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焦虑 第2页

  • 失眠焦虑案医案 术后小便不通案 顽固湿疹案

    失眠焦虑案医案 术后小便不通案 顽固湿疹案

    运气学说,是探讨自然变化的周期性规律及其对人体健康和疾病影响的一门学问。龙砂医学流派代表性传承人顾植山教授常讲,用运气思路指导临床,是基于天人相应的思想,通过观察自然界气候物候气息的变化来了解人体气机的变化及临床表现,“谨调阴阳,无失气宜”,通过调整天人关系达到祛病目的。运气辨治,注重辨时、辨机、辨阴阳开阖枢变化,是对静态、空间的辨证的重要指导和补充。临证做到审象、辨时、握机,并“握机于病象之先”,抓得“先机”,方机相应,往往速效。...

  • 广泛性焦虑障碍常见中医症状分布情况

    广泛性焦虑障碍常见中医症状分布情况

    广泛性焦虑障碍中医湿、热证素研究 广泛性焦虑障碍是以紧张、过分担忧、恐惧、坐立不安等异常情绪为主要表现的神经症。该病是一种常见精神障碍, 12个月患病率为1%~4%, 终身患病率接近6%, 2010年选取北京3 387名16岁及以上社区居民, 调查显示焦虑障碍患病率为3.08%, 心境障碍患病率的0.87%, 物质使用障碍患病率的0.37%[1]。目前对广泛性焦虑障碍中医证型研究结果并不统一, 多为肝气郁结、心胆气虚、阴虚火旺、气郁血瘀、肾精亏虚等, 并未提出湿热证型或湿、热证素。而在临床工作中广泛性焦虑...

  • 焦虑性障碍中医药研究述评

    焦虑性障碍中医药研究述评

    焦虑性障碍(Anxiety Disorders)又称焦虑症或 焦虑性疾病,是一组以病理性焦虑情绪为主要临 床表现的精神障碍。临床上表现分为精神性焦虑 和躯体性焦虑,精神性焦虑是指一种担心吊胆、 恐惧和忧虑的内心体验,伴有紧张不安; 躯体性 焦虑是指在精神性焦虑基础上伴发的自主神经功 能亢进的系列症状,如心悸、胸闷、气短、出汗、 紧张性震颤、口干及颜面潮红、苍白等,同时伴 有警觉、运动性不安等症状。 焦虑性障碍患者患病率较高,女性患病率是 男性的 2 倍,一般人群焦虑性障碍的终生患病率为 28. 8%(包括广泛性焦...

  • 焦虑障碍中医证候诊断标准及治疗方案

    焦虑障碍中医证候诊断标准及治疗方案

    焦虑障碍是以广泛和持续性焦虑或反复发作 的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱及 运动性不安的病症。临床分为广泛性焦虑与惊恐 障碍两种主要形式,广泛性焦虑症属于中医学的 “惊悸 ”“怔忡” “不寐” “健忘” “百合病” “卑 惵 ” “灯笼病”等范畴,惊恐发作则属于 “奔豚 气”等范畴。 本标准是按照世界卫生组织(WHO...

  • 承认焦虑客观存在 学会调神养心

    承认焦虑客观存在 学会调神养心

    去年底,《2020中国居民营养与慢性病状况报告》正式发布。《报告》指出,随着我国经济和社会的快速发展,人们的生活节奏、工作压力都明显加大,国人心理行为异常和精神障碍人群逐渐增加,民众心理健康问题日益凸显。根据《报告》,我国焦虑障碍的患病率为4.98%,抑郁症患病率达2.1%,两项数字相加接近7%。 中华中医药学会身心专业委员会常委、黑龙江中医药大学客座教授王新本主任医师指出,随着公众对自我身心健康关注度的提高,“焦虑”已被视为社会流行病的标签,并成了夺人眼球的热词之一。其中一些焦虑...

  • 治焦虑障碍的临床经验撷其精要

    治焦虑障碍的临床经验撷其精要

    唐启盛治疗焦虑障碍学术经验概论 唐启盛教授从事中医药防治脑病的临床、科 研、教学工作 30 余载,是全国第五批名老中医药 专家学术经验继承指导老师、北京市第四批名老 中医药专家学术经验继承指导老师、北京中医药 传承 “双百工程”项目指导老师、北京市首届中 青年名中医,并于 2016 年经国家中医药管理局批 准成立全国名老中医药专家传承工作室。现将其 对焦虑障碍的临床经验撷其精要,总结如下。 1 辨病 唐教授通过精读经典发现 ,“灯笼病”“惊悸&rdq...

  • 焦虑障碍 中医药诊断治疗预防等方法

    焦虑障碍 中医药诊断治疗预防等方法

    焦虑障碍中医临床诊疗指南释义 焦虑障碍中医临床诊疗指南主要参照美国精 神病学会(APA)制定的 《精神障碍诊断和统计手 册》(DSM- V) [1 ] 及世界卫生组织(WHO)制定的疾 病的国际分类第 10 版(ICD- 10) [2 ] 推荐进行编制, 采纳的证据分级标准参照刘建平教授提出的关于 传统医学证据分级的建议,发布于中华中医药学 会 《中医内科常见疾病诊疗指南》中,近年来关 于焦虑障碍的新的临床证据不断出现,需要依托 临床证据对指南进行更新和解读。针对焦虑障碍, 指南主要提供有关中医药诊断、治疗、预防...

  • 益气升阳治焦虑症

    益气升阳治焦虑症

    李某,女,46岁,1997年11月18日初诊。自诉患头昏、头痛、烦躁失眠5年,数次经医院做系统检查,均无任何阳性结果,考虑为焦虑症。曾服用谷维素片、黛力新等西药及疏肝理气、清心降火、重镇潜阳类中药,疗效始终不显,近来病情加重,怀疑自己得了高血压、脑梗死,家属苦不堪言,延余诊治。 刻诊:头昏,头痛,烦躁失眠,面如醉酒状,且自诉有麻木、发烫之感,自觉两颞骨部有紧束感及说话时舌头不能灵活转动,伴身疲乏力,心悸,耳鸣,腹泻,尿频。舌淡胖,边有齿痕,苔薄白,脉细稍数。血压135/84mmHg。此为中气不足、清阳不升...

  • 焦虑障碍 祖国医学的针灸治疗

    焦虑障碍 祖国医学的针灸治疗

    “安神解虑”针刺法治疗广泛性焦虑障碍疗效观察 广泛性焦虑障碍指一种以缺乏明确对象和具 体内容的提心吊胆、紧张不安,并有显著的植物 神经症状、肌肉紧张,及运动性不安。病人因难 以忍受又无法解脱而感到痛苦 [1 ] 。目前临床抗焦 虑药物疗效肯定,但具有耐受性及较多不良反 应 [2 ] ,祖国医学的针灸治疗对该病症具有确切的 治疗作用 [3- 6 ] ,且较少出现不良反应,现将临床资 料汇报如下。 1 临床资料 1. 1 一般资料 全部资料均来自2015 年10 月—2017...

  • 缓解失眠焦虑三方法

    缓解失眠焦虑三方法

    最近面对疫情的焦虑以及社交娱乐活动的减少,无形的压力可能使我们感觉担忧、烦躁、无助,甚至出现失眠或昼夜节律睡眠障碍。昼夜节律睡眠障碍与失眠是两种不同类型的疾病,临床表现不同,治疗方式也不同。 改善睡眠习惯意味着一种生活模式的改变,这绝不是一个快速的过程。在这段适应时期,如果大家睡眠有问题,可以尝试以下几种方法。 肌肉放松法 尝试衣着宽松平躺在床上,进行深长的腹式呼吸,想象自己正躺在微风徐徐的海滩上,天空湛蓝,心旷神怡。研究表明肌肉的放松可以带动大脑皮层放松,有助于快速入眠。...

  • 温胆汤配合针刺治疗吸毒后焦虑状态案

    温胆汤配合针刺治疗吸毒后焦虑状态案

    在常见病、多发病的治疗中,中医讲究辨证论治。特殊病例的识证用药,只要圆机活法,同样可以取得良好的临床效果。近日临床上,治疗两则中毒案例,其一为农药中毒后的消化不良案,其二为吸食冰毒后的焦虑状态案。病人病情特殊,初始胸中无法,笔下无方。但遵中医之圣谕,当四诊之后,遵辨证论治之训,处以温胆汤加减,均获良效。现记录如下: 温胆汤治疗杀虫剂中毒后消化不良案 袁某,男,58岁。就诊时间:2015年11月24日。患者因未戴防护措施,喷洒毒药后第二天,出现恶心呕吐、头痛腹泻等中毒症状时,到当地医院以农药中毒之...

  • 焦虑体质与焦虑性脾胃病简析

    焦虑体质与焦虑性脾胃病简析

    体质是人群中的个体在遗传的基础上,在生长发育过程中逐渐形成的形态结构、代谢功能方面相对稳定的特殊状态。古希腊医生希波克里特提出人的四种气质类型中有“抑郁质”,以敏锐、稳重、体验深刻、外表温柔、怯懦、孤独、行动缓慢为特征。国家中医药管理局“中医治未病及亚健康干预研究”项目中“气郁质”的总体特征是气机郁滞,以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征,常见表现有神情抑郁,情感脆弱,烦闷不乐,舌淡红,苔薄白,脉弦。古今文献未见有“焦虑质&rd...

  • 治失眠焦虑高血压 中医治疗调肝法

    治失眠焦虑高血压 中医治疗调肝法

    患者陆某,男,47岁,2023年5月9日初诊。患者自2014年至2015年经历接连数次的事业、家庭重大变故后开始失眠,入睡困难,甚至彻夜不眠,伴有焦虑、抑郁,每晚饮酒后方可短暂睡眠。从2016年起,患者开始长期失眠,白天萎靡不振,头晕、头痛,血压波动较大,未规律服用降压药,同时伴有情绪低落、心烦意乱、胡思乱想。因担心抗焦虑药、安眠药等存在不良反应而未曾服用西药治疗。其间多次服用中药治疗,未见明显改善。 2023年初因头晕、头痛加重接受中医治疗,予清肝降压胶囊、眩晕宁片口服,治疗1月余未见改善,血压波动于140...

  • 王玉生应用五苓散治泄泻,焦虑症,疤痕疙瘩,脂肪肝

    王玉生应用五苓散治泄泻,焦虑症,疤痕疙瘩,脂肪肝

    五苓散出自《伤寒杂病论》,该方在书中出现6次,一是在杂病部分中治疗下焦有水气的脐下悸、吐涎沫眩晕症;二是在伤寒论中的蓄水证,其中列有五条。这皆是水仃不行之证。方剂组成:泽泻、猪苓、茯苓、白术、桂枝。此方的功效就是温通利水,王玉生临证中即利用它的温通利水之效,治疗不同疾病。此就随山东省德州市首届名中医师王玉生学习时应用五苓散的案例总结如下。 泄泻 患者张某,女,32岁。于2018年2月25日初诊。因饮食不洁而致泄泻1年半。经多次中西医治疗未愈,曾几次去某省中医院诊治,服用中药五六天腹泻会好,但是隔...

  • 年末焦虑 缓解亚健康试试膏方

    年末焦虑 缓解亚健康试试膏方

    本版自开设“中医养生与膏方文化”栏目以来,备受关注,不少读者纷纷打电话咨询膏方调理的相关事宜。尤其是年关将至,很多人却常常感到烦躁、焦虑甚至郁闷,工作时注意力不集中,睡觉时间越来越短,醒来也不解乏,感到精力不足,体力不支。年轻白领张小姐向记者询问:“我这是怎么了,越临近春节越没有精神?是不是生病了?用膏方可以调理吗?”针对以上问题,记者采访了上海中医药大学副教授顾亦棣。 压力山大,年关加重亚健康 顾亦棣说,读者描述的症状多是因为亚健康。亚健康是界乎健康与疾病之间的状态...

  • 便秘也会引起焦虑症

    便秘也会引起焦虑症

    张先生今年67岁,前段时间因治疗咳嗽而出现了便秘,3-4天解便一次,非常困难,痛苦不堪。时常为不能轻松排便而苦恼,有意控制饮食,体重逐渐下降,体力日渐衰退。近期又出现莫名其妙的恐慌和紧张担忧,预感到有不测之事即将发生,常常坐卧不安,整天提心吊胆、心烦意乱、郁郁寡欢。在心理医生的帮助下,张先生才知道自己患的是焦虑症,起因可能是便秘。经过中药及自我调理,便秘解决后情绪和体力逐渐恢复了正常。 焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调,常伴有运动性不安和躯体不适感。主要表现为焦虑、恐慌和紧张...

  • 考试焦虑食橘皮粥 补钙山药芝麻

    考试焦虑食橘皮粥 补钙山药芝麻

    补钙山药泥和碎芝麻 芝麻除了为我们提供丰富的维生素E、B,外,它还是补钙的“高手”,和山药一起搭配来吃,补钙功效会更好。这是因为每100克白、黑芝麻含钙量分别为620毫克和780毫克,是同等重量牛奶的六七倍,而山药则有促进钙质吸收的作用。 山药芝麻泥的制作方法也不难。首先,准备 O.2公斤山药、1大匙炒熟的芝麻,而且最好是黑芝麻;然后,将山药洗净、去皮、切块,上锅蒸熟后捣成泥状,然后把炒好的芝麻放在研钵中捣碎;最后,把山药泥和碎芝麻混合在一起,按个人口味调味即可食用。特别提醒,芝麻捣碎...

  • 出院焦虑症困扰老年人

    出院焦虑症困扰老年人

    病案举例:76岁的陈老太患有高血压、糖尿病、冠心病多年,一个月前,她觉得头晕、胸闷,晚上也睡不着觉,于是就到医院就诊。家人也很紧张,老人家这么大的年纪,万一得了啥病,那身体可承受不了啊。医生的检查结果让家人放心了不少,陈老太是高血压复发了,只要住院一段时间,就能康复。 在医院住院治疗两周后,陈老太的病情得到了很好的控制,头晕、胸闷的症状没有了。在医生的建议下,陈老太出院了。可是,回家不到一周,陈老太又觉得头晕、胸闷了,她和家人都以为是“旧病复发”,赶紧来到医院。医生仔细给陈老太做了检查,发现...

  • 何谓性焦虑

    何谓性焦虑

    性焦虑是对性行为产生焦急、忧虑和不安的情绪状态,同时还伴有心慌、出汗等植物神经症状和肌肉紧张、运动性不安。 性焦虑患者在性生活时便会出现身不由己的紧张和焦虑,有时只要与异性接吻、拥抱或被抚摸时也会触发焦虑。此时出现的心跳加快、出汗等现象与性行为本身产生的生理反应不同,因为它带有明显的不快与无奈。 —般认为,性焦虑的产生多与性知识的缺乏有关。儿童时期过分严厉的禁欲主义教育、婚前对性知识一无所知、新婚时害怕意外妊娠,都是引起性焦虑的重要原因。 另外一些情景性因素也能导致性焦虑,如性活动不合法,或者场所不安全...

    养生秘方 2024-03-06 12 0 焦虑
  • 夫妻间的性困惑——操作焦虑

    夫妻间的性困惑——操作焦虑

    操作焦虑是指夫妻在性生活时存在某些心理障碍而产生焦躁、忧虑、紧张情绪。长期这样,影响性能力的发挥。引起操作焦虑,最常见的原因有以下几种。 担心性能力不如他人:性生活具有很强的隐私性,缺乏可比性。而某些人常常对自己的性能力产生强烈的疑惑和担心,尤其是在自己的性生活发生了一些变化或遇到一些小的挫折之后。 担心阳痿或性冷淡:性欲、两性生殖器的性反应受精神心理因素的影响较大,如有焦虑、紧张忧愁以及疲劳等不良情绪,性欲及性反应必然表现不佳。例如婚前“偷尝禁果”,心理紧张不安、行事仓促,多次经历后必定导...

  • 考试焦虑心理的调节方法

    考试焦虑心理的调节方法

    临近考试的时候,总是有不少学子整天为考试忧心忡忡,出现了头晕、头痛、胸闷、紧张等症状,越是关键复习考试越是症状严重,以致考试时思维一片混乱,发挥失常,医学上通常把这种状态称之为考试焦虑。 考试焦虑的存在不仅影响考试成绩,而且严重地影响到学子的身心健康,也影响着他们学业的进步。那么如何克服考试焦虑紧张的心理,不妨试试专家推荐的以下方法: 心理治疗 1.转变观念,正确对待考试及考试焦虑。首先我们要明白考试前出现紧张是很正常的,适度的紧张可调动人的积极性,激起比平常更大的力量和更多的智慧,所以对待考前出现的轻度紧张心...

  • 年底焦虑症

    年底焦虑症

    年底大小会议多、各项工作忙着收尾……相信很多职场人士在面对这些堆积如山的事情时,难免会出现心情烦躁,甚至有些失眠,这就是困扰很多人的“年底焦虑症”。专家建议,应该多给自己肯定,换一种心态来面对年底焦虑症。 事例1:孙鹏是一家外企的财务总监,年底加班简直就是家常便饭,“最近简直忙疯了!面对排山倒海的工作,我感觉体力有些透支,脾气也随之增大。”孙鹏说。 事例2:端端最近也开始失眠了,因为她和老公都是外地人,过年都想回自己家看望父母,可是时间上又...

  • 甩掉四种生活焦虑

    甩掉四种生活焦虑

    路太堵,事太多,这个人太难缠,那件事太难办……这些超出控制范围、却又躲不掉的事,让我们心急如焚、硬着头皮还得干下去。专家教人家怎么在这四种失控事态中减少耗损、控制焦虑。 趋合焦虑:干不完的活。 人有一种做事要有始有终的“趋合心理”,事情不能一口气干完时,就会产生相应的焦虑。很多时候,不是事情太多让人焦虑,而是这些事情太无序。 我们需要做的,就是把无序变有序,缩小趋合心理的“管辖范围”:在纸的中间画一条直线,左边那栏按照优先级写上&ldq...

  • 赶走信息焦虑综合征

    赶走信息焦虑综合征

    不是身体上的疾病 办公室的小陈,原本开朗活泼,近来不知为什么总是提不起精神,睡也睡不好,吃也吃不香,偶尔还会莫名其妙地与爱人吵架,弄得一个办公室的同事和他讲话都小心翼翼。小陈也意识到自己的变化,可到医院检查了一圈,什么病也没查出来! 杂志社的小李,最近一段时间,觉得头痛难忍,呕吐不止,连月经都停了,她为此很担忧。去医院进行了检查,看着什么都正常的检查报告,她很纳闷,到底自己得病没得病? 小陈和小李逐渐发现,周围和自己相似的例子越来越多。他们意识到,自己得的不是身体上的疾病。 当类似的门诊信息大量涌现的时候,...

  • 追求追成焦虑症

    追求追成焦虑症

    进电梯后,人们总是急着按按钮关门,虽然只要几秒钟时间,电梯门就会自动关上;红绿灯前,总有人“勇敢”地抢红灯,“勇敢”地穿行在车流中;打开电脑,只想更快,于是拼命地敲打键盘;大街上,人们都是行色匆匆…… 有人说,今天人们积极向上、争分夺秒,但我只看到处处弥漫着一种浓浓的焦虑。 普通人焦虑,是为求学焦虑,为就业焦虑,为人际关系焦虑,为房子、为爱情婚姻、为孩子的“起跑线”……哪样不令人焦虑?因为...

  • 老年焦虑吃什么

    老年焦虑吃什么

    有些老人坐卧不安、注意力差、记性不好、对声音敏感、易激惹,他们很可能是患上了焦虑症。老年时期是人生中的重要阶段,处于老龄阶段的人,会出现一系列的生理和心理的变化,如果调理不当,很容易患上这种老年焦虑症。 心情焦虑的老人,应该食用化痰、顺气的食物,如竹笋、冬瓜、萝卜、橘子、西瓜、海带、海白菜等。吃肉最好选择鸭肉、鹅肉、鸽子肉、鹌鹑肉等。一些粥类食品也能起到养生静心的功效,心情焦虑的老人可以吃枣麦粥、人参莲子粥、山药大枣粥、小米粥、南瓜粥等。多吃偏寒凉的食物和偏酸甜的食物,对缓解焦虑非常有好处。偏寒凉的食物有百合、芹菜...

  • 年轻白领的“情感焦虑”

    年轻白领的“情感焦虑”

    都市白领是一个不小的群体,他们收入高,学历高,社会权利也比较有保障。在很多人看来,他们是春风得意大有作为的一族,本应该生活得很轻松、很愉快。事实上,都市白领,尤其是年轻的白领人士,在物质上,他们的日子的确过得比较丰裕,但他们并不轻松、愉快,甚至很多人都是在抑郁、焦虑的心理状态下生活的,譬如“成功焦虑”、“情感焦虑”等。 所谓“情感焦虑”,即是对个人生活中包括亲情、爱情、友情在内的感情生活不满意,或者不信任,以及渴望得到真挚感情或者害怕自己感情失...

  • 如何应对老年焦虑症

    如何应对老年焦虑症

    特约专家、重庆市化工集团职工医院主任医师、心理咨询师 孙豪甫 病案举例:有位72岁的老先生,两年前开始出现心烦、不眠、头晕、情绪差,对声音敏感。有时午睡醒来后会觉得心慌、难受、情绪.激动,甚至用头撞墙,持续三四十分钟才能安静。老先生同时患有高血压、青光眼、慢性便秘,他对自己的身体状况很担忧。经诊断,老先生患有老年焦虑症。这是一种老年人的情绪障碍症。 点评:急性焦虑主要表现为急性惊恐发作,患者常突然感到内心焦躁、紧张、惊恐、激动、胸闷气急、心慌心悸,并可由此产生幻觉、妄想和牵连观念。有时有轻度意识迷惘,常伴有窒息...

  • 防焦虑男性养生 防有病不求医

    防焦虑男性养生 防有病不求医

    世界卫生组织确定每年的10月28日为 “世界男性健康日”,医学统计显示,近年来,越来越多的疾病向男性袭来,例如前列腺炎(20~ 50岁的男性发病率高达20~40%%以上)、性功能障碍、前列腺增生、高血压、糖尿病、疲劳综合征、肥胖综合征、脱发、秃顶等,不断地严重威胁到男性同志的身心健康。 人到中年正值壮年时期,工作和家庭的双重压力,都会使男性感、到身心两累,人体疲劳时对疾病的防御能力脆弱,因此中年男性养生,应注意“四防”。 防生活无规律:工作忙,家务应忙而有序,开动...

  • 按摩缓焦虑 备战中高考

    按摩缓焦虑 备战中高考

    随着中高考的逼近,考生的学习和心理都处于一种非常紧张的状态。而家长们因对孩子充满期盼亦会出现焦灼不安的心情。当这种情绪遇到了疫情,我们需要有效地进行自我调节,缓和种种不良情绪。 临近高考,有焦虑紧张情绪是不可避免的。焦虑是人们应对重要事情时的一种应激反应。德国精神病学家Gebsattel说:“没有焦虑的生活和没有恐惧的生活一样,并不是我们真正需要的。”这就是说,一定程度的焦虑是有用的、可取的,甚至是必要的。适度的焦虑不仅不会影响学习,还可能会助推学习。其次,情绪状态与免疫力密切相关...

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