怎样 第8页
-
-
老“糖友”感冒该怎样治疗
一般来说，平时血糖控制得好的中老年糖尿病患者患了感冒，病情一般不会加重。如果平时糖尿病治疗不规范，血糖波动很大，再感冒就相当于双重打击，一方面感冒不容易好，容易继发细菌感染；另一方面血糖会波动更大，就有可能在感冒后发生酮症酸中毒或高渗性昏迷。因此，专家建议感冒中的糖尿病治疗需要注意以下三点： 首先，糖尿病人一旦感冒，要增加血糖监测次数，特别是打胰岛素的患者。在空腹、饭前、饭后、餐前、夜间等时间点都应该检测。 其次，如果能进食，尽量不减少饭量，以免血糖波动。如果吃干饭消化不好，可以改为粥、甜水等来代替。如果完全不...
-
-
-
股骨头坏死怎样进行功能锻炼
股骨头坏死患者进行功能锻炼可防止废用性的肌肉萎缩，是促使早日恢复功能的一种有效手段。 功能锻炼应以主动锻炼为主，被动锻炼为辅，由小到大，由少到多，逐步增加，循序渐进，并根据股骨头缺血坏死的病程(具体分为早、中、晚三期)、髋关节周围软组织的功能受限程度以及体质，选择适宜的坐、立、卧位锻炼方法。 1．坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收。每日300下，分3—4组进行。 2．立位抬腿法：手扶固定物，身体保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，...
-
-
-
夏季天热了怎样健康睡觉
夏季昼长夜短，人们的睡眠应该是晚睡早起，但很多人有赖床的习惯。要提醒的是，赖床会影响身体的健康，具体表现有四点。 造成大脑供血不足 睡眠过程中，大脑皮质是处于抑制状态的，如果长期有赖床习惯，就会造成大脑皮质过长时间地抑制，从而导致大脑的供血不足，于是赖床醒来后会感到头昏脑胀，没有精神。 破坏人体正常的生物钟规律 早睡早起，保持人体器官正常的昼夜规律，才会使我们在白天精力充沛，晚上睡眠安稳。如果赖床，或睡眠时间过久，都不利于身体健康。 消化不良 喜欢赖床，结果没有时间吃早餐或错过吃早餐的时间。这种行为...
-
-
-
-
-
怎样走出“霉雨”的困扰
时下我国南边一些区域已进入梅雨时节，此时天空连日阴沉，并且降水源源不断，正如民谚所言：“雨打黄梅头，四十五日无日头”。在梅雨时节里，空气湿度大、气温高，衣物、家具等许多东西很简单受潮，乃至发作霉变，并对人体形成不良影响。那么，日子在这一区域人们，应该怎样走出“霉雨”的困扰呢？ “霉雨”之霉主要源于霉菌，霉菌对人体健康会形成以下两类危害。首先是霉菌自身形成的感染症，其次是过敏反应。就感染症而言，即一般所说的脚癣和由念珠菌霉菌引发的食道炎...