心 第201页
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心神失安 小柴胡汤加减
《伤寒论》第107条：“伤寒八九日，下之，胸满烦惊，小便不利，谵语，一身尽重，不可转侧者，柴胡加龙骨牡蛎汤主之。” 柴胡加龙骨牡蛎汤：“柴胡四两，龙骨、黄芩、生姜（切）、铅丹、人参、桂枝（去皮）、茯苓各一两半，半夏二合半（洗），大黄二两，牡蛎一两半（熬），大枣六枚（擘）。上十二味，以水八升，煮取四升，内大黄，切如棋子，更煮一两沸，去滓，温服一升。本云，柴胡汤，今加龙骨等。” 本证当以烦惊、谵语为特征性症状。同时，上有胸满，下有小便不利，外有一身尽重，显然一身气机之升降出入障碍。治疗以小柴胡汤...
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夏季静心晚练坐功
坐功是一种通过静坐调心，集中静力而达到静心安神的目的。特别是在夏季，每天晚上习练坐功，可使人体血脉通畅，保证大脑机能的正常运行，缓解精神紧张，消除烦闷，并对感冒、咳嗽、头痛、失眠、胸闷、胃痛等疾病有很好的改善作用。 1．双膝外侧紧靠下面坐垫，松肩两手搭在双膝内侧上面，两掌手指自然微向内合，虎口张开，上身及头颈部自然端直，眼微闭，下观鼻准，周身筋骨自然抻拔。内气纳于脐下1．5 寸丹田穴。2．左手掌捂住左肩，头颈向上伸，上身端直。双目微闭。做到心与意合，意与气合，气与力合。3．左手后伸，轻按腰背部命门穴(第2腰椎棘突下...
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养心调神 简要归纳五内容
五心：心态平和；心情快乐；心地善良；心胸开阔；心灵纯净 《黄帝内经》记载了大量关于养心调神的内容，简要归纳就是五个内容：第一，心态平和；第二，心情快乐；第三，心地善良；第四，心胸开阔；第五，心灵纯净。 心态平和 也就是清净、少欲。《黄帝内经》云：“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来？”这实际上是治疗现代人心灵疾病的一个良方。《黄帝内经》还说：“清静则肉腠闭拒，虽有大风苛毒，弗之能害。”即一个人只要心态清静了，什么样的疾病、外邪都侵入不了我们的身体。具体方法而言，就是“志闲而少欲，心安而不惧”。心态要“闲...
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三伏天宜静养心神 听古琴宁神
三伏天气候特点 三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。“伏”表示自然界阴气受阳气所迫藏伏地下。按我国阴历（农历）气候规律，前人早有规定：夏至后第三个庚日开始为头伏（初伏），第四个庚日为中伏（二伏），立秋后第一个庚日为末伏（三伏），头伏和末伏各十天，中伏十天或二十天，“三伏”共三十天或四十天。 入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热。另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热...
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葛根可除更年期女性心慌 烦躁
更年期女性容易出现心慌、烦躁等症状。科研人员发现，经常食用葛根能减轻更年期症状。这是因为葛根中含有较多的葛根异黄酮，其化学结构为双酚，与人体分泌的雌激素在结构上十分相似。 葛根异黄酮对雌激素水平还具有双向调节作用：当体内缺乏雌激素时，葛根异黄酮可起到补充雌激素的作用；当体内雌激素水平过高时，葛根异黄酮又会阻止雌激素的分泌，使雌激素水平保持平衡。因此常食用葛根不仅能改善心慌、烦躁、腰围变粗、皮肤变糙等女性更年期症状，还有助于预防乳腺癌、子宫癌等疾病。 可从中药店购买生葛根片，磨成粉，每次6-9克，温开水冲服，每日1次...
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五心烦热分型粥疗
有些中老年人经常自觉两手心、两脚 心发热，心窝处烦热，但是用体温计测量， 体温正常或只是微微升高，中医将这种情 况称为五心烦热。血虚、阴虚等原因，都会 引起五心烦热，因此食疗也应分型而论， 才能有的放矢，起到良效。 一、血虚型血虚型患者常表现为午 后自觉五心烦热，稍微劳作就会加重，伴 有神疲身怠、食少懒言、心悸、头晕目眩、 面色苍白等症状，一般与肝脾血虚有关。 治疗应以补血生血为主。 桂归粥桂圆肉15克，当归6克，大 米50克，一同熬粥服食，每日1次。连续 10日为1个疗程。另外，日常还可多吃牛 肉、乌鸡、大枣、黑...
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嘴唇都值得我们细心呵护
有人说，嘴唇是女人的第二张脸。秋天气候干燥，嘴唇容易发干、脱皮甚至开裂。因此，无论是为了健康还是为了美丽，嘴唇都值得我们细心呵护。 嘴唇干燥最忌撕 小芸是个白领，平时很注意穿着打扮，每天都要给嘴唇涂上自己最喜欢的淡红色唇膏。 这段时间，小芸发现自己的嘴唇总是脱皮，有时她会忍不住把皮给撕掉，不过嘴唇还是不断脱皮，有的地方甚至有了小裂口，平时吃东西或说话，都感到疼痛。 中国医科大学附属第一医院皮肤科副主任李远宏解释，由于唇部上只有很薄的一层角质层，几乎没有皮脂分泌，所以...
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针灸减肥法 按摩减肥法 饮食减肥法 心理减肥法
单纯性肥胖病在我国是一种社会性慢性疾病，是指摄入热量多于消耗，而以脂肪形式存于体内，以肥胖为主要症状，可伴有代谢方面的障碍，但无明显神经、内分泌方面的异常表现者。肥胖可见于任何年龄，40~50岁多见，女多于男。女性脂肪分布以腹、臀部及四肢为主，男以颈及躯干为主。 单纯性肥胖病的中医辨证分型基本分为5型，即脾虚湿阻型、胃热湿阻型、肝郁气滞型、脾肾两虚型、阴虚内热型。重庆市中医骨科医院主任中医师郭剑华根据肥胖的病因病机，提出综合减肥六联法，证之临床疗效较佳，且不易反弹，现介绍如下： ...
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脚臭主要是由于脚心汗腺多 专治脚臭的方子
父亲每次运动完，脚都会变得很臭，他只要脱鞋，家里就会充斥着他的脚臭味。后来，亲戚向他推荐了一条专治脚臭的方子——黄豆水泡脚。每当脚臭再作，父亲就会将1000克清水和150克黄豆用武火煮20分钟，待水温降至40摄氏度左右再用来泡脚。该方法对脚臭很有用，连续泡4天左右，就能够看到症状减轻。（韶关 马先生） 专家点评：广州中医药大学第一附属医院皮肤科主任医师查旭山指出，中医认为，黄豆有健脾利水、解毒消肿的功效，常用于治疗食积腹胀、疮痈肿毒、脾虚水肿等问题。但临床上很少用黄豆来治疗脚臭问题，马先生的父亲泡黄...
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丹毒为心脾火毒之症 夏季防治脚气
就像定了闹钟，每到夏天，张先生的老毛病就会按时发作。“先是发烧，很快小腿也跟着肿起来，有几回没有及时医治，小腿肿成了‘大萝卜’，不只痛苦难忍，连走路都成问题。”这是什么病呢？经江苏省中医院血管外科主任夏成勇确诊，困扰张先生的是丹毒。夏成勇说，进入夏天以来，丹毒患者显着增多。轻信民间传言 烂脚丫拖成“萝卜腿”本年40出面的张先生近来又一次因为丹毒复发到医院就诊。“原本只是小毛病，愣是给自己拖成这样。”说起病史，张先生后悔不已。原来，五年前他因为淌水没有擦干脚，成果导致右脚呈现溃烂。民间有传言以为烂脚丫是人体排毒的体现...
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炎夏当心日光性皮炎
日光性皮炎，是由于皮肤暴露部位因在阳光下晒的时间过长而引起的皮肤急性光毒反应。中医认为，身体较弱，皮毛腠理空虚，不耐暑热、体内蕴积湿热，再受到风热之邪侵袭，导致风湿热邪郁于肌肤而引发日光性皮炎。常见的有： 1．日晒伤。中医称为“日晒疮”，皮肤在日光强烈照射后4-6小时发病，12-24 小时达到高峰，皮肤出现边界清楚的红斑、水肿，甚至出现水疱，患处有明显的烧灼样刺痛感，瘙痒，严重者伴有发热、头痛、心悸、恶心呕吐等全身症状。 2．多形性日光疹。多发于肤色白皙妇女和不常晒太阳的人群。在晒太阳后30 分钟到几小时，暴露部位...
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荨麻疹治验心得
病案举例：杨某，女，26岁，6月5日初诊。两手臂忽起风团，融连成片，自手臂内侧逐渐蔓延至外侧，而以手臂内侧为主，皮疹色淡，瘙痒。接触冷水后风团增多，瘙痒加重。大便较干。舌质淡，舌体稍胖、苔白腻，脉浮、重按无力。予麻黄连翘赤小豆汤合三仁汤加减。处方：麻黄5克，连翘10 克，桑白皮15克，赤小显30克，杏仁10 克，豆蔻10克，薏苡仁30克，茯苓15克，法半夏10克，山药10 克，防风10克，车前草10克，牡蛎20克，荷叶30克。每日1 剂，水煎服，并告知患者勿食生冷之物。服药2剂，排出大量稀便，荨麻疹随之消退。 按...
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中医治疗痤疮 清心泻肺解毒散结
刘茂林，男，出生于1937年。河南中医学院教授，第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。诊治内科杂病40余年来，以诊治呼吸系统疾病和心脑血管疾病为特长，创立新方近20首；主编《金匮阐要》、《高等中医应试指南·针灸学》，参编中医论著6部，发表学术论文30余篇，获科研成果奖6项，主持3项。 组成紫草10克，白花蛇舌草30克，龙胆草8克，桑白皮15克，地骨皮20克，大黄10克，黄连8克，黄芩10克，金银花15克，连翘15克，蝉蜕8克，薄荷8克。 功能清心泻肺，解毒散结。 主治痤疮属心...
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多发性硬化其核心病机 临床治疗中活血化瘀法
论多发性硬化血瘀与活血化瘀治法 多发性硬化 (multiple sclerosis, MS) 具有反复复发的临床特点, 因而其中医证候表现也复杂多样, 其中, 血瘀证是一个重要的证候要素, 且是其核心病机, 临床治疗中活血化瘀法的使用对其治疗具有重要意义。 MS的概念 MS是一种主要累及中枢神经系统 (central nervous system, CNS) 白质的炎性脱髓鞘疾病, 临床病程以反复复发或进展性加重为特点, 根据患者病灶部位的不同而表现出多种多样的临床症状[1]。MS多被归为中...