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改善睡眠质量 煮一锅粟米大枣茯苓粥
我的丈夫从事金融行业，工作压力很大，导致经常失眠。就算是睡着了，他也很容易因造梦而惊醒，醒后就更加难以入眠，没有良好的睡眠质量，白天都没有精神工作，而且严重影响身体的健康。为了改善这种情况，我每天都会为他煮一锅粟米大枣茯苓粥。 取大枣5枚，粟米50克，茯苓10克。先将所有药材稍稍冲洗，然后加适量清水煎煮茯苓，滤取汁液。再用茯苓汁与大枣、粟米同煮为粥，每日食用2次，早晚各一次。连续服用1个月后，他失眠多梦的情况已大大改善，白天也精神了不少。 （广州叶女士） 专家点评：广州中医药大学第三...
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甘麦大枣汤治抑郁宜选淮小麦
两年前经熟人介绍，接触了一对老夫妻。看得出来，丈夫应该是个领导，儒雅从容，妻子语句和缓，也应该是个高素质之人。当时，其妻子因为胃病找我看病，用了一段时间汤药之后病情好了，也就再没有更多的交集。3个月前，老同志打来电话，说要求诊，我也欣然应允。原因是他退休之后返聘到一家公司，不知道是因为工作压力大，还是退休后的心理落差太大，出现了情绪失控的症状。几周之中，病情发展到不敢回忆往事，不能接熟人电话，否则就会痛哭流涕，不能自止。心里很清楚自己状况，自我安慰“不要哭，不要哭”，但是就是控制不住，基本每...
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鸿儒大医裘沛然治失眠经验
国医大师裘沛然是我国著名的中医 学家，临床以善治疑难杂病著称，治愈 病人无数，医泽广被。尤其难能可贵的 是其还是一位通晓文史哲的学者和诗 人，人称一代鸿儒大医。现将裘老治愈 一位中年失眠患者的经验介绍如下。 一、 病案举例 陆某，男，45岁。初诊主诉：近2 年来失眠有加甚趋势，每晚仅睡2～3 小时。病史：因杂事烦乱、情绪紧张导 致夜间睡眠不酣，迄今已有10余年， 每晚均需服安眠药1．2片，若有心事 则彻夜不寐。刻诊：易醒，醒后不易入 睡，睡后乱梦纷扰，并伴畏寒肢冷，口 苦烦躁，神疲乏力，盗汗耳呜，眼前时 有飞虫...
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国医大师治血管性痴呆验案举隅
国医大师邓铁涛教授是当代著 名的中医大家。邓老在运用中医药 治疗各种疑难杂症方面造诣颇深， 他采用“益气除痰活血法”治疗血管 性痴呆疗效卓著。现将邓老辨治血 管性痴呆经验介绍如下。 一、气虚为本，痰瘀为标 邓老指出血管性痴呆多发于老 年人，多为虚实夹杂。其病因可归纳 为恣食膏粱厚味，劳逸不当或七情 内伤等因素导致脾气虚弱。邓老认 为本病病位在脑，与五脏相关，尤以 脾气虚关系密切，其基本病机为脾 气亏虚为本，以痰瘀痹阻脑络邪实 为标，导致髓减脑消，神机失用。其 ’病性不外乎虚、痰...
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秋季腹泻莫食大蒜
秋季是腹泻的高发季节，一旦食物不洁会引起腹泻，有些人会选择吃大蒜来治疗，认为借助大蒜的杀菌作用，可以使得腹泻有所缓解，其实，这样反而会加重腹泻的症状。 腹泻的时候，肠壁血管扩张、充血、肿胀，通透性增加，机体组织大量蛋白质和钾、钠、钙、氯等营养素以及液体渗入肠腔，这时大量液体刺激肠道，使肠道蠕动加快，因而出现阵阵腹痛，频频腹泻等症状。虽然大蒜有抗菌作用，但大蒜中有辣性的大蒜素会刺激肠壁，促使肠壁血管进一步充血水肿，使更多的组织液涌入肠内。另外，这时吃大蒜还会使胃受到强烈刺激而引起急性胃炎，出现腹痛等不适，这对于腹泻患...
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大便出血 健脾养血医生验方
大便出血是由于胃肠络受损，出现血液随大便而下，有时大便会呈柏油样。引起便血的疾病很多，多见于胃肠道的炎症、溃疡、肿瘤、息肉、憩室炎等。便血虽然看上去只是小问题，但也要合理处理。 广州中医药大学骨伤科医院重症病科主任何启扬教授表示，便血的人是脾虚不能摄血，所以很多会出现面色苍白、唇甲淡白，大便的时候有肛门下坠的感觉，便血也不是经常会有，舌质会比较淡，中医的治疗上就要健脾养血。（以下验方为医生临床用方，最好在医生指导下使用。） 医生验方：黄芪20克、白术10克、党参15克、升麻5克、血余炭10克...
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大承气汤治胃痞满燥实一得
76岁老母刘淑芬2 月前在妹家因气患上了胃气病。其症状为口干欲饮，但水液难进，胸憋难受。接到家中精心调治，输液服药半月，不见效。满脸发青，手心出汗，舌苔焦黑燥裂，痛苦状很吓人。一摸胃部仍有一些硬块始终贴腑下不去。为了让老母早除病患之苦，笔者又查阅了张仲景的《伤寒论》中，有关大承气汤治胃痞、满、燥、实的方子。原方：大黄9克，炙川厚朴 9克，炙枳实9克，芒硝 3克(冲服)。 考虑到目前的中草药多为人工栽培药效低，在原方中，又增加了一倍的剂量，调整后方为：大黄18克。炙川厚朴18克，炙枳实18克，芒硝9克。因药店卖的川厚...
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大便失禁 中医脐疗法
大便失禁，就是气体、液体和固体粪 渣不由自主地排出肛门。大便失禁在重 危老年患者及瘫痪卧床老年患者中发病 率居高不下，是医院、养老院护理中常遇 到的问题。不规律的粪便刺激，使会阴部 皮肤经常处于潮湿、污染状态，易发生皮 肤红肿、溃烂。当皮肤破溃感染时，可深 及肌层或延伸至阴囊、阴唇等，严重影响 患者的生活质量，同时需频繁更换衣物 被服，给护理工作造成诸多困难，已成为 医疗、护理工作中急需解决的问题。临床 对大便失禁的老年患者进行中药敷脐治 疗，经过半个月2个疗程的治疗，效果显 著，现介绍如下。 一、临床资料 共...
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大柴胡汤合桃核承气汤治咳喘
慢性咳喘是呼吸系统的常见症状，也是多种肺病疾患的外在症状表现。此类患者多病程较长，从六经角度辨析，多为半表半里证。若寒热虚实错杂者，多为柴胡桂枝干姜汤证；若合并阳明里实大便不通者，多为大柴胡汤证；若兼有痰饮、瘀血等夙根者，则多有合用桃核承气汤、桂枝茯苓丸的机会。 笔者近期运用大柴胡汤合桃核承气汤加减治疗一例反复咳喘患者，疗效较佳，与同道分享。 病案举例 王某，女，81岁，2015年8月入院。患者既往慢阻肺病史，反复咳嗽咯痰11年余，喘憋5年，此次因3天前感冒后导致喘憋较前加重，夜间不能...
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治疗老慢支8大验方
【验方一】 将海带浸洗后，切寸段，在连续用开水泡三次，每次约半分钟，倒去水，以绵白糖拌食，早晚各吃一杯，连服一周，即有明显效果。此法对于毒瓦斯引起的咳嗽，及一般老年慢性支气管炎，均有治疗效果。 【验方二】 炒苏子、炒萝卜子各三钱，白芥子一钱半，共捣研，以绢袋包之，水煎服，对上气咳逆的老年慢性支气管炎有很好的效果。 【验方三】 北瓜（桃南瓜）一个，切碎加等量饴糖略加水放陶器锅中。煮至极烂，去渣，将汁再煮，浓缩后再加生姜汁，约一斤瓜汁中加姜汁二两，每次服一匙（约五钱），一日二至三次，开水冲服。 【验方四】 胡颓子叶，...
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冬防感冒喝大米粥 吃玉米补蛋白
冬季天气较冷，特别是昼夜温差大，稍不注意就会引起感冒。冬季感冒风热型的很少，多是由风寒引起，表现为发热、畏寒、无汗等症状。 有专家建议，平时多喝粥，尤其是一些具有食疗作用、加了特殊食材的粥，有利于感冒的预防和治疗。冬季煮粥以大米最好。因为大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效，而其他米，如小米、糜子米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不是很适合冬日食用。煮粥时还可加入一些具有食疗作用的特殊食材，如生姜（生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”）；苏叶（苏叶有发散风寒的作...
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肺燥干咳 心火上炎 虚烦失眠食方大全
肺燥干咳 蜂蜜炖蛋 材料：蜂蜜35克，鸡蛋1 枚。 做法：先将蜂蜜加水300 毫升煮沸，打入鸡蛋，煮至微 沸，顿服，早晚空腹服用。 功效主治：本汤具有润肺 止咳的功效。适用于肺燥干 咳、久咳。 刘庆阳 心火上炎 饮芝莲茶 材料：黑芝麻(捣碎)15 克，莲子(带芯)20克，冰糖适 量。 做法：加水煮沸10余分 钟，去渣，代茶饮，每口1剂。 功效主治：用于心火上炎 所致的心胸烦热、手足心热、 口干咽干、心悸怔仲、失眠多 梦有良效。同时还能起到强 心、降压的功效。 覃海 猪尾狗脊汤 可治关节炎...
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大青龙汤治疗“体若燔炭”
张某，男，26岁，农民，于1976年夏季就诊。患者收麦后，用凉水洗身，当风纳凉，至夜半，身寒肢冷，随之发热，并有寒战，急邀医疗队诊治。余至其家中，只见患者复被而卧，面赤身热，心烦不宁，唇舌干燥，口渴而饮，脉浮数有力。测体温39.6℃，扪之通身干热无汗。综合脉症，此系外寒郁闭，暑热内蕴，为表寒里热实证，急以大青龙汤解表清里，少加生津清肺之品治之。 方药：生麻黄10g，桂枝10g，炒杏仁10g，生石膏30g，生甘草10g，生姜10g，大枣5枚，芦根30g。当时到乡卫生院急取1剂，水煎2次，每次约500ml，4小...
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