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治烧烫伤有效单方
柳枝：取新鲜柳树枝烧成炭(不宜烧成灰)，研细末，用香油调成稀膏状。涂敷烧伤处。每日2-3次，不包扎。换药时不必擦去药粉，任其自行脱痂。一般用药3~4次可痊愈。对小面积的Ⅱ度烧伤，效果良好。 大蓟：取新鲜大蓟的根，洗净切细，捣烂取汁加入适量菜油调成糊状，装瓶备用。治疗时用些糊剂涂擦患处。每日2—3次，一般在10~30天内痊愈。有止痛好、不留疤痕等优点。适用于Ⅰ、Ⅱ度烧伤病人。 金樱子叶：将新鲜金樱叶洗净，晒干，炒存性，研极细末。经高压消毒后，贮藏瓶内备用。使用时取药末适量，加入芝麻油调成糊状。用消毒棉均匀...
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如何有效防御颈椎病
颈椎病是中老年人的常见病和多发病，尤其是40岁以上的中老年人为多见，它给人们的健康与生活带来很大的痛苦与影响。前不久，记者采访了北京朝阳医院医学专家李登极主任，向他请教中老年人如何防治颈椎病的学问。 颈椎病是如何引起的? 李主任说，人的颈椎共有七节，主要起支持头颅的作用，具有很大的活动范围，可以进行前屈、后仰，左、右侧屈等活动。进人中老年后，颈椎及其棘间韧带肌腱、关节囊、椎间盘等可发生退行性变化或损伤，并压迫和刺激颈部神经根、椎动脉、交感神经和脊髓等，进而出现一系列临床症状。其症状可因累及部位的不同而表现不同，绝...
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每日梳头三次有效预防颈椎病
颈椎病又称颈椎综合征，是中老年人的常见病，多由于外伤、劳损、炎症等致使颈椎脊髓、神经根血管、椎动脉等邻近组织受损，从而出现局部僵硬、酸胀、疼痛、头部转动受限，有触电感，并向肘、腕、指部放射，可引起上肢麻木、头晕、恶心呕吐、头痛、视力模糊。严重者可致大脑供血供氧不足，大小便失禁、中风、瘫痪。 中医经络学说认为“痛则不通，通则不痛”，由于诸多原因造成颈部瘀痧堆积，经络受阻，气血不畅，局部出现退行性病变。梳头疗法就是运用牛角梳具在头颈部相应的全息穴区和经络穴位上不停地刺激运动，感传生物信息，使头...
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便秘常用的有效的偏方
便秘 便秘指大便干结、排出困难、排便间隔时间延长，通常两三天不大便，或有便意，但 排便困难者。本病发生原因常有燥热内结、气虚传送无力、或阴虚血少等。临床常用的有效的偏方主要如下。 [方一] 麻仁、杏仁、瓜蒌各等分，白蜜适量。三味共为细末，白蜜炼为丸如枣大，日服2--3丸，温开水送下。 本方清热润肠，适用于热结所致的便秘。 [方二] 香蕉1--2个，冰糖适量。将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水炖服，日1--2次，连服数日。 本方适用于津枯肠燥之便秘。 [方三] 锁阳、桑椹各15克，蜂蜜30克。将锁阳切片与桑椹水煎取汁，入蜂...
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治结肠炎方 有效率96.43％
处方：白术、茯苓、藿香各15克，党参、葛根各12克，木香(后下)、炙甘草各6克。加减：腹痛拒按加元胡15克，香附12克；腹痛喜按加白芍15克，当归12克；神疲乏力加党参至20克，黄芪10克； 气陷脱肛加炙黄芪20克，升麻12克；纳呆加鸡内金6克，山楂15克；大便溏薄加苍术15克，炒薏苡仁30克；里急后重加槟榔、枳壳各12克；大便不爽加大黄(后下)6克；泻利无度，滑脱不禁加石榴皮15克，诃子12克；久泻伤阳加补骨脂12克，肉豆蔻9克；久泻伤阴加乌梅30克，焦山楂12克；舌下脉络瘀滞加三七末(冲服)6克；下利脓血色淡加...
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清晨转转腰 有效治便秘
便秘是现代人尤其是中老年人的常见病，经常转动腰部能治疗便秘。每天做1～3次，清晨锻炼最好，睡前和饭后不宜，一般连续做10～15天即可见效。 具体方法：两足分立，呈八字形，足距略宽于肩，两膝微屈，上身保持正直，两手叉腰，目视前方，肩膀放松，呼吸自然。以小腹部的转动为主，以肚脐为轴心，按顺时针和逆时针方向平转，连续做小幅度圆周运动。练习初期，运动量不宜大，每次各转30～50圈即可。 然后根据身体情况和症状轻重，慢慢增加转动圈数，并提高速度，圈数可增到200～300圈，时间为15分钟左右。转腰时动作宜和缓、连贯，重点要放...
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中药熏洗治痔疮 有效率为99．40％
对一些惧怕或不愿意手术治疗的痔疮患者，临床采用中草药熏洗治疗，既免除了手术之痛苦，又取得了很好的临床效果，患者乐于接受，现介绍如下。 药物组成：芒硝100克，大黄、土茯苓各50克，苦参、五倍子、黄芩、黄柏、连翘各30克。 加减：伴有血栓加赤芍20克，红花10克；伴有肛裂加地榆50克。 用法：加水3000毫升，用武火煎沸15分钟后，将药汁倒入面盆中，先利用药热气熏蒸患病部位，再用毛巾浸汁热敷局部，最后坐浴，每次15-20分钟为宜，每天2次，以早晨大便后及晚上睡前用，用药过程中以不烫伤皮肤为准。如果血栓过大，病程长，则...
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训练有效缓解老人尿频
人一上年纪，就容易尿频。如果不是疾病引起的，就能通过改变生活习惯和训练有效缓解。 1．少喝咖啡和酒。含咖啡因和酒精的饮料具有利尿作用，应该少喝。尿频的人一天总饮水量限制在2000毫升f8～10杯)之内。 2．做记录。连着三天，每天记录每次排尿及饮水情况。 3．定时排尿。记录感觉舒适的两次排尿间隔时问。然后，在清醒时，定好两次排尿间隔时间，时间一到就去排空膀胱。另外，早上醒来一定要排尿。但在夜间，只有感觉尿急时再起床。 4．逐步延长排尿间隔时间。习惯了定时排尿，再将排尿间隔时间延长 15分钟。比如，从每1小时...
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小儿便秘防治有效的经验做法
婴幼儿便秘是小儿常见病和多发病，由于婴幼儿以母乳或奶粉为主食，饮食物中缺乏纤维素，对肠道运动的刺激少，加上婴幼儿腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力差，难以将粪便排出体外。婴幼儿经常便秘不但会导致身体诸多不适，还会影响其生长发育。在过去，一些家长为了防治便秘通常是喂香蕉、蜂蜜、麻油甚至是大黄水、番泻叶水等，但其收效甚微而且容易反复发作和伤及孩子娇嫩的脾胃。笔者在自家孩子便秘防治过程中摸索出了一些很有效的经验做法，值得借鉴。 一是制作玉米糊或玉米喂养。 拨新鲜玉米粒加水适量放入豆浆（或其它制浆机）...
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中药研面贴敷肚脐 有效缓解便秘者之苦
便秘是一种常见病，虽不严重，但不及时防治，会使毒素堆积体内，并影响肛肠功能，因此要引起重视。对于便秘，医生一般叮嘱多饮水，进食新鲜蔬果，佐以口服缓泻剂，如麻仁丸、苁蓉通便胶囊等，严重者甚至要灌肠。中药研面贴敷肚脐，可有效缓解便秘者之苦。 将生大黄加芒硝调醋，贴敷肚脐，治便秘，疗效显著，多数患者于5~8小时内大便得解，而未解者也感胃肠蠕动明显增快，伴有便意感。 具体方法是，取生大黄粉加芒硝粉1:1混合，与少量米醋调和成糊状即可。将脐部（神阙穴）清洁，取适量药物填充，外覆胶布固定，5~8...
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治疗痔疮 方便有效单验方
现代医学治疗痔疮，基本以手术治疗为主，药物治疗为辅。中医在本病的治疗中积累了丰富的经验，并有许多有效单验方。治疗痔疮，保持大便通畅是基础，并避免久坐久立，忌辛辣饮食，平时可配合提肛运动。现将取材方便而有效的单验方介绍如下。 鲜无花果 取鲜无花果10枚，放于砂锅（或铝锅）内，加水2000毫升文火煎煮。煎煮药液至1500毫升左右时，倒入干净盆内，捞起熟果盛于碗里备用。上药为1日量，分2次用脱脂棉签蘸药液洗敷患处，每次20分钟。同时食煮熟之无花果5枚，一般连用3~4剂见效，治疗期间禁食辛辣刺激食物...
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有效缓解热结所致的便秘偏方
我一老友前段时间经常便秘，来医院要求我帮他推荐一个老中医开几贴中药调理调理。时隔一周，他很欣喜地告诉我，症状明显好转，于是我回访了给他诊治的浙江省兰溪市中医药主任中医师胡建新，了解了具体的方法。医生开的方是：取蜂蜜30克，金银花15克。先将金银花煎水，去渣放凉，分次加入蜂蜜后饮用。注意煎时不要太浓，一般煎成两碗金银花汁，分次冲蜂蜜服用。他服用后，果然有效。 据了解：金银花在古代就被列为中药治病的上品，其味甘性寒，具有清热解毒、疏散风热的功能。临床上常用于治疗呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、急性乳腺炎、大叶肺炎...
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当归治疗便秘方法安全有效
在当今社会．便秘已经成为中老年人十分常见的疾病，有时候如果吃辛辣食物过多或外出旅游就会发生便秘。每次便秘，大家会经常选择服用三黄片或牛黄解毒片来治疗。吃完药很快就可以 “通畅”，但长期服用三黄片或牛黄解毒片的话，效果会越来越差。老年人津血亏虚。选择当归来治疗老年便秘能从根本上解决问题。 当归味甘而辛，性温。归肝、心、脾经。功能补血润肠通便，活血调经止痛。当归按其部位不同可分为归头、归身、归尾、全归四种。根部膨大部位为归头，根部中间主干部位为归身，二者均擅长补血润肠通便。根部末端支根部位为归...
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有效防治脂肪肝 食疗法介绍
随着人们生活水平的不断提高和不良的生活方式所致，目前脂肪肝的患病率明显增多。脂肪肝是指脂类特别是甘油三酯在肝细胞内堆积过多而言，正常人肝的总脂量占肝重量的5%，若总脂量超过肝重量的5%，即称脂肪肝，超过的越多，病情越重。其实，只要坚持适当运动，戒烟少酒，科学饮食，就能有效预防脂肪肝。下面就脂肪肝的食疗法介绍如下： 芹菜红枣煲汤 芹菜200～400克，红枣50～100克，煲汤分次服用；或单用芹菜100～150克，洗净捣烂取汁，加蜂蜜适量炖，温服，每天一次，疗程不限。该方清热解毒、健脾补血养肝，...
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6 则治疗胆囊炎行之有效的简易验方
笔者根据多年的临床实践经验．推荐以下6 则治疗胆囊炎行之有效的简易验方： 1．茵陈15克．薏仁米30克，粳米60克。先将茵陈水煎去渣．再加入洗净的薏仁米、粳米煮粥服食。每日1剂。功效：清热利湿．消肿排脓。适用于治疗急、慢性胆囊炎。 2．大黄30克．冰片 2．5克．米醋适量。将大黄、冰片共研细末，用米醋调成糊状．敷于胆囊区。每日2～3次。功效：清热利湿，破积行瘀。止痛。适用于治疗急、慢性胆囊炎． 3．金钱草40克．败酱草、茵陈各30克。水煎2次分服．每日1 剂。功效：清热利湿．消肿解毒。适用于治疗慢性胆囊炎．...
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常饮苇叶茶可有效缓解排尿无力
中老年朋友易出现排尿无力（小便使不上劲），多因前列腺炎、前列腺增生所致，常饮苇叶茶可有效缓解。 前列腺腺体紧邻膀胱颈，当前列腺发生炎症增生时，首先会压迫此处，导致排尿受阻。此外，炎症还会造成膀胱颈的黏膜血管充血水肿，肌肉发生代偿性增生，膀胱腔内的压力增大，同样会造成排尿无力、尿不尽的症状。 苇叶中海油甾醇类物质具有消炎、利尿、舒缓尿道平滑肌的作用，可降低膀胱腔内压力，缓解排尿无力的症状。取干芦苇叶10g，洗净后剪碎，加水煮开3分钟后,放凉饮用，每日1剂。连用3个月可缓解症状。 （魏中意）...
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介绍一个治足跟痛有效浴脚方
足跟痛可由足跟脂肪垫炎、跟腱炎、跟骨骨刺等疾病引起。中医认为，跟骨痛主要与肝肾阴虚导致筋骨失养，寒湿趁虚侵入，导致气滞血瘀、经络受阻有关。外治法（包括足浴）是治疗此症常用而有效的方法之一。现介绍一个治足跟痛有效浴脚方。 方法：取皂荚、血余各100g，加水2000ml，水煎至1500ml，每晚临睡前泡脚20分钟，经试用，第三天足跟痛有所减轻，坚持泡三个疗程，10日为1个疗程，足跟痛症状就消失了。 方中皂荚，又称皂角，为豆科植物皂荚的果实，其性辛温，有微毒，主要有祛风痰、除湿毒、止痛等作用，可治中风...
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治胃痛 吃对食物同样会有效
冬天天气寒冷，一不小心胃就容易受凉，很多人又犯了胃痛的老毛病。日本的饮食习惯告诉我们，胃痛了不能光靠吃药，吃对了食物同样会有效。 卷心菜汤：预防胃炎 自古以来，日本人就很了解卷心菜的药效，知道它具有一定的健胃效果，因此常被作为肠胃药的成分。经研究证实，是其中的维生素U在起作用。这种维生素能促进胃黏膜分泌出胃液，保护胃壁免受刺激。 生吃卷心菜可以最大限度地保全营养，但对那些胃不好的人，可以试着用卷心菜做汤。卷心菜煮过后，80%的有效成分会溶入汤汁中，连同汤汁一起吃下，能摄取大量维生素U。 需要提醒的是，煮卷心...
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桑葚可有效改善失眠
桑葚中含有丰富的亚油酸、硬脂酸及油酸，具有分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化等作用，可有效改善失眠。另外，中医认为，失眠与肾脏有关，而桑葚能补益肝肾，尤其对改善由肝肾不足和血虚精亏导致的头晕目眩、失眠多梦有良效。 首先，准备干桑葚500克(鲜桑葚1000克)，洗净，倒入盛有清水的砂锅(不能用铁锅)，用大火煎30分钟后，把煎汁倒出，往砂锅里加入适量开水，再煎30分钟，煎汁倒出后，再重复煎一次，把第三次的煎汁也倒出来。然后，用大火煎煮三次而得的煎汁，等煎汁浓缩黏稠时，加入蜂蜜300克，继续熬煮至沸腾即可，待其冷却...
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冠心病：这样保健最有效
三个半分钟：夜间醒来方便时，应先在床上躺半分钟，然后坐起半分钟，再双腿下垂半分钟，能有效防止许多致命性意外事故发生。 红黄绿白黑：红是指红葡萄酒，每日饮50~100毫升，有助于预防冠心病。黄指黄色蔬菜，如胡萝卜、红薯、西红柿等，富含胡萝卜素，能减轻动脉硬化。绿指绿叶蔬菜。白指燕麦粉、燕麦片，每日50克，能有效降低血液中的甘油三酯、胆固醇。黑指黑木耳，每日5~10克，对降低血黏度、胆固醇有明显效果。 补水选绿茶：研究表明，绿茶有较强的抗氧化作用，有良好的防癌、防动脉粥样硬化效果，是色、香、味俱佳的上乘饮料...
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治胆汁反流性胃炎 总有效率为94%
方药：半夏12克，黄芩、干姜、党参各10克，黄连6克，大枣4枚，炙甘草9 克。 加减：伴恶心呕吐明显者加旋覆花、生姜各10克，竹茹6克；食欲不振者加谷芽、麦芽各20克；便溏者加陈皮6克，白扁豆12克。每日1剂，水煎分3次服。嘱戒烟酒、浓茶，清淡饮食，忌辛辣油腻食品，睡觉时床头抬高20厘米。 主治：胆汁反流性胃炎。 疗效：治疗67．例，治愈17 例，显效38例，有效8例，无效4例。其中34例随访半年，治愈9例未复发，显效和有效25例中1例于治疗后3个半月复发，症状比前较轻，仍用原方抬疗后痊愈。总有效率为94％。 艾梅...
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