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快速缓解腰背疼痛方法
一般人的心跳少于60次/分钟就是心跳过缓，但要分人群分症状对待。如果心动过缓时出现头晕、胸闷、乏力、昏厥，必须就医处理。此外，如有心动过缓，并伴有高血脂、高血压、糖尿病等因素，则要求此类患者应做进一步的心电图、心脏超声等检查，以排除冠心病、心肌病的可能。 心跳过缓的老人应参与一些心脏能够承受的、力所能及的活动，但要避免过于激烈的运动，且时间不宜过长。运动上的选择应该是一些温和点的体育运动，如跳社交舞、练气功、打太极拳。 随着年龄增大，很多老年人会出现腰酸背痛的毛病。从中医的理论来讲，气血不通则痛。造成该...
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彭太平辨证分型 骨质疏松症治疗方法
彭太平，主任医师，教授，博士研究生导师，江西中医学院中医骨伤科学学科组组长，全国名老中医药专家继承工作指导老师。彭老对于骨质疏松症(骨痹证)的中医辨证治疗造诣颇深，现介绍如下。 一、辨证分型 1．肾虚血瘀型：腰背疼痛：严重者起坐时剧痛，神疲乏力，抽筋，形寒肢冷，耳鸣，尿频，舌质暗紫，脉细涩。 2．肾虚湿困型：腰酸背痛，四肢重着，形寒肢冷，神疲乏力，小腿抽筋，头晕目眩，大便溏，舌质胖嫩，苔白腻，脉沉迟或弦紧。 3．脾肾阳虚型：腰背疼痛，四肢乏力，头目眩晕，形寒肢冷，面色苍白，尿频，食少，上腹饱满，下利清谷或五...
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小腿肌肉抽筋 改善微循环治疗方法
不少中老年人在夜间睡眠或白天休息时发生小腿抽筋现象，发作时表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。半夜抽筋时往往把人痛醒，有些时候长时间不能止痛，且影响睡眠。游泳时在水中抽筋则可能会发生生命危险，所以应根据不同的原因采取相应的预防和急救措施。 一般认为小腿抽筋是“着凉”或“缺钙”引起的，其实并非如此。现代医学研究表明，中老年人小腿抽筋与腿部血液循环障碍有关，由于中老年人动脉硬化，腿部的血液供应就减少了。人在活动时，由于肌肉的收缩和舒张...
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世界杯开始了 介绍几种颈椎的保健方法
世界杯又开始了，球迷们又开始了狂欢季，白天上班，晚上交给了电视。如此几天下来，颈椎就受不了了，河南省中医院风湿骨病科孟庆良副主任医师说，最近几天，颈椎出问题的患者还真不少，头晕、颈项部疼痛、失眠等等都出来了，这都是颈椎惹的祸。奉劝球迷们，看球赛可以，但要小心自己的颈椎，尤其是颈椎有问题的更要多注意，千万别让世界杯“伤”了你的颈椎。 他建议球迷们首先要注意姿式，务必要经常变换姿式，不要一个姿式看到底。电视最好放在高处，尽量能抬头仰看，这个姿式对颈椎本身就是个锻炼。其次，一定不要贪凉，把...
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颈椎病可自行掌握的治疗方法
颈椎病是一种退行性病变，主要病变是颈椎间盘变性、椎间盘变窄和椎体边缘骨质增生，挤压神经根、椎动脉、交感神经丛或脊髓，引起相应的临床表现。颈椎病的治疗方法有很多，有些患者因没有时间，无法在医院治疗，以下介绍一些在家庭和工作场所可自行掌握的治疗方法： 改善与调整睡眠状态：关于枕头的选择，若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者，枕头可稍低。如果病因是椎管后方黄韧带肥厚内陷，对脊髓后方形成压迫者，可将枕头垫高，枕头的形状最好是元宝形；睡眠体位可取侧卧位，或仰卧位，不宜俯卧，要使胸腰部保持自然曲度、双髋及双膝呈...
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独创的肩周炎锻炼方法
秋季开始变冷，肩膀突然受凉，或是晚间睡觉肩部没有盖好着凉等，都容易引起肩周炎发作。肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。该病常因轻度外伤、慢性劳损或风湿寒冷等病因所引起，给患者带来痛苦，因此，在日常生活中，要注意保护患肩，注意防寒、防潮湿，避免外伤，侧卧时注意患肩在上，每天坚持肩关节锻炼活动，可起到明显的预防及治疗效果。下面介绍内蒙古中医医...
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百科全说 张境原：治疗便秘痔疮的方法
百科全说 张境原介绍治疗便秘痔疮的方法： 比较简单的方式就是，用白芝麻放在干锅（锅中不加油不加水只要加热）中炒香（白芝麻变黄） 白芝麻的服用量以自身体重为标准（即体重每一公斤，食用两克白芝麻） 早上空腹时将白芝麻反复咀嚼，直至咬啐。用加入蜂蜜的冰牛奶送服白芝麻。 坚持服用，两至三天就可以正常排便。白芝麻一定要嚼啐否则不能被消化，白芝麻的服用量以自身体重为标准（即体重每一公斤，食用两克白芝麻）加入的蜂蜜量是根据个人习惯来添加，吃蜂蜜可以润肠喝牛奶有助于送服芝麻，要冰牛奶（可以刺激肠胃反应）...
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18种解决便秘的方法
你真的便秘吗? 你认为自己有便秘问题，但你真的有吗?我们的生活里经常接触到许多通便秘的广告，让你觉得每天都得排便才是健康的，但修斯特博士却不认为如此。许多人患的是心理上的便秘，他们自认为有便秘，但其实并没有。事实上，排便的需求因人而异。对某些人，一天排三次可能是正常的，对某些人，一周三次或许就足够了。 水分是否摄取充足? 专家们一致认为，便秘者的当务之急是检查饮食状况。对付便秘最重要的饮食项目是纤维及水分。大量摄取这两者，是软化并促其通过结肠所必要的。到底要多少水分及纤维才算够?成人至少每天需6杯水分，8杯...
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中医治疗便秘的方法
中医治疗便秘的方法 气虚便秘：取白术50克，加水180毫升，煎煮40分钟，然后用纱布过滤取汁，加蜂蜜60克，充分摇匀，一日内服完，每日一剂。 血虚便秘：取桑葚子、蜂蜜各60克，放入容器内，开水浸泡代茶饮，每日1剂。 中医治疗便秘的方法 阳虚便秘：麻仁20克（捣碎），肉苁蓉15克，加水160毫升，煎煮35分钟，过滤取汁，再加入适量的水和稻米煮成粥食用，每日一剂 阴虚便秘：取杏仁、松子仁、火麻仁、柏子仁各9克，混合捣烂，放入杯内用开水冲泡代茶饮，每日一剂。 中医治疗便秘的方法 实热便秘：取莱菔叶30...
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老年人便秘通便方法
便秘是老年人常见的症状，特别是年老体虚的患者，解决便秘不能一通了之，还要根据病人的具体情况．采取相应的对策，进行综合调理，才最利于病情的康复。 对常感头晕目眩、心慌：面色苍白，唇甲无血色．大便非常干燥，秘结成球患者的相应对策： 1．患者可以饮用一些有通便作用的饮料，如蜂蜜水．或用番泻叶3～6 克泡水饮。 2．饮食以易消化、养血润燥的食物为主，可以多吃一些大枣、花生、莲子、甲鱼、海参、芝麻、桑葚等，在炒菜时可以多加入一些油脂，最好选用植物油，如花生油、芝麻油。 3．大便时应坐位排便，不宜用力过猛．防止因大便不下...
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阑尾炎的各种治疗方法
阑尾炎 阑尾炎是指阑尾的化脓性疾病，但有急慢性之分。若有下腹固定压痛对急性阑尾炎具有重要诊断意义；若是慢性阑尾炎则多有急性阑尾炎史，仅有右下腹不适感或隐痛，可因活动、饮食不节而诱发。本病常用的有效的偏方主要如下。 [方一] 大黄10克，芒硝9克，连翘、银花各12克，红藤15克，元胡10克，木香、桃仁各9克，丹皮12克。水煎服，每日1剂。 本方清热通腑，行气活血，适用于湿热瘀滞所致的阑尾炎，其主要症状如右小腹隐痛拒按，持续或阵发，或疼痛初在上腹部，或先绕脐疼痛，随后转移至右天枢穴附近，可伴腹皮挛急，脘胀纳呆，恶心嗳气...
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胆囊结石的治疗方法验方
胆囊结石是一常见病、多发病。多发于30～50岁的人，女性多于男性，多为胆固醇结石。胆囊结石的症状颇不一致，常与胆石的大小、部位、有无梗阻和感染有关。20％～40％的患者可终生无症状。一般在进食后、特别是在进油腻食物后出现上腹部或右上腹隐痛不适、饱胀，并伴嗳气、呃逆、消化不良等胃肠道症状。 1.绿茶晒干研末，沸开水冲，趁热连茶叶一起饮下，每日晨起空腹和睡前各饮1次。 2.玉米须30克，蒲公英、茵陈蒿各15克，水煎服，每日1次。 3.葫芦叶15克，柿叶15克，山楂15克。水煎服。每日1剂，分2次服。 ...
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急性尿潴留 紧急处理方法
所谓急性尿潴留，是指虽然膀胱极度充盈，但尿液却不能顺利排出。病人平卧时，可在其小腹触及膨胀的、呈球形的膀胱。急性尿潴留是前列腺增生症的常见并发症，多在感冒、劳累、饮酒、憋尿、房事、服某些药物或吃辛辣刺激食物后诱发。发生急性尿潴留后的紧急处理非常重要，以下简单介绍几种方法： 暗示法：首先，要让全身放松，这样才有助于排尿。然后采取暗示的方法使其自然排尿，如打开自来水龙头让其听哗哗的流水声；把水溅到金属盆中发出滴答滴答的雨点声。还可温水坐浴或冲洗会阴部、热敷小腹部、听轻松的音乐，以分散其注意力等。 指压法：如...
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结石的治疗方法 中医辨治
随着人们生活条件的改善，高脂肪、高热量饮食的增加，体内代谢功能紊乱，再加上快节奏、高效率的紧张工作生活，患结石症的人群逐渐增多。结石多由脱落的上皮细胞、细菌团块、寄生虫卵或虫体、粪块或异物等组成，无机盐或有机物层层沉积形成结石。常见的有唾液腺结石、胆结石、胃结石、胰腺结石、尿路结石、前列腺结石等。中医学认为，随着年龄的增长，中老年人气血逐渐衰败，加之喜食油腻、吸烟、饮酒等不良生活习惯，致使经络阻滞而形成结石。反过来，结石又会阻滞脏腑经络通道，加重气滞血瘀，易诱发恶性肿瘤等疾病，甚至引起猝死。 唾液腺...
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哪些方法可治疗腰突症
治疗腰突症可分为保守治疗和手术治疗两种方法。一般说来，初次发病的腰突症患者在得到明确的诊断后，宜先进行保守治疗。 腰突症中药效方：当归15克 川芎15克 白芍15克 五灵脂15克 元胡15克 三棱15克 文术15克 杜仲15克 泽兰15克 泽泻15克 黄芪30克 车前草15克 防己10克 地龙10克 此方为邓福树之不传之秘。邓福树教授为6版教材中医骨伤主审，上海科技。全国统编教材骨伤专业14本，人卫出版，教材主编之一。 止方药性平和，而功效独奇。腰痛不能转侧，身重不可俯仰之症：白术60克，茯苓50克，玉米30克，...
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肾盂肾炎的治疗方法 中医辨治
肾盂肾炎的治疗方法(下焦湿热) 处方：生地、茯苓各15克，篇蓄、瞿麦各18克，石韦、虎杖、车前子、滑石各12克，土茯苓、蒲公英各 20克，甘草10克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。 功效主治：清热利湿，解毒通淋。用于治疗肾盂肾炎，中医辨证属下焦湿热型。多见于急性，肾盂肾炎戈慢性肾盂肾炎急性发作。症见尿频，尿急，尿道灼热疼痛，小腹拘急胀痛，腰痛，尿血，发热，口干渴，舌质红，苔黄腻，脉滑数。 创方者：黄兆民 肾盂肾炎的治疗方法(阴虚湿热) 处方：知母、黄柏各12克，墨旱莲20克，白...
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足跟痛的治疗方法 中草药熏洗
跟痛症是足部疼痛的一个综合征，即是跟部许多疾病的一个症状，如跟骨骨刺、跟腱膜炎、跖管综合征、跟骨骨骺炎等病，都可引起足跟部疼痛。多与足跟局部的损伤；劳损、感染病灶有关，也有一部分是类风湿关节炎的局部表现。在临床中可见跟痛症之有无、轻重与跟骨骨刺之有无、大小不成比例。 治疗方法：经确诊后，停止临床所有治疗方法，单独接受本疗法。药物组成：透骨萆25克，伸筋草25克，防风15克，五加皮15克，红花15克，牛膝15克，乳香10克，没药15克，川断10克，川芎10克，片姜黄10克，独活10克，元胡10克，羌活10克，木瓜10...
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中药热敷：滑膜炎的最佳治疗方法
笔者临床用中药治疗膝关节滑膜炎取得满意疗效，现介绍如下。 药物组成：地龙100克，山栀200克，云南白药粉剂8支(共32克)。先将地龙、山栀研磨，过800目细筛，与云南白药混匀备用。根据疼痛范围，取适量地龙白药粉末与凡士林调匀，均匀敷于膝关节，用纱布包扎，外川热水袋热敷，每日早晚各1次。2天换药1次，5次为1疗程。 点评：云南白药活血化瘀止痛，现代研究表明，其可改善局部血液循环。民间常用山栀、地龙治疗跌打损伤。栀子有促进血液循环作用，其所含京尼平苷具有较好的治疗软组织损伤的作用；外用治疗扭挫伤痛时多以生品研末，并参...
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