有效 第19页
-
-
-
-
爵床对胃癌前期病变的有效性
爵床在“截断”胃癌前期病变中的作用初探 胃癌是起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤。慢性萎缩 性胃炎( CAG) 及在此基础上伴发的肠化生( IM) 和上 皮内瘤变( IN) 是最常见的胃癌前期病变( PLGC) ， 是从 正常胃黏膜向胃癌转化过程中的一个重要阶段 ［1 ］ 。目 前西医尚缺乏有效的根治方法。中医药在减缓癌变进 程、 截断或逆转萎缩方面有一定的优势。在临床中， 我 们以爵床为主药， 治疗胃癌前期病变， 截断 CAG 向胃 癌的发展， 取得了一定的疗效， 现介绍探讨如下。 1 爵床的功效与主治症 爵床， 为爵床...
-
-
晒太阳正是补充阳气最直接有效的方式
一年之季在于春，春季的天气由寒转暧，自然界的阳气开始升发，同时人体内的阳气也开始升发，在此时特别应该注意养护好我们体内的阳气。晒太阳正是补充阳气最直接有效的方式之一。 “夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。”《黄帝内经》很早就告诉我们春天要养阳气。中医认为，晒太阳不仅可以温煦体内的阳气，强健骨骼，同时还可以降低某些疾病的发病率。晒哪里、什么时间晒效果更好呢？ 头部 中医认为，头为“诸阳之首”，是全身阳气汇聚的地方，凡五脏精华之...
-
静坐益智 简单有效
静坐不仅是一种帮助放松、解除疲劳的休息方式，用之得当，还是一种简单有效的益智锻炼方式。国外的一些专家学者认为，静坐可以帮助挖掘智能的本源，经常练习，对于防治老年人记忆力减退、老年痴呆等病症有益。静坐的要旨是静，每次静坐20-30分钟，每天2次。姿势可以根据各人舒适情况而定，可以盘腿坐、坐在板凳上或者沙发上。双眼微闭，舌抵上腭，含胸拔背，全身放松，呼吸顺畅。做到心静神定，全神贯注，进入—种似睡非睡，完全不关注外界情况的境界。这种静坐状态持续20-30分钟，醒来之后，人就会觉得头脑清醒，身体轻盈，思路敏捷，好像一种内在...
-
-
按摩操：让你饭后有效消脂
想减肥，饭后该干什么？运动太大怕肠胃不爽，活动太少又不起作用，那就试试按摩操吧，介绍给你一套四式的小腹健身操，每招每次大约做36下，就能达到活化身体、促消化减肥的功能。 第一式：丹田小腹神阙穴 方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就像拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收，其余四指握拳，称为空拳，用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方，空掌拍法效果更好更深入，但拳心有空气振动所以不会受伤。 第二式：手掌划圈轻摩腹 方法：双手伸直，互相交叠摆在肚脐上，大拇指交叉，掌心对准肚脐...
-
湖南卫视(百科全说)最有效的减肥方法
2010-10-07 湖南卫视(百科全说)“去膘”专家邱正宏医生，向观众讲解肥胖的症状、坏处以及减肥的方法和误区。 减肥误区:局部运动，可以减局部？ 减肥误区:抽脂也可以等于减肥？ 减肥误区:减肥药有没有副作用? 减肥药有副作用，应在医生的指导下谨慎地食用 邱正宏减肥专家介绍正确的减肥途径 少吃多动不熬夜 摇头闭嘴站起来 邱正宏减肥专家介绍减肥的两个方法 一个原则： 方法一，以蛋白质（肉类）代替米饭 方法二，以蔬菜代替水果 赵奕然，被胖友称之为：中国减肥英雄，懒人减肥明星。8个月减肥120斤（260-140斤）...
-
食疗有效去除上半身肥胖
体重明明就很标准，腿臀也很瘦，但是看起来怎么都觉得胖。肩胖？背部多肉？这都是上半身有赘肉惹得祸。试试下面这几款食疗方吧，绝对会给你带来莫大的惊喜。 白茯苓粥：白茯苓磨成粉。每次取茯苓粉15克，粳米60克，煮粥加冰糖就可简单方便不失健康。早晚服用~肯定有效。忌食油腻肥甘之物。 荷叶茶：荷叶以叶大、完整、色绿、无斑点者为最佳。取鲜嫩荷叶洗净后切碎晒干，每天取10克泡茶饮服，一段时间候便可看到效果。中医认为荷叶味淡微涩，人心肝脾经，有利尿、祛瘀作用。现代医学研究发现，荷叶煎剂能使人体的脂肪消耗增加，能降血压、...
-
-
-
-
-
-
石灰调醋外用治腋臭有效
腋臭(狐臭)是腋窝排出汗液与皮肤表面的细菌混合，产生不饱和脂肪酸而发出的臭味。民间用石灰调醋汁外擦治疗腋臭，其效果值得肯定。 方法：先用温热水擦洗腋窝，以石灰粉10克，加30毫升食用醋调匀，直接涂擦腋下，每日2次。一般 3～5天即可见效。 生石灰有消炎抗菌、收敛生肌功效，常用于治疥癣、湿疮、烫烧伤、赘疣等。研究表明，石灰吸湿性强，且能快速杀灭多种病菌。醋可以活血散淤、消肿止痛，并对葡萄球菌、大肠杆菌及真菌等都有较强的抑制作用。石灰与醋混合，生成醋酸钙和水，醋酸钙为弱碱性(盐)，无强腐蚀性，但仍有较好抗菌、除臭、止汗...
-
-
酒渣鼻“红鼻子”几则行之有效的药粥疗法
酒渣鼻俗称“红鼻子”，是由螨虫寄生在人的面部，侵入鼻部的毛囊和皮脂腺中引起的。起病初期，鼻部、面颊处出现红斑，范围小，以后出现丘疹、脓疱及毛细血管扩张等，重者可发展成鼻赘。由于酒渣鼻属慢性皮肤病，故治疗应长期坚持。笔者现推荐几则行之有效的药粥疗法，供患者选用。 1. 芦根竹茹粥 取鲜芦根150克，竹茹20克，粳米60克。将芦根、竹茹用布包好同粳米煮粥，每日服2次，半个月为1疗程。适用于酒渣鼻红斑期。 2. 马齿苋苡仁粥 马齿苋、薏苡仁各30克，金银花15克。用水3碗先煎金银花至2碗，去...
-
减肥训练 游泳减肥更有效
夏天，很多人又开始忙着减肥了。减肥的长期运动计划应该包括心血管运动，游泳就是一种比较好的方式。游泳不但对心血管有很好的益处，而且相比跑步、上下楼梯等运动，对髋、膝、踝等关节的损耗也非常小，特别适合患有髋关节、膝关节或踝关节疾病的人。对于游泳减肥人士而言，做到以下5点，运动更科学，效果会更好。 达到最低有氧运动量 达到减肥目的的推荐运动量是每周进行至少150分钟中等强度有氧运动或每周75分钟的剧烈运动，或两者的结合。你可以通过每周游泳3到5次，每次25分钟左右来达到最低有氧运动量。具体取决于你是以剧烈...
-
去眼袋最有效的方法 白扁豆花粥
去眼袋最有效的方法:白扁豆花粥，它的健脾化湿作用最为明显。去正规的中药房购买白扁豆花10~15克，洗净后，放入锅内加入适量水煎上15分钟，去渣后将汁液倒入碗中。粳米50克，淘洗干净后，入锅中熬粥，粥开后，倒入白扁豆花汁，文火煮至粥熟，关火即可。也可先将白扁豆花晒干研粉，粥快熟时，调入粥中食用。 这款粥虽然材料简单，但功效却不小，不仅能去眼袋，还能治疗女性白带过多。因为白扁豆花有健脾和胃，消暑化湿的功效，只有脾胃强壮了，运化才有力量，身体内的水湿也就能很快被运化出去，水湿减少，眼袋也就逐渐消失了。而女性白带过多也多是...
-
-
-
石恩骏教授治疗扁平疣屡用有效之方
治扁平疣验方原为贵州工人医院侯医生所用，后为余师石恩骏教授治疗扁平疣屡用有效之方。 方药组成：柴胡3克，赤芍12克，丹皮4.5克，红花3克，白芷6克，防风6克，丹参12克，薏苡仁30克。水煎服，每日1剂，分3次服。 考扁平疣常长于青少年颜面部，亦有长于颈部及手部等，影响美容，给很多患者带来苦恼。扁平疣因与病毒感染有关，一般认为系风热所致。石恩骏曾用上海龙华医院方（野菊花、蒲公英、大青叶、马齿苋、土茯苓、赤芍、红花、生牡蛎、灵磁石、熟大黄），此方甚为慎密，清热解毒为主，兼以活血化瘀散结，并有专门消疣之灵磁石，...
-
刘拥军几个行之有效的皮肤病外用和内服方剂
连日来，“秋老虎”横行肆虐，全国大部分地区气温炎热难耐，而且空气湿度大，在这种环境下，人体出汗多，汗液浸渍皮肤，尘埃粘附，皮肤极易感染各种病菌。同时人们着装依旧单薄，暴露部位多，易被虫咬蚊叮，诱发许多皮肤疾病。就此，黑龙江中医药大学附属二院皮肤科主任刘拥军教授强调指出，在和高温打“遭遇战”的时候，人们一定要学会爱护自己的皮肤。 夏秋季有哪些常见皮肤病 刘拥军介绍，夏秋季以下五大类皮肤病尤其喜好乘虚而入—— 光感类皮肤病。如日晒伤、光敏性皮炎、光线性肉芽肿、多形性日光疹和皮炎等。这...
-
几种行之有效的中草药治疗脓疱疮方
随着夏季高温潮湿季节的到来，脓疱疮(又名黄水疱)病人日渐增多。当那些体质较差，机体抵抗力降低或患有痱子、湿疹、荨麻疹等瘙痒性皮肤病的人因搔抓导致皮肤破损时，病菌便乘虚而入，引起脓疱疮。儿童发病者居多。脓疱疮多见于脸、颈和口周围等处。发病初起为一块块小红斑，很快变成水疱，渐渐变大，水疱先是透明的，以后变成脓液，很容易破裂，流出黄水或脓液。黄水里面有细菌，沾在旁边的皮肤上，可以传播开来。 此病预防在于保持皮肤清洁，常剪指甲，及时治疗各种引起瘙痒的皮肤病。患脓疱疮的儿童具有传染性，毛巾和脸盆要专用，日常用...
-
手足皲裂几则行之有效的外治中药方
手足皲裂是老年人冬季较为常见的一种皮肤病。冬季气候寒冷，皮下汗腺分泌减少，皮肤干燥，皮肤角质增厚，失去弹性，故当手足活动时极易发生皲裂。主要表现为手指、足跟、足缘及手足掌侧皮肤干燥、增厚，并出现深浅长短不一、顺皮纹方向的裂口，严重者裂口伴有出血和明显的疼痛。中医认为本病主要是风寒血燥，肌肤失润所致。治疗主要是养血润肤除燥。现介绍几则行之有效的外治中药方，有关患者不妨试试。 1．取补骨脂15克，赤芍10克，蜂房20克，地肤子10克，地骨皮10克。每日1剂，水煎取汁浸泡患处20分钟，再用热水洗去药汁，将...
-
-
-
盐水洗头治脱发 有效！
作为一名女性，脱发的问题一直困扰着我。后来，有一位中医朋友建议我用盐水洗头，我便抱着试试看的想法，用了几次，没想到还真管用。方法很简单，即洗头前，把一勺盐放入温水中，待盐完全溶化后用其洗头，让头发用盐水泡一会，洗完半小时后，再用清水冲净即可。湖南长沙刘女士 北京中医药大学东方医院魏帼点评：盐水洗头确实有治疗脂溢性脱发的功效，同时还能抑制头皮屑的产生。 盐水不仅可抑制皮脂的分泌，减少毛囊损伤，还有杀菌消毒的作用。同时盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡，抑制代谢障碍的发生。但需要注意的是，盐水对头皮刺激...