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活 第14页

  • 改变生活方式的“降压药”

    改变生活方式的“降压药”

      近年来,高血压“大军”日渐雄厚,当中不乏年轻人的身影。据统计,我国目前高血压患者已达2.7亿以上。由于高血压大大增加了中风、心脏病等问题的风险,不少得知患有高血压的“新手”都十分紧张,要求医生开各种降压药服用。专家表示,对于一些高血压“新手”和“后备军”来说,除了要按个人情况药物治疗外,一些生活方式的改变也是很好的“降压药”。   指导专家   袁丁   广东省第二中医院心血管...

  • 三伏天活色生香好入眠

    三伏天活色生香好入眠

      进入伏天以来,不少人的睡眠越来越差。天气炎热,蚊虫叮咬,夜里辗转反侧难以入睡,早上就昏昏沉沉起不来。专家表示,以夏季而言,由于天气炎热,让人难以入睡。而早晨太阳升起得早,位于大脑的视交叉上核会向松果体发出信号,睡觉时分泌的褪黑素就会减少,直接导致大脑清醒度逐渐提高,即使表面上还在睡觉,其实已经清醒。   苹果玫瑰香能助眠   从中医角度而言,苹果、玫瑰以及薰衣草的气味能镇静中枢神经,一定程度上可以安神助眠。还有失眠患者将生姜洋葱放枕边助睡,原理也是生姜和洋葱的气味可以镇静神经、缓解疲劳,因此有助于改善睡眠。专家...

  • 补益心脾活血化痰 治冠心病方

    补益心脾活血化痰 治冠心病方

    治冠心病方 处方:百合25克,丹参20克,瓜 蒌壳、鸡血藤各15克,半夏、茯苓各 12克,桂枝、陈皮各lO克,川芎9 克,薤白、红花、枳壳各6克。 用法:每日1剂,水煎分3次服。 功效:补益心脾,活血化痰。 主治:冠心病,中医辨证为心脾阳 虚,痰浊阻络型,症见头晕,胸闷,心 悸而痛,面色萎黄,气短痰多,食欲不 振,倦怠无力,大便稀溏,健忘多梦, 失眠,眠卧不宁,舌质淡红,苔白腻, 脉沉弱或沉滑。 王宏瑾 治冠心病心绞痛方 处方:黄芪30克,瓜萎15 克,赤芍、党参各10克,川芎、麦 冬各8克...

  • 活血化瘀 理气止痛法

    活血化瘀 理气止痛法

    张某,男,65岁,2006年5月15日诊。 主因间断胸痛10余年来诊。早期因胸痛症状不重,未予重视,近一年胸痛较前加重,在心前区部位,有时胸前如压重物,夜梦多。近10余日症状更为明显,胸痛胸闷,烦躁不安,气短。舌暗,苔薄黄,脉弦细。查心电图:窦性心律,Ⅱ、Ⅲ、AVF导联T波倒置,结合患者症状,可诊断为冠心病心绞痛。 证属:气滞血瘀,心脉痹阻。 治法:活血化瘀,理气止痛。 处方:当归10克,川芎10克,赤芍10克,桃仁10克,红花10克,柴胡10克,枳壳10克,牛膝10克,瓜蒌15克,薤白10克,...

  • 曾学文活用经方治疗心系疾病

    曾学文活用经方治疗心系疾病

    曾学文,江苏省盐城市中医院主任医师、教授,第三批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。从医六十余载,擅长冠心病心绞痛、心律失常、心力衰竭等急危重病及疑难杂症的中医辨证治疗,提出心脏病演变与证治规律——气血水厥说,在心系疾病诊疗方面具有很大影响。笔者有幸跟师学习,亲聆教诲,现将其运用经方治疗心系疾病临证经验整理如下,与同道研讨。 炙甘草汤 【组成用法】炙甘草15克,人参5克,生地黄30克,桂枝10克,阿胶(烊冲)10克,麦冬10克,火麻仁10克,生姜10克,大枣20枚,...

  • 老年冠心病,补肾活血功效奇

    老年冠心病,补肾活血功效奇

    老年冠心病其病位虽在心,其本实在肾。根据“气根于肾,气为血帅,气行血则行”这一理论,笔者临床常用自拟的“补肾益气活血汤”调治老年冠心病,颇有效验。患者一般服药2-3 个疗程,心前区疼痛、胸闷、气短、心悸、头晕、乏力等主症有明显改善或基本消失。特简介如下,供参考。 药物组成及用法:黄芪30克,党参20克,黄精20克,山萸肉15 克,枸杞子20克,肉苁蓉 20克,当归20克,川芎 15克,丹参20克,红花 10克,降香10克,玄胡 10克。水煎2次混匀,分早晚2次温服。...

  • 平肝清热活血降压方

    平肝清热活血降压方

    处方:生龟板15克,生鳖甲15克,生龙骨15克,生牡蛎15克,生白芍15克,代赭石15克,怀牛膝60克,生地12克,山药10克,黄连6克,黄芩10克,黄柏10克,山栀子10克,赤芍10克,川芎10克,红花6克,降香10克,丹参20克,汉三3克,水蛭6克,天麻10克,钩藤30克,僵蚕10克。 用法:水煎服,一日一剂。一剂药加水1000毫升,水煎2次,混匀取汁400毫升,分2次服用。服用期间忌食辛辣油腻饮食。10剂为1疗程,连续服用2~3个疗程,即可使血压下降至正常水平。 说明:本方为张锡纯《医学衷...

  • 胸部憋闷气不顺 益气温经活血汤

    胸部憋闷气不顺 益气温经活血汤

    吴某,男,63岁,2007年3月14日初诊。 【病史与检查】 患者主诉冠心病支架介入疗法已3年。术后一直感右胸部憋闷,气不顺,在当地(西安)医院仍从冠心病论治,一直服用扩张血管、抗血脂的药物,但症状并不减轻。最近前来就诊。 患者除右胸部憋闷气不顺外,还伴面青黄晦暗,全身困乏无力,活动易心慌气短,但纳好,查咽红,右上腹有压痛,腹胀,大便不利,二下肢有轻度水肿,苔薄黄,脉沉。 【病机与治则】 胆郁脾虚,气滞血瘀;利胆运脾,益气温经活血。 【处方】 青皮15克,...

  • 补阴活血化瘀 治更年期高血压方

    补阴活血化瘀 治更年期高血压方

    处方:桑寄生15克,熟地、杜仲、蒲 黄(包煎)、五灵脂各12克,茯苓、泽泻、· 山萸肉、山药、丹皮、红花、川芎各10 克。 加减:气短乏力者,加黄芪15克;心 悸者,加珍珠母15克;头晕重者,加磁石 15克;潮热心烦者,加知母lO克。 用法:每日1剂,水煎分3次服。 功效:补阴,活血,化瘀。 主治:更年期高血压,中医辨证为阴 虚挟瘀型,症见血压升高,眩晕头痛,心 烦失眠,腰膝酸软,肢体麻木,月经量少 色暗,舌暗红,苔少,脉沉细。 马佩珩 鬼针草治高血压 鬼针草(干品)30克,加水10...

  • 高血脂 补气活血除湿散结 三降丸

    高血脂 补气活血除湿散结 三降丸

    高血脂是一种由食物中脂肪、胆固醇类物质吸收过多或排泄过少而引起的血液中血脂浓度过高、血液变黏稠的一种病症。中医认为,膏粱厚味过度摄入,久卧久坐,活动量少,是产生该病的根源,多将之归于肥胖病的范畴。气虚血瘀,湿浊内阻,是该病产生的病机。治疗该病当以补气活血、除湿散结为要。余立一方,名曰三降丸(降血脂、降血压、降血黏)。 方药组成:水蛭、地龙、三棱、莪术、黄芪、桃仁、红花、何首乌、决明子、山楂、土鳖虫、三七粉、川芎、葛根、鸡血藤、北五味子、鸡内金、丹参、当归、泽泻、桑葚子、猪牙皂各50克,白矾10克。...

  • 活动脚趾健脾胃

    活动脚趾健脾胃

    中医经络理论认为,人体的五脏六腑在脚上都有相对应的穴位。人的第二和第三脚趾与肠胃有关,因此经常活动它们可以达到健胃的目—的。胃肠功能好的人,第二,三脚趾往往粗壮而有弹性,站立时抓地牢固;胃肠功能差的,这两个脚趾多干瘪而无—弹性,站立时往往抓地不牢。活动脚趾的方法非常简单,最常见又有效的有以下几种。 脚趾抓地:站立或坐姿,将双脚放平,紧贴地面,与肩同宽,连续做脚趾抓地动作60-90次。做此动作时,可赤脚或穿柔软平底鞋,每日可重复多次。 脚趾取物:每天洗脚时可在盆里放一些椭圆形、大小适中的鹅...

  • 睡不着、早醒 如何调整生活习惯?

    睡不着、早醒 如何调整生活习惯?

      老彭:我今年70岁,睡眠质量很差,容易出现睡不着、早醒,请问该怎么办?如何调整生活习惯?   指导专家   乔志强   广州中医药大学第三附属医院ICU副主任医师   答:老年人如果长期失眠,要注意定期体检是否与疾病有关,减轻疾病所致失眠的发生。有些药物在治疗疾病时也能引起失眠,如老年人常用的抗高血压药、利尿剂、甲状腺药物、类固醇和中枢兴奋药等,在服用期间应提高警惕,必要时进行药物调整。   白日少睡、增加活动:老年人退休后白日活动减少,休息过多,常常影响夜间睡眠质量。因此,老年人要尽量...

  • 治眩晕经验 独活治眩晕症 内耳眩晕中药酊

    治眩晕经验 独活治眩晕症 内耳眩晕中药酊

    独活治眩晕症 独活60克,鸡蛋6个,共煮,待鸡蛋熟后,剥去蛋壳,鸡蛋再放入药液中煮15分钟,等鸡蛋稍凉,吃鸡蛋,每次吃1个,每日2次,连服3天为一个疗程,一般1个疗程可见效。 治眩晕经验 方法:黄芪、五味子各10克, 研为细粉,加清水适量调为稀糊 状,外敷于肚脐处,敷料包扎,胶布 固定。每日换药1次,连用3~5日。 主治:气血亏虚所致眩晕(症 见眩晕、神疲乏力、气短懒言、面色 淡白或萎黄、唇甲色淡、心悸失眠、 舌淡、脉弱)。 方梅丽...

  • 治疗眩晕(美尼尔氏综合征)独活煮鸡蛋

    治疗眩晕(美尼尔氏综合征)独活煮鸡蛋

    【治法】中药独活具有镇痛、抗炎、镇静、安神、扩张血管、降低血压等作用,用其与鸡蛋同煮食用治疗眩晕(美尼尔氏综合征)有良效。 【方名】独活煮鸡蛋治眩晕 【组成】独活,鸡蛋 【制法】独活30克,鸡蛋6个,加水适量,鸡蛋煮熟后,敲裂蛋壳,再煮15分钟,使药液渗入蛋内,去汤渣,吃蛋。 【用法】每日1次,每次吃2个鸡蛋,3天为1个疗程,连吃2~3个疗程,即有良效。 【出处】中医中药秘方网...

  • 活用经方治糖尿病伴头痛案

    活用经方治糖尿病伴头痛案

    本案辨证为少阳阳明合病夹热,选用柴胡加龙骨牡蛎汤泄热降逆、通便安神。本案处方用药妙处在于:一是用石决明代替原方中之龙骨,因石决明不但可安神亦可清肝明目;二是用淮山药、粉葛根、川石斛代替原方中之人参、桂枝、茯苓、大枣、生姜等建中焦之药,由甘温之性转为甘平更适合患者病情,且淮山药、粉葛根、川石斛降糖之效已被大众所知。 高某,女,53岁,2015年10月27日初诊。患者体格中等,营养状况中等,十年前体检发现血糖偏高,后一直服用二甲双胍控制血糖,现空腹血糖稳定在7~8 mmol/L左右,现因糖尿病伴有头痛来诊,患...

  • 川芎配羌活祛风止头痛

    川芎配羌活祛风止头痛

    川芎辛温香窜,走而不守,尤能上行头目,为治疗头痛要药,对风寒、肝火、痰浊、瘀血等引起的顽固性头痛,当取川芎为君,以活血通络。头为诸阳之会,唯风可达,故配以羌活宣发风邪,两者相使,引药上行脑络,治风治血,奏止痛之效迅速,既治表证头痛,亦疗内伤头风,诚如《本草逢源》渭:“羌活与川芎同用,治太阳、厥阴头痛。”外感头痛多以川芎茶调散化裁;内伤头痛则取桃红四物汤加减;若痰湿头痛,配苍术、半夏、升麻;肝火旺头痛者,辅黄芩、夏枯草、石楠叶;久痛不已者,则辅以全蝎、蜈蚣、露蜂房等虫蚁搜剔之品。 病案:宋某,...

  • 治肠梗阻活用温中方

    治肠梗阻活用温中方

      定义与范畴 肠梗阻指肠内容物在肠道中通过受阻,泛指自空肠起点至直肠之间任何一段肠管的肠内容物运行受阻。慢性不完全性肠梗阻这一类型属中医“关格”、“肠结”、“痞证”、“腹胀”等范畴。   病因病机 中医认为本病形成原因有气滞、血瘀、寒凝、热结、湿阻、积食、虫结等,大小肠为传化之腑,司饮食传化,肠腑之气以降为顺,以通为用,暴饮暴食、饮食不节、气血瘀滞、热结寒凝、燥屎内结等致肠道传化障碍、清浊不分,积于肠道导致本病。急性者...

  • 上腹痛 活血化瘀理气止痛法

    上腹痛 活血化瘀理气止痛法

    活血化瘀、理气止痛法 沈某,男,56岁,2005年6月11日初诊。 患者上腹痛3年有余。剑突下有似硬块,一年前尚能自行缓解,近来欲觉硬块难解,生气后更为明显,按之板硬不舒,纳减,形瘦。舌暗,苔微黄,脉弦细。 证属气滞血瘀。治以活血化瘀,理气止痛。 处方:当归15克,川芎10克,桃仁10克,红花10克,赤芍10克,元胡10克,香附10克,三棱10克,莪术10克,甘草10克,枳壳6克,丹参15克,党参10克。7剂,水煎服,日1剂。 二诊(6月18日):硬块较前减小,纳增。前方又进14剂。 三诊(...

  • 治抗结核药致肝损害 中药活血解毒法

    治抗结核药致肝损害 中药活血解毒法

    采用中药活血解毒法治疗抗结核药物所致肝脏损害60例,临床观察疗效比较满意,现介绍如下。 一、临床资料 60例患者均系结核科住院病例,其中男32例,女28例;年龄14~6l 岁,平均38岁;单纯肺结核49例,肺合并肺外结核者ll例。既往均无肝炎史,抗结核方案均含异烟肼、利福平、乙胺丁醇、吡嗪酰胺,肝脏损害多数发生在抗结核治疗2个月后,少数用此药 10天发现肝损害;肝功能检查AI,T80~ 200单位者41例,大于200单位者18 例。异常者16例;总胆红素增高者37例。 临床表现:食少(59例),胃脘胀满(48...

  • 活用经方辨治咳嗽

    活用经方辨治咳嗽

      入冬以来,流感、上呼吸道感染、急慢性支气管炎等呼吸系统疾病增多,这些病的主要症状多表现为咳嗽,如治之不当,常迁延不愈。咳嗽不仅是呼吸系统疾病的重要症状,也是中医学的一个病,张仲景《伤寒论》及《金匮要略》中有不少条文辨治咳嗽,如果辨证准确,用活经方,不仅见效快,而且疗效非常好。   病案一:唐某,男,80岁。咳嗽、咳痰、喘息伴大汗1月余,加重1周。2009年11月19日初诊。有慢阻肺,肺心病史,寒冷季节时经常犯病。1月前,因受感冒发病,频频咳嗽、咳痰,伴胸闷喘息,去某医院诊为慢阻肺,肺部感染,心力衰竭,住院输液1...

  • 五招防肺活量下降

    五招防肺活量下降

    延缓肺活量下降的速度,保持肺的最大容量,对人们的身体健康至关重要。下面介绍延缓肺活量下降的五种办法。 1,抬头挺胸迈步走每日坚持抬头挺胸直腰走路8000-10000步,肺活量可增加10%以上。 2,扩胸展臂深呼吸每天早起后及睡觉前,做扩胸及伸展运动。做法:两臂平举,尽力向左、右、前、后推拉20-30次,同时配合深呼吸。 3,防烟防尘防污染应避免主动及被动吸烟,不在空气质量较差时外出锻炼,炒菜做饭时打开抽油烟机。 4,营养均衡不偏食蛋白质、维生素、矿物质等营养素都有益于肺的健康,因此,平时注意营养的均衡及搭配很重...

  • 意外伤害 生活小妙招

    意外伤害 生活小妙招

    碰伤、擦伤、烫伤……这些常常发生的意外伤害,总让人防不胜防。 撞伤擦伤:用干净的莴苣叶子敷在肿胀的伤口上,包裹起来,会减轻疼痛。 蚊虫、黄蜂咬伤:用生洋葱片摩擦蚊子咬伤之处,同时,可治愈荨麻疹的患处。若被黄蜂咬伤,则用棉花蘸柠檬汁轻拍伤口。 烫伤:烫伤后首先用凉水冲洗伤处,只有这样才能有效降低局部的温度,防止伤及深部组织,此外还有止痛的作用。 口臭:丁香树的甜香气味,有助消除口腔的难闻气味。另一种方法是,口咬新鲜欧芹,并咀嚼之,也可使口臭消失。 便秘:将干的洋李子脯放在水中或苹...

  • 生活常识集锦

    生活常识集锦

    1.夹生饭重煮法:如果是米饭夹生。可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔.洒入少许黄酒重焖,若只表面夹生,只要将表层翻到中间再焖即可。 2.巧治鼻塞:将葱白一小把或洋葱头三四个切碎熬汤,熬好后趁热用鼻子使劲吸热气.也可以将食醋烧开,用鼻子吸醋气.疗效都很好。 3.巧手清除絮状物:衣物晾干后,有些面料的衣物爱沾絮状物.可以找二块浸水后拧干的海绵来擦拭衣物表面,可轻松除去其表面的杂物。 4.“现炒茶”别忙喝:因为现炒茶火气大,且未经氧化,易刺激胃、肠黏膜,饮用后易引发胃痛、胃胀,专家建议现炒茶存放...

  • “糖尿痛足" 吃活血蛋

    “糖尿痛足" 吃活血蛋

    糖尿病患者出现足部麻木,感觉迟钝,发冷,疼痛甚至溃烂者,医学上称为“糖尿病足”。 患者可取丹参、红花各12克,桃仁 lO克,茶叶5克,鸡蛋2个,先将前三味中药加水煎煮30分钟,离火冷却,再放入鸡蛋、茶叶同煮。 蛋熟后去蛋壳,放入药液中浸泡至蛋白呈紫红色即可食蛋饮汤。每次吃1个鸡蛋,每天2次。 周 海...

  • 糖友最好的晨练活动

    糖友最好的晨练活动

    糖友每日运动具有多种健康好处,无论何种形式都有助于促进康复,防止发胖和改善情绪。美国健康顾问艾琳·惠特尼·查韦斯在“活得坚强”网站最新撰文表示,床上运动操温和、安全,是糖友最好的晨练活动。具体方法分为以下8步: 第1步:拉伸全身肌肉。双臂高举过头,伸展脚趾。早上醒来后,做些全身拉伸运动有助消除睡意,为身体活动做准备。 第2步:身体平躺,一侧膝部尽量向胸口弯曲。保持姿势,深呼吸几次,然后换另一侧,重复相同动作。重复3—5次,可放松身体关节。 第3步:保持...

  • 2型糖尿病 滋阴益肾补气活血治疗为法

    2型糖尿病 滋阴益肾补气活血治疗为法

      糖尿病是一个慢性疾病过程,它的并发症多,尤其对心、脑、肾、血管系统威胁极大。在我国,2型糖尿病占很大比例。多在素体阴虚的基础上,复加饮食不节、情志失调、劳欲过度等而致病。历代医家多主张以补肾为主。《景岳全书·消渴》篇说:“凡治消之法,若由真水不足,则悉属阴虚,无论上中下,急宜治肾。”更明确提出因阴虚所致,不必分清上中下消,均宜使用滋补肾阴的基本治法。历代文献记载的消渴病,与西医学的糖尿病基本上是一致的。   据笔者临床观察,2型糖尿病早期症状为:尿频量多,混浊或有甜...

  • 降糖活性的天然多糖防治糖尿病

    降糖活性的天然多糖防治糖尿病

      一般人都知道,中老年人长期吃糖过多,会促使胰岛素分泌大增,导致胰岛β细胞受损,引发血糖升高,但有一类“糖”叫做多糖,不仅不会引起血糖升高,反而可预防糖尿病。据我国相关研究机构与临床内分泌科协作研究证实:一般人食用多糖4~7个小时后,血糖降糖率达56.45%。多糖有双向调节血糖的作用,通过全身组织对葡萄糖的摄取和利用,提高对胰岛素的敏感性,从而给胰腺减轻负荷,保护胰腺的功能。   目前已发现具有降糖活性的天然多糖主要来自海带、茶叶、南瓜、苦瓜、薏仁米、木耳、香菇、马齿苋、...

  • 糖尿病人选择活血化瘀的中药疗法

    糖尿病人选择活血化瘀的中药疗法

      经常有糖友反映,为什么在医院测的空腹血糖要比家里高一些呢?我要相信哪个测量值?比如在家中测定的都是六点几毫摩尔每升,但是一到医院测就到了七点几甚至八毫摩尔每升。导致这个现象的一个重要原因可能和测定空腹血糖的时间有关。   家中一般测定的时间较早,早上6点多或7点就测了,而医院一般开诊就得8点,再加上要办理一些手续,可能9点才能测定了。9点测定的血糖很可能比7点测定的血糖要高,因而造成了这种医院血糖比家中高的假象。   糖友们要知道,早上即使不吃东西,血糖也并不是恒定不变的,而是逐渐升高的。也就是说,...

  • 糖尿病 温阳活血利气化浊退水肿

    糖尿病 温阳活血利气化浊退水肿

    邓某,女,71岁。糖尿病史16年,双下肢反复水肿5个月,外院诊断糖尿病肾病IV期,高血压3级,中度贫血,治疗后好转出院。用诺和锐30控制血糖良好,但水肿反复发作。近查空腹血糖6.9mmol/L,糖化血红蛋白7.0%,1周来水肿明显加重,来院就诊。刻诊:双下肢凹陷性水肿,漫至大腿下腹,肿硬如木,胀痛明显,皮肤暗黑,肤温稍低,眼睑轻度浮肿。伴见面白神疲头晕,微恶寒,背部为甚。口干喜热饮,饮量不多,咳声无力,痰白量少质稀,气促夜甚,纳差,眠可,腹无所苦,大便正常,尿频量少,夜尿增多。舌质淡暗略红,舌下脉络曲张,苔白厚,脉...

  • 升举元气、活血祛瘀治糖尿病

    升举元气、活血祛瘀治糖尿病

    陈宝贵,1949年生,号碧湖,天津市武清区人。1965年开始学医,担任乡村医生。于1971年跟随张锡纯弟子天津名医柳学洙先生学习,1975年进入北京中医学院中医系学习。1983年到中国中医研究院研究生班学习,系统研读了中医四部经典著作及研究生全部理论课程。 陈宝贵先后被遴选为全国第三、第四批老中医药专家学术经验继承工作指导老师,2013年被中国中医科学院聘为传承博士后合作导师。任天津中医药大学教授、博士生导师。 曾获得全国优秀中医院院长,中国首届中医药传承特别贡献奖,全国劳动模范,全国&ldqu...

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