调节 第2页
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喝降脂汤调节血脂
中老年人血脂高即血黏度增高，是心脑血管病的危险诱因。因而注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物，已被人们证实是降血脂的有效措施。下面介绍几款具有降脂功效的保健汤，供读者参考。 紫菜黄瓜汤：取紫菜适量，黄瓜100克。紫菜水发后放精盐、酱油、生姜末、黄瓜片，烧沸，最后加入味精和香油即可食用。 山楂首乌汤：取山楂、何首乌各15克，白糖60克。先将山楂、何首乌洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸泡2 小时，再熬煮约1小时，去渣取汤，日服1剂，分2次温服。 山楂银花汤：取山楂30 克，金银花6克，白糖少许。先将山楂、金银花放...
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慢性胃炎 毛德西调节升降有验方
河南省中医院主任医师毛德西，中医理论造诣精深，从事临床工作50载，学验俱丰；他对消化系统疾病有深入研究，疗效卓著。笔者有幸跟师侍诊，收益良多，兹将其治疗慢性胃炎的经验总结如下，与同道探讨。 慢性胃炎系多种原因所致胃黏膜慢性炎症性病变。多无特异性，有症状者多表现为上腹部疼痛不适，无明显节律性，进食后较重。目前，西医认为幽门螺杆菌感染是最主要的病因。西医治疗主要采取根除幽门螺杆菌、抑酸、保护胃黏膜、控制感染等治疗。而毛德西运用中医药治疗本病也取得了满意疗效。 调节升降有验方 有相当比例的...
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心律失常调节治疗方
心律失常指心律起源部位、心搏频率与节律以及冲动传导等任一项异常。心律失常可见于各种器质性心脏病。心律失常是十分常见的疾病，据调查，每4个人当中就有1个人患有心律失常。 治方：桂枝、炙甘草各10克，党参、丹参、合欢皮、夜叉藤各30克，麦冬、生地各15克，远志12克，赤芍20克。水煎服，每日一剂，分二次服用。 目前西药治疗心律失常存在的最大的问题就是它的毒副作用，而且治疗有效剂量与引发毒副反应剂量非常相近，在治疗心律失常的过程中反而能引发更严重的心律失常。如 9受体阻滞剂可引发缓慢性心律失常，胺碘酮可造成心脏传导障碍，...
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中医调节脏腑来治失眠
暑天容易让人烦躁和休息不好，特别是患有失眠的中老年人不得不服用安定、硝基安定等西药来改善睡眠。虽服药后暂时有效，但时间一长会出现耐药性和依赖性等副作用，很难从根本上治愈失眠。记者日前采访中国药科大学副主任医师陈林雅时了解到，中老年人失眠90％以上与脏腑不调有关，治失眠而不调节脏腑是治标不治本。陈大夫指出，治疗中老年人顽固性失眠，只有通过脏腑调节才能去除引起失眠的根本原因，达到镇静安神、改善睡眠的良好效果。 据陈林雅大夫介绍，人的全身各脏腑气血、阴阳平和是良好睡眠的基础。中医认为，人体脏腑器官是相互影响的一个有机整...
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饮食调节消化不良 支招巧应对
消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多、过油腻时也可诱发。那么，老年人在饮食上应当注意哪些方面？ 1、忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物 乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出。 2、忌胀气不消化食物 干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当...
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调节胰腺防治糖尿病
研究发现，扭转脊柱可刺激内脏神经系统，增强内分泌功能，调节胰腺功能，有助于防治糖尿病。 1．正坐，双脚向前伸展，双腿平行并拢，紧贴在地上，双手自然落于大腿上，上身挺直。 2．右膝弯曲，将右边小腿向内收，脚跟挨近左边大腿的内侧；将左脚移过右膝外侧，脚掌平放在地上。 3．吸气，双臂分别向两侧伸展，与肩相平，目视前方，上身挺直。 4．呼气，收回右臂，肘部搭在左膝外侧；保持左臂伸直，慢慢转向左方，同时双眼注视指尖。在这个过程中，颈项、两肩、脊骨等就会自然而然地转向左方。左手尽可能舒适地向右后方伸展，达到极限时，把手...
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灼口综合征之病机 调节肾之阴阳为主
灼口综合征是指发生在口腔 黏膜，以烧灼样疼痛感觉为主要表 现的一组症状群，又称舌痛征、舌 感觉异常、口腔黏膜感觉异常等。 此病多发生于更年期的中老年女 性，常伴内分泌改变和心理紊乱， 近年来其发病率逐年增加。江苏省 名中医朱建华教授，学承国医大师 朱良春先生，从医40栽，在灼口综 合征的辨治中收到较好疗效。现介 绍如下。 朱教授提出，灼口综合征的主 要病因由“肾之阴阳失调所致”。肾 为先天之本，乃调节人体各脏腑功 能活动之中心，平衡机体矛盾统一 之主宰。老年人随着年龄的增长， 脏腑功能减退...
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脑缺血属“中风”的范畴 针刺对神经营养因子的调节
近年来脑缺血发病率和死亡率不断的上升， 严重 危害人们的健康， 影响着人们的生活。针刺疗法在治 疗脑缺血后遗症， 促进机体恢复， 改善功能活动等方 面取得较好的疗效。临床研究采用体针、 眼针和头 皮针治疗脑缺血， 均发现针刺能改善血液循环， 提高 血流量， 改善脑缺血缺氧的状态， 促进神经功能的修? 复 [1-3] 。近年来针灸治疗脑缺血的机制研究较为多 见， 大多认为可能与针刺抑制脑缺血再灌注过程中的 炎性反应和氧化应激损伤、 抑制脑水肿形成和神经凋 亡、 促进神经和血管的再生有关 [4] 。研究深入细胞， 分...
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避免头痛的发生 调节饮食情绪稳定穴位按摩
“进入夏季以后，经常头痛，有时会持续一周左右，睡不着也吃不下。”最近天热，29岁的张女士饱受头痛的困扰，严重影响生活工作。山东省济宁市中医院脑病科主任医师骆彤介绍，头痛是脑病科患者常见的就诊原因，其病因复杂，既可以是一个独立的疾病，也可以作为许多严重疾病的伴随症状而出现。夏季由于天气炎热、饮食改变、日照强、休息差等多种原因，是头痛的高发季节。酷暑炎热，如何减少或避免头痛的发生，骆彤给出了以下几点建议。 调节饮食 夏季炎热的气候导致人们普遍进食量减少、饮食不规律，容易影响到...
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肠胃调节 胃肠保健操
胃肠保健操可以改善神经系统 对肠胃运动的调节，锻炼腹壁肌肉， 增加腹压，使下垂的胃肠回升，适于 治疗消化不良、胃下垂、习惯性便秘 等症，对于日常的胃肠保健也适用。 此保健操宜于空腹进行，可以在早 晨、午睡后或晚间睡前进行锻炼。 一、腹式呼吸 平卧床上，双手掌压在腹部，徐 徐下按，并向膈肌方向推动，同时伴 随用嘴呼气，呼气至尽，双手缓缓从 腹部上提，并伴随用鼻深吸气，复原 至初始姿势为1次，共做20次。此 法可改善膈肌的活动，增加腹压。练 习时要切记呼气时膈肌上升(腹部 下陷)；吸气时膈肌下降(腹部隆 起)。...
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中医抗疫麻杏石甘汤 配伍精妙整体调节
入冬以来呼吸系统疾病高发，临床中医师反馈本轮流感、支原体肺炎的证型特点多为麻杏石甘汤的适用证。麻杏石甘汤是中医治疗外感杂病绕不开的经典名方，它立起沉疴的疗效神奇而广泛、治法高明且普适。下面让我们一起来了解它的历史源流、机理效用及其体现出的中医智慧。 配伍精妙整体调节 麻杏石甘汤又名“麻黄杏仁甘草石膏汤”，源自东汉张仲景所著《伤寒论》，那时医家多不知病情传变之理，常失治误诊，染疫死亡率很高。患者往往发病急骤，在高热咳喘中绝望等死。张仲景诊断，患者基本都会怕冷是因受寒邪侵袭，...
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保肝养肝要依靠调节饮食
中医认为，春季是养肝的大好时节，然而，养肝并不意味着一定要多吃动物肝脏类的食物，与之相反，古人认为，春天要少吃甚至不吃动物肝脏。这是因为进食动物肝脏并不能直接作用于人体肝脏，尤其是对于那些肝病患者来说，如果寄希望于吃动物肝脏来治病，不仅不能收到理想效果，而且会引起反作用。譬如说，脂肪肝是由于脂肪代谢异常引起的肝病，病毒性肝炎则是由病毒引起的脏器性损伤，这些疾病依靠多吃肝脏不可能治好，反而可能会加重病情。 在春季之时，保肝养肝主要也要依靠调节饮食及作息制度。在饮食方面，应当多吃水果和蔬菜，少食用动物油...
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中国“古琴”按摩经脉 调节情绪平衡脏腑
中国的“古琴”具备修身养性、教化天下、通神明之德、合天地之和的意义。古琴蕴含了人与自然的和谐，天人合一的宇宙观、生命观与道德观。对于人生修养、养性修身、立命进德有莫大助益，其松沉旷远的音色、舒缓简淡的曲调以及宁静庄重之仪容，其中所蕴藏的古朴宁静的意境，传达着静远淡逸的气息，能唤起恬淡悠远的回忆，令人返于原始本然之故乡，这对于紧张而焦虑的现代人实在是非常重要、弥足珍贵。东汉刘向《琴说》论鼓琴用于明道德、感鬼神、美风俗、流文雅等，基本系儒家思想，至唐代薛易简论鼓琴之作用，则兼有佛家绝尘出...
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四季养生要点 调节情志养生保健
时下，中医养生成为群众关心的热门话题。吉林省长春市中医药大学内经教研室主任张焱结合《黄帝内经》养生智慧，跟记者讲述了四季养生要点，希望以此指导大家遵循春、夏、秋、冬四季自然规律，合理起居饮食，科学调理脏腑器官，以寻求阴阳平衡，强身健体。 张焱认为，一年中四时气候变化对人体生理病理也会产生相应影响。因此，中医要根据四时气候变化来调节情志养生保健，祛病延年。 “春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被（通披）发缓形，以使志生。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。此春气之...
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夏季食欲不振体倦困重 饮食上加以调节
每到夏季，会让人感到体倦困重，食欲不振。这时，应该在饮食上加以调节，以便顺利地度过炎热的夏季。印象中，夏至后家里食用最多的便是各类不同品种的粥，由于天热，喝一些汤汤水水的粥，更能够适应人体的需要。 薏米性凉，味甘，淡。《本草纲目》谓其“健脾益胃，补肺清热，祛风胜湿，养颜驻容，轻身延年”。赤小豆性平，味甘，酸，具有利水肿，解毒排脓的功效。两者放在一起，非常适合夏至后炎热潮湿的时段食用。 将薏米，赤小豆用冷水泡上２个小时，煮成粥。粥好后，可以依据个人的口味，适当地加入糖，或者是食用一...
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