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中医解女性月经有周期性的变化
阿君和阿迪，因看病复诊准时，两个小姑娘又乖巧懂事，一来二往，庞医生已和两个姑娘成了好朋友，她们一个19岁，一个21岁。两个顾念每周挂号复诊吃中药，坚持了3个月，非常不易，要知道我们医院的号是超难挂的，按她们的说法：经常是调手机闹钟提醒自己抢号时间到。那为啥两个姑娘对复诊这件事这么上心呢？理由也很简单，因为她们对自己那不靠谱的月经超担心，出血和调经这件事已然成为她们生活中头等大事。 阿君和阿迪虽素不相识，但她们俩的病情却高度相似，都是两次月经中间就会有一次出血，时间不等，大概3-7天，其中又以阿君的病情最为...
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三阴三阳开阖枢理论对月经周期理论新解
月经周期是女性特有的生物节律， 近现代中医 妇科衷中参西， 认为月经以肾气为主导， 受天癸调 节， 胞宫出现阴阳消长、 气血盈亏的表现， 并相应地 分为月经期、 经后期、 经间期、 经前期， 形成了治疗月 经病具有特色和优势的中医周期疗法。目前公认的 理论按照阴阳消长转化的规律总结为 ［1 ］ : 行经期重 阳必阴， 排出经血， 新的周期开始; 经后期阴长阳消; 经间期重阴必阳， 排出卵子; 经前期阳长阴消， 进入 下个行经期形成新的周期， 如此循环往复、 周而复 始。虽然本理论在中医妇科界已得到广泛流传和运 用，...
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经行情志异常 治宜疏肝解郁理气
金季玲，天津中医药大学第一附属医院妇科主任医师、教授、博士生导师，天津著名妇科专家。兼任世界中医药联合会妇科分会理事，中华中医药学会妇科分会副主任委员。 金季玲教授从医40余年，医术精湛，临床经验非常丰富。经行情志异常是生育年龄妇女中较常见的病症，指每值经行前后或经期，出现烦躁易怒，悲伤啼哭，或情志抑郁，喃喃自语，或彻夜不眠，甚或狂躁不安，经后复如常人者。其确切病因现代医学虽尚未定论，但多认为与黄体后期雌孕激素撤退及黄体后期循环中类阿片肽浓度异常降低有关。西医多采用抗抑郁及抗焦虑药物，但临床效果不显，且患...
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痛经怎么办快速解决快速止痛
妇女经期或经前后小腹疼痛称痛经。其病机为气血运行不畅，不通则痛，按病因分寒热瘀虚四证。痛经怎么办快速解决 气滞血瘀证：经前经期小腹胀痛拒按，经色紫有块。 方药：当归20克，川芎10克，赤芍10克，桃仁10克，红花10克，元胡10克，香附15克，坤草15克。痛甚者加三棱10克，莪术10克。 寒湿凝结证：经前经期小腹冷痛，得温痛减，经色黯有块。痛经怎么办快速止痛 方药：当归20克，川芎10克，白芍15克，香附15克，坤草15克，元胡10克，桂枝10克，小茴香10克，肉桂10克。痛甚者加附子10克。...
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食疗方快速缓解痛经
很多女生在痛经的时候会选择喝上一杯红糖水，热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。也可加些姜汁共煮，补中气、补血养肝，温筋通络效果会更好。那么是不是所有女性都适合在痛经的时候喝红糖水呢？ 痛经喝红糖水也要看体质 红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成...
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房事后腰痛三法可缓解
性生活后腰痛的现象 十分常见，这一情况在中老 年夫妻中更为常见。造成性 生活后夫妻双方腰痛的原 因，主要与长时间保持某一 姿势，导致肌肉疲劳有关。 下面介绍几种简单方便的 缓解方法。 一、坐位法 腰痛者坐 在有靠背的普通椅子上，双 髋、双膝可屈曲90度，腰椎 和椅子靠背之间尽可能靠 紧，不留空隙，以减少腰椎 的前屈和局部肌肉的紧张。 达不到这种姿势的人，可选 用靠背前侧有凸起的椅子， 以利于腰痛的缓解。 二、站立法 腰痛者可 将腰背部紧贴一面干净的 墙壁直立，以腰椎和墙面之 间伸不进手去为原则，然后...
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适量运动解除痛风
适量运动是解除痛风症状的良药，既可以避免服用药物带来的副作用，又可以强身健体。但做运动也是有讲究的，出汗过多会导致尿量减少，甚至可能诱发急性痛风。 痛风最常见的症状是膝关节痛，部分还有肾病、结石等症状。运动医学专家认为，从事运动对缓解痛风症状有好的效果，比如：游泳、骑自行车、慢速短程小跑、太极拳、气功、五禽戏、八段锦、广播操、快步走、乒乓球等，都是合适的运动。 运动强度以中低强度为宜，体质较好的可以适当加大运动量，但一定要注意以中等强度为主，避免剧烈的腿部运动，如登山、长跑等。每次运动约30分钟，最好选择在午睡...
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缓解腰酸背痛简单易行方法
很多人一天活动下来，总是感到腰酸背痛。腰酸背痛看起来好像不是什么病，但它会使人精力不能集中，烦躁不安，影响工作和生活。抱膝而坐是一种简单易行的缓解腰酸背痛的方法，晚上在家不妨试一试。 抱膝而坐，自然伸拉脊背，使脊椎关节以及肌肉韧带等得到放松。在晚上临睡前或早晨起床时，保持抱膝而坐的姿势2-3分钟，可使有慢性腰背痛的人症状缓解。锻炼者亦可仰卧于床上，尽量屈膝屈髋，用双手指交叉抱住双膝于胸前，使腰椎呈屈曲状。家人用一手掌托住锻炼者双足底部，另一手掌托住锻炼者颈背部，在双手用力的同时，嘱锻炼者配合用力，作前后滚动...
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