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筋骨三针疗法与十四经筋的临床价值

中医筋骨三针疗法是北京世针联中医微创针法研究院院长吴汉卿教授经三十余年临床研究，在传统九针基础上，结合家传太极龙关针法与运动疗法等，创新发明的中医微创针法，创立了三部九针十二法与十四经筋三关定位法诊疗体系。该针法循经诊断，以三关定位法松解筋结，分离粘连，疏利经筋、通络止痛作用；又有针灸通关过节、疏经通络、调整内脏的功能。主要用于治疗筋骨伤病、慢性疼痛病、脊柱相关病及临床疑难病等，具有疗效确切，安全可靠的特点，吴汉卿并编著了《筋骨三针疗法》一书与全国高等中医药院校“十三五”创新教材《中医筋骨三...

养生秘方 2024-03-06 10 0 疗法临床十四价值临骨三疗
养颜药膳之桃花泪排骨汤

一日一膳首要考虑三个方面。其一是作用显着。经过药膳来调补气血，增进体质，摄生防病，这是咱们的首要意图。其二是滋味可口。药膳首先是食物而不是药，所以必定要美味可口，才能使人坚持食用；假如药膳很苦很难吃，那还不如直接吃药。其三是简便易行。所选的材料，包含食物、药物、调料等，都是日常所见，顺手可得，价格低廉，因此十分合适普通老百姓。药膳之养颜桃花泪养颜桃花泪原料：燕窝1盏；桃胶10g；皂角米10g；红枣若干；冰糖适量。制法：...

养生秘方 2024-03-06 10 0 养颜药膳药膳养颜桃花花骨药桃汤之
夏令黄鳝透骨鲜

晚饭之时，从医的爱人出了一谜让家人猜，其谜面为：“像鱼又像蛇，浑身滑溜溜”（打一动物），此时，女儿率先揭开谜底：黄鳝。于是，爱人从厨房间端出一盘她烹制的鳝鱼菜肴，让家人品尝。原来，又到夏天美啖黄鳝好时节正所谓“夏令黄鳝赛人参”。黄鳝，因体色黄而得名，以其生水岸边泥窟中，亦名泥蟠椽、地精，葛洪《抱朴子》称之为土龙。以其体长，俗称长鱼，雅称单长福。此外，还有罗鳝、蛇鱼、血鳝、常鱼等之称。有趣的是，相传清代乾隆皇帝下江南时，一日晚餐，品尝一道以黄鳝烹制的菜肴，但...

养生秘方 2024-03-06 10 0 夏令黄鳝透骨鲜黄鳝夏令骨鲜黄夏
冬瓜西红柿煨排骨

主料：猪肋排500克，冬瓜200克，西红柿1个。调料：料酒、葱、姜、花椒粉、胡椒粉、盐各适量。做法：1.将猪肋排洗净，开水焯一遍，撇去浮沫。2.将肋排入高压锅，加料酒、葱、姜、花椒粉、胡椒粉等佐料，定时20分钟后取出。3.冬瓜切厚片、西红柿切小块。4.把九分熟的肋排倒入炒锅，加入冬瓜，煨至冬瓜绵软时，放入西红柿块和盐，再稍煨片刻，即可出锅食用。功效：中医认为：冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经，具有润肺生津、利尿消肿、清热祛暑、解毒排脓等功效；对暑热口渴、痰热咳喘、水肿...

养生秘方 2024-03-06 6 0 冬瓜西红柿煨排骨西红柿冬瓜冬骨瓜
《神农本草经》葡萄味甘平主筋骨湿痹益气

早在《诗经》中就已经有了关于“葡萄”的文字记载，如《周南·蓼木》中的“南有蓼木，葛藟累之”，《幽风·七月》中的“六月食郁及薁，七月亨葵及菽”。其间的“藟”（音同磊）和“薁”（音同郁）就是野葡萄，这反映出殷商时代人们已经知道收集并食用野葡萄了。现在，我国许多地方都栽培葡萄。但是，现代人所食用的葡萄是在汉武帝时期由张骞从大宛国引入的。2016年7月23日，我国邮...

养生秘方 2024-03-06 9 0 神农本草经葡萄神农益气甘平味甘甘主骨气益味神
生姜炖鸡活血脉强筋骨

老人常说：老了老了病就来了，走不动路了。走不动了，和老有关，但最主要的原因是一种病——膝关节炎！膝关节炎疼痛难忍只有自己知道 1 疼痛膝关节炎最大的特点是疼痛，活动则疼痛加深，休息则会减轻。但出现扭伤、受凉和过度劳累之后，疼痛也会加剧，甚至腿不能自由活动。 2 红肿膝关节内的滑膜增生和积液会导致关节红肿，初期关节红肿会因受凉或外伤引起，到了后期膝关节会出现长期性的肿胀。 3 有响声膝关节炎多数会出现走路有响声现象，...

养生秘方 2024-03-06 12 0 生姜炖鸡强筋骨生姜活血血脉血生骨强活鸡姜脉
元代医学家危亦林创造了悬吊复位法治疗脊柱骨折

公元13世纪，元代医学家危亦林创造了悬吊复位法治疗脊柱骨折，这是中国伤科发展史上的一个创举，它解决了脊背骨折治疗的大难题，也为其他部位骨折的治疗开创出一种新方法，比英国医生戴维斯在1927年开始使用治疗脊柱骨折的方法早了600多年。大公无私虚怀若谷南北朝之际，战乱频繁，骨伤科随之发展起来。随着元朝的建立，阿拉伯医生进入中原，中国的外伤科由此吸取了阿拉伯医学的经验，使本来已经具有相当成就的外伤科更加充实丰富。值得一提的是，危亦林的《世医得效方》集中反映了元代以前骨伤科的主要成就，是我国古代水...

养生秘方 2024-03-06 340 0 悬吊复位法治疗脊柱骨折脊柱骨折治疗骨折法治医学脊柱学林复骨医治
针刺委中穴,女膝穴可治下颌骨骨髓炎

笔者受宋代医者丘经历取女膝穴、委中穴为患者治疗牙槽风启发，临证中以此二穴为主配合其他穴位，针刺治疗下颌骨骨髓炎1例，疗效较好，现总结整理如下。患者男，17岁，2022年1月21日初诊，主诉“右颌面部反复肿胀疼痛一年余”。患者2020年7月无明显诱因出现右侧颌面部肿胀疼痛，咬合困难，至某三甲医院就诊，诊断为下颌骨骨髓炎，拔出右侧智齿，症状无好转，8月份复诊行下颌切开、下颌骨骨面刮除术，同时给予抗炎治疗，肿胀及疼痛较前减轻，9月份再次发作，抗炎治疗无效。2021年8月至北京某三甲医院...

养生秘方 2024-03-06 150 0 下颌骨骨髓炎颌骨骨髓炎委中穴骨髓炎女膝穴骨髓针刺可治女可骨治中
步行锻炼增强体质强健筋骨

长期坚持步行锻炼，有增强体质、强健筋骨、恢复功能等功效。步行锻炼除了要选择合适的时间、气候、环境、方式、方法外，还要静其思维、聚其心智、放松神情、调其呼吸，方能达到事半功倍的效果。因此，在步行锻炼时要做到以下“四忌”：边步行边摆“龙门阵” 部分人喜欢与他人结伴步行锻炼，边走边拉家常、唠烦心事。这样虽然走了几千米的路，但仍然达不到锻炼的目的。俗话说“说话费精神”，也就是说：话说得过多、过久容易损伤精气神。如这边在走路锻炼身体、聚增元气...

养生秘方 2024-03-06 303 0 强健筋锻炼增强体质强体体骨强增健
手足心热清骨散

清骨散源自《证治准绳》，方由银柴胡、胡黄连、秦艽、鳖甲、地骨皮、青蒿、知母、甘草组成，具有清虚热、退骨蒸的功效，用于治疗阴虚内热、虚劳骨蒸，症见午后或夜间潮热盗汗、骨蒸心烦、咽干、舌红少苔、脉象细数。方中银柴胡味甘苦、性微寒，直入阴分而清热凉血，善退虚劳骨蒸之热而无苦燥之弊，为君药。知母泻火滋阴以退虚热；胡黄连入血分而清虚热；地骨皮凉血而退有汗之骨蒸。三药俱入阴退虚火，以助银柴胡清骨蒸劳热，共为臣药。秦艽、青蒿皆辛散透热之品，清虚热并透伏热使从外解；鳖甲咸寒，既滋阴潜阳，又引药入阴分，为治虚热之常用药，同为佐药。使...

养生秘方 2024-03-06 426 0 手足心热清骨散足心热心热手足手足心骨清
强筋骨乌白发黄精黑豆泥鳅汤

人衰老的一个表现是头发变白，另外一个表现是身体变得衰弱，不再像年轻的时候那么有力气。除了多锻炼以强健身体，还可以多吃一些具有抗衰老功效的食物，如黑豆、黄精、泥鳅等。希望延缓衰老的朋友们，试试下面这道美味的黄精黑豆泥鳅汤吧。材料：黄精20克、黑豆60克、泥鳅300克、陈皮9克、生姜3片、食用油适量、食盐适量。做法：药材洗净，黑豆提前清水浸泡2小时；泥鳅去除内脏、洗净，预备一锅清水煮开，下泥鳅焯水，去掉泥鳅身上滑涎，捞出沥干备用；起油锅，放入泥鳅两面煎至微黄色；汤锅中加入适量清水煮沸，放入所有材...

养生秘方 2024-03-06 742 0 黄精黑豆泥鳅汤强筋骨白发黄精黑豆泥鳅发骨强白精黄乌