缓解 第17页
-
-
-
-
-
-
五中医方法缓解足疲劳
很多女性，无论是办公室白领还是校园学生妹，都对高跟鞋情有独钟，因为穿上高跟鞋不仅能使腿变得修长，给人高挑、优雅的感觉，还能使走路的姿势变得非常优美，女性的性感、妩媚会立刻彰显。但是，我们的生活中也经常能够看到一些女性由于穿着不合适的高跟鞋，导致小腿肌肉明显向外膨胀突出、腿部线条僵硬、走路弯腰驼背、一瘸一拐等。好多人以为，为了漂亮，受点苦又何妨？其实不然，不合适的高跟鞋以及不恰当的穿法不仅让女性受罪，还会成为伤害女性健康的致命凶器。 常穿高跟鞋有哪些健康隐患 重庆市江津区中医院骨科主任何伟指出，高...
-
老人经常流泪通过食疗达到缓解的效果
许多老年朋友经常会流泪不止，这往往是因体内长期缺乏维生素A、维生素B2和维生素C引起泪道狭窄或阻塞，从而导致泪腺分泌出过多泪水。因此，经常流泪的老人如果坚持吃些补充这类维生素的食物，便可使流泪的症状得到缓解。同时，也可通过食疗达到缓解的效果。 甘草红枣汁 生甘草6克，红枣8个，天仙子3克，用水煎汁服用。每日2次，头、二汁分开服，两次之间至少相隔3小时。 荸荠甘蔗饮 将60克荸荠、60克甘蔗洗净去皮，放在锅中加水煎汤。每天饮用2～3次，每次饮一小茶杯即可。出行时可将药饮灌在小瓶子里，随时喝一点。 核桃豆浆糊...
-
-
-
-
穿心莲内酯滴丸缓解呼吸道疾病症状
雾霾天，有些人先后出现感冒、嗓子刺痛的情况。很多人在服用了穿心莲内酯滴丸之后，症状有所改善。以下是几则故事，在此分享给大家。 故事一：我是一名工程师，小时候家庭不富裕，生活条件不是很好，有了诸如感冒发烧之类小病小灾总是扛着。有一次因为气管炎总是不好，母亲带我到医院，当时拿了穿心莲类药物，吃了以后气管炎居然好了，这是我对穿心莲的第一次认识。后来上网查了一下，穿心莲有清热解毒、消炎、消肿止痛的功效。我到天士力集团工作以后，接触到穿心莲内酯滴丸，吃了效果不错，不禁感叹祖国中医药的博大精深。 故事二：我...
-
-
-
-
-
补气健脾食疗缓解胃溃疡
胃溃疡病人除了应劳逸结合、保证睡眠、防寒保暖、稳定情绪之外，更应该合理膳食，现给大家介绍几种胃溃疡的食疗法。 马铃薯熬汁 取新鲜马铃薯，加适量的水捣烂绞汁，放在火上煮沸。晾凉后保存，每天早晚各服一杯，服前需温热。 功效：补气、健脾、消炎。 陈皮蜜膏 将陈皮、甘草用水浸透泡发，然后上火煎煮。每20分钟要将汁液取出，然后添入适量的水再煮，反复3次。将取出的所有汁液倒入锅中以文火煎熬成稠膏状，然后加入蜂蜜。需要注意的是，加入的蜂蜜量要是汁液的一倍。煮沸后停火，冷却后装瓶备用。每日2次，每次...
-
-
石榴皮汤缓解腹泻
石榴现在已经大量上市了。专家指出，石榴富含营养，而且有药用，但也不可多吃，否则会引起上火。 据介绍，石榴含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂等多种功效。中医上讲，石榴性温、味甘酸涩，具有生津止渴、止泻止血的功效；可治疗口燥咽干、烦渴等病症。对于饮酒过量的人，石榴还有解酒的功效。 除了石榴肉外，石榴皮也有药用。据介绍，石榴皮所含根皮碱对伤寒杆菌、痢疾杆菌、结核杆菌、绿脓杆菌及各种皮肤真菌均有抑制作用。石榴有明显的抑菌不D收敛功能，能使肠黏膜收敛，分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症。秋...
-
-
-
-
秋天食物 帮助男人降火去燥缓解压力
金秋十月，空气变得干燥。很多人容易在秋天上火。其实有很多适合秋天吃的食物，帮助男人降火去燥，缓解压力。 雪梨银耳汤雪梨1只，水发银耳30克，贝母5克，白糖适量。将水发银耳去根、去杂洗净，撕成小片；将雪梨去皮、去籽，切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟，取出，即可装盘食。此汤滋阴清肺、消痰降火。 莲子百合羹莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。可补益脾胃、润肺，宁心...
-
补雌激素缓解膝关节痛
40岁以后膝关节痛女性病人比男性病人多一些，而且年龄越大，发病率越高。有统计显示，女性和男性比例是3：1到4：1之间，这与雌激素水平下降有关。 雌激素水平下降一般会引起骨质疏松，是骨关节疼痛的原因之一。雌激素水平下降之后，关节软骨细胞分泌功能下降，关节腔滑液减少弓y起膝关节痛。这种膝关节疼痛表现为膝盖下面酸痛，特别是在上下楼梯、爬坡后或者是长时间运动后患者会觉得膝关节非常痛，经过休息之后，疼痛可以缓解。 用雌激素缓解骨质疏松是有效的，是现在治疗骨质疏，松的新疗法。雌激素水平下降所引起的膝关节痛，用雌激素治疗一定要在...
-
神经性皮炎可长期缓解
神经性皮炎是一种顽固难治且容易复发的皮肤病，只要能够根据自身情况有针对性合理治疗和适当的生活调护，大部分患者可做到长期缓解，乃至痊愈。对于久治不愈的患者应注意以下几个方面的问题。 自身调护 首先要避免精神刺激，保持情绪稳定；生活规律，避免熬夜。其次要避免喝咖啡、浓茶及忌辛辣刺激性食物，戒烟、酒。最后要避免皮损局部的摩擦刺激，禁用手搔抓及热水烫洗，病发于颈项者要避免硬质衣领摩擦。 内外配合 对于反复发作的患者，通过口服疏肝理气、清肝泻火、祛风除湿、清热止痒、养血润燥、熄风止痒等中药，进行体质方面的调理，往往可取得较为...
-
-
-
穴位刺激 缓解秋燥的不适症状
秋季空气干燥，体内水分不足，容易引起秋燥：燥邪易伤肺．肺主呼吸，与口鼻相通，外合皮毛，与大肠相表里。故秋季燥邪耗伤人体津液，造成阴液亏虚，会出现干咳痰稠、口干咽燥、鼻腔干燥、皮肤干涩、大便干结等症状。传统按摩疗法通过运用各种手法，对肺经、大肠经及其他相关穴位和部位进行刺激，起到健肺养肺、润燥养阴的作用，有效缓解秋燥带来的一系列不适症状。 肺燥咳嗽——叩肺穴 每晚临睡前坐在椅子上，两腿自然分开，双手放在大腿上，闭目，全身放松。吸气于胸中，同时用手掌从两侧胸部由上而下轻拍；呼气时从下而上轻拍...
-
-
-
按摩攒竹穴与劳宫穴 缓解烦躁情绪
年后不少人都有心烦失眠的感觉，如果你神经衰弱、心烦失眠，甚至头痛眩晕，北京中医药大学教授、主任医师陈明建议，可每天抽出少许时间刮刮眉、握握拳。这两个小动作可以按摩到攒竹穴与劳宫穴这两个穴位，一定程度上可缓解烦躁情绪。 攒竹穴位于眉毛内侧眉头处，临床上通过按摩此穴位可以治疗头痛、眉棱骨痛、目赤肿痛、目视不明、眼睛疲劳等常见疾病。学生眼保健操中有一节就是指压按摩攒竹穴。 劳宫穴位于手掌心，握拳屈指时中指指尖处（第2、3掌骨之间，偏于第3掌骨）。按摩劳宫穴有助于清心火、安心神，临床上用于治疗失眠、神经衰弱等症。采用揉擦方...