辅料:干海米20克。   调料:精盐4克,味精1克,白醋5克,白糖5克,香油5克。   制作...

  • 鸡蛋生姜能解酒

    鸡蛋生姜能解酒

      鸡蛋  鸡蛋中富含半胱氨酸,具有解毒作用。研究发现,鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。   生姜  酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统,缓解便秘、胀气等不适症状。   番茄汁  饮酒之后,肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源,血糖过低容易导致疲倦、乏力等。此时喝一杯番茄汁可补充糖分,减轻醉酒后头痛等不适感。   香蕉  饮酒过量之后,身体细胞缺水,小便更多,血钾水平降低,进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。这时吃1~3根香蕉可以补充钾,增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例。  ...

  • 葛花解醒汤解醉酒

    葛花解醒汤解醉酒

      葛花解醒汤载于元代李东垣《脾胃论》一书,是一首解酒名方,流传广泛。无论是一时饮酒过量,还是嗜酒太过,损伤脾胃,表现为眩晕呕吐、心神烦乱、胸膈痞闷、手足战摇、食少体倦、小便不利等症状,均可使用。   本方现代用法为:木香3克,人参、猪苓、白茯苓、白术、神曲、泽泻、白豆蔻各9克,青皮、砂仁、橘皮、干姜各6克,葛花15克。共为极细末,每次9克,白水调服或作汤剂水煎服,但得微汗则酒病可去。   注:人的体质有阴阳之别,故伤酒之病亦有寒化、热化之分。葛花解醒汤所治是脾胃虚寒、中阳不振、湿从寒化证候。若为阳性体质,湿从热化...

    精品偏方 2024-03-08 8 0
  • 饮酒伤身 不妨备点解酒中药

    饮酒伤身 不妨备点解酒中药

        节假日亲朋好友聚会,餐桌上都离不开酒。然而,过多饮酒伤身,怎样将饮酒伤害降到最低,不妨备点解酒中药。     菊花  菊花有疏散风热、平肝明目、清热解毒之效,但鲜有人知道它其实还是一味解酒良药。《药鉴》中曾记载“醉汉昏迷,易醒,共干葛煎汤。”     苦参  苦参不仅有清热燥湿、杀虫利尿之功,也有解酒之功。《名医别录》记载:“(苦参)止渴,醒酒。”《本草经疏》亦载苦参“消酒,除渴,明目,止纯血痢、疳痢极效。”     草果  草果具燥湿散寒、除痰截疟之功,因气芳香,还有辟浊之性。《本草》中曾...

  • 佐餐佳品 橙子解酒又开胃

    佐餐佳品 橙子解酒又开胃

        甜橙种类很多,以脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙最受人们青睐。尤其是新春佳节之际,橙子既能开胃,又可解酒,堪称佐餐佳品。     中医认为,橙子性凉味甘酸,具有降逆止呕、宽胸理气、止咳化痰、和中开胃、生津止渴、除积消食、醒酒解毒等效用。清代名医朱钥有诗赞曰:“橙施方药自来稀,性具酸寒毒莫依。美荐雕盘香馥郁,圆成金日色光辉。酒醒可喜功能解,蟹毒尤欣力足辉。核治闪腰兼挫痛,炒研服罢愈堪几。”寥寥数语便点出了橙止呕恶、宽胸膈、醒酒、解蟹毒和治闪腰疝痛的特殊功效。     橙子食疗方:①胃气不和、恶性呕...

  • 介绍几种消食解酒方

    介绍几种消食解酒方

        春节期间,亲朋好友聚会较多,酒局饭局频繁。在大家开怀畅饮之际,为了消除饮食导致的身体不适,让大家过个详和、健康、愉悦的春节,现介绍几种消食解酒方。     方一  山楂、生麦芽各10克,将山楂与麦芽同置杯中,倒入开水,加盖泡30分钟,代茶饮用。该方有很好的消食化滞的功效,用于伤食或大病初愈,胃弱纳差而强食所致的脘腹胀闷、恶食恶心、或呕或泻等症。     方二  炒山楂、炒枳壳、姜炙厚朴、乌药各24克,生谷芽30克,炒神曲45克,陈皮120克,陈茶叶90克。将上述药材干燥,研成粗末,用纱布袋分袋包...

  • 饮酒前中后原则 解酒小妙招

    饮酒前中后原则 解酒小妙招

    饮酒前  需要做两方面的准备:一是选择质量佳的酒。二是饮酒前要吃点东西垫底。 饮酒中  在喝酒的同时吃饭。补充足量的碳水化合物,可以减少酒精性脂肪肝的发生。饮酒同时吃些蔬菜,也可减轻肝脏负担。醋拌凉菜以及水果都是很好的选择,它们既可起中和作用,又可补充维生素C、维生素E和微量元素硒等重要的抗氧化剂,也可减轻酒精对肝脏的毒害。此外,从保健角度来说,酒的醇度越高,越要吃动物性蛋白质丰富的菜,这也是饮酒的一个窍门。因为牛肉、烧鸡、鱼以及其他动物性食品和大豆制品中,含大量蛋氨酸和胆碱,吃这些食品等于服了保肝药。...

  • 酒精中毒中药解酒效果好

    酒精中毒中药解酒效果好

    对于轻度酒精中毒,以下中药有较好的解酒效果。 葛花:为葛藤未开放的花蕾,其性味甘、平,入脾、胃两经,具有解酒醒脾之功效。醉酒时取本品10~15克,水煎服。 白茅根:又名茅草根,其性味甘、寒,入肺、胃、膀胱三经,具有凉血止血、清热利尿之功效。醉酒时取本品15~ 30克,水煎服。 桑椹:又名桑果,其性味甘、寒,人心、肝、肾三经,具有滋阴补血、生津润肠之功效。醉酒时取鲜桑椹150克,捣汁服用。 高良姜:其性味辛、热,入脾、胃两经,具有温中止呕、散寒止痛之功效。醉酒时取本品10~15克,水煎服。 乌梅:其性味酸、平,人肝、...

  • 中药解酒小方

    中药解酒小方

      逢年过节或亲友相聚,或喜庆之日,少饮几杯美酒无可非议。但如果长期饮酒或一次大量饮酒可引起慢性或急性酒精中毒,俗称醉酒。无论是急性中毒还是慢性中毒,对身体健康都是有害的。所以酒以少饮为好。一旦出现醉酒,严重者必须立即去医院抢救,否则有生命危险。对于轻度的酒精中毒,下列中药有较好的解酒效果。   葛花  性味甘、平,入脾、胃经。具有解酒醒脾之功效。,取本品10~15克,水煎服。主要用于饮酒过度伤及胃气之头痛、头昏、烦渴、胸膈饱胀、呕吐酸水等。   白茅根  性味甘、寒,入肺、胃、膀胱经。具有凉血止血、清热利尿之功效...

  • 解酒护肝用葛花

    解酒护肝用葛花

    葛花又称葛条花,为豆科植物 野葛或苦葛藤的花蕾,每年八、九月 份花初开时采收,晒干即可,为解酒 护肝的良药,民间素有“干杯不醉葛 藤花”之说,被称为“酒之克星”。 中医认为,葛花味甘性凉,具有 解酒、醒脾、止血的功效,常用于治 疗伤酒烦热口渴、头痛头晕、脘腹胀 满、呕逆吐酸、不思饮食、吐血、肠风 下血等症。饮酒前1 5分钟服川葛 花,可预防醉酒;酒后食用可促使酒 精快速分解和排泄,起到迅速醒酒、 保护肝脏的作用。 临床上治疗饮酒太多引起的头 痛、呕吐,可取葛花、砂仁、白豆蔻各 15克,青皮1克,木香1.5克,橘皮、...

  • 柚子姜汁 消食解酒

    柚子姜汁 消食解酒

      长假相聚之时健康用餐,成了餐桌上如今的时尚话题,在此我为大家介绍一款保健饮品——柚子姜汁,它能解除胃肠负担,减少酒精的伤害,补充多种维生素,同时又能驱寒。   原料:柚子1只,生姜5片。   做法:先将柚子剥去瓣粒,然后绞汁,生姜也取汁,滴入柚子汁内饮之。   功效:生津和胃、止呕解酒。适用于酒醉者。   提示:柚子味甘酸、性凉。生津止渴,助消化,和胃。可治疗胃气不和、恶心呕逆、消化不良、胃阴不足、口渴心烦、饮酒过度等。本品加生姜有温胃止呕,加强醒酒之功。   王宜(中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任;中国...

  • 几款醒酒解腻茶

    几款醒酒解腻茶

      临近春节,大家少不了饮酒、聚餐,酒精及油腻食物易在体内生湿热气,阻碍脾胃气运行,若饮酒过头、吃太多大鱼大肉,易有肠胃不适、恶心、呕吐、消化不良、胀气等问题。推荐几款自制醒酒茶和解腻茶。   醒酒茶   葛花甘草茶   适用对象:饮酒当天出现肠胃不适、呕吐等问题者。   材料:葛花3克,甘草5片。   功效:葛花解酒毒、醒脾和胃,甘草调和脾胃、清热解毒。   做法及用法:材料加500ml热水,焖泡3~5分钟后饮用,于当天喝完。   大黄茯苓饮   适用对象:第2天起床后,有宿醉情形如头痛、恶心者。   材料:生大...

    精品偏方 2024-03-08 10 0
  • 解酒泡点葛根花

    解酒泡点葛根花

      中医认为,葛根花性味甘、平,入脾、胃经,具有解酒醒脾之功效,广西中医药大学中医师何邦广称,经常喝酒的人,可以泡点葛根花醒酒。   具体方法为:取葛根花10~15克,水煎服用即可,主要用于饮酒过度,出头痛、头昏、烦渴、呕吐酸水等症状的人。       益气养阴  喝西洋参   中医认为,西洋参具有益气养阴的功效,广西中医药大学中医师何邦广称,平时可以经常用西洋参泡水喝。   西洋参适宜人群:有湿热、虚火症状的人,表现有口干、咽干或经常手脚发热者。但西洋参偏寒,寒凉体质者不宜服用,比如畏寒、经常...

  • 桑葚干到底能不能解酒

    桑葚干到底能不能解酒

    对于应酬多的人来说,能解酒又护肝的食物是最受欢迎的。最近一则“酒精最大的克星—天然的解酒食物桑葚干”的文章在网上热传,那么,桑葚干到底能不能解酒呢?   这篇网文中说到:酒前吃桑葚干,可以预防酒精中毒发生,尤其适合酒后头痛,呕吐的人群。桑葚中的硒是非常最重要的“护肝因子”,增强肝脏功能,提高肝脏抗氧化、解毒、抗毒能力,加速酒精分解,从而起到解酒护肝的作用。   南京市中西医结合医院肝病门诊副主任中医师孙刚介绍说,从西医的角度分析,肝脏是酒精的主要代谢场所,酒精(乙醇)进入肝脏,经乙醇脱氢酶的作用形成...

  • 自制药茶去腻解酒

    自制药茶去腻解酒

      【醒酒茶】   葛花甘草茶  适用对象:饮酒当天出现肠胃不适、呕吐等问题者。   材料:葛花3克,甘草5片。   功效:葛花解酒毒、醒脾和胃,甘草调和脾胃、清热解毒。   做法及用法:材料加500ml热水,焖泡3~5分钟后饮用,于当天喝完。   大黄茯苓饮  适用对象:第2天起床后,有宿醉情形如头痛、恶心者。   材料:生大黄9克,茯苓3克。   功效:生大黄清热解毒、益胃,茯苓利水除湿、健脾。   做法及用法:材料加500ml热水,焖泡3~5分钟后饮用,于当天喝完。   【解腻茶】   山楂油切茶  适用对象...

  • 补肾柔筋解肌治痉病

    补肾柔筋解肌治痉病

      顾某某,女,49岁。2011年11月8日初诊。诉行走欠平稳4月余。患者今年6月突发行走欠平稳,上楼正常,下楼为剧。弯腰后伸直难,或疼,手发麻,用力时发抖,足常痉挛,且有手足冰凉。诊见脉细沉,舌红,苔薄白。证属肾气亏虚,经气不利。治宜补肾气,生津柔筋兼解肌祛风。方投金匮肾气丸合瓜蒌桂枝汤加味:生地24g,山茱萸12g,山药12g,泽泻10g,丹皮10g,茯苓10g,桂枝12g,制附片6g,瓜蒌根20g,白芍10g,大枣24g,炙甘草6g,生姜3片,枸杞子20g,丹参20g,黄芪30g,郁金10g,石菖蒲10g...

  • 介绍几则解酒醒酒便方

    介绍几则解酒醒酒便方

        急性酒精(乙醇)中毒,俗称酒醉,系由一次饮入过量的酒精或酒类饮料引起的中枢神经系统由兴奋转为抑制的状态。醉酒表现因人而异,中毒症状出现的迟早也各不相同,与饮酒量,个体敏感性有关。下列便方,有一定的解酒醒酒作用,介绍几则,不妨一试。       大白菜解酒:将大白菜帮洗净,切成细丝,加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用,清凉、酸甜又解酒。       雪梨解酒:取雪梨3个洗净切片捣成泥状,用纱布包裹压榨出汁饮服。       荸荠解酒:取荸荠10只去皮洗净,捣成泥状,用纱布包裹压榨...

  • 白葛花 药源奇缺 醒酒解酒方

    白葛花 药源奇缺 醒酒解酒方

    方一:白葛花30~60g,枳椇子15~30g,麦冬30g,乌梅15~30g。   方中白葛花甘寒解酒,枳椇子甘平除烦,麦冬甘寒生津,乌梅酸温止渴,四味合用,功能生津止渴,除烦解酒。   用于酒醉烦躁,胃中嘈杂,欲吐难吐,或吐后烦渴,情绪不宁等症。   用法:水煎数滚,待温频饮,便可安定。平时备之,以应急需。   方二:甘葛30~90g,芦根30g,石菖蒲12g,铁皮石斛、北沙参各30g。   野生甘葛,俗称“绵葛”。具有生津止渴、升发胃气及解肌退热、解酒安胃之功,作用在人工种植的...

  • 节后综合征 消肉食解酒方

    节后综合征 消肉食解酒方

    时光荏苒,岁月如梭,为了春节期间不蹉跎岁月,我们撸起袖子磨拳搓掌·~~·酒桌上我们觥筹交错,推杯换盏……春节了我们撒欢的玩起来,胡吃海喝起来,没毛病。   美味佳肴          “亲爱的朋友,你的请客次数已超上限,正值春节假期结束,为了不影响你的健康额度,请及时打开我的健康锦囊,来自健康信用卡中心” ,锦囊短信来了——还沉浸在过节状态的我,被唤醒……                   山楂决明子茶   消肉食:丰盛的佳肴,让人垂涎欲滴,难免吃得过多,消化不良,那么什么才能...

  • 醉酒很难受?止吐解酒有中药

    醉酒很难受?止吐解酒有中药

    竹茹 竹茹味甘,性微寒,有清热化痰止呕作用。 竹茹10~15克水煎饮服,可治饮酒后头痛、呕吐等症。   高良姜 高良姜性味辛热,有温中止呕,散寒止痛之功。 高良姜10~15克水煎服,可治饮酒太过,身寒呕逆。   苦参 苦参性味苦,有燥湿、祛风杀虫、利尿作用。 苦参10~12 克煎汤饮服,有益醒酒。   葛花 葛花为葛藤的未开放的花蕾,性味甘平,善解酒毒,醒脾和胃解渴。 葛花10~15克水煎服,可治饮酒过度引起的头痛、头昏烦渴、胸膈饱胀等症。    ...

  • 快速解酒 缓解酒后头痛

    快速解酒 缓解酒后头痛

    春节至元宵期间亲朋 好友齐聚一堂,适量饮酒助 兴就可以了,绝不能大量饮 酒,酗酒的危害更大了,如 酒后头痛,可用下法缓解。 蜂蜜柠檬水可减轻酒 后头痛、呕吐:柠檬1个,榨 汁,加入1大勺蜂蜜,用温 开水调匀。 醒酒解毒原理:新鲜柠 檬含有大量天然维生素C, 维生素C有清除血液中酒 精的作用,可以缓解酒后恶 心、呕吐的症状。蜂蜜中含 有一种特殊的果糖,可以促 进酒精分解,减轻头痛症 状,尤其是红酒引起的头 痛。蜂蜜还有安神催眠的 作用,能使人很快入睡,并 且第二天起床也不会头痛。 注意事项:维生素C 遇热会分解,蜂蜜...

  • 喝醉了吃什么解酒效果最好呢?

    喝醉了吃什么解酒效果最好呢?

      在外应酬,喝醉酒在所难免。但你知道如何解酒吗?喝醉了吃什么解酒效果最好呢?酒可入药,《黄帝内经》早有记载。少量饮之,能通经络,活血脉,解疲乏,对身体有益;多饮则会“酒醉”、“中酒毒”,现代医学称为酒精中毒,对身体十分有害。欧建锋表示,中药中能治疗酒精中毒的方药不胜枚举,在日常中也是可以适当使用来解酒醒脑,减轻酒后的不适。   指导医生 广州中医药大学附属骨伤科医院骨科急诊主任、主任医师 欧建锋   记者 蔡卫杨 通讯员 边江红 葛根(花)   性味甘平,善解酒毒,也可用于解渴,主治饮酒过度,...

  • 新年喝酒过量伤肝胃 解酒重在排毒

    新年喝酒过量伤肝胃 解酒重在排毒

      农历新年期间亲朋好友齐聚一堂,免不了要喝上几杯酒来庆祝一番。酒虽能助庆,但喝多了不仅会损害肝脏,还会使湿毒蕴结脾胃,引起身体不适。因此,酒后喝一杯护肝解酒茶就显得尤为重要。到底不同体质的人要怎样选择适合自己的解酒茶?醉酒后又有哪些方法能够缓解身体不适?为此,记者采访到广东省中医院治未病中心主治医师范宇鹏。   指导专家 广东省中医院治未病中心主治医师 范宇鹏   记者 陈晓琨 通讯员 吴远团   喝酒过量伤肝胃   中医认为,酒属于湿热有毒之邪,易蕴结中焦,引起肝胃不和。从现代医学的角度来看...

  • 如何饮酒少伤身 缓解宿醉

    如何饮酒少伤身 缓解宿醉

        临近年末,聚会增多,无论是三五好友小聚,还是和客户应酬,都少不了要喝上几杯。那么要怎么做才能缓解宿醉带来的伤害呢?       睡前醒后一杯水 酒精往往会使体内的细胞脱水,在睡觉前最好补充大量的水,醒后再喝一次,这样有助于缓解人体脱水所引起的不适。       洗个热水澡 喝酒后洗个热水澡,使酒精随汗水一起排出,可以促进人体的血液循环,帮助新陈代谢。但是,患有心脏病、高血压、血管疾病的患者必须注意,洗热水澡的时候要小心中风,最好先休息一下再洗澡。       多喝蜂蜜柠檬汁或果汁 这...

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