疼痛 第193页
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樱桃调中益气 缓解关节疼痛
娇小玲珑，晶莹剔透的樱桃是时鲜水果，不仅味道鲜美，而且营养丰富，具有较高的保健价值，能够有效缓解关节疼痛。 中医认为，樱桃味甘、性温，可“调中益气，令人好颜色，美志性”。临床观察证实，樱桃是治疗痛风、风湿病的良药，在连续食用樱桃几天之内即可明显缓解关节疼痛。樱桃浸酒饮服，能祛风除湿，治疗四肢麻木和关节疼痛。关于樱桃缓解关节疼痛的作用，研究表明，樱桃中所含有丰富花青素、花色素及维生素E等，均是很有效的抗氧化剂，它们可以促进血液循环，有助尿酸的排泄，能缓解因痛风、关节炎所引起的不适，特别...
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适度运动远离疼痛
不论是年轻人还是中老年人，在进行户外活动时如果不小心，很容易发生跌倒或出现各种骨关节疼痛问题。专家提醒，户外活动应适度并注意自我防护。 疼痛越来越常见： 我们的身体就像一部高速运转的精密机器，如果使用过度且不注意保养，就很容易出现骨关节疼痛、肩膀痛、腰背痛等。 运动损伤和引起的疼痛往往与热身运动不充分有关。年轻人精力旺盛，很容易忽视循序渐进和量力而行的原则，他们是运动损伤的高危人群。 骨关节炎是引起老年人骨关节疼痛的最主要的原因之一。研究表明，骨关节炎可分原发性和继发性两种。原发性的主因来自于关节老化，关节随着...
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酒后足趾红肿疼痛是什么病
从你描述的情况看，你并不是患了“无名肿毒”，而是患了痛风。 痛风是由于人体内嘌呤代谢紊乱导致血尿酸水平升高而引起机体组织损伤的一种疾病。急性期痛风患者可突然出现关节红肿热痛和功能障碍等关节炎的症状，并常会因饮酒而发作。这些症状多在午夜或清晨发生，其发病部位多为单侧的足趾及第一跖趾关节。你在饮酒后第一跖趾关节出现了明显的红肿热痛和功能障碍，应属于痛风急性期的症状。这些症状和局部细菌感染非常相似，因此该病患者常会自行使用抗生素进行治疗。但痛风属于无菌性炎症，抗生素对其并无治疗作用。你在使用了抗生...
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走罐疗法治疗背部疼痛
走罐疗法由古代拔罐疗法发展而来，为拔罐疗法中的一种，又可称为推罐疗法，现代应用较为广泛。 现在越来越多的都市人群出现背部疼痛，这多与长期固定僵硬的姿势有关，特别是收银服务等窗口人员长期重复一种姿势，更为多见。对于这类患者，进行局部针灸效果并不理想，不妨采用走罐疗法。 走罐疗法是以杯罐作工具，在杯罐口及病变部位涂以适量润滑剂，借热力排去其中空气，产生负压，使之吸着于皮肤，然后，用手推动杯罐在病变部位来回滑动，从而使皮肤产生潮红或郁血现象，以防治疾病的一种方法。 拔罐时先在所拔部位的皮肤或罐口上，涂上一层凡士林等润滑油...
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热水袋敷颈催眠 敷背止咳 缓解疼痛
曾经陪伴过我们的热水袋现在虽然用的也不多了，事实上它有保健的功效，比如缓解病痛。 敷背止咳 热水袋灌满热水，外用薄毛巾或布包好敷在背部。可使呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张、血液循环加速。这主要是因为背部循行的膀胱经主一身之表，外邪侵袭，则恶寒，发热，鼻塞；而督脉主一身之阳，一旦受侵则阳气虚衰，抵抗力变低；而位于背脊上的肺腧穴有主治肺气不宣的功能。因此常用热水袋敷背，不但可使膀胱经和督脉正常运行，而且能让肺腧穴积极站岗，对止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好处。 敷颈催眠 颈部有安眠穴，主治失眠眩晕。在睡觉前将...
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肾绞痛胆囊腹痛 灸后有效者疼痛多在3分钟内缓解
笔者最早在《湖南中医杂志》1987年第6期见到喻峰等发表的《灸神阙治疗胆囊炎、胆石症腹痛21例》文章，文中称共治21例，痊愈15例（灸后5分钟疼痛消失者为痊愈）；好转4例（灸后10分钟疼痛减轻者为缓解）；无效2例（灸后10分钟疼痛不减者为无效），且指出“灸后有效者疼痛多在3分钟内缓解，5分钟内消失”。 方法是令患者侧卧或者平躺于床上，点燃艾条后距肚脐1～2寸，不时旋转及调整距离，使病人能耐受为度，每次灸15分钟。 当时我看到此文后，对其中“灸后疼痛多在3分...
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疼痛有寒热虚实之分 中医痛症诊治
国医大师程莘农院士从医70余年，辨治思路缜密，诊治痛症颇有特色。他认为中医从古到今对疼痛的认识都比较直观，主要指症状而言，常把身体内外产生的一种难以忍受的苦楚称作疼痛，虽然有各种不同证型的疼痛，但通称为痛症。针灸治疗疼痛优势明显，除各种急性疼痛外，临床主要用于急性组织损伤消退后的持续疼痛，或反复发作的慢性疼痛，多见于某脏器或某一处软组织慢性劳损性疾病。程莘农认为这些慢性疼痛多数本身就是主症，也是一种疾病，如关节痛、颈肩痛、腰腿痛、三叉神经痛、偏头痛等，但不能把慢性疼痛简单地看作是其他疾病的症状。 疼痛有寒...
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射精疼痛多由炎症引起
射精疼痛又称男子性交痛，是指在射精过程中阴茎、阴囊、会阴或下腹部等部位发生的阵发性疼。 痛射精过程是在神经支配下，由精囊、射精管、前列腺、会阴部肌肉群和阴茎海绵体及其内部尿道，一起有节律地收缩而协调完成的。在正常情况下，伴随着射精有快感出现，并不会疼痛。引起射精疼痛的原因较多，如因患者射精时精神紧张，诱发会阴部肌肉痉挛性收缩，引起射精疼痛；性交时动作过于剧烈，或性交过于干涩缺少体液润滑，也可以诱发射精疼痛；长久没有性生活或性交次数频繁．一旦发生射精，肌肉过度收缩，造成射精疼痛。而临床上以生殖器炎症引起的射精疼痛更为...
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缓解疼痛来洗澡
腹部：两脚分开站稳或屈膝坐在浴缸里，大口吸气，令腹部鼓起，再大口吐气，令腹部瘪下，重复做10遍；然后用力收缩腹部，维持30秒。这套动作能锻炼腹肌，有利缓解因腰腹肌不强壮引起的腰痛。 臀部：坐在浴缸里，两腿伸直；弯起一条腿，缓缓向胸口收，以大腿后侧有拉伸感为宜，维持10秒，左右腿各做3遍。这套动作能放松臀部肌肉，尤其适合长期伏案工作的人。 背部：屈膝坐在浴缸里，双手抱住两脚腕，上身缓缓倒向膝盖，以腰背有拉伸感为宜。保持该姿势10秒，连做3遍。这个动作有利于舒展背部肌肉，缓解因弯腰驼背、久坐不动引起的疼痛。姚力杰...
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慢性疼痛，『心病』的信号
一些患者的慢性疼痛可以找到躯体病因，但是许多找不到器质性原因的慢性疼痛，实际上许多查不出器质性原因的慢性疼痛是心理疾病所致，这种由心理发出的信号，以致患者四处求医，做了大量各种各样的检查，消耗大量的医药资源，最终仍毫无疗效。一般说来，与心理疾病有关的疼痛包括以下一些．情况： 1．紧张性疼痛。这类疼痛常由心理冲突所致。人处于心理冲突或长期的精神压力状态时，如果不能很好地排解这些压力，除了可出现紧张、烦恼，失眠等症状外，也可表现为慢性疼痛，最多见为头痛、背痛、牙痛或腰痛，这是，一种解脱压力，摆脱窘境的心理转换方式。这种...
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气温骤降 脖子受凉膝关节疼痛
气温骤降，不少保暖措施没有跟上的人都出现脖子和膝关节疼痛，主要还是和受凉、运动过度有关。除了到正规医院治疗外，还必须注意关节部位的保健。 好枕头要高度、硬度、药度： 枕头的高低软硬对颈椎有直接影响，最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直；过于柔软的枕头无法支撑颈椎，可以用毛巾卷成一个弧度，直径以颈部舒适为度。此外，对于颈椎病伴有的头昏脑涨症状者可以选择药枕。选用川芎、桃树叶、葛根、归尾、草乌、威灵仙、冰片等药物研成粗末，制成薄形药枕，置于普通枕芯内，但需更换方便、药物易于挥发。 “...
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