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长期大量饮酒需查血糖

一项来自山东省医院的研究成果发现，长期饮酒人群的胰岛素敏感性显著降低，糖耐量异常发病率显著增高。研究者结合动物实验和人群调查发现，长期饮酒一方面可诱发包括骨骼肌、脂肪、肝脏在内的多种胰岛素靶器官产生胰岛素抵抗，另一方面会直接损害胰岛B细胞的胰岛素合成和释放功能。长期饮酒还可通过腺苷酸活化的蛋白激酶信号通路，抑制脂肪细胞中葡萄糖转运蛋白的表达，进而证实大量长期饮酒是2型糖尿病的重要致病因素。每天50毫升的葡萄酒则不会对血糖的波动产生影响。因此，长期大量饮酒的中老年人最好每两月检查一次血糖，以早期发现糖尿病。...

养生秘方 2024-03-06 13 0 长期大量血糖饮酒血酒大
长期不吃主食有损记忆力

美国调查发现，不食用意大利面、面包、比萨饼、马铃薯等高能量食品达一周的女性，出现记忆与认知能力受损。负责这项研究的心理系教授泰勒指出，这是因为脑细胞需要葡萄糖作为能量，但脑细胞无法贮存葡萄糖，需要通过血液持续供应，主食摄入不足，可能造成脑细胞所需要的葡萄糖供应减少，因此，对学习、记忆及思考力造成伤害。...

养生秘方 2024-03-06 13 0 记忆力长期记忆不食主有损
长期存放速冻食品难保质量

很多人对冰箱里的速冻食品往往不太重视，以为放在冰箱里就“万事大吉”。却不知道速冻食品在保质期之内不但会使营养成分大量丢失，还可能发生变质。如某速冻食品在-18℃的保存期为3个月，但绝不意味着在—8度也能保存3个月。如果出厂后一直保存在—18℃，那么3个月之内可以放心食用，而不会出现明显的质量问题，若没有一直保存在—18℃，那么就不能保证3个月之内不发生变质。因为所有的化学和酶反应速度都受温度的影响，在冷冻条件下，微生物基本上不会繁殖，但口感、风味还是在慢...

养生秘方 2024-03-06 14 0 食品长期存放食保放
王烈根治哮喘贵在长期精治细防

王烈，男，1930年生，辽宁人，著名中医儿科学专家，吉林省中医药终身教授，长春中医药大学主任医师，博士生导师，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。以治疗小儿肺系疾病、尤以哮喘病为专长，被誉为“小儿王”。先后出版著作19部，其中主编反映本人学术思想与临床经验的专著有《婴童医论》《婴童肺论》《婴童病案》《婴童哮论》《婴童哮喘防治诠论》《婴童医鉴》和《婴童翼集》等，发表学术论文120余篇，科普论文43篇，获省级科研成果８项。? 哮喘是过敏性疾病，导致过敏的因素多得不可枚举，所以，彻...

养生秘方 2024-03-06 12 0 哮喘根治长期细王治精根在
奇正藏药：实践资本市场长期价值投资

藏医药作为西藏自治区的支柱产业之一，在当地经济社会发展中起到重要作用。现代藏药的领军企业西藏奇正藏药股份有限公司在此领域创造了多项第一，公司1995年成立，2009年上市，截止到去年实现销售收入9.50亿元，净利润2.38亿元，在西藏地区累计纳税10.82亿元。 “千年藏药的现代传承者”是奇正藏药20年发展的核心理念。在奇正藏药创始人、董事长雷菊芳的带领下，公司始终自觉践行企业社会责任，注重探寻生物多样性价值并致力于藏区资源保护性开发，注重民族团结，尊重、认同当地文化&hellip...

养生秘方 2024-03-06 12 0 藏药市场长期实践价值药正
长期喝中药最好饭后服

不少老年朋友，常以中药来调理身体，预防或治疗慢性疾病。但值得提醒的是，如须长期服用中药，服药时间最好在饭后。中医在配伍运用中药时，讲究“四气五味”，常根据药性的寒、热、温、凉，并参考辛、甘、酸、苦、咸五味来配伍组成方剂。当空腹服药时，寒凉药或者五味偏重的药物都可能对胃黏膜造成一定的损伤。不同类型的中药汤剂，服用的时间是不同的。一般来说，肝、肾、肠道疾患，宜饭前服药；眩晕、咽喉疾患宜饭后服药；泻下药、滋补药、驱虫药宜空腹服；安神类药宜睡前服用。这些都是根据病情的不同和药物作用的特点，对服...

养生秘方 2024-03-06 12 0 中药最好饭后长期后服药中后服最
哪些疾病可导致小儿长期低热

长期低热是指小儿体温在37℃—38℃之间持续2周以上。导致小儿长期低热的疾病很多，概括起来，有因为器质性疾病而导致，也有因功能失调所致。在小儿长期器质性低热中，以慢性感染最为常见。如小儿结核病、慢性肾盂肾炎、慢性鼻窦炎、某些寄生虫病等。这些都是由于感染因素而导致的低热，治疗应该针对引起感染的病原体采取相应的措施。还有一些非感染因素也可以导致小儿长期低热，如小儿贫血、恶性肿瘤、甲状腺功能亢进、系统性红斑狼疮、风湿热及类风湿病等。对这些非感染原因而发生的低热，应该首先进行详细的检查，明确诊断，治疗引起低热的...

养生秘方 2024-03-06 13 0 小儿疾病长期导致低热哪些小可疾病低
长期打鼾易诱发阳痿

医学研究发现，长期在睡眠时打鼾会降低男性睾丸激素的分泌量。而缺乏睾丸激素，则会导致男性阳痿。打鼾是“睡眠呼吸暂停综合征”的主要症状之一。由于睡眠中的呼吸暂停会降低进入呼吸道的空气量，随着吸入氧气量的减少，睾丸激素的分泌量也随之减少。专家认为，自35岁后男性每年分泌的睾丸激素会减少1—2％，而长期打鼾更会加剧睾丸激素的减少。睾丸激素低的症状包括：疲劳、压抑、骨质疏松、肌肉退化、性欲衰退和阴茎勃起困难等，而睡眠呼吸暂停造成的低氧状态，还易发生脑血栓。据临床统计，睡眠呼吸暂停综合征...

养生秘方 2024-03-06 13 0 阳痿诱发长期发易
长期仰卧有损子宫健康

很多人都知道，坐姿不正确会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病。但有多少人知道睡姿不正确对健康的损害呢?对女性而言，长期仰卧睡姿对子宫的健康有不利影响。仰卧睡觉看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统中，子宫的位置应该是前倾前屈位。但有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。子宫之所以能处于前倾前屈位，有赖于子宫韧带的牵拉。而后位子宫倒向骶骨凹；尤其是后屈的子宫，使整个子宫体全都躺在骶骨凹内，将骶骨凹堵塞得严严实实，并压迫骶前神经组织，容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前，子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿，更易增加后位...

养生秘方 2024-03-06 13 0 子宫健康长期仰卧宫有子损健
长期坐写字台健身操

　　卧室健身操，特别适合长期坐写字台的职业女性，既能增强精力及体力，又能保持身材健美。具体锻炼方法如下：　　（1）侧卧床上，背部略拱起，双腿及双臂做一字型伸直，然后做翻滚动作。左右侧各转动5次。　　（2）侧卧，双腿合并弯曲，双手抱膝，使膝盖弯近前胸，下颌也俯垂之胸部。保持此姿势5秒钟，然后向另一侧滚动。每侧各做5次。　　（3）平躺在床上，双腿弯曲，脚底紧贴床面，双手开始平放在大腿上，然后头部抬起，下颌紧收至胸部，双手触摸膝盖，保持姿势6~8秒钟，重复练习4次（注意练习中身体位置是弯曲，而并非坐...

养生秘方 2024-03-06 13 0 健身长期身健
长期精神紧张易患老年痴呆

瑞典研究人员最新研究显示，成年人长期处于精神紧张状态，患老年痴呆症的可能性较高。研究人员长期跟踪研究了1000多名35岁至66岁的妇女，分别在1968年、1974年和1980年对她们进行了三次问卷调查，研究她们精神紧张的频率。研究结果显示，在三次调查中有一次承认有精神紧张的妇女，比没有表示处于精神紧张状态的人患老年痴呆的几率高10％；两次承认有精神紧张的妇女，患老年痴呆症的几率则高73％；三次都承认有精神紧张的妇女，患老年痴呆症的几率则高151％。研究人员约翰松说，这是首次发现精神紧张与老年痴呆症有关联。他指出...

养生秘方 2024-03-06 12 0 老年痴呆痴呆老年紧张长期精神易患年患精易神
长期的素食使得他们得以长寿

　　尽管素食是汉传佛教特有的传统，但这一选择并非独出心裁，而是以大乘经教为依据的。佛教在西汉哀帝时传入中国，当时来华的印度僧人并未严格吃素，汉地自然也没有素食之风。直到梁武帝萧衍时期，经过他的大力倡导，素食才成为僧人必须遵循的行为规范。　　梁武帝是一位虔诚的佛教信徒，不仅自己信佛修佛，过佛教徒的生活，吃素断酒肉，绝房事，遵守佛教戒律，而且大力倡导僧人素食。　　梁武帝在研读经典过程中发现，大乘经典明确提出，佛子应断除肉食。梁武帝根据这些大乘经律撰写了《断酒肉文》，劝勉四众弟子勿饮酒食肉，并明令出家众必...

养生秘方 2024-03-06 13 0 长寿素食长期他们食以
长期吸烟致膝关节疼痛

澳大利亚学者开展一项“吸烟和膝部结构改变之间的关系”研究，并证实“吸烟可增加软骨和骨髓损伤”。研究人员根据297名成年人(大多40-69岁)的吸烟习惯分为吸烟组(烟史至少一年且每周至少7根)和不吸烟组(每周少于7根)，用磁共振评估膝关节结构改变。研究人员发现，吸烟组每年膝关节内侧的软骨容积缺失有加重趋势；在有骨髓损伤的人群中，吸烟组超过2年的骨髓损伤人数是不吸烟组的11．4倍。与不吸烟的人群相比，吸烟者股胫部和髌骨内侧软骨缺失、膝关节疼痛更明显。研究者认为，吸烟对关节...

养生秘方 2024-03-06 12 0 膝关节关节疼痛长期吸烟疼吸痛关
名医成名是长期努力的结果

名医能够出名，多是通过治愈一个个病人，口碑相传，日积月累，像滚雪球一样，获得社会的承认，所谓“金杯银杯，不如患者口碑”是也。但也有些医家未成名时，由于治愈了某种疑难病或者危重症，或者治愈某个达官显要之后，引起轰动，一举成名，虽说有点运气成分，其实是长期努力的结果，有道是“看似寻常最奇崛，成如容易却艰辛”。下面举几个很有趣的例子。马二琴——奇方妙法治便秘辽宁名医马二琴(1892年～1969年)开始行医时，病人并不多。有某巨...

养生秘方 2024-03-06 13 0 名医长期结果努力医成结名
长期补钙仍不能纠正抽筋

　　都说腿抽筋是由于缺钙所致，然而很多人没有缺钙的表现、骨量正常、血钙也无异常，或长期补钙仍不能纠正抽筋，这是怎么回事呢？实际上，除了缺钙以外，还有很多其他原因。　　腿抽筋是下肢肌肉自发的强直性收缩，发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见。发作时疼痛难忍，肢体难以伸直，患者十分痛苦。缺钙是诱发腿抽筋的病因之一，当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，极易产生异常的收缩，引起腿抽筋。　　除了缺钙以外，腿抽筋还有很多其他原因。　　年轻患者多有一过性原因导致，如行走或跑步时间过长，使下肢过度疲劳或...

养生秘方 2024-03-06 13 0 抽筋不能长期不仍能正
老人长期看电视保持有效的全身锻炼

　　不少老人都有坐在电视机前“追剧”的习惯，而且一坐就是几个小时，看得很是起劲。但老人如果长期久坐而不注意活动，可能会引起肌肉血液流量减少，致使肌肉松弛、萎缩、僵硬、酸痛，甚至行动困难。另外，久坐还使结肠蠕动减弱，导致便秘。　　到底老人怎样才能在看电视时，同样保持有效的全身锻炼呢？为此，记者特地采访到广州中医药大学第三附属医院关节骨科主任医师魏合伟，教大家如何边看电视边锻炼。　　指导专家　　魏合伟　　广州中医药大学第三附属医院关节骨科主任医师　　通讯员边江红...

养生秘方 2024-03-06 977 0 有效全身保持老人锻炼长期身全保效有视