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薏苡仁微百科薏苡仁食疗坊

相传，在东汉时期，“马革裹尸”这个典故的主人公——马援大将军，奉东汉光武帝之命，有一段时间远征交趾，相当于现在的广东、广西的部分地区和越南中北部地区，初到南方，天气不适应，饮食又不习惯，不久，身体就感觉不舒服，症状是精神倦怠，食欲不振，四肢疼痛麻木，特别是下肢脚踝部水肿……而且，他手下的士兵，有很多也有类似的症状，甚至有些已经发展到全身水肿了！马援很着急，他是受皇帝的委派来平定边疆战乱的，现在士兵不能打仗，就会不战而败！马援急忙遍请当地名医...

养生秘方 2024-03-06 16 0 薏苡仁食疗薏苡苡仁食百疗科微
火炭母小百科火炭母猪红汤

火炭母猪红汤医学指导：广州中医药大学第一附属医院药学部冯时茵主管中药师材料：新鲜火炭母60克（若小儿用则减半）、猪血200克、生姜两片、辅料花生油、盐适量。做法：（1）火炭母洗净浸泡20min；(2)猪血切块洗净；（3）将全部食材及辅料一起放进锅里，加入清水750毫升，武火煮沸后改为文火滚至250毫升，加入适量食盐即可。功效：此汤具有清热毒，利大肠的功效。【火炭母小百科】火炭母，别名：火炭毛、乌炭子、乌白饭草、火炭星、乌饭藤，为蓼科植物火炭母的干...

养生秘方 2024-03-06 16 0 小猪百科汤
冬瓜微百科推荐夏日凉饮冬瓜茶

冬瓜，其形如枕，又叫枕瓜，产于夏季。为什么夏季所产的瓜，却又叫冬瓜呢？这是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。冬瓜来源关于冬瓜的来源，传说为神农爱民如子，培育了“四方瓜”，即东瓜、南瓜、西瓜、北瓜，并命令它们各奔所封的地方安心落户，造福于民。结果，南、西、北瓜各自都到受封的地方去了，唯有东瓜不服从分配，说东方海风大，生活不习惯。神农只好让它换个地方，西方它嫌沙多，北方它怕冷，南方它惧热，最后还是去了东方。神农氏看到冬...

养生秘方 2024-03-06 17 0 冬瓜夏日推荐冬茶日百瓜科微夏
栗子又称栗,大栗,板栗,油栗等壳斗科栗属经济作物

又到了栗子成熟的季节，家乡的大街小巷不时传来炒栗子的吆卖声，“糖炒栗子，又香又甜、刚出锅的炒栗子哟！”这浑厚悠长的吆喝声那么熟稔，这让我不由想起家乡大油栗红亮亮、油光光的栗色，想起糖炒栗子特有的香味儿，那种香糯热切在唇齿间萦绕，让人久久回味。栗子，又称栗、大栗、板栗、油栗等，属壳斗科栗属经济作物，在我国栽培历史悠久，已有3000多年的历史，其分布较广，种质资源十分丰富。尤以山东省郯城县所产大油栗名闻遐迩，它光泽油亮，糯性强、口感好，素有“干果之王、铁杆庄稼&rdquo...

养生秘方 2024-03-06 17 0 栗子又称作大又油科子
中医科承担起发热隔离病房重任

新冠肺炎疫情发生后，山西省人民医院筹建发热隔离病房，中医科护理人员24人进入隔离病房工作。进入隔离病房工作，护士遇到的困难并不是平日的护理操作，而是全身“武装”后的各种不适感，双层手套的佩戴，操作起来手法生硬，加之护目镜、口罩对面部鼻子和耳朵的各种压痕和红肿，工作八九个小时，护士们都穿上纸尿裤，一轮班下来，筋疲力尽。护士姐妹们毫无怨言，互相鼓励，并且探讨切磋如何减小护目镜雾气、口罩压痕等问题，运用小妙招提高工作效率。护士王小梅是军属，平日和丈夫两地生活，聚少离多，本想...

养生秘方 2024-03-06 16 0 发热中医隔离重发病医中房任科
秋冬季宝宝发育科学晒太阳

　　秋冬季宝宝发育的速度比较快，当宝宝体格发育快时，骨骼生长也快，钙、磷代谢明显增加，如果这时候没有注意保证宝宝钙元素的吸收，宝宝容易得佝偻病。所以，秋冬季日照时间短，家长们要常带宝宝晒太阳，但要注意晒太阳的方法。　　每天晒１小时，维生素D就足够　　维生素D缺乏性佝偻病是婴幼儿期常见的营养缺乏症，一般人以为佝偻病是“缺钙”，这是错误的，应为缺乏维生素D。婴幼儿期生长发育旺盛，骨骼的生长发育迅速，需要足量的维生素D才能维持正常的骨骼发育，当维生素D缺乏时，即可引起本病。　...

养生秘方 2024-03-06 16 0 发育科学冬季秋冬太阳冬学发太科秋
丰富中医药内容重点加强中医科室建设

国家卫生计生委、国家中医药管理局日前联合发布的《关于进一步规范社区卫生服务管理和提升服务质量的指导意见》提出，规范社区卫生服务机构设置与管理，重点加强全科医学及中医科室建设，在基本医疗和公共卫生服务以及慢性病康复中，充分利用中医药资源，发挥中医药的优势和作用。《意见》明确，有条件的社区卫生服务中心集中设置中医药综合服务区。加强合理应用中成药的宣传和培训，推广针灸、推拿、拔罐、中医熏蒸等适宜技术。积极开展中医“治未病”服务，为社区居民提供中医健康咨询、健康状态辨识评估及干预服务，大...

养生秘方 2024-03-06 21 0 中医药中医丰富医药加强内容重药医强中加科
吃兔肉长兔唇无科学依据

民间存在“怀孕忌食兔肉”禁忌，近期有报道指某地因孕妇吃了兔肉，家人担心导致胎儿有兔唇，差点被逼做人工流产的消息。食兔和缺唇之间有联系，这完全是对兔唇产生机制的误解，也是对孕妇健康食品兔肉的曲解。 “兔唇”，医学上叫唇裂。先天性唇腭裂是口腔颌面部最常见的先天性畸形，平均大约1000个婴儿中就有1个患唇腭裂。这种先天性畸形主要是在孕妇怀孕早期，由于某些致病因素导致胎儿面部发育障碍所致。目前医学认为可能的致病因素有：1、遗传因素：大约有20％左右唇腭裂患儿有家族遗...

养生秘方 2024-03-06 17 0 科学依据学肉无科
科学度夏宜做“四养”

夏季炎热，容易造成人体阴虚火旺，影响新陈代谢。那该如何科学地度夏呢?杭州市第一人民医院中医科主任中医师何富乐自编的歌诀，倒是可以给大家一个参考。 “夏气通心，五行属火，夏季摄生，养心为先，心为君主，宜静喜凉，忌浮恶热。先为神养，潜志勿怒，宁心寡欲，小成窃喜。次为食养，苦味常摄，芯类多服，素多荤少。再次术养，缓动微汗，动之前后，饮水摄志。若有偏盛，予以药养，随证施方，调和阴阳。十指连心，行养心操，静心养练，即可万全。” 通俗来说，夏季养生之法，具体可从神养、食养、...

养生秘方 2024-03-06 17 0 科学学做科夏
男性尿路感染“妇科病”

在很多人的印象中,尿路感染是“妇科病”,记者从桂林市中西医结合医院泌尿男科了解到,最近两周,不少男性就诊者出现了尿路感染的症状。不洁性生活是主因因为生殖器结构不同等原因,男人患尿路感染的几率大大低于女性。然而,因为种种原因,如今男性的尿路感染人数也出现了增多的趋势。 12月16日,1名22岁的男子捂着肚子走入医院,他对医生说:“我有点尿频、尿急、尿痛,小便时感觉火辣辣的。”经过检查,该男子被确诊患有尿路感染。他惊讶地说:“为什么我会有尿...

养生秘方 2024-03-06 353 0 尿路感染妇科病感染妇科男性感病性妇科
《黄帝内经》中国古代的生命百科全书

•《黄帝内经》是科学、哲学与文化三维同构的理论体系。在进行研究和传承创新发展的过程中，要全面看待与把握，既不能因强调其科学本质而忽视其哲学、文化内涵，也不能简单地强调其哲学、文化内涵而否认其科学本质。唯有如此，才能真正科学、理性、全面地理解中医理论，汲取人类医学文明的优秀成果，不断促进中医理论的创造性转化与创新性发展。作为中医学奠基之作和中华优秀传统文化的元典之一，《黄帝内经》（简称《内经》）自成书以来即备受关注，人们从医学、哲学、文化、科技等多学科、多角度对它进行研究，从中汲取学术营养和人生...

养生秘方 2024-03-06 307 0 黄帝内经黄帝内中国内经古代生全中百黄科代
孕期怎么吃才科学食物多样谷类为主食

老一辈人常喜欢劝孕妇多吃，所谓“一个人吃饭两个人补”、“你不吃孩子还要吃”。其实，这种“怀孕后吃饭就是多多益善”的观念并不科学，还可能造成孕妇体重过重等不良后果。那么，孕期到底要怎么吃才科学呢？食物多样谷类为主食每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。为了保证摄取食物的多样性，平均每天摄入食物12种以上、每周25种以上。孕早期每天摄入谷薯类食物200-300克，孕中晚期每天350-450克...

养生秘方 2024-03-06 626 0 为主食物科学孕期怎么食主学科多
李时珍梦碎科举励承医学格物致知精修本草

李时珍（1518—1593），字东璧，号濒湖，湖北蕲州（今湖北蕲春县）人，明代著名医药学家。梦碎科举励承医学李时珍出生于世医之家，其祖父是走街串巷的铃医，父亲李言闻为蕲州名医，由于有高超的医术与文化素养，被当地人誉为“李仙”。李言闻曾担任过太医院的吏目，行医之余还编写了多种医书，如《人参传》《艾叶传》《痘疹证治》《四诊发明》《四言举要》等。父亲在医药学上的成就对李时珍起到了良好的启迪作用。李言闻最初希望次子李时珍走仕途以博取功名。14岁那年，...

养生秘方 2024-03-06 889 0 李时珍医学学医精科时
陈实功“正宗”外科技术明代最著名的外科医家

中国古代，早在三千多年前就有了外科手术的记载，《周礼》中所记载的“疡医”就是用刀、剪等治疗疮疡的外科医生。然而，在科技不发达的古代，外科医生的地位却十分低下。尤其是宋以后儒医的兴起，使医学界重视望、闻、问、切等医学理论与学术得到发展，而外科通常面对局部病灶，常见流脓、污血等情况，被认为是不洁和肮脏的。这就造成了外科医生地位低于内科，甚至外科治疗一度被丢弃给民间医者的现象。由此也出现了外科医学缺少基础理论支持的情况。在此背景下，中医外科史上却出现了第一大学派——&ldq...

养生秘方 2024-03-06 493 0 陈实功外科医家著名医功科外最正名代
什么是气溶胶气溶胶传播科学防护方法

这两天，“新型冠状病毒气溶胶传播”的消息铺天盖地而来。有人认为，“空气中到处飘着病毒”“不直接接触病人也会有感染风险”。病毒真的那么可怕吗？我们从官方公布的诊疗方案中可以得到答案。近日，国家卫生健康委公布《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第五版）》，其中提到，“经呼吸道飞沫和接触传播是主要的传播途径。气溶胶和消化道等传播途径尚待明确。” 中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友说：“从全国...

养生秘方 2024-03-06 323 0 方法科学什么学方溶气科
棕榈科的植物可食可衣又可居

有一年，我要到印度尼西亚的苏拉威西岛去观察动物。去之前就听说，那里的热带雨林多毒虫潮气，我不免有些提心吊胆。到那里一看，雨林中到处都长满了大叶婆娑的棕榈科树木。在雨林中生活，学会使用棕榈是一堂最起码的野外生存课。棕榈科的植物可食、可衣又可居。先说可食，不少棕榈的嫩叶芽、嫩花序（如菜棕）、果实（如椰子）以及树干里富含的淀粉（如西谷椰子）和糖浆（如糖棕）都是人类在丛林中的食物。说到“可衣”，就要说棕榈树的树干常常被不易脱落的老叶柄和密集的网状纤维所包裹，而那些成片的网状纤维叫&ldq...

养生秘方 2024-03-06 237 0 棕榈科的植物植物食可又植科