春季 第5页
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春季巧用萝卜水防治感冒
初春时节，乍暖还寒，特别是到了傍晚，气温明显降低，体质虚弱之人，此时容易感受寒邪而引发感冒。再加上过节期间肠胃负担重，多少有些积滞，也是容易诱发感冒发热的原因。 巧用萝卜煲水当茶喝，可防治感冒。取新鲜多汁的白萝卜250 克，无需去皮，洗净后切成薄片，加三碗水，煮成两碗，趁热先服一碗(可视个人口味适量加糖)； 1小时后将第二碗加温后服下。照此法连服2～ 3天，可有效预防感冒。 需要特别提醒的是，由于萝卜性寒，脾胃虚寒或阴盛偏寒体质者不宜多食。此外，有十二指肠溃疡、胃溃疡和慢性胃炎的患者则忌食萝卜。而鉴于萝卜有行气...
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春季节感冒频发 预防为主
冬春时节，气候多变，昼夜温差较大，很容易造成人体免疫系统紊乱，病毒乘虚而入，引发感冒。特别是工作、生活环境通风不好时，感冒更容易迅速传播，老人、小孩免疫力相对较弱，更是易感人群。 感冒虽然不是大病，但由于起病急、症状明显，诸如头痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、痰多、发高烧种种症状也会给生活和工作带来诸多不便和困扰，严重者还可能引发肺炎等疾病。感冒由病毒引起，而目前对治疗病毒感染尚缺乏疗效确实、副作用又很小的药物，并且感冒的病程具有自限性，所以感冒的治疗应以缓解症状，预防继发感染为主。 预防感冒首先应注意适量运动...
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春季感冒关节炎 推拿缓解
春季气温变化大，干燥多风，北方多沙尘、南方多阴雨，这样的气候极易引起感冒、关节炎等疾病，不慎患病时用中药、推拿的方法可以有效缓解。 【感冒】 风寒感冒 主要表现为恶寒重，发热轻，无汗头痛，鼻塞，咳嗽，流清涕等。治宜辛温解表，方用荆芥、防风、羌活、独活、川芎、柴胡、前胡、桔梗、枳壳、茯苓各30克，甘草15克，水煎服。此方适用于虚人感冒，素体实热者不适用。 风热感冒 主要表现为身热重，微恶风，面赤，咳嗽，咽喉痛，流黄涕等。治宜辛凉解表，方用连翘、金银花各30克，苦桔梗、牛蒡子、薄荷各18克，竹叶、荆芥穗...
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冬春季节感冒 预防为主
冬春时节，气候多变，昼夜温差较大，很容易造成人体免疫系统紊乱，病毒乘虚而入，引发感冒。特别是工作、生活环境通风不好时，感冒更容易迅速传播，老人、小孩免疫力相对较弱，更是易感人群。 感冒虽然不是大病，但由于起病急、症状明显，诸如头痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、痰多、发高烧种种症状也会给生活和工作带来诸多不便和困扰，严重者还可能引发肺炎等疾病。感冒由病毒引起，而目前对治疗病毒感染尚缺乏疗效确实、副作用又很小的药物，并且感冒的病程具有自限性，所以感冒的治疗应以缓解症状，预防继发感染为主。 预防感冒首先应注意适量运动...
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防治春季时疫 中药板蓝根好疗效
立春后天气逐渐变暖，自然界一些病原微生物开始孳生繁殖，传染病发病增多。防治春季时疫，中药板蓝根有良好的疗效，可酌情选用。 流行性感冒取板蓝根15克或大青叶9克，水煎，代茶饮，其中还可加入羌活9克，煎汁同饮，连服3日。亦可用中成药板蓝根冲剂冲服，每次1包，每日2次，连服3日。 流行性腮腺炎对于有腮腺炎接触史者，可以取板蓝根30克，煎水服用，或中成药板蓝根冲剂每次1包，每天2次，均连用3日，有一定的预防作用。对腮腺炎肿痛发热者，可用板蓝根30克，金银花15克，薄荷9克，或大青叶、忍冬藤各30克，煎水代茶频饮...
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食药粥防治春季感冒
防风粥 防风15克，生姜3片，葱白2茎，大米50克。煮成药粥后趁热服食，盖被静卧，以少汗出为佳。可清热祛风，散寒止痛，适于风寒感冒，头痛身痛，畏寒发热，骨节酸痛，鼻塞声重，肠鸣泻泄等。 神仙粥 生姜3片，糯米50克，连须葱白5茎，食醋15毫升。先将糯米淘净与生姜末同煮一二沸后，再放进葱白，待粥将熟时，调入米醋，稍煮即可，乘热服食，服后盖被静卧，避风寒，以微汗出为佳。可发散风寒，适用于风寒感冒，头痛发热，怕冷，浑身酸痛，鼻塞流涕，以及胃寒呕吐等。此粥是解除风寒感冒颇为有效的食疗方，因其疗效显著而有 &ldquo...
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春季是流行感冒 马蹄鸡蛋饼
春季是流行感冒的高发季节，马蹄做为市场上常见的食料，不但口感甜糯，其中含有的磷还是根茎蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和维持生理功能，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，特别适于儿童食用。西芹营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效。但很多孩子不喜欢西芹，索性将其打成汁，再加入到鸡蛋液中，如此巧妙的方法自然能让孩子接受。 柳扬 原料：小麦面粉100克、鸡蛋3个、荸荠150克、西芹1根、调料色拉油适...
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2017—2018年冬春季流行性感冒的中医药防治简
流行性感冒( 以下简称 “流感” ) 是由流感病毒 感染并具有高度传染性的急性呼吸道感染性疾病， 有一定的潜伏期，且会突然发生，迅速加重，是 地球上分布最广、历史最长的一种传染病，曾多 次引起全球范围的暴发，致使全球发病率及死亡 率大幅上升 ［1 ］ ，导致沉重的医疗负担。流感病毒 为正黏液病毒科病毒，根据其核衣壳蛋白( NP) 抗 原性的不同，可分为甲( A) 、乙( B) 、丙( C) 三 型 ［2 ］ 。自 2009 年后全球主要流行株为新型 H1N1、 季节性 H1N1 和 H3N2...
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春季警惕麻疹高发
春季是麻疹等呼吸道传染病高发季节，3月11日，北京市卫生局发布疫情报告，麻疹患者53例，比之前的一周上升26.19%，比去年同期上升120.83%。据了解，近期天津市麻疹的发病数量也呈上升趋势，为此，天津市教委下发《关于加强我市学校麻疹预防控制工作的通知》，其实，麻疹并不那么可怕，了解麻疹的发病过程，就能科学预防和治疗。 麻疹是儿科常见的一种病毒性传染性疾病，临床以发热、咳嗽、眼红、羞明、流泪、喷涕、口腔黏膜靡烂（称口腔黏膜斑）以及全身丘疹为特征。麻疹一年四季均能发生，以冬末春初最为多见。 麻疹的临床症状...
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春季鼻炎的中医秘方
过敏性鼻炎是一种变态反应性炎症，又称常年变态反应性鼻炎、血管舒缩性鼻炎。其临床表现是，春季百花盛开时节出现阵发性鼻痒、连续喷嚏(多3次以上)、急性发作时流出大量水样鼻涕，嗅觉减退或消失，头痛耳鸣，流泪等。中医常用的验方有以下一些。玉屏风散加减：白芍15克，生黄芪20克，白术、防风、当归、辛夷、五味子、石菖蒲各10克，蝉蜕、甘草各6克，细辛3克。水煎，日1剂，服2次。金匮肾气丸：内服，大蜜丸每服6~9克，每日2次，淡盐水送服。对过敏性鼻炎伴有肾气不足，手足发冷，遇冷水或天气转冷病情加重者，有较好效果。 葱白红枣鸡肉粥...
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春季抗过敏关键是祛风
(记者 李永红) 春季百花盛开，不少人会出现鼻痒、打喷嚏、皮疹、瘙痒等过敏性症状。据统计，约有15％的中老年人春季容易过敏，且过敏人数呈逐年上升的趋势。记者日前采访北京燕化星城医院副主任医师陈小娟时了解到，春季过敏与春季多风的气候特点有关，中医认为，风邪侵袭人体会引发一系列的过敏症状。因此，春季要从祛除风邪人手，才能真正达到祛风止痒抗过敏的目的。据陈大夫介绍，过敏性疾病往往与春季盛行的风邪有关，风邪引起过敏又分内因和外因两方面。内因主要是禀赋不足、卫表不固、血虚、血热、血瘀等；外因以风邪为主，可夹热、夹寒、夹湿、夹...
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春季养肺 积极自然疗法
春季，老人容易出现春咳，所以春天保养肺是老年人的关键。老年人养肺，除选择食疗以外，还可以选择更积极自然的方式。 摩鼻 将两手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼侧上下按摩60次左右，然后按鼻翼两侧的迎香穴20次（迎香穴位于鼻唇沟与鼻翼交界处）。每天摩鼻一两遍。 摩喉 上身端直，坐立均可，仰头，颈部伸直，用手沿咽喉部向下按摩，直到胸部。双手交替按摩30次为1遍，可连续做两三遍。注意按摩时拇指与其他四指张开，虎口对准咽喉部，自颏下向下按搓，可适当用力。用拇指按人迎穴（人迎穴位于颈部，前颈喉结侧约3厘米处）5-10次。这种方...
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春季口苦 养肝制怒防过敏
养肝制怒食葡薏粥 春天肝气较旺，人的意志当顺应生发之气，戒动怒，避免情绪抑郁，这样能使情志生发出来。中老年朋友每天若能再喝一碗葡萄薏米粥，也能养肝制怒，对肝功能不良者十分有益。 取40克薏米浸泡2小时，加 600毫升水熬粥，将熟时放人适量冰糖搅拌溶化，把6粒葡萄剥皮后放人粥中煮开就可以了。每天早晚服用，连续2周。 刘爱全 春季口苦喝菊薏汤 春季，很多老人没有吃任何东西，却觉得口中发苦，连续好多天都不能缓解。此时可以喝菊花薏仁汤。将两钟食材熬制成汤食用，可有效消除肝胆火旺引起的口苦。取薏苡仁50克，提前泡...
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