阴 第58页
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四时进补滋阴养身 润肤美容的银耳
银耳，俗称白木耳，白色 半透明，干燥后呈白色或米 黄色，富有胶质，是珍贵的药 品。银耳蛋白质中含有17种 氨基酸和一些酸性异多糖、 有机磷等化合物，对人体十 分有益。银耳富含蛋白质、碳 水化合物、磷、铁、钾等，·叮增 强机体新陈代谢，促进血液 循环，改善组织器官功能。丰 富的膳食纤维银耳具有促进 肠胃道蠕动、减少脂肪吸收 等作用，是老弱妇孺咸宜的 清补滋养品。 药效多种银耳性平味甘 淡、无毒。有润肺生津、滋阴养 胃、益气和血、补脑强心的功 效。李时珍在《本草纲目》中 说，用银耳除肺结核、高血压、 感...
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春食阴米 滋阴益气
选一个荫凉的天气，把糥米放清水里一夜泡软漓去水，上锅蒸，边蒸边洒凉水几次，蒸熟后倒入透风的竹筛，放在阴凉通风处，再趁热把粘在一起的米团用手搓散至粒状。这样十多天后，蒸熟的糥米粒就变成剔透的阴米粒了，一颗一颗，晶莹玉润，很有质感。 糥米性温，微燥。而将其蒸熟、晾凉，经数十日的阴干后，许是汲取了天地间的阴气精华，它不仅外观色泽发生了变化，其性也有所变化。阴米温性未改，却全无燥性，温润如水如玉。喜入脾、胃、肺经，补中益气，健脾养胃，敛虚汗。特别适合那些脾胃虚弱的人，食欲差、腹泻、气短、体虚的人常吃阴米大有裨益。...
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百合一味补阴类中药 秋吃正当时
百合属百合科草本植物，其地下鳞茎由许多肉质鳞片抱合而成，有百片合成、百年好合之意，故名。它既是一味补阴类中药，又是一道脍炙人口的食材。秋天采挖后，洗净，剥取鳞叶，置沸水中略烫，干燥后，即可入药或食用。 中医认为，百合味甘性微寒，有养阴润肺、清胃滋阴、清心安神等功效，尤以养阴润燥见长，可治疗阴虚燥咳、劳嗽咯血、低热虚烦、惊悸失眠及慢性肺部疾患、消化道溃疡等病症。秋天燥邪当令，吃百合正当其时。百合中含有丰富的淀粉、蛋白质和多种维生素，营养上乘，且口感独特，软糯清香。吃百合，可做菜、煲汤、熬粥、做羹等，既饱口福...
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中医学以阴阳为“道”以时间为本位的医学
作者简介 刘长林，1941年生。1963年结业于北京大学哲学系本科，同年到我国科学院哲学研讨所（后改名我国社会科学院哲学研讨所）作业，1988年任研讨员，2002年退休。研讨方向为我国古代哲学。首要著作《我国象科学观》《内经的哲学和中医学的办法》《我国体系思想》等。 以空间为本位，到现象背面去寻觅实质，这一扇科学的大门已被西方科学翻开。但这不是科学的仅有大门，至少还有别的一扇大门，那就是以时刻为本位，探究现象自身的规矩，研讨国际的天然全体层面。我国人的原创，正在于为撬开科学的这一扇大门作出了巨大贡献。 中...
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《伤寒论》六经本质 人体阴阳本体结构
《伤寒论》六经指太阳、阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴而言，澄清六经之本质联系到对六经辨证论治系统的精确了解与熟练运用。历代关于六经本质见地颇多，或从经络学说论，或从脏腑功用论，或从病变阶段论，或从征兆群论，或从气化学说论等。许多见地中，似以气化学说诠解六经重量较重，如著名伤寒学家刘渡舟以“标本中气”论之就是。本文拟从人体阴阳本体结构动身，结合《伤寒论》本身的相关条文，试图简明地给出《伤寒论》六经本质一个自恰性的确定。 人体阴阳的本体结构 人体阴阳本体结构指人体生命活动最底子...
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女性吃火锅当心伤阴又伤胃
【话题背景】随着低温时间的不断延长，各地火锅店的生意都很红火。有意思的是，吃火锅的人中以女性居多，大部分火锅店女性食客占到了六成左右。为什么女人更爱吃火锅？在火锅店问及许多女食客时，她们表示，天冷时节为了美感，不想穿得太臃肿，为了驱寒，最好的办法就是喊上几个姐妹一起到火锅店热辣一顿。 女性大多是阳虚体质，所以更怕冷，而且绝大多数女性更偏爱辣锅，吃一些热乎乎、辣乎乎的东西，身体会产生热量，感觉比较舒服。 专家提醒，天冷时节喜欢吃火锅以及辛辣食物的女性朋友们，如果吃得较多或者频率较高，不仅不能保健驱寒，反而...
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六经的结构观之阳明与太阴
经方扶阳法认为，太阳与少阴是循环系统在机体对抗疾病时出现的变化，阳明与太阴是细胞机能在对抗疾病时出现的变化。疾病初期，体温升高，产热增加，散热减少，属于太阳病与少阴病。病势向里发展，血管扩张，血液循环加快，细胞兴奋，肌筋膜舒展，力图多产生热量，机体能量全部用于对抗疾病，新陈代谢和产热中枢都兴奋到了极点。这时，大量胃肠道中的水分与糟粕进入到血液中，机体和疾病的反应进入极期。看上去是正气最旺盛的时候，其实背后隐藏着巨大危机。若机体持续这个状态，则能量逐渐衰竭，疾病进入太阴或者少阴。 阳明病 阳明病本...
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六经的结构观之少阳与厥阴
少阳的定位在半表半里。半表半里在宏观的定位是表，即肌肤腠理、循环系统以里，胃肠道以外的结构范围，包含着全身的肌筋膜系统、淋巴系统与组织间液系统。 从细胞的角度，半表半里滋养着细胞的生长，支持细胞修复功能。细胞和细胞内的细胞器不是漂浮在细胞外液和内液中，而是被纤维蛋白丝固定在相对的位置上。网状蛋白丝汇聚并对多个细胞形成的组织器官进行分割包形成肌筋膜系统。肌筋膜连接微循环、细胞、细胞内部的细胞器，起到连接、支撑、包裹、物质交换、赋形等作用，是一个密闭、完整、封闭、连绵不断的整体系统。 根据三层表里观...
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六经结构观之太阳与少阴
张仲景在《伤寒杂病论》中以独特的视角认识到，在标准状况下，外感疾病从太阳病开始，随着病情的演化发展，以及不同的治疗手段干预，继而出现了六经的传变。为了更好地理解六经传变，现结合西医解剖、生理、病理相关概念试做论述。 从疾病开始到结束，机体对抗疾病的能量来自细胞，可以狭义的认为是免疫细胞的作用，但其实每个系统都为对抗疾病贡献力量。中医称这种机体产生的用以生存、与疾病作斗争的能量叫阳气，即“用阳”。阳气广泛存在于机体组织，抵抗、抵御杀死致病因子，分解、排泄病理代谢产物并对其解毒，修复受...
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