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伤口怎样治疗才能不留疤痕
首先，要及时到医院由医生对伤口进行清洗、消毒、缝合或包扎。比如外伤后如果皮肤嵌入粉尘、煤灰等杂物，清洗不净，有颜色的颗粒残留在皮肤内就会形成难看的粉尘染色。消毒是为了防止感染，这也是避免局部留疤的关键。此外，烫伤后要立即用大量清洁冷水冲洗，以减轻对深部组织的高温损害；面部伤口不要用碘酒消毒，否则会引起色素沉着。 伤口结痂后要耐心等待其自行脱落。如强行揭去痂皮，没有了硬痂的保护很容易形成疤痕和色素沉着。个别时候还会刺激局部产生炎症反应，阻碍伤口愈合。 在饮食方面，酒、辣椒、羊肉、生蒜、生姜、芥末、咖啡等刺激性食物也会...
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怎样才能找准养老穴呢？
我经常这样想：作为一个人，真是太幸福了。天地早就为我们预备好了治百病的灵药，祖先早就为我们预备好了选药治病的医学。更神奇、更重要的是，我们呱呱坠地的时候，自己还带来了很多养生疗疾的“药”，这就是我们身体本身的“药”——穴位。 现仅就最关爱老人身康体健的一个奇效穴位——“养老穴”作一介绍，以供参考。 养，生养、养护的意思；老与少、小相对，长者为尊。“养老穴&rdquo...
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中医是怎样看病的 中医临床思维方法特点模式
中医究竟是怎样看病的？中医怎样辨证论治、怎样明确诊断、怎样制定治疗方案、怎样开具处方？随着“中医药振兴发展迎来天时、地利、人和的大好时机”，随着《中医药法》的颁布实施，随着中医药五大优势资源的保护、继承、开发、利用，中医药事业已步入大发展的快车道。这类问题就成为业界和社会共同关注的热点：阐明中医诊疗全过程，成为推动中医药事业发展的必然需求；随着现代科学技术进步，揭示中医诊疗思维模式的内涵，也成为巩固和提高中医临床服务水平、能力和促进中医药医疗、保健、教育、科研、文化、产业发展以及国际合作交流...
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服中药要怎样忌口
首先，服药时一般宜少食豆类、肉类、生冷及其他不易消化的食物，以免增加病人的肠胃负担，影响病人恢复健康。脾胃虚的患者，更应少食该类食物。热性疾病，应禁用或少食酒类、辣味、鱼类、肉类等食物。因酒类、辣味食物性热，鱼类、肉类食物有腻滞生热生痰作用，食后助长病邪，使病情加重。服解表、透疹药，宜少食生冷及酸味食物。因冷物、酸味均有收敛作用，能影响药物解表透疹功效。服温补药时，应少饮茶，因茶叶性凉下气能降低温补脾胃的效能。吃镇静、催眠等药物的前后都不宜喝茶，更不能用茶水送服这些药物。 其次，服清热凉血及滋阴药物时，不宜吃辣物...
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生姜红糖饮怎样才有效
生姜红糖饮出于何书，始于哪个年代，现在都无从查考。似是它在民间广为流传，治外感风寒初起的疗效是人们公认的。风寒感冒初起时，煎一碗生姜红糖饮趁热喝下，确实能起到祛风散寒的功效。然而由于煎法不当，服用后病小见减，反说此方无效的也大有人在。那么，怎样煎煮生姜红糖饮才更有效呢? 首先要明确自己是风寒感冒初起，一般多由于穿衣、盖被较少，以至于外感风寒所致，常表现为畏寒怕冷、肌肉酸痛、咳嗽、流清鼻涕、痰白呈泡沫状等。其次要掌握生姜红糖饮的剂量，一般用生姜3～5片(6～9克)，红糖10～15克，水300～50()毫升。再次生姜...
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醋蛋怎样吃才科学
福建读者朱平：听说食用醋蛋有益健康，请问醋蛋怎么做?吃醋蛋须注意什么? 答：醋蛋是将鸡蛋在醋中浸泡后，打散在醋中即成，，常食醋蛋，可改善人体的营养状况，提高新陈代谢水平，增强体质，提高抗病能力，对高血压、脑血栓后遗症、气管炎、风湿痛、肩周炎、失眠、便秘、胃下垂及糖尿病均有较显著的疗效。 醋蛋的制作方法：取新鲜鸡蛋1只，洗净，沥干，放人广口玻璃瓶中，倒入9度的米醋150毫升，密封瓶口，放置48小时。这时蛋壳已软化，用筷子挑破，与醋搅匀，再盖好放置24小时，即成。将制成的醋蛋液分5-7天服用，每天1次，于清晨空腹时...
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怎样吃肉最滋补
牛肉，最强壮的肉。凡身体虚弱而智力衰退者，吃牛肉最为相宜。牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。但牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化，有很高的胆固醇和脂肪，故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃。 羊肉，最滋补的肉。羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。还能益肾壮阳，补虚抗寒，强健身体，是秋冬的滋养食疗珍品。但需注意的是，羊肉毕竟性偏温热，并非人人皆宜。阴虚火旺、咳嗽痰多、消化不良、关节炎、湿...
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范志红教授解答“牛奶怎样喝才健康”
牛奶早就成了人们日常的必备饮食，无论大人、小孩都在喝牛奶。不过，很多人喝牛奶的同时却心存很多疑惑。怎样选择适合自己的奶呢？小孩喝奶有哪些注意事项呢？牛奶怎么喝才能更健康呢？近期，中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授、食品科学博士范志红做客微博访谈，为网友答疑解惑，问答内容实用性很强，本报记者进行了整理，让您明明白白喝牛奶。 本报记者王琳整理 ■ 关键词：疾病 问：胃溃疡、慢性胃炎、胆结石、高血压患者可以喝牛奶吗？ 答：患有胃溃疡可以喝牛奶，但牛奶不能治疗胃溃疡。★慢性胃炎患者喝酸奶后没...
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怎样自查脂溢性脱发
形成脱发的原因有很多，脂溢性脱发是其中的一种。要对脱发进行防治，必须能够发现各类脱发的具体原因。 脂溢性脱发与干燥性脱发都与头屑有着密切的关系，所不同的是脂溢性脱发的头屑粘满着油脂，其原因是皮脂分泌过多。年轻人脱发者大多属于此类。 在正常情况下，头发的健康生长需要适量的皮脂供应。但如果皮脂分泌得过多，头皮就会被油性头屑覆盖住，发根上的毛孔由此而被堵塞，这样，头发的附着力大幅度降低。这时稍加外力影响，头发就会自行脱落。 怎样发现自己是否属于脂溢性脱发呢?除了前面所叙述过的脂溢性脱发，大多发生在青年人中，脂溢性脱发还有...
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中老年人怎样防血脂异常
高血脂与高血压、心脑血管病的发生发展密切相关。许多高血压、心脑血管病患者中胆固醇和甘油三酯的含量，较正常显著增高，且伴有脂质代谢紊乱。因此，积极防治高脂血症，对于防治心脑血管病至关重要。日前，记者采访了卫生部心血管病专家胡大一教授，请他讲一讲该如何预防高脂血症的知识。 血脂异常是怎么回事? 胡教授回答，血脂是血液中胆固醇、甘油三酯和类脂的总称。其中对心脑血管疾病意义较大的是胆固醇和甘油三酯。 胆固醇是一种软的脂肪样物质，存在于血液及身体所有的细胞中，是构成细胞膜和一些激素的重要成分，机体组织的许多重要功能都离不...
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怎样诊治脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是一种炎症性皮肤病，多发生在皮脂腺分布较多的部位，如头皮、眼眶上、眉间、腋窝、胸部中央、两肩胛间、会阴以及肛门周围等处。其为大小不等、形状不定的黄红色或黄色斑片，其上复有干燥的糠秕样鳞屑，或油腻性、湿润性鳞屑及结痂，界限清楚，有的边缘稍有隆起现象。 此类皮炎有时也可呈湿疹样变化，病程缓慢，微有瘙痒。应与下列疾病相区别：一是头部湿疹，头部可有散在湿疹，表面有结痂、点状糜烂及溢液，界限不清，甚痒，反复发作；二是牛皮癣，头皮可有较厚的银白色鳞屑，头发成簇，但不脱落，在四肢伸侧常有典型牛皮癣损害，其发展常与季节有...
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向红丁谈怎样使用胰岛素
在我国，糖尿病人使用胰岛素治疗者比西方国家少得多，而一个国家使用胰岛素的比例反映这个国家糖尿病的治疗水平。卫生部糖尿病防治专家向红丁教授近日在接受记者采访时指出，胰岛素能使病人的病情获得最好的控制，可防止或延缓患者慢性并发症的发生与发展，使病人维持良好的体力及精神状态，从而维持正常的生活与工作。下面谈一谈胰岛素的使用知识。 怎么决定胰岛素初始剂量? 向教授说，在开始打胰岛素之前，首先要决定一开始到底打多少剂量的胰岛素。一般来说，1型糖尿病病人开始打胰岛素通常每天3-4次，以早餐前剂量最大，晚餐前剂量次之，午餐前剂...
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怎样清除床和沙发的浮灰
床上常落有浮灰，若用刷子刷会使其四处飞扬，这不仅污染室内空气，而且对人体健康不利。可将旧腈纶衣物洗净晾干，待需要除尘时拿它在床上依次向一个方向迅速抹擦。由于产生强烈静电，会将浮尘吸附其上，如同干洗一次，效果极佳，省时省力。用过几次后，将衣物洗净晾干后可再用。 除沙发尘土可用潮湿吸尘法。如除绒面沙发尘土，可将沙发搬到室外，用一根木棍轻轻敲打绒面，将落在沙发上的尘土打掉，让风吹走。但如果不能搬到室外，就要用潮湿吸尘法，即把毛巾或沙发巾浸湿后拧干，铺在沙发上，再用木棍轻轻抽打，尘土就会吸附在湿毛巾或沙发巾上。一次不行，可...
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我们需要怎样的植物油？
老杨我这一段时间真的很郁闷！油、盐、酱、醋，油为先。民以食为天，而食岂可无油？为了这食用油，俺老杨几乎每天都处于纠结之中，专家们一会儿说猪油中饱和脂肪最多，产生的自由基少，食用更安全，俺买来肥肉炸猪油；一会儿说植物油中基本上不含胆固醇，比动物油更健康，因为胆固醇会影响心肌的血液供应，导致心血管疾病，俺立马把猪油全扔了；一会儿又说，植物油要混着吃，因为不同的植物油含有各自不同的营养素，可以更全面地给人体提供营养，俺跑到超市，不同的植物油各买一大瓶，每天交换着吃。多年来，俺几乎都是跟着专家的指挥棒走，什么油含有哪些...
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血糖高怎样吃水果
血糖控制好才能吃水果 当血糖控制比较理想，即空腹血糖能控制在7．8毫摩尔／升以下，餐后2小时血糖控制在10．1毫摩尔／升以下，糖化血红蛋白控制在75％以下，并在不经常出现高血糖或低血糖的前提条件下，就可享受水果了。如果血糖控制不理想，可先将番茄、黄瓜等低糖蔬菜当水果吃，等病情平稳后再选择水果。 水果不宜在餐后吃 不要在餐后立即吃水果，水果一般作为加餐食用，也就是在两次正餐中间(如上午10点或下午3点)或睡前1小时吃，这样可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。 哪些水果含糖低 各种水果的碳水化合...
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肛门坠胀怎样治疗
肛门坠胀为肛肠疾病的最常见症状之一，据统计，约有40％肛肠疾病患者有不同程度的肛门下坠、便意感强等现象。可导致肛门坠胀的疾病有肛管和直肠急、慢性炎症，直肠内脱垂，盆底肌肉松弛等，直肠和肛管相邻器官如慢性前列腺炎或增生、子宫后倾、尾骶部病变后也可导致肛门坠胀感，此外，肛肠手术后有的患者在6个月到1年内遗有肛门坠胀不适现象，可能与手术损伤神经末梢，引起感觉错误有关。 由炎症引起的肛门坠胀可伴有疼痛、红肿和排便次数增多等症状；因直肠黏膜内松弛和脱垂、盆底肌肉松弛引起的，则可伴有粪质正常却排便不净、腰部酸胀、消瘦和易疲倦等...