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中医病性辨识

病性，即病证的性质。辨识病性，即是通过对患者的各种症状、体征进行综合归纳、分析，进而作出病证属性的判断。作为病证判别的三个要素（病因、病位、病性）之一，病性还直接决定着治疗原则的确立，因而是辨证过程中至为关键、不可或缺的一项内容。兹就病性的辨识浅谈管见。病性辨识内容关于病性的内容，业内认识并不统一。如朱文锋通过对古今医家提出的约120项具体证素概念进行析别，筛选出了33项病性证素，即（外）风、寒、暑、湿、（外）燥、火（热）、毒（疫疠）、痰、饮、水停、食积、虫积、脓、气滞、气脱、气闭、气虚、气...

养生秘方 2024-03-06 8 0 中医病性辨识中医辨病医中性
冬季进食热食或性热的食物

入冬后天气寒冷，很多人下班就喜欢呼朋唤友一起吃火锅，吃的就是那“热乎、热闹”的气氛。但有关专家提醒人们，冬季除了进食热食或性热的食物外，适当吃些性冷食物和凉菜，对身体大有好处。喝点凉开水俄罗斯学者在研究中已证实，喝凉开水对人体好处极大，若能坚持整年经常饮用，尤其在冬季有预防感冒、咽炎和某些皮肤病之效。特别是清晨起床喝杯凉开水，能使肝脏解毒能力和肾脏排洗能力增强，促进新陈代谢，稀释血粘稠度，需要提醒的是胃肠不适体虚怕寒者不宜。吃点凉拌菜在冬季，我们的饮食上相对其它三季，摄入的热...

养生秘方 2024-03-06 9 0 食物冬季食冬性进
石榴的药理性、食用性

　　日本药学博士冈本顺子、理学博士冈本浩子合著的《石榴的惊人神效》一书，经杜秀卿先生翻译后，由台北“大展出版有限公司”出版发行。　　该书从药理性、食用性的角度出发，对石榴的神奇力量、超群效果、药用价值等进行了科学论述、剖析，很值得一读，将该书缩写刊出，以飨读者。　　自古以来备受重视　　自古以来，石榴就是广泛利用的果实。从现代医学、生理学、药理学、生化学等各方面看，石榴隐着生物复杂、神奇的作用。中国三千年的医药志，以及印度、古希腊、埃及、波斯的许多医学书都记载有石榴的效能...

养生秘方 2024-03-06 8 0 食用石榴理性药理食药用性石理
蜂蜜也有毒性？

蜜蜂已经存在1.3 亿年，比人类700 万年的发展历史还要悠久得多。人与蜂蜜相伴也已越数千年。作为一种天然的高能量食品，在人类文明进程中随处可见蜂蜜的印迹。早在以采集天然植物和渔猎为生的远古时期，人们就学会了从树洞、岩穴中寻找蜂巢、掠食蜂蜜，因为那时候蜂蜜是唯一的甜味来源。在西班牙的瓦伦西亚沿海峭壁洞穴中，发现了欧洲最古老的洞穴壁画，有些描绘了穴居人采蜜的场景：洞穴人从百丈峭壁顺绳而下，取蜂巢并放置于随身筐内，蜜蜂盘桓飞舞于采蜜者身边。《圣经》里的天堂是“美好宽阔流奶与蜜之地&...

养生秘方 2024-03-06 10 0 有毒性蜂蜜有毒毒性性有
苦瓜味苦性寒清热解毒消暑止渴

中医认为，苦瓜味苦性寒，有清热解毒、消暑止渴、健脾开胃、除烦明目等功效。日常做几道苦瓜宴，不仅大饱口福，而且可祛病养生。 1．苦瓜滚鲩鱼片苦瓜、鲩鱼各0．25 公斤，生姜片、生粉、生抽、食盐、香油各适量。将苦瓜洗净，去瓤，切薄片；鲩鱼肉洗净，沥水，切薄片，用粉、生抽和香油各1 汤匙拌腌片刻。搁油锅，下苦瓜片、姜片，稍炒片刻，加入清水1200毫升，大火滚沸，下鲩鱼片，稍滚至熟，用盐、香油调味便可。佐餐食用。可清热、消食开胃。适宜于发热、口渴、神疲等病人食用。 2．苦瓜菊花瘦猪肉汤苦瓜0．5公斤，菊花(干品)1...

养生秘方 2024-03-06 9 0 清热解毒解毒消苦瓜清热解毒消暑性寒味苦寒性消解清
豆腐味甘性寒有小毒

　　莫嫌豆腐只寻常，法始淮南旧汉王。　　揭以薄皮真可喜，醉将烧酒复何伤。　　赤疼既好医时眼，青肿尤堪治杖疮。　　气发肾间多中毒，杏仁莱菔力堪当。　　按：豆腐味甘性寒有小毒。时珍曰：豆腐之法，始于汉淮南王刘安。凡黑豆、黄豆及白豆、泥豆、豌豆、绿豆之类，皆可为之。造法：水浸硙碎，滤去滓，煎成，以盐卤汁或山矾叶或酸浆、醋淀就釜收之。又有入缸内，以石膏末收者。大抵得咸、苦、酸、辛之物，皆可收敛尔。其面上凝结者，揭取晾干，名豆腐皮，入馔甚佳也。烧酒醉死，心头热者：用热豆腐细切片，遍身贴之，贴冷即换...

养生秘方 2024-03-06 8 0 豆腐性寒味甘小毒小寒甘性有味
橙子味酸性凉疗疾佳果有美誉

疗疾佳果有美誉，和中宽膈健胃脾。预防中风降血脂，多食不宜伤肝气。【注解】橙子味酸性凉，《食性本草》记载其能“行风气，疗瘿气，发瘰疬，杀鱼虫（‘虫’一作‘蟹’）毒。”《开宝本草》记载其“瓤，去恶心，洗去酸汁，细切和盐蜜煎成，食之，去胃中浮风。”《玉楸药解》记载其能“宽胸利气，解酒。”《纲目拾遗》记载橙子做的橙饼可“消顽痰...

养生秘方 2024-03-06 8 0 橙子性凉疾性疗有子味佳
柠檬性味酸凉生津止渴利祛暑

生津止渴利祛暑，下气和胃能安胎。切片泡饮莫要厚，多喝伤胃疾患来。【注解】柠檬性味酸凉，主要的食疗作用有生津、止渴、祛暑、安胎。对于咽痛口干、胃脘胀气、高血压、心肌梗塞、不思饮食等病症有较好的辅助治疗作用。清代食疗著作《脉药联珠食物考》中记载柠檬“浆饮渴瘳，能辟暑。孕妇宜食，能安胎。”清代著名中药著作《本草纲目拾遗》中记载其“腌食，下气和胃。”柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，有助于预防和治疗高血压和心肌梗塞等疾患。国外研究...

养生秘方 2024-03-06 10 0 柠檬性味生津生性味利
防慢性病用栗子南瓜皮拌酸奶

中医把栗子列为药用上品．认为其能补肾活血、益气厚胃，可与人参、黄芪、当归相媲关，尤其对肾虚有良好疗效．故称“肾之果”。现代医学认为．栗子含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素以及矿物质．有预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病的作用，所以对老年人颇为适宜。栗子以风干为佳．一次服食不宜过多，如治腰腿病，需生食，细嚼，连液慢咽。果子加工方法多样．可炒可煮．加糖和少量奶油、奶酪拌食．犹如吃蛋糕的感觉。栗子与白果一同炖煮，更是补益的佳品。不过，脾胃虚弱、消化不艮、脘胀腹满者不宜多食。 (...

养生秘方 2024-03-06 9 0 性病南瓜栗子慢性酸奶皮病用性南瓜子
中医认为猕猴桃性味甘酸偏寒

解热止渴退黄疸，通淋消痔兼安肝。性味甘酸又偏寒，脾胃虚冷不宜餐。【注解】中医认为猕猴桃性味甘酸偏寒。《福建民间草药》中记载猕猴桃“甘，寒，滑，无毒。”总体来说，猕猴桃具有解热、止渴、通淋的作用。主治烦热，消渴，黄疸，石淋，痔疮。崔禹锡《食经》中还列出其食疗作用：“和中安肝。主黄疸，消渴。”《食疗本草》中说其“取瓤和蜜煎，去烦热，止消渴。”《本草拾遗》认为其“主骨节风，瘫缓不随，长年变白，痔病，调中下气。”...

养生秘方 2024-03-06 9 0 猕猴桃中医认为性味味甘甘酸寒甘认医中桃性
蕹菜味甘性平消肿利尿生津消炎

蕹菜即空心菜，因其梗中空而得名，又叫竹叶菜、藤菜、通菜等。嫩茎叶可作蔬菜，以全草和根入药，能清热凉血。鲜嫩翠绿的蕹菜清香滑脆，味美可口、营养丰富。晋代人嵇含在《南方草木状》中誉称为“南方奇蔬”，岭南民谣亦有“南蕹西芹，菜蔬之珍”。蕹菜遇水而盛，藤蔓肆意生长，生命力顽强。蕹菜茎肥叶嫩，每岁发芽于夏，及秋而老。选空心菜时，最好挑选茎叶比较完整、新鲜细嫩、不长须根的。此外，空心菜买回后，很容易因为失水而发软，变得枯萎，炒菜前将它在清水中浸泡一会，就可以恢复鲜...

养生秘方 2024-03-06 9 0 消炎利尿味甘消肿生津甘生性消肿炎味利
温性的核桃润肠通便

　　核桃是温性的食物。吃核桃能补肾、补精，间接补脑。核桃营养价值很高，适合老人、儿童及脑力工作者食用。　　但核桃也不能多吃。核桃虽然是温性食物，但吃多了也很容易上火。一般人每天吃3到5个（10到15克）即可。高血压、高血脂、高脂肪的“三高人群”应慎食核桃。说慎食，并非绝对不能吃核桃，但需减半食用，也就是一天最多吃3个核桃。　　核桃能润肠通便。对于肠胃不好又经常便秘的中老年人来说，吃核桃能有效改善肠胃功能和治疗便秘，并且延年益寿。核桃能助美颜。若久吃以核桃仁磨粉煮成的&ldqu...

养生秘方 2024-03-06 11 0 润肠通便核桃通便润肠通桃性温便润
豇豆性平理中益气健胃补肾烧双豆

主料：长豇豆250克，千张结200克。调料：食用油、生抽、胡椒粉、鲜贝露。做法：1.长豇豆切段，千张打结；2.锅内放食用油，先将豇豆入锅爆炒片刻；3.千张结入锅，加温水、生抽、胡椒粉炖煮；4.待豇豆熟透时，淋入鲜贝露，翻炒入味，即可出锅装盘。功效：中医认为，豇豆性平、味甘咸，归脾、胃经。具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴、吐逆泻痢、解毒的功效。用于脾胃虚弱、食少便溏、妇女脾虚带下、湿热尿浊、小便不利。主治呕吐、痢疾、尿频等。豇豆含有大量的植物纤维，还有润肠通...

养生秘方 2024-03-06 9 0 补肾益气胃肾中性气益健理
男性慎吃食品

榜首：肥肉【后果】减少血供，影响勃起。红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管。【对策】吃点牡蛎。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。第二名：高脂牛奶【后果】易患前列腺癌。每天通过奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的作用。【对策】少吃肉类、定期...

养生秘方 2024-03-06 8 0 男性食品食慎性
夏季多吃凉性蔬菜西红柿蒂宜朝下放

夏季多吃凉性蔬菜夏季天气炎热，人们易出汗口渴，心烦上火。这时不妨多吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火。在夏季上市的蔬菜中，哪些是凉性的呢？瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，都属于凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、落葵、紫角叶、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等，也属于凉性蔬菜。时下这些蔬菜正值旺产期，不妨经常食用。郭旭光西红柿蒂宜朝下放厨师实验室研究人员对西红柿蒂朝上摆放和蒂朝下摆放进行了对比实验。结果发现，蒂朝上摆放的西红柿腐烂速度...

养生秘方 2024-03-06 9 0 西红柿蔬菜夏季多吃性放多夏
男性“下体”易患八种病

龟头即阴茎头，由尿道海绵体的前端膨大部分构成，尿道开口于此，它也是尿液和精液的共同出口。龟头“环形”的冠状沟附近是藏污纳垢的地方．男性排尿、性生活后．残余的尿液和阴道分泌物也会在龟头与包皮间积存，易致病原体繁殖。从临床上看．龟头包皮部位最易患以下八种病症，对此，男性需加以重视。一、血管性水肿该病是龟头对食物、药物，还有昆虫叮咬后所产生的一种急性过敏反应。症状表现为，龟头处包皮高度水肿而发亮，如同水疱，不影响排尿。本病常常于夜间发生，痒感不显著．也无全身不适，可丁数日后自行消退．...

养生秘方 2024-03-06 9 0 男性易患八体病患性易
春季男性精子质量佳易孕育

北京中医药大学第三附属医院男科主任医师鲍身涛表示，春天男女性激素分泌旺盛，保持适当频度的性爱，对改善情绪很有益处。医学专家研究发现，春天是最容易受孕的季节，男性的精子质量，以冬春季为最佳。春季受孕，妊娠中期刚好在夏季或秋季，这时流行性感冒和病毒感染少，有利于胎儿发育。胎儿的出生月份是秋季，此时是收获的季，节，有助于保证母亲和胎儿获得充足的营养。鲍身涛指出，春季性爱要注意保暖。春天经常会有“倒春寒”，这时人体皮肤毛孔已经张开，对寒邪的抵御能力减弱，因此春天行房时要注意保暖。女性要注意...

养生秘方 2024-03-06 8 0 男性春季精子精性易子佳
来生育女性不可做阴道紧缩术

过去少有人间津的“阴道紧缩术”近两年成了“香饽饽”，为了提高性生活质量，越来越多的女性认为只有“紧”，才有“性”福。然而多位专家均表示：没有生过孩子的女性、剖宫产的女性，都不主张做“紧缩”术。阴道松弛多是由生产过程造成的，正常的性生活不会造成阴道松弛，也就没有必要做收缩术。此外，有阴道炎及宫颈炎的患者一般也不适合做，因此，适不适合做每个人的情况都不同，要听从医生的建议。任何手术都会有风险，阴道...

养生秘方 2024-03-06 9 0 女性阴道不可生育女不可生阴性做
性爱技巧

　　虽然女人的羞涩会博得男人欢心，但在性方面，男人还是希望女人能积极主动，适时使用一些技巧来“勾引”他。英国女性互联网门户网站“互动村”通过对男性进行调查，选出了男人最希望女人学会的一些性爱技巧。　　电话暗示。在男人最想不到的时候，给他打个电话，可以对着电话发出性感的娇嗔，说句：“我好想你”，然后挂断电话，让他回味。　　穿双丝袜。丝袜对男人的诱惑超出女人想象。试着把内裤穿在丝袜外面，性爱时会让他从吃惊到为之疯狂。　　抚摸自...

养生秘方 2024-03-06 9 0 性爱性
趴睡影响性功能

进入夏季，没有了被子、毯子的束缚，人们的睡姿更加随意起来。不过你知道吗，睡觉时的姿势不能一味顺从个人习惯和感官舒适。来自欧洲的性学研究报告表明，睡姿与人的性功能密切相关，有大约40％的性功能障碍是由不良睡觉姿势引起的。对性健康危害最大的睡姿是俯卧。因为趴着睡会使男性阴囊温度升高，并且这些热量不容易及时散发出去，对精子生长有不良影响，甚至会影响生育。并且，当身体重量作用于胸腹部，使心脏受到压迫时，还会影响男性身体的血液循环，包括生殖器官的血液循环。而长期血液供给不足，有可能导致男性勃起功能障碍。同时，其胃肠、膀胱...

养生秘方 2024-03-06 10 0 性功能功能影响性功功睡性能
多睡觉多走路能改善男性性功能

激情之后，也许你还渴望一个缠绵温情的“后缀”。但为了他长久的健康，放弃这个要求是你值得付出的牺牲。美国生理学家曾经做过大量的调查，发现睡眠充足的男性勃起和坚持的时间比睡眠长期不足的男性时间长一些。因为，阴茎需要有足够的时间来实现三到五次的“睡眠勃起”，这也是它自己的再充电过程。在男人熟睡的过程中，阴茎会不自觉地有几次间断的长达1小时左右的勃起，以伸展的方式来使有氧血液带来充足的营养。从理论上来说，他的夜勃越多，他在亲热时的勃起组织就越有韧性。因此，一定要让他有充足的...

养生秘方 2024-03-06 8 0 性功能功能男性性性睡觉改善性功功改睡性能多
摆脱性疲劳必学的公式

性，是人类本能中最深刻、最强烈，因而也是最本质的活动之一，所以古人云：食色性也。但是，事物总是千差万别的，一方面，性生活是人类不可或缺的本能，另一方面，由于现代社会各方面巨大的心理压力，使得相当一部分男女渐渐产生了“性疲劳”的现象。据调查，这部分男女人群中，尤以从事脑力劳动的为多，这些人士原本拥有赏心悦目的性生活，却不料陷入了“性疲劳”的困境，从而郁郁寡欢，难求欢愉。年龄不大，健康状况良好，可就是清心寡欲没“性”趣。如今，越来越多的现代都...

养生秘方 2024-03-06 8 0 学的疲劳学摆性公脱
甩手键身疗慢性病

甩手是我国民间流传的一种健身方法，主要作用是增强体质、提高抗病能力。同时，甩手对一般的慢性气管炎、肠胃病、高血压病和神经衰弱等也有效果。一、甩手健身法的基本动作预备姿势：穿宽松衣服，站立，两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，身体正直，目视前方。颈部放松，面部自然放松带微笑，唇齿自然轻轻闭合，舌自然松平；两肩松沉，两臂自然下垂。腕部放松，十指自然舒展分开，掌心微凹向内；脚掌放平踏实。摆臂动作要领：全身松静1—2分钟，待心平气和时开始做摆臂动作。两臂向前摆时，不要向上甩起，以拇指高度不超过脐部水平高...

养生秘方 2024-03-06 9 0 性病慢性手身病性疗
性高潮能优生

　　名医二　　广西著名优生专家吴得生　　性高潮能优生？对于很多人来说这有点让人感觉惊异，性高潮与生孩子有什么关系？在研究中，我发现性高潮对优生是有利的，在女方强烈性高潮时受孕，是孕育聪明下一代的基础。　　为什么说性高潮对优生有利？　　首先，让我们来看一看女性性反应周期的变化。　　一是激动期，激动期是激发开始的感情，为成功受精打下良好基础。正常情况下，女性受到性刺激后会发生骨盆内静脉丛血管扩张，并引起该处的血管充血，在经过一系列的变化后，会致使子宫颈分泌出许多黏液。从性生活的角度来说，黏液能够使性交更为顺畅...

养生秘方 2024-03-06 10 0 高潮高生性能
性趣与性欲

现代人喜欢给新想法、新事物造个说法。说得多了，也就成了通用语言。 “性趣”就是如此。很多时候，人们把它和“性欲”混为一谈，觉得都是表达对云雨之情的渴求。其实，二者有很大差别。性欲是指一种驱动意识，即客观寻找和性本能相关的性和爱。它代表着对一般刺激行为而本能产生的心理反应。性趣虽电是—种驱动意识，却是对性与爱的主观寻找。可以说，前者是生物学的生理反应，是由身体分泌的性激素来调控的。而后者则是因感情、愉悦的积累，所诱发的精神向往与追求。如果人们感到性欲减退...

养生秘方 2024-03-06 8 0 性欲性
“性”福生活如何补救

当代性医学权威玛斯特斯博士在他的研究报道中指出，50％的夫妇在性生活方面存在问题。那么，针对这方面的问题症结所在，如何补救，如何改进呢? 1．爱的联结不将“性”和“爱”分离开来，他们坚持在性生活以及其他领域中， “心灵”占有中心的位置。他们把性生活看成是夫妇关系中极为重要的部分，他们都愿意并致力于自身和对方的性满足。 2．无对无错性生活和谐美满的夫妇懂得：性生活应没有什么人人应该遵守的绝对标准，不存在如何才对、如何不对的问题。只要双方满意，就...

养生秘方 2024-03-06 8 0 如何生活如生性活
奶茶杀精酒精性阳痿

刚结婚时，丈夫很“猛”，没过几年，丈夫就对自己爱理不理。偶尔几次行房，丈夫竟然力不从心，桂林市民张曼丽（化名）想不通，丈夫为什么不行了？在妻子鼓励下，丈夫黄生（化名）前去桂林老医男科问个究竟。黄生33岁，正当壮年，自己创业，开了个小卖部。最近生意不好，原本不怎么爱喝酒的黄生开始酗酒，他说：“心里烦，喝酒能解闷。”张曼丽说，丈夫每天晚上回家后都是醉醺醺的，喝醉了倒头就睡，自己就像守活寡，吵架次数越来越多，甚至多次提到离婚，原本幸福的婚姻变得岌岌可危。桂林...

养生秘方 2024-03-06 8 0 阳痿酒精酒茶精性
如何度过性爱“更年期”

许多30岁的女性都有过类似的感受：跨入了三字头的开始，我们终于摆脱了20岁时的青涩和对性的一知半解，渴望登上性爱的顶峰，然而女人“奔腾”时代并不像我们的“老朋友”那样如期而至。没有时间做爱：美国某网站做过这样的调查：如果上帝给你的时间是每天25个小时，那么你将会利用这多出的1个小时做什么?90％的男人和65％的女人给出了同样的回答：做爱。但如果你因为工作太忙和生活的压力过大而没有情绪或时间做爱的话，那么你也并不孤单。根据测试表明：大多数处在这个年龄段的职业女...

养生秘方 2024-03-06 10 0 更年期如何性爱更年年如性
筑起防御性病的三道防线

第一道防线：远离危险区。 1．只要坚守洁身自爱，不嫖娼，不卖淫，避免婚前性行为和婚外性行为，只与一个性伴侣发生性关系，就基本上能预防性病。 2．接受输血和血液制品要特别慎重。因为艾滋病和梅毒可以通过血液传播，所以万不得已要输血时也一定要在医生指导下使用。处理伤口、注射药物一定要到正规医院去，最好用一次性注射器。 3．个人生活用品如牙刷、剃须刀和刮脸刀、浴巾必须自己独用。因为刮脸刀极容易造成皮肤细小破损而成为传染艾滋病、其它性病和肝炎的中介。还有最重要的一点就是不吸毒，坚决远离毒品。倘能做到这些，那么就可以避...

养生秘方 2024-03-06 8 0 性病病的病三性
两类女性不宜过性生活

中老年妇女如患了下述两种性器官疾病，则不宜进行性生活。 1．性器官的急慢性炎症：妇女性器官最常见的炎症有外阴炎、阴道炎、子宫颈炎、卵巢或输卵管炎以及盆腔炎等。无论是急性、慢性，只要是在症状发作较明显时，都不宜进行性生活。因为此时性器官高度充血与水肿，性生活会刺激产生疼痛，加重充血，导致病情加剧。 2．性器官的肿瘤：某些性器官肿瘤，尤其恶性肿瘤，如子宫癌与外阴癌等．必须停止性生活。否则．性交会引起出血，也易增加肿瘤扩散机会，需治愈后再行房事。良性肿瘤中以子宫肌瘤、宫颈息肉等为多见，只要性交不引起出血，还可以进行房事，...

养生秘方 2024-03-06 9 0 性生活生活女性不宜女不生性活两