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  • “四清”营造夏日好心情

    “四清”营造夏日好心情

    一是居室清洁 这是赢得好心情的关键。盛夏到来前,要对家中进行彻底清理和打扫,对那些空着不用,极易滋生蚊蝇的坛坛罐罐,要“忍痛割爱”扔掉。特别是将有些留着无用,又弃之可惜的物品打打包,放进储藏室,把室内的空间留给自己。根据爱好,再选购几盆芳香清雅的花草进行装点,经过这样一番精心打理和日常保持,即使天气再炎热,你的心情也会像《现代长寿歌》中描绘的那样:“居室布置贵雅观,坐也安然,睡也香甜。” 二是情绪清心 “莫怪今憔悴,多愁定损人”。在易生烦躁的夏...

  • 增加日照治“心理感冒”

    增加日照治“心理感冒”

    一些心理学家将“抑郁症”称为“心理感冒”。心理如同身体一样,人的心理有时也会患上“感冒”。尤其是不能长时间户外活动的老人常由于褪黑激素的分泌增加,情绪就会感到低落,很容易得“心理感冒”。 “心理感冒”在心理上表现为情绪激动、焦虑,并出现程度不同的烦恼、紧张不安、愤怒、忧愁等;在生理上会出现一系列症状,如头晕、头痛、失眠、食欲不振、气促等。 “心理感冒”对人体有不利的影响,尤...

  • 儿童医疗服务供需矛盾日益凸显

    儿童医疗服务供需矛盾日益凸显

    已是下午一点,吴力群还没吃午饭,当北京中医药大学东方医院儿科主任这些年,吴力群早就习惯了这样的节奏,刚打开饭盒,她指导的研究生递上来一篇论文,她又认真批改起来,门外还有患儿等着诊疗。 “收入低””工作压力大””发展前景渺茫”……这些词不仅在网络流传,在业界也被默认为儿科医生的现状,不论综合医院,还是中医院,儿科医生短缺是不争的事实:1998年,教育部和卫生部以“专业划分过细,范围过窄&rdquo...

  • 中医综合新闻 2016年3月28日

    中医综合新闻 2016年3月28日

    “互联网+慢病管理”贵州模式试点告捷 3月25日,“互联网+慢病管理”贵州模式发布会在贵州安顺举行。发布会介绍了过去一年贵州省引入互联网技术推动糖尿病管理分级诊疗取得的成果,并宣布今年将扩大“互联网+慢病管理”试点规模,共建贵州慢病大数据中心,加快“贵州慢性病防控计划”进程。 贵州百灵在治疗糖尿病的独家苗药产品“糖宁通络”研发成果基础上,开启“医疗联动”...

  • 20160623 中医药今日要闻

    20160623 中医药今日要闻

    《黄帝内经》列入传统文化百部经典首批书目 近日,由中宣部支持指导、文化部委托国家图书馆组织实施的“中华传统文化百部经典”编纂工作召开编纂委员会第一次会议。会议研究决定将《黄帝内经》《周易》《老子》等12部书目列入2016年编纂计划。 编委会由中央文史研究馆馆长袁行霈担任主任委员,聘请冯其庸、叶嘉莹、章开沅、张岂之、刘家和、乌丙安、程毅中、陈先达、汝信、李学勤、钱逊、王蒙、楼宇烈、陈鼓应、董光璧、王宁、李致忠、杜维明等18位传统文化造诣深厚的大家担任顾问。...

  • 中医综合新闻 2016年3月23日

    中医综合新闻 2016年3月23日

    全国首个乡镇卫生院“傣医馆”揭牌 近日,全国首个乡镇卫生院“傣医馆”在西双版纳州勐海县勐混镇中心卫生院揭牌成立。 傣族医药历史悠久,主要分布和传承于傣族聚居区,具有独特诊疗方法,是我国主要的民族医药之一,也是傣族贝叶文化和中国传统医药的重要组成部分。为落实国家基层中医药(民族医药)服务能力提升工程要求,进一步传承、提升傣医服务能力,勐混镇中心卫生院抓住机遇、主动作为,新建业务用房、配置相应设备、引进傣医人才。“傣医馆”成立后...

  • 中医新闻 2016年4月6日

    中医新闻 2016年4月6日

    3月25~27日,中国中医科学院医学实验中心暨研发实验服务基地组织专家团赴泰州调研,加强与当地中医药机构的沟通,寻求新的合作机会。专家团由物质分析、分子生物学、形态学、微透析等领域的专家组成,医学实验中心负责人雷燕研究员带队。 调研期间,专家团了解了泰州市中医医院“十二五”期间取得的科技成就和即将启动的“科技兴院战略”规划,并参观泰州市中医医院泰和堂国医馆。双方拟在多个领域展开共享合作,共同提高科研能力和水平。经深入交流,双方就“十三五&rdqu...

  • 中医今日新闻 2016年3月21日

    中医今日新闻 2016年3月21日

    北京:妇幼保健机构中医药服务全覆盖 记者胡彬3月18日从北京中医医政(基层卫生)工作会议上了解到,2016年,北京市中医管理局将推进中医药发展环境改造工程、中医药区域协同发展工程、基层中医药振兴发展工程、中医药健康服务创新工程、中医药服务提质增效工程、中医药行业治理能力提升工程等6项工程,深化中医药体制机制改革,创新中医药服务模式和内涵。 北京市中医管理局副局长禹震介绍,该市将推进社会办医与公立中医医院专科合作,研究制定《中医医疗服务体系规划(2016-2020)》,合理规划医疗机构和公共卫生服...

  • 第四届京交会中医药服务主题日启动

    第四届京交会中医药服务主题日启动

    第四届中国(北京)国际服务贸易交易会于5月28日在京开幕,中医药版块仍是本届京交会重点推介的行业版块之一。5月29日,京交会中医药服务主题日暨海外华侨华人中医药大会在国家会议中心举行。 商务部副部长房爱卿、国务院侨办副主任郭军、国家中医药管理局副局长于文明、北京市副市长林克庆、北京市卫生计生委主任方来英、北京市侨办主任刘春锋、北京市中医管理局局长屠志涛出席会议并共同开启主题日启动仪式。 本届京交会中医药版块围绕“中医药——献给世界的礼物”,以中医药...

  • 中医今日要闻 2016年3月2日

    中医今日要闻 2016年3月2日

    引领医学发展方向 深化综合医院改革 赵维婷 甘肃医改又迈新步伐。“鼓励有条件的县级综合医院加挂中西医结合医院牌子,享受中医医院同等待遇”。此举不仅为提升基层中医药服务能力、加强基层中西医融汇互补提供了新思路,也是全面推开县级公立医院综合改革、扎牢分级诊疗网底的积极探索。 中西医优势互补、融汇贯通,正成为人类生命健康领域的最佳模式,成为医学发展的趋势,也有利于解决人民群众看病难、看病贵问题。 县级综合医院是农村三级医疗卫生服务网络的龙头和城乡医疗卫生服务...

  • 60多年前的一次中日医学交流“盛会”

    60多年前的一次中日医学交流“盛会”

    中国医学传入日本,称为汉方医学。中日医学交流源远流长,由于战争等原因曾一度中断,中华人民共和国成立后逐步恢复。1957年12月,根据中华医学会和日本医学代表团签订的协议,中华医学会代表团应邀访问日本。这是新中国成立后第一个正式访问日本的中国医学代表团,中日双方都很重视。出发前,周恩来总理和陈毅外长接见代表团,与每一位代表团成员交谈,并就对待日本侵华战争的态度、如何做好民间外交等大家关心的问题,作了明确交代。代表团一行11人,柯麟为团长,方石珊为副团长,吴阶平为秘书。岳美中是代表团成员中唯一一位中医,成为新中国成立后...

  • 中医今日新闻

    中医今日新闻

    近年来中药注射剂安全性评价引起药品评审机构、医药企业的广泛关注,近日由步长集团赵步长等领衔完成的“中药大品种丹红注射液药效物质基础、作用机制、质量控制及产业化”获得2015年度“康缘杯”中华中医药学会科学技术奖一等奖,创新了中药安全性再评价机制,提升了中药整体的竞争力。 创建中药注射剂上市后安全性再评价的方法体系和技术规范是安全性评价实施的前提和关键。研究团队表示,该研究率先采用循证医学和医院集中监测的研究方法,开展中药注射剂上市后安全性再评价的方法学研究,...

    养生秘方 2024-03-06 9 0 中医
  • 中医学社为何能十年如一日 民族医药协会

    中医学社为何能十年如一日 民族医药协会

    北京大学众多社团,中医学社为何能十年如一日坚持至今,成为校内一道亮丽的风景线?源于一帮志同道合的年轻人,他们在近代百年西方文化冲击的背景下,怀抱传承中华文明的使命,成立中医学社,传承国粹,十年间浸润了一批批北大学子的心灵。 中医学社以传播弘扬中医药文化为己任,也得到了校方的积极支持。在综合性大学办专业性社团,主要活动无外乎对外、对内两项。北大中医学社十年来,一手抓普及中医,一手抓提升专业,走好了这一径传播弘扬中医的长途。 一个学生社团在校园立足的根本是其影响力,中医社团对此有天然优势。在社团活动...

  • 中医今日新闻 2016年3月10日

    中医今日新闻 2016年3月10日

    温建民委员:中西医结合纳入“十三五”规划 “中西医两种医学优势互补、有机结合从而提高临床疗效是我国医学的独特优势,要用好中医、西医、中西医结合三支力量。”全国政协委员、中国中医科学院望京医院骨科主任温建民在接受记者采访时说。 他认为,屠呦呦研究员荣获2015年诺贝尔生理学或医学奖,就是在中西医结合方针指引下取得的令世人瞩目的优秀医学成果。其他如三氧化二砷治疗白血病研究、中西医结合治疗急腹症研究、小夹板固定治疗骨折研究、中西医结合治疗拇外翻等一大批中...

  • 中医今日要闻 2016年3月4日

    中医今日要闻 2016年3月4日

    张其成委员:以中医药文化助中华文化复兴 全国政协委员、北京中医药大学国学院院长张其成认为,中医药文化是中华优秀传统文化的重要组成部分。中医药学是中华民族数千年与疾病作斗争中形成的医学科学,根植于中华传统文化的沃土,汲取了儒释道的精华,蕴涵着丰富的中华传统文化精髓,具有现代科学与人文双重属性。 建议以中医药文化助推社会主义核心价值观的践行。习近平总书记指出:“培育和弘扬社会主义核心价值观,一定要立足中华优秀传统文化。”中医药文化以“阴阳中和”为核心价...

  • 头伏初日“三伏贴”贴敷治疗

    头伏初日“三伏贴”贴敷治疗

    “姐姐先贴,我吃完棒棒糖就来贴。”7月17日,安徽省中医院儿科诊室内,一对双胞胎宝贝来贴“三伏贴”。早晨6点钟就有不少家长带着孩子在医院门诊大厅排队,进行“冬病夏治”治疗。除了孩子,有的更是一家人都来做贴敷治疗。 三伏之日,机体阳气充沛,药物易于深达脏腑,是治疗宿疾的好时机。全国各地中医医疗机构都开展了以“三伏贴”为主的、形式多样的冬病夏治项目。“三伏贴”得到越来越多群众的信赖,并成为各...

  • 20160624 中医药今日要闻

    20160624 中医药今日要闻

    国医大师研讨伊尹中医药文化 近日,全国伊尹医药文化学术研讨会在河南商丘市举行。国医大师张大宁、唐祖宣,著名文献学家、北京中医药大学教授钱超尘等围绕弘扬伊尹中医药文化进行了深入探讨。国医大师颜正华、孙光荣为研讨会题词。 张大宁从伊尹创制汤液对中医药的贡献,谈到中医经典对临床的指导作用,并结合临床传授临证经验。钱超尘以其几十年中医药文献研究的翔实资料,进一步论证了张仲景《伤寒杂病论》是据伊尹所撰的《汤液经法》成书,其传经之功具有历史意义。 伊尹是商代杰出的政治家、烹饪家、医药学家。他将烹调...

  • 中医今日新闻 2016年2月29日

    中医今日新闻 2016年2月29日

    深化产教融合 提高办学质量 2月24日,甘肃省委书记、省人大常委会主任王三运率领第一考核组对甘肃中医药大学2015年度领导班子和领导干部政绩、工作落实年和党风廉政建设情况进行考核。他强调,要认真学习贯彻习近平总书记系列重要讲话精神,全面落实新发展理念,牢固树立以提高质量为核心的教育发展观,加大人才培养力度,不断提升办学水平,抓好班子带好队伍,力争把学校建成甘肃龙头、西部一流、特色明显、实力较强的综合性中医药大学。 王三运对甘肃中医药大学提升办学水平提出了四点要求。一是服务大局要有大作为,立足甘肃...

  • 夏日“练肺”精力充沛

    夏日“练肺”精力充沛

    老年人随着年龄增长,就可能使肺活量下降,身体因此亮起“红灯”。只有使肺部得到锻炼,提高肺活量,才能向血液提供更多氧气,精力更充沛。 有意识地进行一些有氧运动,能够很好地锻炼肺部功能,促进肺活量增加。慢跑、快步走、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等,这些运动强度低、持续的锻炼方法都属于有氧运动。另外,深呼吸也是一种锻炼方法,俗称“喘大气”。深呼吸时,第一步先吸气5秒钟,由鼻孑L吸气,腹部鼓胀起来,让肺部尽可能多地吸人空气;第二步屏气,坚持5秒后吐气。也可以...

  • 睡前一杯水日肪脑血栓

    睡前一杯水日肪脑血栓

    脑血栓是老年人的一种常见疾病。它的发生不仅同高血压、动脉硬化的进展有关,也与老年人的血液黏度增高密切相关。事实上,老年人的血黏度越高,越容易发生脑血栓。 血液在人体血管内流动,就像是河水,流速越快,沉淀越少;反之,流速越慢,沉淀越多。 血黏度增高势必导致血液流速减慢,血液中的血小板、胆固醇、纤维蛋白等物质便在血管壁上沉淀下来,久而久之,沉淀物越积越多,若再合并有高血压、动脉硬化等疾病,则会导致脑血栓形成。 研究证实,人的血液黏度在一天之中不停地变化着,并有自己一定的规律:在早晨4点至8点血黏度最高,以后逐渐降低,至...

  • 一日两滴香油防眼中风

    一日两滴香油防眼中风

    冬季室内外温差较大,中老年朋友们出入居室非常容易出现眼中风。此病表现为突发性、无痛性的视力急剧下降或丧失,发作前眼睛表面看似无任何异样,突然就看不见了;部分患者感觉视线模糊,片刻恢复,反复发作,最后失明。由于此病非常凶险,所以预防尤为重要。在冬日里多食用—些香油即可预防眼中风。 香油是以芝麻为原料,其中含有芝麻酚、亚油酸、蛋白质、麻糖、多缩戊糖、维生素正等多种有效成分,可以对血管起到软化作用,保持血管弹性,并且有利于维持血管内皮细胞膜的完整和功能正常,减少眼动脉中脂质的积累,避免形成血栓。在每日的菜肴或...

  • 日光浴缓解白内障

    日光浴缓解白内障

    选择阳光充足的地方,面对太阳闭上双目,使上下眼睑闭合在一起即可,不要闭得太紧,以免造成眼周肌肉的过度紧张。同时将头部缓慢地左右移动,使眼睛的每个部位都得到均匀的日光照射,即闭目时感觉到眼前一片红光,并且各个部位的红光都是均匀——致的。每日3次,每次10分钟。此法可缓解青光眼,白内障等眼病症状。 闭目时阳光的温热刺激,可促使眼部的毛细血管扩张,血液循环加快,增加眼部血流量,有利于眼部组织的代谢,使眼部肌肉及神经得到放松,进而缓解眼部屈光系统及神经肌肉系统的痉挛状态。在浴眼时,不戴眼镜,不能睁眼...

  • 日常习性与脑血管疾病

    日常习性与脑血管疾病

    脑血管病是严重威胁人类健康的一类疾病。其病因病机复杂多变,有许多致病危险因素已被公认,其中生活习性与脑血管病的发病密切相关,现分别介绍如下: 吸烟与脑血管病:流行病学调查证实,吸烟是脑血管病的重要危险因素。吸烟量越大,吸烟时间越长,其发病率与死亡率越高。这是因为烟气中的一氧化碳与尼古丁是引起动脉硬化的主要祸根。大量一氧化碳进入血液,引起血管壁缺氧及营养障碍,导致血管内膜增生,管壁肥厚,管腔狭窄,血流缓慢,并为脂质的沉积提供了条件。尼古丁的毒性作用,可使血管收缩,血压上升,加重血管壁的缺氧,造成动脉硬化。另外,吸烟可...

  • 日记养心 门球益脑

    日记养心 门球益脑

    前几日刚满百岁的郑榛,家住广西桂林市乐群路,这位百岁老太太至今耳不聋、眼不花,身体硬朗精神好,她平常除了喜欢打门球外,还一直坚持写日记。老太常说:“身子要动,脑子要用,才会健康。” 打门球健身又益脑 郑老太是个门球爱好者,与笔者聊起门球运动,她兴趣很高:“门球是高尔夫球与撞球的混血儿,不但规则简单、轻松有趣,而且最重要的是它有一定的规则和技巧,可以激发脑力,是目前时下最经济实惠,又最文明高雅的新运动。门球运动带给我的最大好处就是让我远离了老年痴呆症。”郑老...

  • 老年疾病过冬 日常生活调理

    老年疾病过冬 日常生活调理

    很多老年疾病如老慢支、高血压、糖尿病、冠心病等,在冬季里更容易发作。老人要安全过冬,减少疾病发作,要注重日常生活调理,如合理调配饮食、修心养性、规律起居作息、适当活动等。具体而言,可以将之归纳为以下五招: 一是合理调配饮食。冬季天气寒冷,老年人可多补充肉类及高能量食品,以补充热量,但也要控制数量,如若一味油腻,则易生痰湿,反会加重心脑血管疾病。 二是规律起居。冬季昼短夜长,老人要适应时节变化,注意适当添加衣物,调节作息时间,要“早睡晚起”。 三是适当运动。在冬季,老人最适宜的...

  • 哮喘病人冬日饮食宜忌

    哮喘病人冬日饮食宜忌

    随着“立冬”的到来,从农历节气上来说已经进入了冬季。此时既是哮喘高发期,也是哮喘患者病情复发的一个高峰期。其间,除了避寒保暖外,哮喘病人在饮食方面尤应注意以下两点。 饮食宜温忌冷 哮喘病人,尤其是老年患者身体已虚,脾胃功能较弱,食生冷和寒凉食物后,会伤及脾胃引起胃肠蠕动减慢,从而导致消化不良、食欲不振,使病人体质下降,对哮喘康复不利。另外,某些蔬菜(如大白菜、白萝卜、藕、冬瓜、竹笋等)属偏寒凉性食物,有些体质偏寒者如寒凉食物吃多了往往会使哮喘加重或发作,其解决办法是:在烹调蔬菜过程中,加点生...

  • 毛巾 防治日常小疾患

    毛巾 防治日常小疾患

    普普通通的毛巾,可以用来防治日常生活中遇到的一些小疾患。将毛巾放在 50℃的热水中浸泡片刻,拿出拧干后,叠成小块儿,敷于患病部位进行热敷,每5分钟更换一次毛巾,每次热敷15 分钟,可以防治疾病。热敷有提升患部温度,使皮下血管扩张,促进局部血液循环,加快局部组织新陈代谢等作用,有利于疾病恢复。 眼睛干涩 用眼过度,感觉眼睛干涩,用毛巾热敷,可促进眼部血液循环,增加眼滑液分泌,消除眼疲劳。 耳鸣 用毛巾敷在耳上,能促进耳部、头部血液循环,从而缓解耳鸣症状。 头晕头痛 将热毛巾放于脑门上热敷,能起到健脑的作用,对老...

  • 就夏日急症的应对方法介绍

    就夏日急症的应对方法介绍

    夏季天气炎热,人们常因久吹空调风扇、户外活动少、过食冰冻食物或冷饮而易发生各种夏日急症,严重者甚至危及生命。为此,笔者根据临床急诊所见,就夏日急症的应对方法介绍如下。 面中风——按摩洗脸兼用药 案例56岁的俞大妈因近来天气炎热,每天晚上对着电风扇吹,昨天早上起床后,她感到脸上有点不适,对着镜子一照,才知道自己口眼歪斜,脸部变形。急到家门口的社区卫生服务站就诊,医生诊断为“面中风”。 面中风,也就是我们常说的面瘫,是由于久卧空调房或长时间对着电风扇吹,以...

  • 雾霾来袭每日抽闲几次呼吸锻炼

    雾霾来袭每日抽闲几次呼吸锻炼

    雾霾来袭,人人如临大敌,为了防止受到伤害,人们想了很多办法。笔者认为,除了常用的出门戴口罩、减少户外活动等外,每日抽闲进行几次呼吸锻炼也是一种有效的方法。 呼吸锻炼宜按照以下程序进行: 第一步,双手合十胸前,然后两手臂向前伸直,再慢慢抬举至头顶,一边做动作一边进行“吸一呼三”和“吸三呼一”的吐纳,即吸1口气做3次呼出,吸3口气做1次长呼。吐纳练习可提高呼吸道的抗菌免疫功能,增大肺活量,增强人体的耐缺氧能力。每次宜做20次。 第二步,取立位,身体放松,两...

  • 节假日糖尿病患者易饮食失控

    节假日糖尿病患者易饮食失控

    春节将至,各种聚会纷至沓来,各类美食充满诱惑,面对美食,患有疾病的人群该如何选择,这可真是一个难题。本期特邀请营养专家,为大家排忧解难,让患者也能吃得开心,吃得健康。 各种节假日、聚会是糖尿病患者最容易发生饮食失控的时候。 对糖尿病患者而言,首先,不要忘记自己在任何时候甚至终生都需要控制饮食,在此前提下,要以平常心来面对节日饮食,这样您才有可能抵抗各种美味食物的诱惑。 其次,要做到尽量不喝酒,非喝不可时绝不要过量。 再次,要做到三餐以外不吃零食、水果;一定要吃时,只能作为加餐食物按照有限制、有选...

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