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明目 第7页

  • 鸭梨蘸醋 护肝明目

    鸭梨蘸醋 护肝明目

      广东地区有鸭梨蘸醋,护肝明目的食疗偏方,这个食疗方式基于“酸入肝”和“肝开目”的中医理论。即:酸味入肝养肝,而养肝可以明目。   制作方法:   将鸭梨去皮切成片,每片鸭梨滴上一滴醋后直接吃,每天坚持吃10片。   中医五行中认为金克木,在脏腑中则为肺金克肝木。秋天肺金亢盛,使肝木受到抑制,而肝木的阴津是养眼睛的源泉,当其受到抑制时,阴津分泌降低,眼睛得不到滋养就会感觉干涩。   而酸性入肝经,酸对于肝有养护的作用。所以在干燥的秋天,鸭梨加醋,滋养肝阴。这样的吃梨方法,可以改善眼睛的酸涩和干燥,达到很好的明目效...

  • 鸭梨加醋 护肝明目

    鸭梨加醋 护肝明目

    一片鸭梨几滴醋,这是广东潮汕几乎人人都知的保肝明日方法。制作方法也很简单,将鸭梨去皮切成片,每片鸭梨滴上一滴醋后直接吃,每天坚持吃10 片。 酸性人肝经,酸对于肝有养护的作.用。所以在干燥的秋天,鸭梨加醋,滋养肝阴。这样的吃梨方法,可以改善眼睛的酸涩和干燥,达到很好的明目效果。 这个醋也很有讲究,建议使用米醋。此外,酸味食物还有山楂、酸枣、葡萄、苹果等,常吃都有保肝敛肝之效。但专家同时提醒:胆结石患者不适合这个偏方。 蓝云碧...

  • 介绍几味能清肝明目的中药

    介绍几味能清肝明目的中药

    随着移动设备的智能化,手机早已不再是单纯的“通信工具”,似乎只有一机在手,才能在这个信息时代存活下来。人们的视线逐渐被手机屏幕占领。长时间看显示设备都会造成眼睛和颈部的伤害,保持良好的生活习惯是重要的,如果无法坚持,不妨用中药调理。笔者介绍几味能清肝明目的中药,并将相关行情做梳理总结。   枸杞子   中药枸杞子含有丰富的维生素A,以及丰富的胡萝卜素,维生素B1、B2、C,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。枸杞子平补肝肾、明目,平日可拿来泡茶最为实用。同类补药还有菟丝子、女贞子。   枸杞子:...

  • 热敷明目

    热敷明目

        春节期间,人们看电视、上网的时间较多,易因过度用眼导致视力疲劳。其实,只要一些简单的小方法,即在平时多采用热敷法保护眼睛,可促进眼睛血液循环,为眼睛补充营养。在此介绍两种热敷眼睛的方法。     干热敷法 用热水袋装满热水,然后用纱布或干净毛巾包裹,待温度在40℃左右时,放在眼部。     湿热敷法 将干净的毛巾用热水浸透,拧干后折成块状,温度适宜时直接放在眼睑皮肤上。     两种方法可选其一,每次15-20分钟,每日两次。平时,还应多做眼保健操,休息时凝视远方。在饮食上,还可以选择适当多...

    精品偏方 2024-03-08 8 0 明目
  • 谷雨喝茶 清火辟邪明目

    谷雨喝茶 清火辟邪明目

      “年年谷雨摘新茶,今岁春寒少嫩芽。寻遍半山般若叶,炼成一握老君砂。”南方有谷雨摘茶的习俗,传说谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目等。所以谷雨这天不管是什么天气,人们都会去茶山摘一些新茶回来喝。   谷雨茶清香,有诗云:“诗写梅花月,茶煎谷雨春”。明代许次纾在《茶疏》中谈到采茶时节时说“清明太早,立夏太迟,谷雨前后,其时适中。”朱权在《茶谱》中从品茶、品水、煎汤、点茶四项谈饮茶方法,认为品茶应品谷雨茶。   听茶农们讲,真正的谷雨茶必须是谷雨这天采的鲜茶叶做的干茶,而且要上午采的。民间还传说真正的谷雨...

  • 猪肝杞子粥养肝又明目

    猪肝杞子粥养肝又明目

    对于长时间用眼的人来说,最常见的不适就是眼睛干涩、视物模糊。建议这类人群不妨吃点猪肝杞子粥。 取新鲜猪肝、大米各100克,枸杞子15克。大米淘洗干净,然后与浸泡过的枸杞子同煮。待八成熟时,再将切好的猪肝放人锅中同煮,最后加入盐调味即可。 刘 文...

  • 眼周穴位作用多 中药明目有三宝

    眼周穴位作用多 中药明目有三宝

      世界视觉日是国际狮子会为了实现其在全球防治眼病的宗旨,而在每年10月第二个星期四的这一天向人们普及眼保健知识,宣传保护视力的重要性及方法。   随着使用电脑的频率和时间增长,眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。据统计,有70%至75%的人在长时间使用电脑后,会出现眼睛酸涩、头痛、视力模糊、背部肩膀肌肉酸痛及僵硬等症状。轻微者会影响学习、工作和生活的质量,症状严重者会直接造成关节病变、视力减退甚至失明。   常用电脑勤护眼   常用电脑的人,眼睛的损耗特别大,合理摆放电脑、安排作息可以缓解...

  • 明目菜 豆腐扁豆

    明目菜 豆腐扁豆

      原料:豆腐1500克左右,扁豆300~500克,姜丝、葱花、精盐、淀粉、食用油等适量。   做法:将扁豆去掉老筋、洗净、切片后,用沸水焯一下,然后在冷水里冷却沥干;豆腐切成小块。锅内放入食用油烧热,下豆腐块煎至两面呈金黄色时起锅。锅内留少许底油,放姜丝煸香,将豆腐块、扁豆片入锅,再加适量配料、精盐、一起烧至进味,加入味精,用淀粉勾芡,撒上葱花淋入香油即成。   功效:从中医角度来说,豆腐味甘,性凉,入脾胃经,具有益气和中、生津解毒的功效,可用于治疗红眼、消渴等症状。现代营养学认为,扁豆中含有多种维生...

  • 漂亮又美味的奶香明目羹

    漂亮又美味的奶香明目羹

      食材:胡萝卜(100g)、老南瓜(150g)、西兰花(若干)、奶酪(一片)、核桃仁(若干)。   1、南瓜切片,去皮去子。胡萝卜也切片。入油锅翻炒,等闻到淡淡的香味,就可以加水了。水量要没过南瓜和胡萝卜。然后盖上锅盖,煮开煮熟(只要锅铲戳下南瓜就断开,就是熟了)。这时候可以将奶酪放进锅,根据宝宝的口味放奶酪的量,可适当多放,里面有丰富的钙。这样的羹可以做成甜咸两种口味,根据孩子的喜好来。如果加盐,还可以放些细胡椒粉调味。烧开后,离开火,略微降温。   2、接下来,把切成小块的西兰花放进沸水煮熟。核桃...

  • 秋燥试试麦冬花茶 润肝明目

    秋燥试试麦冬花茶 润肝明目

        秋燥易引发肝火旺盛,进而导致眼睛出现干涩、疲劳的症状。出现这种情况,市民可试试麦冬、花茶,因为它们具有润肝明目的功效。     肝提供血液和阴津来滋养眼睛,肝是明目之源泉。如果肝过于干燥,其分泌的血液和阴津会减少,眼睛自然得不到滋养,容易出现干涩。中医认为,眼干主要是肝阴不足的表现。     因为气候原因,秋季是眼干的高发期,出现眼睛干涩可以通过补肝来调理,尤其是经常面对电脑的人更需要注意,因为久视会伤肝。     在饮食上,秋季明目除了多吃一些时令水果润燥之外,市民可试试花茶养肝,如枸杞茶...

  • 明目喝药粥

    明目喝药粥

        荠菜瘦肉粥     猪瘦肉50克,鲜荠菜50克,蜜枣少许,大米50克,盐少许。先将猪瘦肉洗净,改切米粒丁,荠菜、蜜枣分别洗干净。将上述原料放入滚水锅内,大火煮沸,小火煮至粥熟,调入盐,即可服用。此粥清肝明目。每日1次。适用于肝热目赤、羞明或肝痛。     枸杞桑叶蚌肉粥     鲜枸杞叶25克,鲜桑叶25克,蚌肉50克,粳米100克。先将桑叶、蚌肉放粳米锅中,加适量清水煮半小时,去桑叶,放入枸杞叶,煮片刻,即可。此粥益精明目。每日或隔日1次。适用于虚火上炎、视力衰退等症。     香芹冰...

  • 肝好眼也好 明目吃肝也可行

    肝好眼也好 明目吃肝也可行

    生活中我们经常会听到“清肝明目”这个说法,一些眼睛有毛病的人也会问,我的肝是不是有问题,要不要检查一下肝功能?而在广东民间很多人一发现眼睛红,也会到凉茶店买碗清肝热的凉茶,而且常常都有效果,似乎调理好肝就能治好眼睛。广州中医药大学第一附属医院眼科主任中医师黄仲委教授表示,中医认为人的五官分别为五脏所主,其中眼睛确实与肝有密切的关系,但并非任何情况都适合清肝来明目。   1 肝好,眼也好   普通人能知道眼病与肝有关系,也说明中医有深厚的群众基础。黄仲委表示,中医理论说“肝开窍于目”,肝的经脉上联...

  • 春季吃白醋鸭梨明目保肝

    春季吃白醋鸭梨明目保肝

      春季使人情绪高昂,同时也容易肝火过旺,烦躁易怒。而且,进入春季,更容易眼睛发涩、发干、肿胀、视物不清,也同样是因为肝旺导致火气上扬,而肝经与目经相通,直接影响到眼睛。一片鸭梨几滴醋,这是广东潮汕人春季保肝明目的小窍门。   将鸭梨去皮切成片,每片鸭梨上滴上一滴白醋后直接吃,1天吃10片,潮汕人的保肝偏方就这么简单。无论大人还是小孩儿,只要肠胃没问题,都可以使用这个偏方。广东省中医医院名医工作室毛伟主任医师解释说,这是因为“酸甘化阴”,酸味是入肝养肝的,酸甘可以滋养肝阴。在干燥的春季,这...

  • 苦瓜 清热祛暑明目解毒利尿凉血

    苦瓜 清热祛暑明目解毒利尿凉血

    苦瓜味苦,南方人多食为蔬。夏秋间都可吃到苦瓜,用作配茉佐膳,只觉可口,不觉其苦。中国粤人以苦瓜切片,晒干贮存,作药用,此即治暑天感冒之苦瓜乾也。中医学以果实入药(根、叶亦入药),性寒,味苦,功能解毒、明目、清暑涤热。民间验方精选如下,供参考。   1. 治疗毒痛不可忍 鲜苦瓜叶适量,烘干,研细末。每次10克,淡黄酒送服,每日2~3次。同时可用苦瓜根研末,蜜调敷患处。   2. 治小儿夏季热 鲜苦瓜叶、鲜丝瓜叶、鲜南瓜叶、鲜荷叶、鲜艾叶各等份,共捣烂取汁。每次取20~30毫升,凉开水调服。每日3次。  3. 治暑天痈...

  • 保健酒  明目茶 牙痛方

    保健酒 明目茶 牙痛方

    保健药酒方 长寿保健药酒:磁石、何首乌(药店有售)大枣、核桃、枸杞 (药店有售)各50克,浸白酒或黄酒,2天后按常日酒量吃此酒,如常饮能使老人面部红润,增强抗病力,有延迟衰功效。 (刘强) 明目茶 方药:冬桑叶10 克;野菊花10克。 用法:沸水泡15 分钟,代茶频服,每日 1-2剂,连服3天。 主治:肝火旺盛,眼红眼痒及急性红眼病。 治疗牙痛 解热去痛片2 粒,生石膏5克,共研细成粒,用凉水调好,敷在痛牙上,立即止痛,3分钟见效。 (刘强)...

  • 双目转轮明目防病

    双目转轮明目防病

    “百字导引法”是历代养生家补充完善而形成的一种行之有效的健身方法,具有强健肢体、防病治病、益寿延年的作用。其中的双目转轮法,能明目,防治近视、远视、白内障等慢性眼病。 功法:每日清晨起床时,趺坐凝息,凝神止虑,调息收心,闭口垂睑,塞耳息听,双目转动如轮,左右各十二次,顺逆旋转各一遍,紧闭一会双眼,然后突然睁大眼睛,如此数遍。行久不替,内障外翳自散。忌色欲并书细字。 张旭光...

  • 益精明目 李迎舒治早期白内障方

    益精明目 李迎舒治早期白内障方

    治早期白内障(肝肾两亏)方 处方:熟地20克,泽泻、山茱萸各5克,丹皮、枸杞子、当归、菊花各10克,桑椹、茯苓、山药、菟丝子、枳实各15克,黄精25克。 用法:水煎分3次服,每日l剂。 功效主治:补益肝肾,益精明目。用于治疗早期白内障,中医辨证属肝肾两亏型。症见患眼视物昏蒙,眼前黑花似飞蚊,眼内干涩,头晕耳鸣,腰膝酸软,舌质红,苔薄白,脉细。 创方者:李迎舒 治早期白内障(脾虚气弱)方 处方:黄芪30克,党参、黄精各20克,白术、升麻、陈皮、菊花、当归、浙贝母各10克,熟地、枸杞子各15克,甘草5克...

  • 干眼症的中医治疗:滋阴明目

    干眼症的中医治疗:滋阴明目

    干眼症是指由于泪液的量或质的异常或泪液液体动力学异常引起的泪膜不稳定和眼表面损害,从而导致眼不适症状的一类疾病。临床表现为干涩感、异物感、烧灼感、痒感、畏光、眼纤、视物模糊、视力波动及视疲劳等。目前,治疗干眼症的方法有人工泪液滴眼,配戴亲水性软角膜接触镜,用硅栓等小塞阻塞泪小点,以手术封闭泪点,使用药物刺激泪液分泌等。但多是治标之法,无助于干眼症的根本好转,且有各种弊端和不便。本病属中医“白涩症”范畴,《灵枢》云:五脏六腑之津液,尽上渗于目。五脏充和,化生有源,津液在目润泽眼睛,濡养眼球。阴...

  • 视网膜静脉阻塞 自创活血明目汤

    视网膜静脉阻塞 自创活血明目汤

      视网膜静脉阻塞是比较常见的眼底血管疾病,是致盲的主要眼病之一,临床表现为视力下降,视野部分缺损,眼底为视网膜静脉粗大迂回,视网膜上火焰样出血,严重者致玻璃体积血,不及时正确治疗,晚期可继发黄斑变性、青光眼而失明。笔者临证自创活血利水明目汤治疗该病,取得了良好疗效。   组成丹参30克,葛根60克,茯苓15克,泽泻10克,白术10克,薏苡仁30克,黄芪60克,车前子15克,枸杞子20克,草决明15克。冷水浸泡30分钟,水煎30分钟,煎汁400毫升,再煎1次,两次煎汁混均,分两次口服,早晚各服1次。   加减出血鲜...

  • 苦瓜研末可清热明目

    苦瓜研末可清热明目

    取苦瓜1根,剖开去籽,切成薄片,阴干,放在平底锅中焙黄,研成细末,装瓶备用。 用时再取灯芯草6克,开水冲泡,每次用灯芯草水送服苦瓜末5克,每日3次,连服3天,可治愈。 苦瓜性寒,能清热明目、引热下行,使热从小便排出,对眼睛发胀、疼痛有很好的作用。 红萝卜水 治急慢性气管炎 红萝卜1个,洗净,不要去皮,切成薄片,放入碗中,在上面放一些麦芽糖,约12小时后,待麦芽糖溶成萝卜糖水,早晨饮服,每日1次,连用3天,治疗急慢性气管炎疗效甚好。...

  • 蛴螬明目方:治失明

    蛴螬明目方:治失明

    这是明代大医药学家李时珍在《本草纲目》第41 卷中转录的《晋史辉麈》的一则因祸得福治愈失明的故事。他还为此作了注释:“蛴螬,性咸,微温,有毒,主治恶血血瘀、痹气破折、胁下坚满、月闭、青翳、白膜。取汁滴目,去翳障……予尝以此治人,有效验,故录以传人”。 晋代广陵郡(今江苏省扬州市)有个名叫盛彦的小官,母亲王氏双目失明已有多年,生活无法自理。盛彦十分孝顺,宁愿不做官而在母亲身边侍奉,母亲的一日三餐都由他亲自喂食。那王氏失明时间一长,未免心中烦躁,脾气越来越坏.每每拿丫...

  • 开窍明目 张守康治疗视神经萎缩

    开窍明目 张守康治疗视神经萎缩

    名医治视神经萎缩(肝肾不足)方 处方:生地、熟地、山药各15克,山茱萸12克,枸杞子、菊花、丹皮、茯苓各10克,泽泻8克。 用法:水煎分3次服,每日1剂量。 功效主治:补益肝肾,开窍明目。用于治疗视神经萎缩,中医辨证属肝肾不足型。症见视力渐降,甚至失明,头昏耳鸣,腰膝酸软,失眠梦多,舌红少苔,脉细无力。 创方者:张守康 名医治视神经萎缩(脾肾阳虚)方 处方:黄芪30克,白术、当归、柴胡各12克,党参15克,陈皮、升麻各8克。 用法:水煎分3次服,每日l剂量。 功效主治:补益脾肾,温阳开窍。用于治...

  • 眼红眼痒用明目汤

    眼红眼痒用明目汤

    眼红眼痒 眼睛红肿、眼痒、眼烧灼感、流泪、眼屎增多等是过敏性结膜炎的表现,与接触花粉、灰尘、尘瞒、动物毛发、香水、化妆品等过敏原有关。是由IgE介导的变态反应,导致结膜肥大细胞释放出组胺等致敏因子,引起眼部产生红、肿、痒症状。中医认为,过敏性结膜炎多由感受风热邪气所致,治疗以疏风沾热为主。 明目汤 取夏枯草30克,木贼、金银花各20克,加清水 1500毫升,煮沸20分钟后,取药液浸湿纱布热敷患侧眼睑,纱布干后重新浸湿。每次15分钟,每天2次,连续1周。夏枯草可清热消肿,木贼、金银花可疏风止痒。药理学研究证实,夏枯...

  • 养阴润肺益精明目 名医名方主治干眼

    养阴润肺益精明目 名医名方主治干眼

    张健,男,1953年生,湖南省望城县人。湖南中医药大学第一附属医院眼科主任医师,硕士研究生导师,全国著名眼科专家张怀安学术经验代表性传承人。 从事中医眼科临床、教学、科研40余年。主编、副主编《中西医眼科临证备要》、《眼科汤头歌诀》、《眼病防治大盘点》、《张怀安眼科临床经验集》、《张怀案医案精华》等系列书籍11部,参编高等中医药院校教材《中医眼科学》、《中西医结合眼科学》、《中医眼科全书》等20余部,发表学术论文100余篇,对眼表疾病、青光眼及视网膜血管病有较深入的研究。 组成:百合15克,枸杞子10克,天...

  • 印度操可明目

    印度操可明目

    中老年朋友除了常见的眼花外,还经常有眼干、眼涩、眼酸等不适,学做印度操就可以收到明目轻身的功效。 双手揉搓;如同洗手。双手手指互相交叉,手背朝胸,推向正前方,再手心朝胸并向胸的方向拉回。单手握拳向前击出,另一手相同。双手握拳,向两侧做扩胸运动,每扩一次都同时做左右交替的转身运动,使双臂收回时正好是面向前方的姿势。双手交替从肩膀上方反捶后背上部。 双手抱头,身体左右交替侧弯。正坐在椅子上,单脚悬空抖动,左右同。两手扶地,左右方向交替回头。立正姿势,单脚向前和后不停点地,左右脚同。所有动作每日做3遍,1个月后则目光明亮...

    精品偏方 2024-03-08 9 0 明目
  • 益精明目 主治干眼症方

    益精明目 主治干眼症方

    处方:百合、山药各15克,枸杞 子:天冬、麦冬、沙参、地骨皮、生地、 当归各10克,石斛、桑叶、白菊花各 5克。 加减:若目赤肿痛,咽喉不适者, 加玄参10克,以清热凉血、滋阴降 火、解毒消肿;口渴者,加天花粉10 克,以清热泻火、生津止渴;失眠梦多 者,加五味子6克,酸枣仁12克,以 养心安神;肠燥便秘者,加火麻仁12 克,以润肠通便。 用法:水煎分2次温服,每日1 剂。 功效主治:养阴润燥,益精明目。 主治干眼症,中医辨证属阴虚火旺 者。症见眼干涩感、异物感、烧灼感、 痒感,畏光,眼红,视物模糊,视力波...

  • 过敏性结膜炎 清肝明目处方

    过敏性结膜炎 清肝明目处方

    过敏性结膜炎是常见的变态反应性眼病, 是由于 眼部组织对过敏原产生超敏反应所引起的炎性反应 [8] , 主要临床表现为眼痒、 结膜充血和水肿、 有黏液性分 泌物、 眼周皮肤红肿等。 患者多素体气虚卫表不固, 感受风邪。 《素问》云 “伤于风者, 上先受之” 。 人之 上为头, 头之上在目, 风邪侵袭人体, 目当先受。 病案举例: 患者某, 男, 30岁 , 2012年9月10日诊。 主诉: 眼睛奇痒难忍2周。 现症: 目内眦痒甚, 白睛 红赤, 流泪, 灼热感, 畏光, 分泌物增加, 恶风。...

  • 眼葡萄膜炎方用养阴明目方

    眼葡萄膜炎方用养阴明目方

    葡萄膜炎是一类由多种原因引起的葡萄膜炎症,为常见的眼科疾病,不同年龄发病,常累及双眼,反复发作,并可产生一些严重的并发症和后遗症,是常见的致盲眼病之一。葡萄膜炎的病因病机,主要是由于外邪侵袭,或有内热;多与肝、肾、脾三脏功能失调有关。肝为多气多血之脏,肝主疏泄,肝开窍于目,肝经风热或肝郁化火,热邪上扰,灼伤眼仁,或嗜好肥甘厚味,酿成脾胃湿热,热邪上蒸于目,熏灼瞳仁,或素体阴虚,病久伤阴,肝肾阴亏,虚火上炎,目睛受损,或由眼部邻近组织病变波及眼内脉络致使气血瘀积。 关某,女,32岁,工人。门诊号:126474。因右...

  • 益气活血 利水明目 治疗黄斑水肿

    益气活血 利水明目 治疗黄斑水肿

    视网膜静脉阻塞继发黄斑水肿(简称CRVO-ME)是除糖尿病视网膜病变外,第二大致盲的视网膜血管疾病,多以眼底静脉充盈迂曲,视网膜出血、渗出、黄斑区水肿和视力下降为主要临床特点;其主要影响视力是并发症黄斑水肿。CRVO-ME其产生的原因主要有5个方面:①高血压、动脉硬化患者视网膜动脉管径细,静脉血流缓慢,易瘀滞或阻塞。②在筛板处视网膜中央动脉、静脉紧邻,在交叉处有共同的鞘膜,在动脉硬化时,动脉压迫管壁薄的静脉,使管腔变窄,内皮细胞受压水肿、增生,管腔进一步狭窄,发生阻塞。③血管炎症时,管壁水肿、内壁粗糙、管腔变窄、血...

  • 头目痛 方用治法清肝明目泻火利湿

    头目痛 方用治法清肝明目泻火利湿

    施某,女,60岁。2019年5月10日初诊。主诉:头目疼痛半月余。患者以左手抚左目而缓慢步行到诊室,其言头目疼痛剧烈,以左侧为甚,犹如被人打。其左侧眼睑红肿,巩膜血丝较多,畏光,双目眼屎较多、色黄,口干渴,喜饮,疼痛牵涉左侧牙痛,睡眠差,大便干结难解,小便可。舌红、苔轻度黄腻。脉实,长而微弦,浮沉皆有力而弹手,应指愊愊然。于眼科诊察未见明显异常,嘱其滴新泪然滴眼液,滴3日,头目疼痛依旧。 诊断:头目痛。 病机:肝火上炎,扰动清窍。 治法:清肝明目,泻火利湿。 方用清震汤合四逆...

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