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  • 女人内衣与乳房保养

    女人内衣与乳房保养

      随着年龄的增长,女人的乳房也在不停变化。从少女时期的“飞机场”,逐渐变成玲珑有致的“S”型身材;而经历孕期的女性胸部又会“二次发育”;直到上了年纪之后,饱满的乳房又会因肌肉萎缩而下垂、变小……在乳房成长的一生,内衣都一直陪伴在侧。专家指出,在女性发育、怀孕、老年这三个阶段,选择不同类型的内衣,更有利于身心健康。   背心式内衣塑造青春美乳   女孩一般10岁之后就会出现乳点突起,这代表着女孩已经初步进...

  • 治乳房疼痛

    治乳房疼痛

      乳房痛到穿衣、拥抱都受不了会是乳腺癌吗?85%的乳房疼痛女性,都惧怕癌症威胁。专家提醒,只有病理活检下发现不典型增生,并且妈妈或姐姐等母氏系族是乳腺癌患者,才是乳腺癌风险增加的危险信号。      大多是雌性激素导致   广东省人民医院乳腺科主任廖宁说,乳房疼痛,除了个别30岁以上女性的非周期性疼痛证实是癌症外,绝大部分是由雌性激素导致的。乳房疼痛大致分成周期性疼痛、生理反应性疼痛、非乳房来源疼痛三种。   周期性乳房疼痛最为常见,与女性月经密切相关,时间上,一般月经前疼痛最敏感,经期中疼痛...

  • 房事后喊累细查因

    房事后喊累细查因

    —次健康的性生活,前戏和过程的美满固然重要,之后的恢复也不可轻视。然而在很多所谓身体健康的中年男子中,不少人都常常感到性交后十分疲劳。 一般来说,困扰他们的原因主要包括以下3方面: 首先,某些潜在疾病可能造成性交后疲劳,如贫血、轻度心脏病、低血钾、高血钾、甲状腺疾患、糖尿病等。 其次,性爱过于激烈,时间过长,也可能使长时间伏案工作的男性因为体力消耗较大,出现持续疲劳感的现象。 最后,因为性活动而产生的较强心理冲突,常常影响一个人的性感受。 例如,有些夫妻感情不好,或者妻子常常指责丈夫性要求过频,让男性对...

    养生秘方 2024-03-06 7 0 房事
  • 房事最佳模式

    房事最佳模式

      房事中如何保证双方都能获得最大的满足呢?有人强调要主动,有人大谈做好前戏。各国性学家经过研究得出了“房事最佳模式”。      早上6~8点房事最佳时间   按传统观点,夜色增添了房事的妩媚,理应是完美的房事时间。但性学家对此有不同看法,他们认为房事的最理想时间是在一天刚开始的时候,即早上6~8点。清晨醒来,女性体内的性激素浓度达到最高值,能给其带来最大的愉悦。   其次,房事是充实精力、调动情绪的一流手段。房事过程中,大脑会分泌一些化学物质。它们如同麻醉剂,是天然的...

  • 宫颈糜烂避免同房

    宫颈糜烂避免同房

    调查研究显示,宫颈糜烂与性生活密切相关。在女性患宫颈糜烂期间,一直到创面完全恢复前,都不可同房。 患有富颈糜烂的女性常会有阴道出血与分泌物增多的现象。同房时,宫颈和阴茎的接触,会使宫颈再次受到损伤,引起炎症加重。宫颈重度糜烂或者长有宫颈息肉者,同房的时候还容易引起女方自身出血、疼痛。此外,性生活时阴道相对处于一种“开放”状态,外来病菌的侵袭也会加重宫颈损伤,或是造成上行感染,引起其他疾病,如盆腔炎、子宫内膜炎等。因此,患者在接受治疗过程中,要注意经期卫生并暂停性生活。 (刘艳)...

  • 房中有术 色不可贪

    房中有术 色不可贪

      《黄帝内经》对男女身体的生理变化有着深刻的认识,对“房中术”也多有阐述,“七损八益”就是其中的代表之一。   《素问·阴阳应象大论》说:“能知七损八益,则二者可调,不知用此,则早衰之节也。”七损八益的具体内容,由于长期流传于君王密府之内,一般人很少了解,自唐宋之后很少有知之者。自从马王堆西汉竹简《天下至道谈》出土之后,人们才了解到七损八益的具体内容,并且知道了这些内容远在唐代,就流传到了日本,收载于《医心方》之中。   房中养...

  • 道教房中术

    道教房中术

    说起偏爱,不能不提到李约瑟。李约瑟一生致力于中国古代科技文化的研究。他偏爱道家乃至道教,并按照道教徒的习惯给自己起了一个道号。 高罗佩在其所著第一部关于中国古代房中术(以春宫版画为主)的著作《秘戏图考》中述及,当他接触到道教房中采战术时,感到震惊,便在书中使用了“性榨取”(sexualvampirism)这一概念,并以“妖术”(blackmagic)名之。李约瑟反对这一提法,认为道家相对于儒家而言,更尊重女性,并将女性作为性伙伴而不是性工具对待。自认为是一个&...

    养生秘方 2024-03-06 9 0 房中
  • 产后同房出血要紧吗

    产后同房出血要紧吗

    我顺产宝宝6个多月了,一直母乳喂养,至今还没来例假。产后和老公同房次数不多,同房过程也没什么不适,但每次同房后都有出血,第二天早上还会有粉红色的分泌物。通常第二天晚上就完全没了。请问这是什么原因造成的?产后同房需要注意什么呢? 读者林女士 导致同房后出血的原因很多,有阴道壁擦伤、子宫黏膜下肌瘤(脱出到阴道内)、宫颈病变等。其中最常见的原因是宫颈病变。 宫颈病变分为宫颈良性病变及宫颈恶性病变,宫颈良性病变包括慢性宫颈炎及宫颈上皮内瘤变,宫颈恶性病变则为宫颈癌。 你在顺产后出现同房后出血,考虑为慢性宫颈炎的可能...

  • 两种乳房变化须防癌

    两种乳房变化须防癌

    酒窝样变化: 该变化是指女性乳房检查时,自然状态下或在增加皮肤张力时,出现局部皮肤凹陷的一种现象。这种现象的发生,常见于比较浅表的癌肿。另外在皮肤与腺体之间有一些支撑韧带,解剖学称之为乳房悬韧带。一旦肿瘤侵犯或挤压该韧带,使之缩短,牵拉皮肤,也会发生凹陷。观察“酒窝样”变化,应在良好的光照下,轻轻推动乳房,仔细观察肿块表面的皮肤有无轻微的牵拉、皱缩和紧张现象。这种早期的皮肤表现常常是鉴别良性肿瘤与恶性肿瘤的重要体征之一。 橘皮样变化: 乳腺癌患者的乳房皮肤表面,可形成许多麻麻点点的&ldqu...

  • 夏季房事注意啥

    夏季房事注意啥

    夏季炎热,暴露过多,容易让人欲望高涨,如果这时不注意节制,就会让体能透支,甚至可能引发疾病。那么,老人在夏季房事上应该注意什么呢? 一、出汗太多要当心 夏季人体汗液分泌增多,加上性爱会让人兴奋,对于情绪紧张或身体虚弱者来说,性生活时出汗增多应警惕。根据中医理论,过夫妻生活时大汗淋漓容易引起中老年人虚脱。尤其是那些患有中风、冠心病、高血压、性交后出汗过多、心率加速的老人更应注意。性爱后最好卧床休息片刻,然后冲个温水澡,喝杯温热的牛奶或豆浆补充体力。 二、性爱前后莫贪凉 夏日里气温高、湿度大,许多夫妇喜欢在空调房中...

  • 绝经后乳房痛原因有二

    绝经后乳房痛原因有二

    许多绝经后的妇女会出现乳房疼痛,通常有以下两种原因。 首先,在绝经之前的更年期,由于内源性雌激素的分泌处于一种迅速减少的变化过程之中,乳腺组织对这种激素分泌的变化尚不能适应,乳腺各部位对激素减少的反应也不均一,可能会发生一些相应的变化,如局部的疼痛、结节或腺体增厚等。这种反应可在绝经后停止,也可在绝经后的相当一段时间仍存在。由于它只是一种某生理时期的特殊反应,因此无须害怕,只要遵医嘱定期检查,必要时服用一些治疗妇女更年期综合征的药物即可收效。 其次,还有一种情况应特别引起注意,那就是在已绝经数年后又出现乳房疼痛,可...

  • 说说乳房X线检查

    说说乳房X线检查

    目前,乳房X线摄影已广泛地应用于乳腺疾病的普查与临床诊断中,该方法具有几方面的优点。 1.它可作为一种相对无创性的检查方法,能比较全面而准确地反映出整个乳房的大体解剖结构。 2.利用X线检查可以观察各种生理因素(如月经周期、妊娠、哺乳、经产情况及内分泌改变等)对乳腺结构的影响,并可以动态观察。 3.可以比较准确地鉴别出乳腺的良性病变和恶性肿瘤。 4.利用X线检查,可以较早期发现和诊断出乳腺癌,有时甚至能够检查出临床上未能触到的所谓,“隐匿性乳癌”和很早期的原位癌。 5.根据X线检查,可发现某...

  • 男性四疾病应暂缓同房

    男性四疾病应暂缓同房

    男性的性器官病五花八门,其中罹患有些疾病后不宜进行性生活,以免疾病加重或影响女方。具体如下: 疾病一:性器官急性炎症。无论睾丸炎、附睾炎、精索炎、前列腺炎、精囊炎等,在急性发作状态,都不宜有性生活,因为性交时性器官高度充血水肿,性生活只会加重病情与增加不适。 疾病二:性器官特殊感染。如结核、性病、滴虫病等,都应治愈后才可行房,否则不仅加重病情,也会传染给配偶。 疾病三:某些性器官肿瘤。如阴茎癌、睾丸肿瘤、前列腺癌等,必须停止性生活,否则性交可加速性器官的血液循环,增加肿瘤细胞经血液与淋巴播散的机会,而且对妻子健康也...

  • 慎行房事的五种情况

    慎行房事的五种情况

    夫妻性生活是和谐性爱所必需的。但每个人的性要求也是不同的。一般来说,新婚2—3年对性爱兴趣大,健康无病的夫妇,每周2次为好。当然,尚需结合自己的体质强弱,精血盛衰、生活习惯等;总之,不能恣情纵欲。要使夫妻房事符合科学、符合延年增寿和养生,注意行房有度外,以下五种情况人房禁忌,谨慎行房。 1.高血压患者慎行房事:一位40多岁的高血压男性患者,夜间房事后出现昏迷、偏瘫。其妻子碍于“面子”,耽搁了抢救时间,送到医院时,男子已因脑溢血而丧生。因为房事会使血压上升,并加重眩晕、头痛,甚至可...

  • 乳癌患者女儿应怎样自查乳房

    乳癌患者女儿应怎样自查乳房

    乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,据资料统计,发病率占全身各种恶性肿瘤的7~10%。它的发病常与遗传有关,以及40-60岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高。仅约1-2%的乳腺患者是男性。通常发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤。是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。 如果家里有乳腺癌患者,其女儿和亲属也应查查乳房,因为乳腺癌有明显的遗传倾向,特别是直系亲属间遗传的可能性很大。一般来说,母亲得乳腺癌,女儿得乳腺癌几率要比其他女性高出2-3倍。 自查的最佳时间是,绝经前的女性一般在月经后的7&mdas...

  • 男性房事后还宜马上排尿

    男性房事后还宜马上排尿

    性生活后及时排尿.有利于冲洗尿道,避免感染。对女性来说,性爱后马上排尿,是一下中预防尿路感染简单而有效的办法。因为女性的尿道较短且宽,性生活时外阴的细菌可能逆行而上进入尿道,引起尿道炎、膀胱炎等。与之相反,男性在性爱后不宜急于排尿,否则会对前列腺造成损害。这是因为男性的尿道长且弯曲,尿液通过的阻力大、时间长。 性生活刚刚结束时,男性阴茎海绵体充血尚未消退,而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除,这就引起尿道阻力高,导致排尿困难,甚至尿不出来。此时如急于排尿,会使尿道内压力增高,带有细菌和代谢废物的尿液就会逆流进入前列...

  • 房事后要暖好肚子

    房事后要暖好肚子

    性生活过后,难免会出一身汗。有些人习惯敞一会儿,以散掉热气。殊不知,此时若不及时穿衣服,尤其是不注重保暖腹部,极易诱发一些疾病。 腹部是连接身体上下的枢纽,最怕受凉。人身上很多重要的穴位都在此处,如“神阙”(肚脐中央)、“气海”(脐下1.5寸)、“关元”(脐下3寸)等。中医讲“背为阳,腹为阴”。腹部为阴,阳气偏少就容易受寒邪的侵袭。出汗后若不及时给腹部保暖,女性易出现宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄、缺乏欲望...

  • 房事后三痛为何因

    房事后三痛为何因

    性交后腹痛 一般来说,女性性交后引起腹痛的原因有两种:生理性和病理性的。生理性:在性交时,由于性生活会对女性阴道、腹腔及盆腔器官产生剧烈刺激,女性可出现呼吸急促和整个身体不随意收缩的现象,这些可引起疼痛。但由于性兴奋掩盖了疼痛,因此,疼痛往往在性交后才表现出来。这是最常见的情况。这种性交后腹痛是可以忍受的,并且会自行消除。有些人性交后贪凉,如猛吹电风扇,也会出现下腹部阵发性复痛。病理性:如果女方由于腹腔或盆腔本身存在病变,阴茎冲击到有病变的部位,也会引起腹部疼痛。 性交性头痛 医学研究认为,与性生活有关的头痛有心理...

  • 女性房事前多喝水

    女性房事前多喝水

    日常生活中,很多中老年女性被泌尿系统感染困扰。其实,女性泌尿系统感染反复发作与性生活有一定关系,房事前多喝些水能减少泌尿系统感染发作。 女性尿道与阴道开口距离很近,性生活时容易使尿道口的细菌向上感染,引起尿道炎、膀胱炎等。排尿可以冲刷尿路,这对预防泌尿系统感染发生有很好的作用。为了防止房事引起感染,女性在性生活前喝300毫升温开水,使性生活后有足够的尿量来冲刷尿道。如果发生了泌尿系统感染,女性最好在治愈后1个月再恢复性生活,这对防止泌尿系统感染有益处。...

  • 乳房保养四忌

    乳房保养四忌

    中老年女刁女随着年龄的增长雌激素水平逐年下降,往往出现乳腺萎缩、松软下垂、皮肤皱褶增多等生理现象,于是她们十分注意保养乳房。专家提醒,在乳房的保养上女性需要注意以下4点。 一、忌过度节食 乳房内部组织大部分是脂肪,乳房内脂肪的含量增加了,乳房才能丰满健美。有些女同志,一味地追求苗条瘦身,不顾一切地节食,甚至天天都以素菜为主,结果使得乳腺萎缩、乳房干瘪下垂,更无美感可言。须知,只有营养全面并食用含有足量动物脂肪和蛋白质的食品如羊肉、泥鳅、乌贼等,才可使乳房富于美感。 二、忌冷热刺激 乳房周围血管密布,受热或过冷...

  • 解密古代房中术

    解密古代房中术

    如所周知,中国从来就是一个理论与实际相脱离的社会,纸面上讲得再好,并不见得行为上就一定会好,有时甚至截然相反。所谓好话讲尽坏事做绝的现象触目皆是。例如房中书,无论其中讲得怎样头头是道(这里预设其中所讲的养生理论是绝对正确、颠扑不破、放之四海而皆准的真理),客观上也无法使人们在“房中”获益。道理很简单:在古代,能够接触和阅读到房中书的人决不可能是一般百姓(印刷术至唐宋以降才产生和逐渐普及,宋明理学的兴起又使房中书的普及成为不可能),能够运用房中书指导性实践的大多不是一般老百姓。只有有产有闲...

  • 缺少房事易失眠

    缺少房事易失眠

    生理学家和心理学家共同发现,缺少性生活或性生活不和谐是女性失眠的重要原因。这是因为,男女性欲产生、性高潮和性欲消退在时间上都有较大差距。 女性的性欲要有一个较长的发动过程,“平台”期较长,性欲的消退也较缓慢,所以女性在性交过程中比男子更难达到完美和谐的程度。 当女性正处于性欲旺盛时期而又得不到满足时,神经系统处于高度亢奋状态,焦虑、烦躁,于是失眠便接踵而来。...

  • 清晨同房防中风

    清晨同房防中风

    北爱尔兰皇后大学进行的一项研究表明,中老年人每个月有3次清晨性爱,能降低中风和突发心脏病的风险。 研究人员解释,清晨六七点钟,是男性雄激素分泌最旺盛的时刻,若每个月在此时有1次性爱,能燃烧300卡路里的热量,有效降低患糖尿病的风险,还能大幅缓解关节炎和偏头疼的症状。如果清晨性爱次数能保持在每个月2 次,则可增强免疫球蛋白的活性,保护人体免受病菌侵害。若升至3次,小风和突发心脏病的风险就会下降一半以上。 与此同时,美国研究人员还对300多名性生活规律的中老年女性进行了访谈,发现那些喜欢在清晨同房的人,较少出现心情...

  • 什么是乳房“活检”

    什么是乳房“活检”

    乳房活检是“乳房活组织病理检查”的简称,是指用局部切除、钳取、穿刺针吸以及搔刮、摘除等手术方法,由患者活体采取病变组织进行病理检查,以确定诊断的方法。 在发现乳房病变后,常用的乳房活组织病理检查包括针吸活检、切除活检和切取活检。针吸活检的操作为:在穿刺部位的皮肤局麻下作一小切口,用较粗的针头或带针芯的穿刺针刺入,吸出小块组织做病理检查;或用环钻取材亦可。针吸或环钻取材活检的优势为创伤小,但由于其取出的组织较小,故病理诊断的可靠性不如切除或切取活检。一般来讲,对肿块直径小于2厘米、良性可能性较...

  • 腰突患者房事有宜忌

    腰突患者房事有宜忌

    腰椎间盘突出是骨科常见病,各年龄段均可发生,以中老年人多见,主要表现为:椎间盘突出部位有压痛,腰部活动受限,经常性腰痛,腿部皮肤麻木,以及患侧下肢动作受限等。性生活时,腰腿部动作较为剧烈,腰椎间盘突出患者如不加以注意,不但性交困难,而且会加重腰痛的症状。因此在性生活时要注意以下几点: 1.轻度腰椎间盘突出 性生活时最好采用下位性交体位。倘若采用上位性交体位,要注意性交动作的稳定与和谐,不要过于剧烈,更要避免发生强烈的腰部旋转与弯曲。 2.中、重度腰椎间盘突出 腰部与腿部活动受到限制明显时,应停止性生活。如发生性...

  • 老人房事保健从清洁开始

    老人房事保健从清洁开始

    很多中老年人都把夫妻生活看得格外重要,有的老人甚至从一早开始便积极调适心情,准备好舒适的环境,似乎万事俱备,却常常忽略一个重要细节,那就是房事前后的清洁问题。性学专家提醒老年夫女司,为了保持性生活的美满幸福,不至于因性生活而给身体带来不利的影响,打理好性生活前后卫生非常重要,不然会带来很多不必要的麻烦,甚至引发大问题。 洗手 在生活中,不少夫妻就寝前喜欢翻阅报刊,或者在床上看电视,却没有洗手的习惯。要知道报纸和遥控器上沾满了细菌和病毒,房事之前如果不洗手的话,可能会因为用手去抚摸对方的性器官而导致病菌侵入。尤其是...

  • 冬季酒后莫行房事

    冬季酒后莫行房事

    在寒冷的冬季,许多人都喜欢饮酒御寒。假如酒后进行性生活或是以酒助性,则对身体有很大损害。 自古以来医学家们都告诫人们不要“醉以入房”,早在《黄帝内经》中就记载“醉以入房”消耗肾精、伤人气血,还会加速衰老。现代医学证实,酒精是一种性腺毒素,过量饮酒可使性腺中毒,当血中酒精浓度达到550毫克/升时(相当于饮50度以上烈性酒50毫升)可令血中睾丸酮水平低降70%—80%,会影响男性勃起功能,从而引起阳痿、性欲减退等。...

  • 房事助女性抗衰老

    房事助女性抗衰老

    美国宾州妇女健康中心组织进行了一项由3.75万位成年人参与的调查,从性激素和妇女健康方面肯定了性生活的抗衰老作用。研究证实,有规律地性交使妇女的健康和寿命得到极大的好处,每周至少性交1次的妇女,雌激素的水平比起仅偶尔性交的妇女要高得多。能保持稳定的家庭关系并有活跃性生活的妇女不容易衰老。...

  • 助房事瑜伽 古代房中术

    助房事瑜伽 古代房中术

    男人也能练瑜伽吗?北京体育大学的窦文浩教授认为,瑜伽是一种身心合一的运动,男女都适宜练习,并不是女性专属。如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑,对很多男性而言不去练习无疑是一种损失。 由于瑜伽动作比较舒缓,节奏较慢,对柔韧性要求相对较高。同时,瑜伽更强调的是呼吸的方法和让身体进入平静状态。一般来说,男性的柔韧度没有女性好,所以在开始入门时不是很快,可是随着练习的深入就会发现,由于身体韧性增加,男性从瑜伽中获得的好处可能更多,他们的体力会变得更好,心态会更平和。 女性练瑜伽多半是为了寻求更完美的身材,在做动作时...

  • 同房后千万别碰凉

    同房后千万别碰凉

    酣畅淋漓的性爱之后,难免会出一身汗,感到口干舌燥。此时,倚在床头来一杯冷水,或去浴室冲个凉水澡,就成了许多人的首选。但专家指出,此时贪凉,容易埋下病根儿。 房事后,人们常会感觉燥热、口渴欲饮。但由于在性生活中,交感神经比较兴奋,相比平时,胃肠道血液也会有所减少。因此,在胃肠黏膜充血未恢复常态之前,马上喝冷水会使胃肠黏膜突然遇冷,从而产生一定的损害,还可能引起胃肠不适或绞痛,专家提醒,性爱过后若感到口渴,不妨饮用少量温开水或凉白开,尽量别喝冰镇饮料。 还有不少人觉得房事后大汗淋漓,浑身黏腻,必须洗个凉水澡才舒服。对此...

    养生秘方 2024-03-06 9 0

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