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失眠不寐虚实不一中医治疗处方

中医学中失眠称之为“不寐”。失眠症状较轻者，其具体表现为难以入睡，睡后易醒；情节严重的表现为彻夜不能入眠。对收治的60例顽固性失眠患者采取中药汤剂治疗，效果明显，报告如下。选取收治的60例顽固性失眠患者作为研究对象，男37例，女23例；年龄 30～57岁，病程3～12个月。排除药物因素、身体疾病、精神疾病等导致失眠的患者。一、诊断标准 ①难以入睡、多梦、易醒、觉醒次数频繁，总睡眠时间低于6小时。②白天经常感觉疲劳、头晕，注意力无法集中。③ 多导睡眠图表明：睡眠潜伏...

精品偏方 2024-03-08 23 0 失眠不寐中医治疗失眠中医治疗不寐处方虚实医治不方处医
失眠有助安神几个不同的药膳方

　　对于心血管患者来说，失眠时有发生。专家表示，心血管患者吃对了就有助安神。根据体质不同，可选用下面几个不同的药膳方。　　心脾两虚症状：疲劳乏力、心悸心慌、失眠。　　药膳方：莲子15克、麦冬10克、酸枣仁10克，加瘦肉或鹌鹑或猪骨或鸡肉适量，炖40分钟，肉烂加调味后食用。　　阴虚内热症状：耳鸣目眩、心悸烦躁、失眠。　　药膳方：浮小麦30克、百合30克、北沙参10克，加瘦肉或鹌鹑或猪骨或鸡肉适量炖40分钟，肉烂加调味后食用。　　肝阳上亢症状：烦躁易怒、口苦口干、失眠。　　药膳方...

精品偏方 2024-03-08 23 0 失眠药膳安神不同不安方药有同神
吕文亮临床善用经方治失眠不寐验案

吕文亮，湖北中医药大学教授、博士生导师，临床善用经方治各种疑难杂症。笔者有幸侍诊于侧，现将其治疗不寐验案整理如下，以飨同道。病机探讨不寐即失眠。明代张介宾认为：“盖寐本乎阴，神其主也，神安则寐，神不安则不寐。”对于本病病因病机的认识，他指出阴阳失和，心神不安是不寐的关键。李中梓认为不寐当分清虚实，总结为五：“一曰气虚；一曰阴虚；一曰痰滞；一曰水停；一曰胃不和。”可见，不寐的病因总为虚实两端，虚则责之于心肾之阴，实当责之于胆胃痰火。吕文亮认为，本...

精品偏方 2024-03-08 19 0 失眠不寐失眠不寐经方临床验案方治不文方临治用
手指啄冶失眠

中医按摩方法中，有一种啄法，即五指自然微屈、分开呈放松状，以腕关节的屈伸为动力，诸指指端为着力点，轻快而有节律地击打治疗部位，如鸡啄米状，所以称为啄法，因为用的是手指，所以也叫手指啄。失眠的患者试试手指啄，可以改善睡眠状况。具体方法是，让家人或者自己单手或双手手指自然微屈，腕、指均需放松，以腕力为主，在头部由前向后、由头顶部向两侧，全方位地、有节律地轻啄击打头皮。手法要轻快灵活，双手配合自如。手指啄头皮具有安神、疏通气血的功效，可以缓解失眠患者入睡困难、夜梦多、早醒等症状。手指啄头皮最好在晚上睡觉前进行，这样更...

精品偏方 2024-03-08 23 0 失眠手指手指
睡眠障碍失眠得好好调理下

场景：　　就诊者：大夫，前一阵我是睡不着，怎么这阵又睡不醒了？　　医生：这都属于睡眠障碍，起居失常，得好好调理下…… 　　人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的，这既是生理的需要，也是健康的保证和恢复精神的必要途径。睡个好觉,不仅意味着善待自己,更与健康和疾病相关。如长期睡眠不好，睡不着或者睡不醒，许多疾病就是在潜移默化中发生了，古人提倡的“日出而作，日落而息”恰恰也是符合自然界节律一种，所以中医养生里也特别重视睡眠，如云：“养...

精品偏方 2024-03-08 28 0 睡眠障碍失眠调理睡眠障碍障睡调理
背俞穴擦法妙治更年期失眠

失眠是更年期妇女的主要健康问题之一。西医治疗多局限于精神类药物改善睡眠、雌激素替代疗法，存在药物耐药、反跳及滥用、依赖等问题，而中医疗法在缓解症状、改善情绪、减少药物副作用等方面均显示良好疗效。中医临床采用背俞穴擦法治疗更年期失眠患者24例，疗效满意，现介绍如下。一、临床资料一般资料：更年期失眠患者 24例，均为女性，年龄45～59岁；病程1。11个月。诊断标准：一般将40～60岁定为更年期。失眠诊断标准：(1)睡眠潜伏期延长(>30分钟)；(2)实际睡眠时间减少(...

精品偏方 2024-03-08 27 0 背俞穴更年期失眠俞穴背俞更年背年治
暑热失眠食疗有方

解热防暑、适当进补是夏季饮食养生的基本原则。失眠的人体质虚弱，在炎热的“三伏”天，体液能量消耗大，更不易人眠，须适当调养，提高身体素质。可选用以下四类食物： 1．益气养阴类，如豆浆、豆腐、木耳等，若配合同类中药西洋参、太子参、黄芪、石斛、黄精等，煎汤代茶服用更佳。 2．祛暑清热类，如绿豆、小米、西瓜、荸荠、鸭梨等，可配合同类中药香薷、藿香、芦根、薄荷、竹叶等泡茶饮用。 3．健脾利湿类，如百合、冬瓜、苦瓜等，可配合同类食物白术、茯苓、淮山、白扁豆等做药膳食用。 4．生津止渴类，如山楂...

精品偏方 2024-03-08 22 0 失眠食疗暑热有方食方疗有
失眠用古人睡眠两法

睡眠是人们必不可少的，人的一生有将近三分之一的时间是在睡眠中度过的，因此有必要对睡眠的方法、姿势等作出科学的选择，以增进健康，更好地工作、学习和生活。睡眠之法，自古就有人研究、探讨。以明末清初大医家曹庭栋总结得尤为系统，其“操、纵二法”更为人们所推崇。“操”则须先“贯想头顶”(意念领先)，而后“默数鼻息”(用鼻子呼吸，并默记其次数)，然后再“返观丹田”(再把意念收回到自己的丹田中来)。如此反复多...

精品偏方 2024-03-08 24 0 失眠古人睡眠用睡两
鸿儒大医裘沛然治失眠经验

国医大师裘沛然是我国著名的中医学家，临床以善治疑难杂病著称，治愈病人无数，医泽广被。尤其难能可贵的是其还是一位通晓文史哲的学者和诗人，人称一代鸿儒大医。现将裘老治愈一位中年失眠患者的经验介绍如下。一、病案举例陆某，男，45岁。初诊主诉：近2 年来失眠有加甚趋势，每晚仅睡2～3 小时。病史：因杂事烦乱、情绪紧张导致夜间睡眠不酣，迄今已有10余年，每晚均需服安眠药1．2片，若有心事则彻夜不寐。刻诊：易醒，醒后不易入睡，睡后乱梦纷扰，并伴畏寒肢冷，口苦烦躁，神疲乏力，盗汗耳呜，眼前时有飞虫...

精品偏方 2024-03-08 24 0 失眠经验医治大验
失眠痰火扰心处方芩连温胆汤加减

广东省珠海市中西医结合医院刘志龙教授，临床诊疗经验丰富，具有扎实的中医理论基础。临床擅长灵活运用经方治疗常见病及疑难杂症。笔者有幸跟师学习，受益匪浅。现将其验案一则分享如下，以飨同道。姜某，女，46岁，2016年6月14日初诊。主诉：失眠半年余。患者在一年前因乳腺癌做了切除术，现左乳缺如，左胸壁见陈旧性手术疤痕。现每日服用一片枸橼酸托瑞米芬。近来失眠已有半年余，每晚只能睡一到两个小时，常依靠安定方可入睡，且烘热汗出，月经已停经1年余，大小便正常，舌淡苔黄腻，脉滑。诊断：失眠。...

精品偏方 2024-03-08 21 0 温胆汤失眠处方芩连加减汤加心胆方处加连减
辨清五脏治失眠

失眠和人体的“五脏”———心、肝、脾、肺、肾都有关系。就现代人最易出现的几种失眠症状，中医给出了饮食调理的方法。肝郁化火从中医角度看，压力及郁闷之气会影响肝的健康。而“气”多便成“火”，使身体一直处于亢进的状态，很难入眠。助眠秘诀：碰上压力大时，补充能舒肝减压的食物，比如绿色及口感带酸的水果，如柠檬、猕猴桃、梅子等。此外，肝火旺时容易口渴，需要喝充足的水。中医推荐可以镇静情绪的玫瑰花茶、熏衣草茶...

精品偏方 2024-03-08 18 0 失眠五脏辨治五清
黄连泡水治秋季失眠

不少老人秋季难以入眠．其中多数是由于秋燥导致胃中痰湿之气积聚，向上窜扰心神造成的。用黄连泡水能缓解此类秋季失眠。中医认为，胃不和则卧不安。黄连有清热燥湿、泻火解毒功能，饮黄连水能调节肠胃运化功能，清除肝胆之火、安心宁神，从而促进睡眠的改善。取黄连3克，掰碎，加开水150毫升冲泡，3～5分钟后一次饮完，每晚睡前服用．连续3天即可见效。脾胃虚寒者可将黄连小火煮2分钟后饮用。...

精品偏方 2024-03-08 21 0 失眠黄连秋季水治治水黄连秋
四则验方治失眠

失眠是老人的一种常见病，中医治疗入睡困难、多梦易醒有许多简便易行的方法。下面介绍几则可安神宁心的验方，供参考使用。交泰丸黄连、肉桂各等量，研为细末，蜜调为丸，每丸重1克。每次取药丸1粒，填脐内，用纱布覆盖，脱敏胶布固定。每晚换药1次。本方适用于心肾不交型失眠。珠黄散珍珠粉、丹参粉、硫黄粉各等份。共混匀，贮瓶备用。用时取药粉末0．5--1．5克，撒入肚脐中，按紧，外以脱敏胶布固定，12小时后除去，间隔5—6小时后换药1次。五味子酒五味子15克，白酒300毫升(38度左右白酒即可)。将五味子洗净...

精品偏方 2024-03-08 19 0 失眠验方方治方治验
通过调理脾胃治愈失眠的体会

“胃不和则卧不安”出于《黄帝内经》，原文原意并非指胃不和会导致失眠，后世医家依此逐步引申其意，并有发挥，认为胃不和会导致卧不安，卧不安即是失眠，这样就给治疗失眠提供了新的思路。笔者认为， “胃不和则卧不安”其意义非浅，几十年来一直遵此观点，治胃中不和所致失眠，以治胃为主而取效。胃中不和，也就是脾胃功能失常，可包括胃中虚寒、胃中实热、胃中宿食、脾胃气虚、脾胃阳虚、胃中阴虚、脾胃湿热、脾胃痰火等，甚则还包括肝、胆在内的和脾胃相兼的病证，如肝胃不...

精品偏方 2024-03-08 25 0 调理脾胃失眠脾胃调理通过治愈体会通胃脾体治调
喝糖水可缓解烦躁失眠

　　失眠患者除了要在精神上学会自我放松，在饮食上也应做一些调节，比如睡前吃点面包有助于入眠，或在睡前将一汤匙食醋倒入一杯冷开水中喝下，也会使人容易入睡。在烦躁而不容易入眠时，可喝糖水，使体内产生大量血清素，亦可助眠。　　有研究发现，令人困倦的神经介质是血清素，脑神经元在制造血清素时，需要色氨酸。因此，适量食用富含色氨酸的食物，能更好地促进大脑分泌血清素，以利睡眠。很多食物中都含有丰富的色氨酸，如牛奶、核桃等，水果中的香蕉、大枣、苹果、梨等，也含有较为丰富的色氨酸。晚餐时适当多吃这些食物，有利于睡眠。　　河南省中...

精品偏方 2024-03-08 21 0 失眠烦躁缓解可水解
桑椹蜜膏治耳鸣失眠

　　桑椹1000克，蜂蜜400克。将桑椹洗净，加水适量，反复煎煮2次，合并2次所煎汁液，用小火煎熬浓缩至较黏稠时，加蜂蜜煮沸，起锅待冷装瓶。每次1匙（约10～15毫升），温开水冲服，每日2次。吉林通化刘惠　　国家药典委员会研究员白晓菊点评：失眠是指入睡困难或持续睡眠障碍，包括易醒、早醒或再入睡困难等，中医学称“不寐”等。本病病因复杂，主要为精神紧张，思虑伤神，耗损心脾；或因饮食不节，烟酒过度，痰湿阻滞，气机失畅等所致。中医辨证可分为肝郁化火、痰热内扰、阴虚火旺、心脾两虚等证型。　　耳鸣在...

精品偏方 2024-03-08 26 0 失眠耳鸣蜜膏桑椹耳治膏
实火和虚火都可以造成此时失眠

躺到床上就“眼光光”？别人呼呼大睡，自己却毫无睡意？广州冬天凉爽本是好眠时节，却有不少人反映，此时自己却难以入眠。中医专家指出，实火和虚火都可以造成此时失眠，气血亏虚也可能令人睡不好。湿热、痰湿、肝火盛也失眠除了“虚火”外，“实火”也会导致失眠。湿热、痰湿和肝火盛都是“实火”，“实火”与每个人本身的体质和饮食有关，有“实火”者，热困阻在体内，热盛时就扰...

精品偏方 2024-03-08 27 0 失眠可以造成此时都可可和成以此时
中医讲“胃不和则卧不安”治失眠先调理脾胃

中医讲“胃不和则卧不安”，意思是说如果脾胃有疾病，就会导致睡眠质量下降或者不易入睡。这是因为脾胃主水谷运化，脾胃功能失调，宿食停滞或胃肠积热，浊邪或热邪就会内扰心神而致失眠。三餐不规律、节食、过饥或过饱的人最容易引起脾胃虚弱，从而出现恶心、反酸、胃胀、腹胀等不适，这类人群如伴有失眠，就应先调理脾胃。调理脾胃分几种情况：①脾气虚弱，如面色发白、四肢乏力、精神差，可用四君子汤、参苓白术散；②脾胃积滞，如脘腹胀满、大便不畅，可用保和丸、健脾消积口服液；③胃阴不足，如口干舌燥、没...

精品偏方 2024-03-08 23 0 调理脾胃失眠中医脾胃调理不安不和胃脾不安医治
灸涌泉治失眠

于每晚睡前用艾条在涌泉穴灸治 20分钟，可治疗失眠。施灸时，对准涌泉穴(位于足底前1／3，足趾跖屈时呈凹陷处)，距离约5厘米高度，让患者局部有温热感，使皮肤出现红润为止 (防止被烧伤)。在治疗期间停用安眠药。患者可自己施术或由家人帮着施术。10天为1疗程，一般1个疗程即可见效，中间休息2-3天，再进行第2 疗程。若治疗过程中患者配合热水泡足10分钟后再灸，效果更佳。本法下取涌泉，以艾温通，使任、督二脉协调，髓生脑健，心神内守，阴阳平衡，寐寤有序。故用治失眠疗效满意。广东汕头李雨潮...

精品偏方 2024-03-08 21 0 失眠治
两种安神药治失眠

秋冬季天气干燥。中医认为，火为燥之渐，燥邪侵人人体后，若是过盛则会转化成火热，燥热扰乱心神则会出现失眠，常会伴有多梦、心悸、烦热等症状。可用中成药来安神润燥。天王补心丸主要由生地、天门冬、麦冬、五味子、茯苓、柏子仁、酸枣仁、当归、丹参、远志等组成。具有养心安神的功效，适用于素体阴虚加之外感燥邪产生的虚烦心悸、失眠、精神衰疲、多梦健忘、大便干燥、舌红少苔者。口服，温开水送下，每日服1—2次，每次1丸(大蜜丸，6—9克)。酸枣仁口服液主要由酸枣仁、甘草、知母、茯苓等组成。具有养血安神，清热...

精品偏方 2024-03-08 23 0 失眠安神安药治两神
简单易行缓解老人失眠

　　很多老人常会失眠。如何用一些简单易行的小妙招，缓解老人失眠呢？　　一是心理调适如因不顺心的事失眠，要进行自我心理暗示调整心态。今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就不是事。想开了、放下了，自然可以安然入睡。　　二是穴位疗法让老伴用刷子轻刷背后督脉36下（注意动作要轻，别刷破皮肤），从上到下刷；有节奏地按摩内关穴、神门穴各5分钟。如是下半夜定时醒来的失眠，可分以下几种：1~3点睡不着就按太冲穴，3~5点睡不着就按鱼际穴或太渊穴。　　三是食疗睡觉浅又多梦者，可用酸枣10克、龙...

精品偏方 2024-03-08 24 0 失眠老人易行缓解简单解易
治失眠三小方

1．鲜鸡蛋1只，临睡前取蛋黄以沸开水冲服之，每日1次，久服必佳。 2．鲜花生叶不枸多少，水煎代茶饮，常服。 3．芹菜根90克，酸枣仁15克，水煎服. 4．猪心(不洗不去血) 1个，熟枣仁30克，将猪心切成片，与熟枣仁研碎同煮，临睡前吃猪心及汤。轻者连服5—7个，重者连服20个。 (桂山)...

精品偏方 2024-03-08 19 0 失眠小方治三
老年人失眠怎么办验方治疗

　　失眠是老年人一个常见症状，以下给老年人介绍几个应对失眠的验方，仅供参考：　　1．柴胡、木香各9克，白芍、丹参各12克，檀香、五味子各6克，玉竹、熟枣仁各20克，夜交藤、生龙骨、牡蛎各30克。心烦口苦加栀子、黄芩各8克；痰多胸闷者加陈皮、胆南星各9克，去玉竹、五味子；口干便秘加生地黄、玄参各12克；易惊醒加琥珀粉4克冲服。水煎服，每日一剂，7天为一疗程。主治肝气不舒、心神失养所致失眠。　　2．生地黄12克，百合30克，枣仁20克，炙远志10克，五味子10克，女贞子10克，旱莲草20克，龙齿10克，珍珠母30克...

精品偏方 2024-03-08 26 0 老年人怎么办失眠治疗老年验方怎么方治年方治疗验
艾灸涌泉治失眠

临床实践证明，每晚睡前用艾条在涌泉穴灸治20分钟，可治疗失眠。施灸时，对准涌泉穴(位于足底前1／3，足趾跖屈时呈凹陷处)，距离2寸左右高度，让患者局部有温热感，使皮肤出现红润为止(防止被烧伤)。在治疗期间停用安眠药。患者可自己施术或由家人帮着施术。10天为1疗程，一般1个疗程即可见效，中间休息2—3天，再进行第2疗程。若治疗过程中患者配合热水泡足10分钟后再灸，则效果更佳。...

精品偏方 2024-03-08 21 0 失眠艾灸治
痰火不寐失眠十年主方三黄安神汤

张某，男，64岁，2013年10月25日初诊。患者失眠10余年，长期服用舒乐安定片，每晚1~2片仍辗转难以入睡，一夜仅能睡3个小时左右，亦曾服用过温胆汤、酸枣仁汤、丹栀逍遥丸等中药或中成药乏效，近半月余症状加重，舒乐安定片每晚自服2~3片仍仅能睡不到3小时，苦不堪言。刻诊：神情困顿，心烦意乱，急躁易怒，头重胸闷，口苦便干，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。辨证：痰火不寐。治法：清化痰热，养血安神。主方：三黄安神汤。生地50克，天竺黄12克，姜黄10克，防己10克，桂枝10...

精品偏方 2024-03-08 31 0 不寐失眠安神汤失眠安神不寐方三年不安主方三黄
失眠不寐“不得眠”“不得卧”总结段富津临床的验案

不寐亦称失眠，亦称为“不得眠”“不得卧”“目不瞑”等，是指以经常不能获得正常睡眠为主要特征的一类病证。临床表现为睡眠时间以及深度的不足，轻者不易入寐，或寐而不酣，时寐时醒，或醒而不能再寐，醒后常见头晕，头痛，神疲乏力，心悸健忘，多梦，心神不宁等症；重者彻夜不能寐。多由于外感或内伤等导致心、肝、肾、脾、胃、胆等脏腑功能失衡，心神不安而发。通过回顾研究，总结段富津教授治疗不寐病的一些临床的验案，从而总结出段富津教授治...

精品偏方 2024-03-08 25 0 失眠不寐段富津失眠不寐临床不得验案不临结验
治疗失眠我有妙方

方法：用桂圆3个，大枣3枚，莲子10颗，党参20克，放进砂锅加水煮半小时左右，煮成一小碗水。每天晚上睡觉前喝，桂圆、莲子、党参、大枣也一起吃掉。长期服用此方，不仅可改善睡眠，而且还可以调养气血，使面色变得红润而有光泽。...

精品偏方 2024-03-08 21 0 失眠治疗方治疗有
自我保健方法缓解失眠

失眠是让很多中老年人困扰的问题，并且严重影响身体健康。然而治疗失眠，很多老年人都找不到理想的方法。为此，《老人报》“健康大讲堂”特邀请广州中医药大学第一附属医院老年科主任杨忠奇于11月19日为广大读者讲解失眠的调养方法，并且将在现场教授穴位按摩、食疗等自我保健方法缓解失眠。欢迎广大读者踊跃参加。　　指导专家　　杨忠奇　　杨忠奇，医学博士、教授、主任医师、博士生导师。全国老中医药专家学术经验继承人，世界中医药学会联合会名医传承工作委员会常务副会长兼秘书长、中...

精品偏方 2024-03-08 22 0 失眠方法缓解保健自我自方保解健
用药粥疗法调理失眠颇有效验

采用药粥疗法调理失眠，颇有效验，且无副作用。一般连用5-7天即可见效，失眠者不妨一试。桂圆莲子粥取桂圆肉（龙眼肉）、莲子各30克，大米100克。将莲子捣碎，和桂圆肉、大米煮成粥，临睡前两小时服食。粥中桂圆肉补益心脾、养血安神，可用于劳伤心脾、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸等症；莲子补脾、养心、益肾。此粥对心脾两虚失眠兼心悸、健忘、神疲肢倦、大便溏泄稀薄、面色少华者更为适用。百合红枣粥百合30克，红枣20枚，绿豆50克，大米50克。先煮绿豆至半熟，放入百合、红枣和大米，再煮成粥服食，早晚各一...

精品偏方 2024-03-08 20 0 失眠有效疗法粥疗调理药粥用药粥药用效疗有
更年期失眠症治验举隅

黄某，女，49岁。初诊自述素体虚弱，近3 年来经常夜间失眠、心悸，感觉全身怕冷，曾在某医院检查，排除器质性病变，诊断为“更年期综合征”、“植物神经功能紊乱”，予多种中、西药物治疗，疗效欠佳；近1年来病情明显加重，近期投某中医服中药数十剂，亦未见明显效果，延余诊治。刻诊：夜间失眠，多梦易醒，心悸，健忘，情绪不稳定，形寒肢冷，头晕乏力，食欲不振，下肢微肿，舌质暗，苔白滑，脉沉细。脉症参合，诊断为更年期失眠症，证属脾肾阳虚，寒湿凝滞，...

精品偏方 2024-03-08 23 0 更年期失眠更年年治症验