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中医巧治戒烟综合征
中医认为烟从口鼻而入，为辛热 之品，长期吸烟，会灼伤津液，使肺阴 不足，气随阴亏，进而影响肺的宣发 肃降功能，使其气机不畅，又因火热 之邪内外交攻，灼津为痰，聚于胸中， 故嗜烟者们常会感觉胸闷、咳吐黄 痰；肺阴虚损日久可累及于肾，同时 子虚及母，常导致脾土亦虚。 基于以上原因，戒烟者会出现烦 躁不安、头晕头痛、失眠忧虑、咳嗽多 汗等不适症状，俗称戒烟综合征。中 医调理以化痰止咳、安神开胃为主， 方用：鱼腥草6克，酸枣仁6克，五味 子3克，藿香、薄荷、甘草各3克，党参 3克，水煎代茶饮。此外，也可以选择 百会、戒烟穴...
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戒烟方法“世界无烟日”下决心戒烟吧 烟瘾是病
5月31日“世界无烟日”又快到了，我将我的戒烟史又再翻出来，给大家树个“榜样”。戒烟，说容易也容易，说难也难！容易者，我戒了，没有谁戒不了；难者，很多人明知道吸烟有害健康，依然身处“飘飘然”当中。 戒烟药茶 1.取南瓜藤250克，洗净切碎，捣烂取汁，加红糖适量，开水冲后代茶饮。 2.取地龙、鱼腥草各12克，远志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放凉之后，早晨空腹服用。 3.取绿茶、薄荷、藿香、甘草各等份，白砂糖少许，水煮当茶饮服，每日8～12次，连用2～3天。 我一直认为，作...
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针刺戒烟机理及影响因素研究进展报告
世界卫生组织（WHO）已将烟草依赖作为一种疾病列入国际疾病分类（ICD-10，F17.2，属精神神经疾病），确认烟草是目前人类健康的最大威胁。因而，戒烟日益受到人们重视，许许多多的戒烟方法也应运而生。我们检索了截至2011年12月的中文文献112篇，英文187篇，现将针刺戒烟机理及影响因素研究进展报告如下。 机理研究尚浅 目前有关针刺戒烟的机理研究仅处于初始阶段。多数中医专家认为，吸烟与脾肺两脏密切相关，烟进于口而出于鼻，脾开窍于口，肺开窍于鼻，而脾与胃互为表里，经常吸烟则邪气壅塞，肺失肃降...
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几款可帮助戒烟的方法
一项新的研究证实，吸一支烟会使人折寿11分钟。如果一天吸一包烟(20支)，则会减寿3小时40分钟。目前，我国的香烟消费量已占全球香烟消费量的1／3。我国每天有2000多人因吸烟而导致死亡，其中大多数是男性。如果不加以遏制，到2050年我国每天因吸烟而死亡的人数将超过8000人，每年因吸烟而导致死亡的总人数将达到300万人，因此如何帮助吸烟者戒烟是人们非常关注的问题。下面就介绍几款可帮助戒烟的食疗方，供参考选用。 含话梅：吸烟者在想抽烟时，可先在口中含一颗话梅，再抽烟时嘴里就会有不好的味道。一颗话梅能含数个小时，效...
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珍惜“三宝”戒除“三害”
中医学理论认为，精、气、神乃人生之三宝。从中医理论的角度而言，“精”是生命之源，它主要包括血、津、液等生命活力之基本物质，亦称为“脏腑之精”，因其具有生长发育及生殖能力之功，故又称之为“生殖之精”。“气”则主要具有内养五脏、外濡肌肤的作用，像人体内流动的精微营养物质(如中医所说的营气、卫气等)经脉之气。气乃精所化，精为气之本，气是在机体内一定物质基础孕育下而产生生命运动形式，它对人体的生理功能有重要的调控作用。&ldqu...
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戒烟：减缓慢阻肺发展
进入冬季之后，冷空气活动频繁，这让慢性阻塞性肺病(简称慢阻肺，COPD)患者呼吸更为困难，咳嗽更为剧烈。呼吸科专家呼吁，慢阻肺患者尽早戒烟，并且积极治疗，减轻气道炎症反应，否则慢阻肺将导致肺功能加速衰减。 75％的患者活动困难 由于大气污染以及抽烟这两大主要诱因，慢阻肺在成人中的发病率高达13％。专家指出，通常一般的疾病都以十万分之几的发病率，如果一种疾病的发病率以百分比计算的话，那患病人数已经相当惊人。 进入冬季后，由于气温降低，冷空气对呼吸道的刺激大，慢阻肺急性发作的机会也明显增多，会让慢阻肺患者感觉更难受...
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家庭急救有『八戒』
一旦家中有人发生意外，家里如果有人能及时进行急救，则直接关系到受害人的安全和预后。因此，家庭急救必须注意以下几点。 一戒惊慌失措：遇事慌张，于事无补，如慌慌张张用手去拉触电者，只能连自己也触电，此时应首先切断电源，用木棍、竹竿等绝缘物使病人离开电线，方可进行急救。 二戒因小失大：当遇到急重病人时，首先应着眼于有无生命活动体征，知道现场急救时必须对病人做哪些初步检查，看病人是否还有心跳和呼吸，瞳孔是否散大，如心跳停止、呼吸停止，则应马上做口对口人工呼吸和胸外心脏按压。而不能一见出血，便忙于止血，连病人死了也不知道，还...
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中医戒烟法 戒烟好处多
戒烟的好处 1、患肺癌几率降低：戒烟5-10年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的几会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。 2、冠心病的死亡率下降：冠心病病人，戒烟1年之后，死亡率很快下降，10年后降至不吸烟者同一水平。 3、吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多，是不吸烟者的4-25倍。戒烟几周后，咳嗽、咯痰减少，可防止肺功能进一步恶化。 4、溃疡病容易治愈：吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。为此，胃、十二...
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