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  • 清明“寒食节”选用食疗方

    清明“寒食节”选用食疗方

    清明节,亦有“寒食节”之称,是全年24个节气中的第5个节气,今年的清明节在4月4日。从立春开始,人体内的肝气会随着春日渐深而愈盛,在清明之际达到最旺,该时节也是呼吸系统疾病和高血压的高发期。故此段时间不宜过多补肝,而应以调理脾胃兼顾肺肾、调和阴阳、扶助正气为养生重点。衣着上宜轻便宽松、舒缓得体、厚薄相宜;运动上,应选择散步、踏青、打拳做操、跳舞等;饮食方面须定时定量,限制热量摄入,多食瓜果蔬菜。 此时节宜选用的菜蔬有韭菜、芹菜、菠菜、莴笋、春笋、白菜、荠菜等以及鸡、鸭等肉食;宜选用的...

  • 中成药辨证 选用“水”送服

    中成药辨证 选用“水”送服

    吃中成药时,少不了要用水来送服,其辨证的选用“水”送服,可以在一定程度上提高疗效,同时,还减少了毒副反应。 温水:具有助阳气、行经络的功能,若为风寒感冒无汗,最好用温热的水服药,可助发汗,感冒自然好得快些。 凉水:具有降火气的作用。热证采用清热之剂,若同时用凉开水送服,则可增加清热药的功效。 黄酒:中医认为黄酒药性温热,有通经、活血、散寒的作用。黄酒送服治疗跌打损伤、气滞血瘀、腰腿疼痛的中成药,如云南白药、跌打丸等,有利于药效的发挥。 姜汤:干姜具有散寒、温胃的效用,用姜汤送服风寒感...

  • 处暑时节 食疗方可选用

    处暑时节 食疗方可选用

    今年的“处暑”时节在阳历8月23日。“处暑”说明暑天将近结束,正处于由热转凉的交替时期,人体阴阳之气的盛衰也将随之转换,需要作好“换季”的准备。因为燥邪当令,容易导致心烦意躁,故在情感上应注意调整,保持宁静平和心态,既要防止“亢奋”,也要防止“悲伤”。起居作息应作相应调整,应保证睡眠时间,尤其是老年朋友更应睡好“子午觉”,“遇有睡意则就枕”。该节...

  • 三种洗涤用品如何选用

    三种洗涤用品如何选用

    洗衣粉、洗衣液和皂粉是生活中常用的洗涤用品,但很多人会将它们混用。实际上,它们的清洁对象是有差异的。 洗衣粉:洗衣粉适合洗涤沙发罩、窗帘、外套等厚重衣物。洗衣粉大多含磷,虽说清洁效果不错,但对皮肤伤害比较大,而且它洗过后的衣服很难彻底漂干净。因此,不适合洗贴身穿的衣物。 洗衣液:洗衣液适合洗领口、袖口等衣物死角。对于衣服的清洁死角来说,洗衣液的渗透性更强,洗得更干净,尤其是在机洗的时候。 皂粉:皂粉适合贴身衣物。由于皂粉容易漂洗,比较适合清洗贴身衣物和孩子的衣服。...

  • 孕期怎样选用甲状腺药

    孕期怎样选用甲状腺药

    一般认为,妊娠期可以耐受轻度甲亢(血清TT4<正常上限1.4倍),故而病情轻者可不用抗甲状腺药物治疗,通过改变生活方式和对症处理来促进症状缓解。病情重者应考虑使用抗甲状腺药物进行治疗。但正如你说的那样,抗甲状腺药物可能会对胎儿产生不利影响,这是由于抗甲状腺药物能够透过胎盘而影响胎儿的甲状腺功能,一旦用量过大便有可能引起胎儿甲状腺肿大,甲状腺功能减退,影响胎儿的大脑发育等,另外,由于妊娠头3个月中胎儿生长发育极其活跃,在此期间用药不当还有可能导致胎儿畸形。因此,妊娠合并甲亢使用抗甲状晾药需要把握好两个基本原则:...

  • 如何选用健康窗帘

    如何选用健康窗帘

    我们在挑选和使用窗帘时应警惕甲醛危害。有些生产厂家为了使布料能达到防皱、防缩、阻燃等效果,或者为了保持印花、染色的耐久性以及改善手感,在纺织品里使用甲醛,窗帘也不例外。甲醛防腐能力特别强,但对人的身体健康有着极大的危害,如果皮肤接触甲醛,会导致过敏反应,发生皮肤瘙痒,起皮疹;如果纺织品释放的甲醛气体刺激眼睛,则可能导致眼部炎症,刺激流泪;长时间呼吸含有甲醛的空气还可能导致鼻喉炎症、失眠、头晕、记忆下降等;甲醛更严重的危害在于有致癌性,它可能导致鼻咽癌、肺癌以及脑瘤等。 为此,我们选择窗帘时应格外注意。窗帘的颜色宜选...

  • 冬季如何选用取暖器

    冬季如何选用取暖器

    冬季在没有集中供暖的地区,取暖器成为许多家庭的必备电器。目前,市场上的取暖器主要有电热油汀取暖器、热风机、暖风机、远红外电暖器四种,这些取暖器各有其优点和缺点,现介绍如下。 电热油汀取暖器 电热油汀取暖器的最大特点是散发的热量较大,即使在突然停电的情况下,也会在很长时间内保持一定的温度,同时它不产生有害气体,无电器运行噪声。电热油汀取暖器的表面温度较低,一般不超过85℃,即使人体触及也不会造成灼伤,适合于人体有可能直接碰触的场所取暖,如卧室、客厅,但用于卧室取暖时,应尽量避开人的头部。这种取暖器的缺点是在油汀加热...

  • 炎夏喝汤要对症选用

    炎夏喝汤要对症选用

    盛夏酷暑适当多喝点汤,对调节口味、增强食欲、补充体液和增加营养有很大好处。但要对症选用,才能达到预期效果。 山楂汤 山楂30克,猪排150克,用文火煨熟,下盐调味,再撒入芹菜叶少许,即成。此汤消食开胃、收敛止泻,对心血管系统也有保健作用。 百合汤 百合50克,蛋清1只,鲜冬瓜100克(切薄片)。先将百合、冬瓜倒入沸水中。汤滚后将蛋清倒入,然后放入盐、花生油、味精各适量,即可食用。有清凉、祛热、消暑之效。大便秘结、小便赤热者也可选用。 蚕豆皮汤 蚕豆皮50克,放铁锅内炒焦,再放入茶壶中,冲入沸水,晾凉即可。本汤有健脾...

  • 服用药膳辨体质选用

    服用药膳辨体质选用

      药膳是以中医理论为指导,按照中药的性味功能,与相应食物配合,配制成与人体脏腑阴阳、气血盛衰、寒热虚实相适应的饮食,调补合理,达到防病治病、延年益寿的目的。药膳疗法由来已久,对体质虚弱、多种慢性病的康复具有独特疗效,随着生活水平的提高,服用药膳的人越来越多,有的人甚至把药膳当成“灵丹妙药”。   药膳分两种   按照药膳的功能分类,可分为滋补保健药膳和治疗疾病药膳。   滋补保健药膳:主要供给健康人和体质虚弱的人食用,有强壮抗衰、益寿、增智、增强人体免疫力、健美等功效,长期...

  • 妇科洗液如何选用

    妇科洗液如何选用

    女性朋友在选购洗液时往往会受广告效应左右,喜欢买那些听起来“名气大的”。但专家指出,比起品牌来,字号更重要,是首先需要认清的,选择了不适合自己的洗液,可能非但没有“洗洗更健康”,反倒会招来妇科病。 例如“妆字号”属于化妆品类产品,主要作用是清洁污垢、维护私处弱酸环境、滋养私处肌肤;“消字号”属于消毒品类,是用化学、物理、生物的方法消灭或消除致菌微生物,达到杀菌消毒目的;“国药准字”是药品类,具有治...

  • 你会选用皮肤消毒药吗

    你会选用皮肤消毒药吗

    碘酒: 常用的碘酒含碘量为2%,对多种细菌、病毒,真菌、原虫等有较好的杀灭作用,可用于皮肤创伤、疖肿等消毒。但因其刺激性较大,对大面积或深度创伤不宜用,以免导致剧痛;对眼、鼻及口腔等黏膜娇嫩的部位,不要直接涂擦碘酒。患有化脓性皮肤病,也不宜涂擦碘酒,因伤口处的脓性分泌物及腐败的脂肪可与碘发生反应,使碘失去杀菌作用。尤其不可用碘酒与红药水涂擦同一伤口,因碘可与红药水中的汞起反应,生成剧毒的碘化汞,既失去了杀菌作用,又刺激腐蚀皮肤,还易引起汞中毒。 红药水: 常用的红药水是含量为2%的汞溴红溶液,因其消毒作用较弱,穿透...

  • 益母草类成药选用有讲究

    益母草类成药选用有讲究

    益母草膏(颗粒、胶囊、片)是妇科常用的中成药,但选用时要注意,由益母草这味“主药”制成的不同剂型,功效可能“相反”。 传统的益母草膏是用益母草全草加工制成的煎膏,加入红糖作为赋形剂和甜味剂。益母草因为性微寒,有清热解毒、利水通便的作用,对于女性由湿热引起的月经不调、盆腔炎症等确有一定疗效,但因其力量单一,大多配合其他药物共同使用。红糖具有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化淤的功效。益母草膏加入红糖后,减弱了清热的力度,增添了暖宫散寒的作用。因此,对于因为气血不足、下...

  • 参进补养生 注意区别选用

    参进补养生 注意区别选用

    三参,即人参、党参、太子参,三者均为冬季进补常用的补 益中药。在功用上,三者虽均有 补气之功,但作用不尽相同,各 有侧重点,冬季进补应注意区别选用。 人参大补元气,有复脉固 脱、补脾益肺、生津安神、回阳救 逆之功;党参偏重补中益气、健 脾益肺;太子参益气健脾、生津 润肺。因此,若用于补气补血、扶 正祛邪,三者均可。但小儿、青少 年,以选用太子参为宜,因其无 促进性早熟之弊;中年人及青壮 年则选用党参为好;而老年患者 以人参为宜,因人参有防老、抗 衰、抗癌之效。 从病种上来说,治疗消渴病以人参为好,因其可减少尿糖...

  • 怎么选用“败火”中成药

    怎么选用“败火”中成药

    由于发生内热的脏腑和部位不同,患者所表现出的症状也不同,因此我们在服用“败火药”时,也应有所区别。 平时我们感到自己“上火”时,都会服用一些能“败火”的中成药,如牛黄上清丸、黄连上清片、牛黄解毒片等。中医将这些“败火药”称为清热解毒类药物,这类药物可主治因火热内盛而致的口燥咽干、唇舌生疮、便秘、尿赤等症状。 “败火药”多是由牛黄、黄芩、黄连、黄柏等性寒味苦的中药组成,有较强的泻火清热功能。凡属心肺...

  • 介绍几则桑葚食疗方供选用

    介绍几则桑葚食疗方供选用

    桑葚,又称桑仁、黑武葚、桑实、桑果等,为桑科落叶乔木桑树的成熟果实,我国大部分地区均有栽培,每年4~6月,桑葚呈红紫色时采收,晒干或略蒸后晒干备用。成熟的桑葚质油润,富有糖性,味微酸而甜,入食以个大、肉厚,紫红色,糖性足者为佳,故民间有“五月桑葚赛人参”之说。 中医认为,桑葚性味甘而微寒,有滋阴补血,润肠通便之功,为中医常用的滋补强壮药,《本草纲目》言其“捣汁饮,解酒中毒。酿酒服,利水气,消肿”。《本草纲目拾遗》言其“利五脏,关节,通血气...

  • 紫苏入食宜选用鲜品

    紫苏入食宜选用鲜品

    紫苏,为唇形科一年生草本植物,民间亦有山苏、香苏、紫菜、苏叶之称谓,为居家常用的调味食物。《调鼎集》载:“平时将薄荷、胡椒、紫苏、葱、香橼皮、桔皮、菊花及叶同晒干,捶碎收贮。剖鱼入水,取以洗擦,不但解腥,其味尤美。” 夏日气候炎热,人们常用空调、电扇,或贪凉饮冷,常食紫苏,可温中暧胃,解表散寒,防止空调病,胃肠型感冒,胃脘冷痛等。 用泡菜坛泡菜时,放点紫苏叶,也可使泡菜别有风味。紫苏作菜,一般用嫩叶凉拌或作羹、汤,或挂糊炸食。将紫苏叶、嫩梗洗净,晾干水分后切成小段,再佐以其他调辅料,...

  • 介绍几则樱桃食疗方 供选用

    介绍几则樱桃食疗方 供选用

    樱桃,又名含桃、荆桃、朱樱、朱果,樱珠,为蔷薇科植物樱桃的果实,我国各地均有栽培。唐白居易有“含桃最说出东吴,香色艳浓气味殊”之句,赞美江南樱桃色、香、味、形俱佳。 中医认为,樱桃性味甘、温,入脾、肝经,有发汗透疹,祛风除湿,消肿止痛之功,《名医别录》言其“主调中,益脾气”;《滇南本草》言其“浸酒服之,治左瘫右痪,四肢不仁,风湿腰腿疼痛”;《本草纲目》言其“调中益脾气,令人好颜色,止泄精”,因而适用于麻...

  • 介绍几款小儿夏季热药膳供选用

    介绍几款小儿夏季热药膳供选用

    小儿夏季热是小儿夏季常见病,由于小儿脏腑娇嫩,阴阳稚弱,机体调节功能未发育完善,炎夏暑气侵袭,故而发病。多在夏季温度高时发生,表现为上午热度高(38~39°),下午体温趋于正常。除了规律性发热,其他症状不明显,精神尚可,可能会有汗少,食欲稍差,一般不需特殊处理,天气凉爽或将孩子转移到凉爽的环境中,症状就自然消失。所以入夏之后,应注意小儿饮食和营养,增强体质,保持住房空气流通与凉爽。孩子体温高时,可采用物理降温,并多喝点水。倘若平时能采用清热降火的食疗方调节,或适当选用一些中药足浴,则可有效地防治本病的发生。...

  • 黄鳝颇有药效 选用还需慎重

    黄鳝颇有药效 选用还需慎重

    民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法,但切不可盲目,黄鳝颇有药效,选用还需慎重。其性温,味甘,入肝、脾、肾经,可治疗虚劳、疳积、阳痿、腰痛、腰膝酸软、风寒湿痹、产后淋沥、久痢脓血、痔瘘、臁疮等症。《本草经疏》载:“鳝鱼,甘温俱足,所以能补中益血。甘温能通经脉,疗风邪,故又主疗沈唇(“沈”为古体之沉字,唇部瘤肿之病证),及今人用之以治口眼?斜也。”《滇南本草》亦载:黄鳝“治痨伤,添精益髓,壮筋骨。”古医书《本草逢原》上有&ldq...

  • 中老年人如何选用牛奶和奶制品

    中老年人如何选用牛奶和奶制品

    多吃奶类、大豆或其制品: 为了保护中老年入骨质和牙齿健康,预防控制钙缺乏相关疾病,因此老年人要特别注意喝奶。建议每人每天饮300克鲜牛奶或相当量的奶制品,有高血脂和超重肥胖倾向者应选择低脂奶、脱脂奶及其制品,建议老年人多喝低脂奶及其制品。 大豆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素,且含有大豆低聚糖以及异黄酮、植物固醇等多种植物化学物。建议每人每天摄入30克—50克大豆或相当量的豆制品。 饮奶有利于预防骨质疏松吗? 奶类不仅钙含量高,而且钙、磷比例比较合适,还含有维...

  • 如何选用补血药

    如何选用补血药

    当前市场上补血药品种繁多,令人眼花缭乱,患者如何选用优质补血药呢?下面我们把这些补血药品大致分类剖析一下,供大家选补血药时参考。 铁剂: 主要用于缺铁性贫血的预防和辅助治疗。目前,药房出售的铁剂,主要有硫酸亚铁;富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等,其中硫酸亚铁属无机铁,其他均为有机铁。此外,还有不少补铁中药制剂,如血宝胶囊、血宝口服液、维血冲剂、血康冲剂等。无机铁价廉物美,最大缺点是胃肠道不良反应比较明显。有机铁,如口服右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等,含铁量高,与硫酸亚铁相比,...

  • 脾胃不和怎样选用中成药

    脾胃不和怎样选用中成药

    积食选用保和丸脾胃患病一般表现为胃痛,总有饱胀感、食欲减退,甚至出现呃逆、烧心等症状,老百姓多称之为“脾胃不和”。 节日之后的脾胃不适多为食滞胃脘证,发病前常有暴饮暴食或饮食不洁史,表现为饮食停滞、打嗝、出酸腐之气等消化不良的症状,治疗可用消食导滞的法则,用(加味)保和丸、枳实导滞丸、木香槟榔丸、槟榔四消丸等中成药较为合适。其中保和丸侧重于消食化热;加味保和丸侧重于平素脾虚湿阻合并食滞;枳实导滞丸则侧重食滞兼有湿热中阻。 腹胀选用香砂和胃丸对脾胃不和的患者来说,脾胃虚弱、消化不良引起的食欲不...

  • 食疗药膳选用遵循理论

    食疗药膳选用遵循理论

      药膳有别于普通饮食,应用时须注意食疗中药的性味、药膳的宜忌、选料与加工、烹调技术等,并要掌握药膳应用的基本原则。  1.注重整体,辨证施食。一般来讲,温性、热性的食疗中药,如生姜、大葱、红枣、核桃、羊肉、小茴香等,具有温里、散寒、助阳的作用,可以用来治疗寒证、阴证;而凉性、寒性的食疗中药,如绿豆、藕、西瓜、梨、荸荠、马齿苋、菊花等,具有清热、泻火、凉血、解毒的作用,可以用来治疗热证、阳证。  就五味而言,酸味食疗中药(如乌梅、石榴等)能收敛、固涩;苦味食疗中药(如苦瓜、杏仁)能清热、降气、泻火、燥湿;甘味食疗中...

  • 常用护肝药选用有讲求

    常用护肝药选用有讲求

    肝病帮助药物能改进肝功能,增进肝细胞再生,对加强肝脏的解毒本领起帮助感化。跟着医药业的生长,护肝药物在临床上的使用也愈来愈遍及。下面就先容几类常用的护肝药物。 水飞蓟素类 可抗衡肝细胞的坏死,减轻脂肪变性,增进蛋白质合成,按捺丙氨酸氨基转移酶的升高。可用于医治各型病毒性肝炎、药物性肝炎、酒精性肝炎。现在临床常用的有水林佳、西利宾胺、利肝隆、益肝灵等。拥有降酶幅度大,宁静靠得住、毒性低及不良回响反映小等特征。 五味子制剂 可改进肝细胞膜的功效,低落其通透性,使浸透到血液中的酶淘汰。可进步肝脏的解毒...

  • 柳宝诒用药提倡选用地道药材

    柳宝诒用药提倡选用地道药材

    柳宝诒(1841—1902年 ),字谷孙 ,号冠群 ,又号惜余主人 ,晚清著名中医学家。医家常重医理轻药理 ,而柳氏不仅重视医理 ,也重视将医理 、药理紧密结合 ,选材地道 ,炮制精细 ,擅以不同炮制方法改变药性 、药用,以提高疗效 ,其用药制药之法更是炉火纯青 。笔者读其医案,深受启迪 。 柳宝诒用药提倡选用地道药材 ,制药讲求精益求精 ,严格按照古法对药材蒸 、炒 、炙 、煅 、酒煎 、醋炒 、土炒等制法 ,还独具匠心 ,以药材煎制药材 ,通过药性的相生相克来监制其劣性 ,增强其药性 。兹...

  • 正确选用小儿推拿

    正确选用小儿推拿

    在湖北省襄阳市中医医院儿科,2岁的小宝(化名)因发热、咳嗽持续加重4天就诊,经检查诊断为支气管肺炎,且有心衰等并发症的表现,病情较重,需住院治疗。 当得知病情的严重性后,小宝的家长连连自责,懊悔不已,直言不正规的推拿耽误了孩子的治疗。 原来,小宝3天前刚发病时,仅仅只是轻微感冒咳嗽,听说小儿中医推拿好,不打针不吃药就能治病,于是,选择就近在家门口的某小儿推拿馆进行推拿治疗。在连续治疗3天后,眼看小宝的感冒咳嗽没有好转,并且持续发烧加重,这才到医院就诊。 在该院儿科住院部,医务人员在中西...

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