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中医如何养神保养精血
中医养神 《黄帝内经》指出“心藏脉，脉舍神”，这里所说的神是指心神，脉是指血脉、血液。血脉充盈，则神志清晰，思维敏捷，精神旺盛；血脉亏损，心血不足，则失眠，多梦、健忘。能够养心神的食物有浮小麦、猪心，百合等。药膳有柏子仁炖猪心，即将猪心洗净，把柏子仁放入猪心炖烂，捞出切片加作料食用，能养心安神、益智。 综上所述，合理的饮食有利于人体心理活动的正常进行，相应的食疗亦能帮助某些精神障碍性疾病的康复；反之，人体心理活动异常又直接影响食欲的好坏。二者相辅相成，互相影响。 中医养魂 由于“脾藏营，营舍意”，所以...
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勿食相思豆 中药解毒方
近年来，相思豆做的饰物已经逐渐成为恋人之间传情达意的最好礼物。其实，相思豆的用途不仅仅是这些，它还可以入药，用于治疗疥疮，顽癣等病症。但也许大多数人都不知道，这样一种美丽的植物却有剧毒，是只能把玩而不能入口的。因把相思豆误当成赤小豆食用或小儿误食而中毒的事件屡见不鲜。 相思豆又名观音子、爱情豆等，性味辛、苦平。叶、根和种子有毒，尤其以种子最毒。因为相思豆所含有毒物质有相思子毒蛋白、相思子碱、相思子甙、相思子酸等，其中相思子毒蛋白是蛋白质合成的强抑制剂，毒性比较强烈，即使浓度非常低，也会使得红细胞发生凝集和...
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植物性食物中毒自救
各种新鲜的蔬果纷纷上 市。但由此增加了食物中毒的 频率。每天吃的食物中植物性 食品占很大比例，某些蔬菜、野 菜、果仁、种子本身含有毒素， 吃了含有毒素的植物或者这些 植物加工成的食品可能会引起 中毒，严重者还会造成死亡。对 于含有毒素的蔬果应小心食用 才会预防植物性食物中毒的发 生。 造成植物性食物中毒的原 因有两个方面，一是不认识有 毒的植物或这些植物的加工 品，不知道它们含有毒素，把不 能吃的东西当食物吃了：二是 烹调加工方法不正确，没有把 毒素去掉。植物中的有毒物质 多种多样，毒性强弱差别较大， 中毒后的表现...
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引发急性肾损伤蜂蜇蘑菇中毒
肾脏是“生命之本”、“排毒专家”，承担着维护人体内环境稳定、排泄多余的水分和代谢废物的重任。大家都知道，慢性肾病是“沉默的杀手”，但是您知道吗，急性肾损伤对人体的危害也不容忽视。 据第四军医大学西京医院肾脏内科主任孙世仁介绍，急性肾损伤是临床常见疾病，发病率逐年攀升，死亡率较高。即使轻微的急性肾损伤也可能影响患者的近期和远期健康状况。危重症患者合并急性肾损伤的死亡率高达50%以上。而且，急性肾损伤后存活的患者多数肾功能可以恢复正常，但5%患者肾功能不能恢复，需要肾脏替代治疗。另有些患者肾功能虽然恢复...
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中医之“秋冬养阴”
祖国医学之: 秋冬养阴，养生术语。系中医因时制宜养生原则之一。谓秋冬之时，万物敛藏，养生者宜顺时而养，须护藏阴精，使精气内聚，以润养五脏。凡有损失阴精的情况皆应避免。出《素问·四气调神大论》。 养阴中成药，可服用人参健脾丸、生脉饮、玉灵膏、黄精糖浆、复方蜂乳、雪哈参精等，上述各种中成药，可在秋冬季选择用，以消除燥热之邪对人体的侵袭，即使没有造成口干、舌燥之津伤者，也可少量服用。但因滋阴药多厚腻，故凡脾胃虚弱者，当先调理脾胃。 中医“秋冬养阴”，其基本原则是应滋润切忌耗散，常用补药如下： 玉竹：味甘，性平，有养阴...
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有止咳化痰作用的中药
止咳化痰药 止咳化痰药物是指能够减轻或消除咳嗽、痰浊的一些药物，适用于咳嗽，痰饮气喘等症。 ①橘梗 橘梗为橘梗科植物橘梗的根，含橘梗皂甙，菠菜甾醇及其甙、橘梗酸等；其中橘梗皂甙能刺激粘膜，引起粘膜分泌亢进，使痰液稀释，促使其排出；同时皂甙还有镇咳、镇静和解热的作用；此外，橘梗还具有抗炎作用，因而应用橘梗配伍其它药物治疗咽喉肿痛，伤风咳嗽，及其它呼吸道炎症，如支气管炎、肺炎等均能获得满意的疗效。 中医认为，其性平，味苦、辛，功能开宜肺气、祛痰、排脓，适用于外感风寒，咽喉肿痛，肺脓疡，咳...
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基于中医古籍的老年衰弱中医干预方法述要
衰弱老人经历外界较小刺激即可导致一系列临 床负性事件发生 ［ 1 ］ ，正如 《养老奉亲书》所云: “上寿之人，血气已衰，精神减耗，危若风烛，百疾 易攻” 。衰弱概念的提出，从根本上提醒人们加强对 老年人的照护，警惕各种老年病症的发生，做到未 病先防、已病防变、病瘥防复。老年人衰弱、衰老 是自然规律，是老年人普遍存在的生理常态 。 《灵 枢·天年》云 : “五十岁，肝气始衰……六十岁， 心气始衰……七十岁，脾气虚……八十岁，肺气 衰……九十岁，肾气焦，四藏经脉空虚; 百岁， 五藏皆虚，神气皆去，形骸独具而终矣。 ”...
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“清阳”“浊阴”的内涵 中医谈从脾主运化
从脾主运化角度探讨“清阳”“浊阴”与白色脂肪棕色化的关系 随着人们生活方式的改变， 中国肥胖人数呈爆 发式增长， 肥胖作为一个严重的公共卫生问题， 给 家庭、 社会及国家医疗服务带来了严重的挑战。 如 何预防和治疗肥胖也成为备受关注的科学问题。 白色脂肪组织和棕色脂肪组织在脂质代谢过程中 起着重要的作用。 通过白色脂肪细胞棕色化后， 能 显著促进机体的能量消耗， 改善糖脂代谢。 中医学 认为， 肥胖与脾的运化关系密切， 而 “清阳” 与 “浊 阴” 作为脾胃运化的产物， 从目前研究来看， 与白 色脂肪棕色化的发生有...
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中医教你三招防辐射
日本大地震引发核辐射危机，防辐射已经成为时下讨论最 多的话题，我们也开始关注影响 着我们健康的其他辐射问题。 近年来很多白领开始出现眼 睛干涩、疲劳、睡眠质量下降等一 系列的问题，其实这些都是电脑 辐射给我们带来的危害，很多人 也不知道用什么方法可以很好的 预防辐射，中医保健教你一个最 简单的方法——中药茶。 1、黄芪茉莉花茶：取黄芪10 克，茉莉花0．5、克，放入茶杯，加 85摄氏度开水浸泡一小时后服 用。作用：预防电脑辐射污染影响 人体的循环系统及免疫、生殖和 代谢功能，消除电磁波诱发癌症 的几率。 2、酸枣仁...
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中药中毒抢救方
有一些中药，如果用量过大，或者炮制不当，服后就会中毒，严重的甚至会危及生命。常见的中药中毒主要有下列： 云南白药中毒：云南白药是著名的中成药，但如果过量服用便会中毒。症状表现为：恶心、呕吐、胸口不适、上腹闷痛，继而呕吐鲜血、排黑便等，严重者心跳微弱，血压骤降，甚至休克。云南白药中毒的抢救方法是：①10％葡萄糖静脉注射。②中药甘草30克，加水煎55200毫升，每日分3次口服。只要抢救及时，中毒可在1—2天内解除。 六神丸中毒：六神丸虽然很小，但若不按剂量服川，也会发生中毒。这是因为六神丸含有蟾酥，它有抑制心脏功能的毒...
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中医春季排毒法
中医认为，冬季具有封藏、收引的特性。经过漫长的冬季，人体的脏腑内很容易堆积各种毒，所以春季需要及时为脏腑排毒。 中医所谓的毒，广义上讲，凡是不能及时排出体外、对身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为毒，如瘀血、痰浊、寒湿、寒气、食积、气郁、火热等。这些毒邪堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，从而使由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、血脉也一起衰老。这些毒邪在春季天气转暖后，还是会以各种不适症状的形式表现出来。以下简介部分脏器毒的表现及中医排毒方法，供酌情选用。 心毒症见失眠、心烦、急躁、胸闷等。 治以竹莲茶：竹叶3克，...
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中医脾胃病与浊毒密切相关
第三届国医大师李佃贵杏林悬壶50余年，博采众长，衷中参西，在长年脾胃病临床实践与基础研究中首创浊毒理论，提出中医脾胃病与浊毒密切相关，并将化浊解毒法应用于脾胃病的治疗。 运脾醒脾，不喜补脾 朱丹溪《格致余论》云：“脾具坤静之德，而有乾健之运，故能使心肺之阳降，肾肝之阴升，而成天地之交泰，是为无病之人。”中医学中，脾不仅具有承载，受物的功能，还具有化物、输布水谷精微的功能，故说其既有坤静之德，又有乾健之运。近代医家江育仁认为“欲健脾者，旨在运脾；欲使脾健，则不在补而贵在运也。”李佃贵认为“脾少...
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中医就教您肠和胆的排毒方法
内脏有很多垃圾需要 “打扫”，下面中医就教您肠和胆的排毒方法。 午后蹬腿排肠毒 小肠如果有垃圾，会出现下巴出痘、便秘、肤色暗沉等现象。那么如何打扫小肠中的垃圾呢? 1．午后可以后蹬腿。在午后的这两个小时里 (13／15点)，小肠经开始 “值班”，此时是强健小肠的“最佳时期”。午餐后20 分钟，用力地后蹬腿，可以刺激小肠经，让小肠有效蠕动。 2．多喝水。当人体饮水量不足时，小肠的蠕动能力就会降低，不但营养无力及时输送，排便也就成了每日的最大问题。早上起来洗漱完毕后，先喝一大杯白开水。基本半个小时至两个小时内就会有排便...
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冬季巧选治咳中成药
进入冬季后，许多人有这样的体会：出现咳嗽了想用中药治疗，但药店里的十几种药物让你直发蒙，根本不会选择，最后只得听从销售人员的推荐…… 其实，中医把咳嗽分为外感咳嗽与内伤咳嗽，常用的止咳药也就那么十来种。只要能够做到对证选药，治疗效果相当明显。以下介绍一些常用于治疗咳嗽的传统老药，一般各地均有销售且价格不贵，供参考。 止嗽丸 具有解表散寒、宣肺止咳的功效。用于风寒外束之风寒型咳嗽。症见咳嗽声重有力、咳痰稀薄白、咽痒、鼻塞、流清涕，骨节酸痛、恶寒重、发热轻等。与之功效相类似的还有伤风咳嗽冲剂、麻杏止咳糖浆、川贝止咳糖浆...
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中医春季养生：饮食起居调理
按照中国传统天干地支，2009年为己丑年，五行的属性特点为土运不及、风乃大行。风对应脏腑为肝胆，土对应脏腑为脾胃，所以今年养生方面，特别需要疏肝利胆、养脾胃，全年的养生原则：调畅情绪，避免暴怒与烦躁，饮食以清淡营养易消化为主。 春天万物复苏，人体阳气也开始上升。中医认为春季对应脏腑为肝胆，传统养生注重养肝疏肝、调理脾胃。因今年五行属性特点肺脏也易受影响，所以也要注意呼吸系统疾病的预防，避免感冒、咳喘；另外，一些与风相关的宿疾如哮喘病、荨麻疹、过敏性疾病、肠胃疾病和高血压病容易在此时复发。 饮食调...
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急性有机磷中毒中医诊疗方法
有机磷农药有蒜味，难溶于水，不易溶于多种有机溶剂，在碱性条件下易分解失效，较易通过皮肤和黏膜、呼吸道及消化道吸收。有机磷农药中毒占急诊中毒的49．1％，居各种中毒之首。 辨证分型 毒蕴脾胃：恶心呕吐，脘腹胀痛，腹泻或便秘，甚则呕血、便血、午后潮热，舌质深红、苔黄腻、或花剥苔，脉弦数。 [治法方药] 和中解毒，健脾和胃。甘草泻心汤(《伤寒论》)。 毒聚肝胆：两胁胀痛，恶心呕吐苦水，咽干口燥，头目眩晕，甚则出现黄疸，四肢抽搐，舌质红、苔黄微黑，脉弦数。 [治法方药] 清解邪毒。四逆散(《伤寒论...
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秋冬季中医茶疗养生
茶疗，是关于用茶以及相关中草药或食物进行养生保健和治疗疾病的一种学问，既保持了茶的特色和作用，又有茶本身所不具备的功效，可谓中国茶文化宝库中的一朵奇葩。 茶在中国最早是以药物身份出现的，中国对茶的养生保健和医疗作用的研究与应用有着悠久的历史。 中医认为，苦性燥，苦燥之品易伤津耗气，因此古语说：“多食苦，则皮槁而毛拔。”秋冬季燥邪正盛，肺容易与秋冬季燥气相通，感受秋燥之邪。许多慢性呼吸系统疾病往往从秋冬季开始复发或逐渐加重。因此，秋冬饮食养生应忌苦燥。茶疗简便，既可养生又能治病，近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断...
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中成药中的壮阳药
自从“伟哥”风靡全球后，人们对药物治疗“阳痿” 似乎更增添了信心。由于药物疗法简便，费用也相对较低，患者乐于接受。 在中医药方面，不少男士迫切想了解有哪些中成药对治“阳痿”有疗效且又相对安全。以下介绍几种这方面常用的中成药。 男宝胶囊 功效：壮阳补肾。用于肾阳不足引起的性欲淡漠、阳痿滑精、腰腿酸痛、肾囊湿冷及精神萎靡等。每粒装0．3 克。口服，每次1～3 粒，每日2次，早晚月艮。 参茸三鞭丸功效：补肾助阳、益气生精。用于肾阳不足，肾阴亏虚引起的阳痿、遗精、双目昏暗、精神疲倦、腰膝无力等。剂型为蜜丸，每丸重6 克。口...
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中医秘方助你活百岁 打通血管祖传方
都说好方千金难求，可是今天，我国著名中医临床名家、湖南省名老中医 彭坚教授，将公开他多年研究后的成果——10个秘方，全部免费送给大家！ 彭坚教授出生于中医世家，是我国中医临床名家、湖南省名老中医，时任中华医学会医学史专业委员会常务理事，中华中医药学会中医药文化研究会委员，中医临床经验十分丰富。 看到我们老百姓因为缺乏医学知识，经常被颈椎病、冠心病、糖尿病等慢性病折磨，他特意公开几十年医学研究成果，他说： “我不想过多地讲授空泛的中老年保健常识，侧重讲些实用中医食疗保健方。”...
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手足心发热中医疗效好
很多人常有这样的感觉，手心经常发烫，贴在身体其他部位的皮肤上，会有热热的感觉；有的人还有夏季手心热、冬季手心凉的特点；还有一些人手心、脚心都感觉热，甚至心里老是烦烦的，容易发脾气，在中医学中，这叫“五心烦热”，多见于阴虚、血虚和食积。前两者好发于女性，后者好发于儿童。 阴虚所致的手心热多见于肾阴不足，或肝肾阴虚，表现为腰膝酸软、手足心热、口干咽燥、舌红少津，可选用知柏地黄丸、六味地黄丸等滋阴清热的药物进行治疗。 血虚导致的手心热，大多见于年轻女性，多伴有痛经，最典型的表现就是夏天手心热、冬天手脚冰凉，平...
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中医冬病夏治正当时
冬天的病在夏天医治，是中医特有的一种治疗方法。对一些常见老年慢性病，采用夏季服用温补药物的方法，使之到冬天不易发病，症状多有减轻，现介绍如下。 一、经常性感冒可在夏季服用玉屏风散(或玉屏风颗粒)，一般要连服10天，有较好的预防作用。如药店无货，可自行配制：取黄芪 12克，炒白术10克，防风6克，煎煮后饮用，每日1剂，分2次饮。 二、老年慢性支气管炎可在夏季选用河车大造丸，固本咳喘片、金水宝胶囊、紫河车胶囊。若阳虚卫表不固，每当汗出就感冒者，可服玉屏风散。 慢性支气管炎患者还可从夏季入伏后进行耐寒锻炼，以冷水洗脸...