血压 第7页
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一位老中医控制高血压的经验
我是一名中医师，今年72岁。十多年前我就发现患有高血压。十年来，我改变生活方式，把血压控制到了理想水平。现在将我的经验介绍给广大读者。 一、每天测量三次血压。自从发病后，我买了血压计，每天早晨、午睡后、晚上定时让老伴给我测量血压，并且把血压情况画成表格。每半个月，把血压记录拿给医生。在观测三个月血压变化后，找到专科医生为我确定服药时间和种类。之后，我一直坚持按时按量服药，如今我的血压再也没有出现大的波动。这样的自测和写日记的习惯是配合医生治疗的一个非常好的方法。 二、吃白菜梗对付便秘。高血压病人如果伴有便秘，排...
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选择中降血压要辩证
病案举例：65岁的黄大伯吃了三年的西药降压药，血压控制得还不错。但最近听朋友说草决明、葛根、野菊花等中草药可以降血压，也没有副作用，于是想服用中药来代替西药。自己到药店买了这些中药，服用两个星期之后，黄大伯开始感到头昏不适，一量血压，真的又升高了。黄大伯纳闷了，是这中药的降压效果不好，还是自己的吃法不对? 专家点评：像黄大伯这样的病例在现实中并不少见。不少高血压患者，由于受到周围广告宣传或朋友的影响，擅自停用治疗高血压的西药，而以一些中草药、中成药以及降血压的保健品代替，结果几个月服用下来，出现血压不稳，时常升高...
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五加皮双向调节升降血压两不误
前不久，周女士和她老公因头昏、头晕、头疼、颈背部酸痛和全身疲乏等症状同时去某中医院就诊，医生检查后说她是低血压引起，而她老公则是高血压引起，但是他俩的处方中同时都有“五加皮”。周女士有点想不明白了，为什么她和老公的病情不同，医生却给他们用了同一种药呢？医生解释说，这是因为五加皮既能升压又能降压。 五加皮又名白刺、目骨、追风使、南五加皮，性味辛、苦、温，有祛风湿、补肝肾、强筋骨、活血脉等功效，入药每次用量为10-15克，煎汤，入丸、散或浸酒均可，可用于治疗风寒湿痹、腰膝疼痛、筋骨痿软、...
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高血压的天然疗法
高血压会引起心脏病、中风、肾衰竭等并发症，一般西医的疗法通常是叫病人服用降血压药，但这类药都有一些副作用。实际上，采取一些自然疗法，也可以很好地控制血压。 研究结果显示，经常运动的人，患高血压的可能性比不运动的人少34%，对于已经染上此病的人来说，有令人鼓舞的证据证明，常做有氧运动(比方说每星期3次快步行走半小时)，可以在几个月内降低血压3～15点。游泳或骑自行车同样可以改善心血管健康。不过，应该避免举重和剧烈体操类运动。其次，焦虑和愤怒会使血压上升，因为紧张造成动脉收缩。可以通过欣赏轻松音乐、养观赏鱼及宠...
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高血压的分型食疗
中医认为，人体健康最根本在于阴平阳秘、气血调和。高血压的病机就是肝肾阴亏、肝阳上亢、气血逆乱。气血逆乱的主要原因则是长期高压力状态或突然的精神刺激以及疲劳、食用肥甘油腻之品等。所以心境的平和、饮食的合理、有规律的锻炼对高血压的预防和治疗至关重要。 中医根据高血压的不同症状，将其分为几种不同的类型。在此为不同类型的高血压患者推荐一些食疗方： 肝阳上亢型：症状表现为头晕胀痛、烦躁易怒、目眩耳呜、面红耳赤、口苦口干、夜寐不安、舌红苔黄、脉弦数有力。可饮菊花茶、决明子茶。 肝阳化风型：症状为头痛、肢麻、头摇、舌红、脉...
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治疗高血压病药枕配方集
1．广陈皮800克，槐花、木香各 300克，川芎、夏枯草、菊花各200 克。共研细末，装入布袋中做枕，睡眠时用，每日不少于4小时。药枕用60天换药1次。此药枕有疏风清热、平肝潜阳、活血化瘀之功。 2．荷叶、夏枯草各1000克。加工成粗末，装入枕芯。此药枕有清心除烦、化湿浊功效，适用于高血压、高血脂、失眠的患者。 3．白矾2500克(筛去碎屑，碎成蚕豆粒大小)，川芎1000克，槐花 500克。上药打成粗粒，混合装入枕套即可，药枕可连续使用半年。 4.野菊花、灯心草、夏枯草、石菖蒲、蚕砂各等份，加工成粗末，混合，...
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治疗高血压病自拟一方
菊花有降血压的作用，余治疗高血压病自拟一方名曰桑菊降压丸。方用菊花、桑椹子、丹参、葛根、牛膝、钩藤、地龙、三七、当归、水蛭、白芍、山萸肉、黄芪、杜仲、鸡血藤、桃仁、红花、山楂各50克，决明子、泽泻、川芎各100克，薄荷30克。共研细末，炼蜜为丸，每丸10克重，每次服1丸，日服3次。 患者刘某某，男，26岁。主要症状为头晕，体倦，精力不济，记忆力减退，脉象细弱，血压（140/100毫米汞柱）。用桑菊降压丸加味治之。方用菊花、桑椹子、丹参、葛根、牛膝、钩藤、地龙、三七、当归、水蛭、白芍、山萸肉、杜仲、鸡...
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清明节高血压复发 中医养生条畅肝阳
中医认为“春气者，诸病在头”。一到春季，许多人会出现头痛、眩晕、失眠、健忘等不适症状。这是怎么回事呢？事实上，这是因为血压升高而引起的。在五行中，春属木，与人体的肝脏相对应。肝主疏泄，春季是肝气向外舒展的季节。而肝脏的主要功能是调节全身的气血运行，如果肝气郁结无法向外舒发，就像一个闷壶一样一直这么烧着，人体气血运行便会出现紊乱的现象，进而诱发高血压等疾病。如果血压反复升高还会有中风及心脑血管疾病的危险。 所以，您可千万不能大意。想要防止高血压的产生，就需要护理肝脏，条畅肝阳。怎么调呢？眼下...
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高血压手足麻木食疗
1．香蕉根300克，地龙10 克．加水煎煮后取药汁服用。活血化瘀效果较好．适用于高血压伴有手足麻木者. 2．用米醋20毫升．加入适量冰糖煮开后饮用。每日1 次。软化血管效果较好．适用于高血压伴有手足发凉．感觉减退者。 3．取玉米须30克．加水煮开15分钟后．倒出药汁．加入冰糖调味服用。每日3次，利尿效果较好．适用于高血压伴有尿色黄赤量少者。 4．取花生仁50克．浸泡在食醋中．7天后取花生仁服用。每天晚上临睡前取醋浸花生仁数粒．嚼碎吞服。降脂效果较好．适用于高血压伴有高血脂、肥胖者。 (何欣)...
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预防高血压的健康生活
减肥、控制体重肥胖者高血压的患病率是正常体重的2～6倍，超体重是高血压的独立危险因素，降低体重能降低血压和减少降压药的用量。减肥、控制体重最有效的方法一是节制饮食，减少每天摄入的总热量；二是增加体力活动，包括快步、慢跑、游泳等。饮食中国人的饮食以谷类为主，比西方饮食习惯好，对减少高血压、冠心病发病有一定好处。高血压患者饮食应限制脂肪，少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食，多进蔬菜、水果、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。 低盐流行病学调查证实饮食中盐量与高血压的发病有关，我国北方高血压患病率比南方高，说明低盐饮食在高血...
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