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  • 清明节高血压复发 中医养生条畅肝阳

    清明节高血压复发 中医养生条畅肝阳

    中医认为“春气者,诸病在头”。一到春季,许多人会出现头痛、眩晕、失眠、健忘等不适症状。这是怎么回事呢?事实上,这是因为血压升高而引起的。在五行中,春属木,与人体的肝脏相对应。肝主疏泄,春季是肝气向外舒展的季节。而肝脏的主要功能是调节全身的气血运行,如果肝气郁结无法向外舒发,就像一个闷壶一样一直这么烧着,人体气血运行便会出现紊乱的现象,进而诱发高血压等疾病。如果血压反复升高还会有中风及心脑血管疾病的危险。 所以,您可千万不能大意。想要防止高血压的产生,就需要护理肝脏,条畅肝阳。怎么调呢?眼下...

  • 春季人体气血的生发条畅有待肝的疏泄功能

    春季人体气血的生发条畅有待肝的疏泄功能

    “吕大夫,有的专家说春季要养肝,多吃酸,有的专家说春季肝气盛,少吃酸,多吃甘,那我到底是该吃酸还是该吃甘?”老张同志这个问题很普遍。 《素问·藏气法时论》要求“春多酸,夏多苦,秋多辛,冬多咸,调以滑甘”。养生家说: “春三月,属木,晚睡早起,节情欲以葆生气,少饮酒以防上火,逆之则伤肝,肝木味酸,木克土,土属脾主甘,当春之时,食味宜减酸益甘以养脾气。” 又是“多酸”又是“减酸益甘...

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